كتاب نظرية الفستق هو أحد إبداعات الأديب السّعودي
"فهد عامر الأحمدي"، الكتاب رغم بساطَتِه يجمعُ العديد من الأمور التي تخصُّ تطوير الذات وإعادة تنظيم
و بلورة الانسان بعالمه، و ما يستطيع أن يقوم به من سلوك منضبط تجاه مستقبله و سلوكه
كإنسان متحضر تجاه البيئة المحيطة ليعود عليه بالنفع المطلوب. ما هي خطتك في الحياة؟
- إن لم تعرف أين تذهب
فجميع الطرق تنتهي لاشيء! -
سر النجاح يكمن في وضوح الهدف، والمرونة في التنفيذ. - ينشغل الفاشلون
بالمشاكل والعقبات، في حين ينشغل الناجحون بتحقيق الهدف النهائي
اعرف نفسك أولا
- من أهم أسباب فشلنا
في الحياة، جهلنا بأنفسنا –أولا- والإصرار على كل ما يدور خارجها. تلخيص كتاب نظرية الفستق 2. - العودة إلى أحلام
الطفولة يعيدنا إلى أحلامنا الاصيلة ورغباتنا الحقيقية. - هناك شيء يميزك عن
الآخرين.. حاول اكتشافه واستغلاله للتفوق عليهم. إن لم تحلم به فكيف
ستحققه؟! - لا يمكن إنجاز حلم
غير موجود أو تحقيق هدف لا يشغل بالك. - ضع أحلاما كبيرة
لتصل في النهاية إلى إنجازات أقل من طموحاتك ولكنها في النهاية أفضل من بقية
الناس. النبوءة المحققة
لذاتها
- آرائنا المسبقة
مسؤولة بنسبة كبيرة عن تشكيل مواقف الآخرين تجاهنا
- حين تأخذ فكرة سلبية
عن شخص ما، سيعاملك هو بنفس الطريقة، وتتحقق بالتالي نبوءتك المسبقة فيه.
تلخيص كتاب نظرية الفستق 2
- مارس هواية محفزة للذهن.. متع عقلك ودربه في نفس الوقت - إجعل من بين عاداتك اليومية القراءة ومشاهدة قنوات تعليمية وثائقية. تلخيص كتاب نظريه الفستق bdf. - أعد تشغيل أفكارك لأن 95% من أفكارنا موروثة من عند المحيط والأهل لذلك حاول تقليل هذه النسبة باكتساب أفكار خاصة بك، وتبنى الأفكار حسب توافقها مع المنطق وليس حسب قائلها،
- ضع خططا باستمرار بحيث تكون متفاوتة بين ماستفعله الأسبوع القادم والى أين قد تكون بعد 10 سنوات من الآن. 4. الوصفة النرويجية في هذا الركن اشار الكاتب الى أن السعادة لا تتعلق بوجود المال أو غيابه، وإلا لما وجدنا الفقراء تسعدهم الأمور البسيطة، وضرب مثلا في ذلك أنك لو ربحت في اليناصيب مليون دولار فسوف تتمكن من شراء سيارة ومنزل فخم وكل ماتريد امتلاكه في حياتك فغمرتك سعادة لم تكن تحلم بها اصلا. لكن بعد مرور سنتين على الأكثر تعودت على الرفاهية وأصبح كل ماتملكه شيئا بديهيا في حياتك فتلاشت سعادتك بحثا عن شيء أكثر أهمية، وهذا الشيء لايتعلق بمنزل أضخم او أموال اكبر من الأولى لكنه موجود بداخل كل منا، لا يتعلق بما تملكه بل مصدر السعادة يعيش في تفاصيل صغيرة لم تكن تتوقعها مثل تجمع عائلي مع ضحكات الفرح، وملاقاة الأصدقاء والاحباب والشعور برضى الله والتقرب منه، ورائحة المطر ورسالة من شخص عزيز واتصال أحد تحبه وغيرها من التفاصيل التي لانعيرها الإهتمام بسبب فهمنا الخاطيء عن السعادة.
تلخيص كتاب نظريه الفستق Bdf
الوصفة النرويجية
- لو كانت السعادة
ترتبط بالمال أو السلطة أو الايمان لما ابتسم الفقراء وحزن الأثرياء وشقي الصالحون
- ابدأ يومك بروح
سعيدة، فالماضي انتهى، والمستقبل مجهول أما الحاضر فهدية تستحق الاحتفاء
- إن لم تنبع السعادة
من داخلك لا يمكن لكنوز الدنيا إسعادك وان لم تنبع التعاسة من داخلك لا يمكن لمآسي
الدنيا إخضاعك. المقتنيات المادية تمنحنا جرعات سعادة مؤقتة، أما مواقفنا الشخصية فتمنحنا حالات
فرح دائمة
نسبية الآراء
- ليس عيبا أن تملك
رايا خاطئا، بل أن تملك عقلا جامدا وٍاراء ترفض التغيير
- النسبية نظرية لا
تتعلق فقط بالفيزياء والفلك، بل وبالاراء والأفكار والفرضيات المعرفية
- لديك طريقان في
الحياة: مغادرتها كما أتيت إليها، أو مغاردتها بفكرة جديدة وانتقادات كثيرة
- الإنسان مخلوق مفكر،
أما الشبر فمخلوقات اجتماعية تخشى التصريح بافكارها. - الفكرة الرائعة تخلق
أمامها عقبات لا نهائية فارغة
عن الانتقاد
- الانتقاد وتفنيد
الأخطاء أمر يسهل حتى على الأغبياء فعله. ملخص كتاب نظرية الفستق، أفكار عن تنمية الذات و طرق التفكير المستقل - التميز. - لا تفعل شيئا إن
أردت ألا ينتقدك أحد، وبهذه الطريقة لن يقولوا بعد وفاتك سوى أنك كنت جبانا لم
تفعل شيئا
- 10
بالمائة من المشاكل خارجة عن إرادتك ولكن 90 بالمائة مما يحدث لاحقا يعتمد على رد
فعلك تجاهها.
