حليب الأم به أجسام مضادة للفيروسات، مما يقي الطفل من امراض فيروسية، مثل نزلات البرد والنزلات المعوية والربو والحساسية. اللبن الصناعي يسبب زيادة وزن الطفل مما يسبب مشاكل السمنة، والدهون الزائدة عند طفلك. أيضًا اللبن الطبيعي رغم أنه مغذي أكثر، إلا أنه لا يسبب السمنة. كذلك اللبن الطبيعي يمنع الموت المفاجئ، ويعزز الذكاء عند الطفل أكثر من الألبان الصناعية باختلاف أنواعها. هل الرضاعة في رمضان تنحف - موقع فكرة. تابعي أيضًا: كيفية صنع ساتر الرضاعة من القماش يدويًا
سلبيات الرضاعة الطبيعية على الأم
هناك بعض السلبيات التي تعود على الأم من الرضاعة الطبيعية مثل:
الرضاعة الطبيعية تتسبب في فقدان الأم ساعات الراحة، وتتسبب حرمان الأم من النوم لفترات طويلة خاصة في الليل. اذا لم تتناول الأم الطعام الصحي الذي يحتوي جميع العناصر الضرورية، سوف يصاب بأنيميا حادة، ويتسبب ذلك في ضعف تغذية طفلها الرضيع. المرأة التي تقوم بالرضاعة الطبيعية سوف تكون في حالة منع تام للكثير من الأطعمة، مثل الطعام السريع المعد في المطاعم، المشروبات الغازية. كما يتم حرمانها من بعض أنواع الخضراوات، وبعض أنواع البقوليات، مثل القرنبيط، العدس والفجل. ممنوع ان تشرب الأم مشروبات بها كافيين، مما يسبب الازعاج لعشاق الشاي، والقهوة، والنسكافية.
هل الرضاعة في رمضان تنحف - موقع فكرة
فقدان الوزن للمرضعات في رمضان
مجموعة من التعليمات التي يمكن اتباعها بواسطة النساء المرضعات لفقد كمية كبيرة من الوزن الزائد:
ولا لابد أن تحرص الأم على النوم بشكل طبيعي وكافي جدا حتى يساعد ذلك على حرق كمية أكبر من الدهون ويساعد تشكيل الجسم بشكل رائع جدا وهذا الأمر يكون صعب جدا في بداية عملية الولادة ولكن يجب أن تحرص على الحصول على قسط من الراحة لتجنب زيادة الوزن. الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من السوائل لتعويض عملية الرضاعة وهو الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية وتناول الكثير من الفواكه والخضروات والابتعاد عن الاكلات الغير صحية والغنية بالسعرات الحرارية. الحرص بشكل كبير جدا على تناول الأكلات المفيدة والنافعة والغنية بالمعادن والعناصر المفيدة حتى يتم نقل العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الرضيع إليه عن طريق الحليب. 6 فوائد للرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل - مقال. تناول الكثير من الأعشاب والسوائل المفيدة جدا التي تساعد على زيادة معدل إدرار الحليب لدى الأم إضافة إلى أنه تناول هذه الاعشاب بصورة مستمرة يجعل الرضيع لا يعاني من أي اضطرابات في المعدة. أفضل نظام غذائي للأم المرضعة في رمضان
هناك الكثير من الأكلات الصحية التي يمكن أن يتم تناولها من قبل الأمهات المرضعات وتحقيق فائدة كبيرة لكلا الطرفين الأم والرضيع.
6 فوائد للرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل - مقال
الأطعمة التي يجب تناولها على وجبة السحور:
يجب أن تكون هذه الوجبة متوازنة ومتكاملة العناصر الغذائية مثل وجبة الإفطار تمامًا، لذا احرصي على إضافة الآتي إليها:
- الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكالسيوم كالجبن والحليب والبيض والزبادي، لما لها من أهمية كبيرة للأم المرضع. - الخضروات مختلفة الألوان، للحصول على أقصى استفادة من الألياف الغذائية والفيتامينات التي تتضمنها تلك الخضروات. - النشويات التي تزود الجسم بالطاقة، وفي وجبة السحور يجب أن تتناولي حبوب الإفطار والخبز على اختلاف أنواعه. - أطعمة ممنوعة للمرضع على وجبة السحور:
- يجب أن يخلو غذاء المرضع في رمضان من المكونات الضارة بالنسبة لها ولطفلها، ومنها الأطعمة التي تحتوي على الملح بكميات كبيرة كالزيتون والجبن المملح والمخللات والمكسرات، كما يجب الابتعاد عن الكافيين كالشاي والقهوة، وكذلك المشروبات الغازية، ويُفضل استبدالهما بالماء. - كما يجب عليكِ تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر كالأطعمة المقلية والدسمة والحلويات الشرقية والوجبات السريعة، لأن تلك الأطعمة تزود الجسم بالطاقة لمدة قصيرة جدًا، وبالتالي سيزداد شعورك بالعطش والجوع. - نصائح للمرضع أثناء الصيام:
- إذا كنتِ تشعرين بالتعب الشديد خلال فترة الصيام، فهذا يعني وجود خلل سواء في التغذية أو في الأعمال التي تمارسينها، ولكيلا تشعري بمشقة كبيرة أثناء الصيام اتبعي ما يلي:
- من المهم في غذاء المرضع في رمضان أن يتضمن وجبة إفطار سليمة ومتوازنة، وتحتوي على العناصر الغذائية كافة، وخاصة الكالسيوم والبروتينات التي تحتاجين إليها أثناء الصيام، فاحرصي على تناول ما عرضناه لكِ أعلاه.
- الخضروات
احرصي على تناول الخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والماء، ويجب أن تنتبهي لطريقة التحضير، إذ يجب أن تكون مشوية أو مسلوقة أو مطبوخة أو طازجة، ويمتنع أن تكون مقلية. - النشويات
يجب ألا تهملي في تناول النشويات كالمعكرونة والبطاطا والأرز، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتعويض المفقود خلال الصيام. - الوجبة الوسطى للمرضع في رمضان:
يجب أن يشتمل غذاء المرضع في رمضان على الوجبة الوسطى التي تكون بين الإفطار والسحور، وهي تكون وجبة خفيفة تتضمن الفواكه الطازجة أو المجففة، وكأسا من الحليب، والحلويات، ولكن يجب عليكِ عدم الإفراط في تناول الحلويات، فيكفي تناول قطعة واحدة من الحلوى، كما يجب ألا تهملي تناول السوائل والماء بكميات مناسبة طوال فترة الإفطار.
علاج الامساك لدى طفل عمره أكبر من شهر
تستخدم هذه الطرق في علاج الامساك عند الرضع في الاسبوع الاول، أما إذا كان الرضيع عمره أكبر من شهر فإنه يجب اتباع بعض الطرق الأخرى والتي من ضمنها:
حدوث بعض التغييرات الغذائية، وذلك عن طريق إدخال الأطعمة التالية الغنية بالألياف في غذاء الرضيع: الإجاص، الخوخ، التفاح المقشر، البروكلي. حاول استخدام المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة فقط. إذا كان عمر الطفل تجاوز 6 أشهر، استخدم عصير البرقوق أو الإجاص. عصير الفواكه، بعد استشارة الطبيب يجب البدء بإعطاء الرضيع جرعات صغيرة جداً من عصير الفواكه الطبيعي. اقرأ أيضًا: علاج طارد للغازات من الصيدلية
استشارة الطبيب فوراً في تلك الحالات
تبحث الكثير من السيدات عن علاج الامساك عند الرضع في الاسبوع الاول، وقد قدمنا أفضل الطرق التي أوضحتها الدراسات، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب بشكل فوري إذا لاحظت هذه الأمور:
وجود دم في براز الطفل. لم يطرأ أي تحسن على حالة الإمساك لدى الطفل رغم محاولتك عدة أمور مما ذكر أعلاه. مرور 2-3 أيام كاملة دون قيام الطفل بإخراج الفضلات الصلبة مع وجود تقيؤ وتهيج وبكاء مستمر لديه. اقرأ أيضًا في أخبار السعودية:
تحميل المتجر الصيني app china للأندرويد
كيف اعرف اني حامل قبل الدورة عن طريق البول
الامساك عند الرضع في الشهر الاول بالسونار
علاج الامساك عند الرضع في الشهر الاول بعد الولادة أمر تبحث عنه العديد من الأمهات، ولا سيما أن اضطرابات الجهاز الهضمي وأشهرها الإمساك تُعتبر من أكثر الاضطرابات الصحية التي تُصيب الأطفال حديثي الولادة والرضع وخصوصًا في شهور عمرهم الأولى، وهنا يجب اللجوء إلى الطرق الفعالة والصحية من أجل القضاء على الإمساك عن الطفل وعلاجه بطريقة صحيحة. الإمساك عند الأطفال الرضع
يُعتبر الإمساك من أكثر الاضطرابات الصحية التي تصيب الأطفال وخصوصًا الذين يتم تغذيتهم على الحليب الصناعي مع حليب الأم أو الذين يعتمدون بشكل كامل على الحليب الصناعي، أما الطفل الذي يتغذى على حليب الأم فقط وخصوصًا في شهوره الأولى؛ فإن احتمالية إصابته بالإمساك تكون منخفضة جدًا بالمقارنة مع أطفال التغذية الصناعية. ويجب على الأم أن تنتبه إلى أن الطفل لا يحصل على نسبة عالية من الغذاء في شهره الأول، وبالتالي؛ يكون معدل الإخراج لديه منخفض بشكل طبيعي دون أن يكون مُصابًا بالإمساك، ولا يُمكن أن يتم وصف حالة الطفل بأنه مصاب بالإمساك إلّا إذا امتنع عن الإخراج لمدة تزيد عن يومين أو ثلاثة أيام. اقرأ أيضًا: متى يمكن شرب الرضيع للماء
اعراض الإمساك عند الرضع
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر على الطفل عندما يكون مُصابًا بالإمساك، مثل [1]:
تكون مخرجات الطفل صلبة بشكل ملحوظ وخصوصًا عند الامتناع عن الإخراج لعدة أيام متواصلة، ويكون قوام البراز لدى الطفل ذو لون داكن ومظهر قريب من شكل الطين.
الامساك عند الرضع في الشهر الاول Pdf
أيضًا لاحظي، عزيزتي الأم، أن الأطفال الرضع في الشهر الأول يختلفون تمامًا في عملية الإخراج والتبرز عن بعضهم، فلكل طفل طبيعة مختلفة، ويؤثر في ذلك نوع الرضاعة التي يتلقاها ونموه وتطوره بصورة جيدة أم لا. والآن ما علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول؟ خاصةً أن الطفل الرضيع في هذا العمر لا يعتمد في نظامه الغذائي سوى على الرضاعة فقط. تدليك جسم الطفل: يخفف من حدة المغص والغازات المصاحبة للإمساك ويساعد على تليين معدته الصغيرة، دلكي بطنه أكثر من مرة خلال اليوم، خصوصًا في أثناء تغيير الحفاض مع استخدام زيت الأطفال. تحريك قدمي الطفل بطريقة العجلة: حركي قدمي طفلك برفق بطريقة العجلة في حركات منتظمة عدة دقائق، هذه الطريقة فعالة أيضًا في علاج الإمساك عند الرضع. مراقبة الأم لطعامها: إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية فربما عليكِ مراقبة طعامك جيدًا وتجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك أو الانتفاخ والغازات لأنها تؤثر في معدة رضيعك وتتسبب له في الإمساك أيضًا. تغيير نوع الحليب الصناعي: إذا كان طفلك يرضع الحليب الصناعي ويعاني من الإمساك بصورة مستمرة فربما عليكِ استشارة الطبيب لتغيير نوعية الحليب الصناعي، فربما لا تلائم معدته ويجد صعوبة شديدة في هضمها، أيضًا راقبي الجرعات المحددة له ولا تعطيه جرعات أكثر من اللازم، لأنها يمكن أن تصيبه بعسر الهضم والإمساك.
أخيرًا ، أنصح جميع الأمهات بالاهتمام بالطفل وما يعاني منه ، وعند حدوث أي تغيرات غير عادية عليه أن يتوجه إلى الطبيب ويستشيره ليصف أفضل علاج حتى لا يسبب ذلك. له لا توجد مشكلة على الإطلاق.