تلخيص كتاب نظريه الفستق Pdf
٢ ملخص كتاب نظرية الفستق: كتاب نظرية الفستق واحد من كتب التنمية الذاتية، تمّ نشر نسخته الأولى في عام 2016 ميلادي، والذي يضم مجموعة من التوجيهات والإرشادات والنصائح كتبها صاحب الكتاب فهد عامر الأحمدي، وتنوع الاحمدي في طريقة سردها ما بين قصص وتجارب ونصوص. وعن سبب التجارب وذكرها في الكتاب في الباب الأوّل تحديدًا، كان هدف الكاتب أنْ يبرز أهمية الأخذ بزمام الحياة، فهي تبرز الإعتراف بطبيعة التفرد في شخصية الأفراد، وتركيباتهم. تلخيص كتاب نظريه الفستق pdf. يتمحور الكتاب حول إدراج مجموعة من الإجابات على الأسئلة التي تدور حول الكيفية التي يتم بها جدولة الحياة، وذلك في سبيل أنْ يُسَيّر الإنسان حياته وفق خطة طويلة الأمد وناجحة في مجال العمل الناجح. يعتبر كتاب نظرية الفستق أحد ركائز كتب التنمية البشرية الحديثة، الذي لم يكتف بسرد التجارب وعرضها على أساس أنّها قصص نجاح بطريقة مثيرة للاهتمام، بل انتقل إلى مستوى آخر من العملية في التطبيق من خلال وضع بعض التمارين المثمرة في الكتابة والبحث والتخطيط وكيفية جدولة الأنشطة اليومية أو طويلة المدى. ينشئ المؤلف أفكارًا إبداعية لحل مشاكل الحياة اليومية لشحن الطاقة الإيجابية في نفس القارة، وأشار إلى أنّه لا يلزم متابعة قصص الفشل حتى لو شاركوا في الأسباب لأنّ كل شخص هو مزيج خاص من الناحية النفسية والأخلاقية والثقافية، ولا يمكن أن يتكرر السبب والعامل مرتين، فلا تنظر أبدا إلى النتيجة، اجمع أسبابك وانتقل إلى هدفك بغض النظر عن الاحتمالات.
تلخيص كتاب نظريه الفستق Pdf لفهد عامر الاحمدي
سادساً: عشرون قاعدة في المنزل
إنّ تكرار الإرشادات في المنزل يُفقدها قيمتها ويجعلها مملة وأكثر عرضةً للنسيان، لهذا عليك أن تختار أهم عشر قواعد منزليّة لتعلقها في مكانٍ واضح للجميع، وتذكّر أيضاً بأنّ التربية لا تتعلّق بالتوجيهِ فقط بل بالقدوة الصالحة. سابعا: إرشادات الحياة الصغيرة
أنت الوحيد بين البشر الذي يتمنى والداك أن تتفوق عليهما، ولكن مشكلة الآباء اعتقادهم بأنّ أبناءهم دائماً ما يحتاجون لإرشاد وتوجيه، ومشكلة الأبناء اعتقادهم أنّهم لم يعودوا بحاجةٍ لإرشاد أحد. إقرأ أيضا: ملخص كتاب إلتهم هذا الضفدع للكاتب و المؤلف بريان تريسي
اقتباسات من الكتاب:
"الأحلام الكبيرة كثيرًأ ما تنتهي بإنجازات "متوسطة" أما الأحلام المتواضعة فتنتهي حتمًا بإنجازات تافهة. " "الأذكياء يخطئون مرة واحدة فقط، ثاني مرة تدعى خيارًا شخصيًا. " "الإنجازات الكبيرة لا تحتاج لأكثر من عادة يومية صغيرة. ملخص كتاب نظرية الفستق : غير حكمك على الأشياء. " "لا تنتظر الشيخوخة كي تكتشف قائمة الندم الخاصة بك. " "ينشغل الفاشلون بالمشاكل و العقبات بينما ينشغل الناجحون بتحقيق الهدف النهائي"
كان هذا ملخص كتاب نظرية الفستق ، و كخلاصة للموضوع يحثنا الكاتب على ضرورة الخروج من قوقعة الماضي والتخلص من أفكار مجتمعنا المُسلَّم بها سابقًا، عندها فقط نصبح مُهيّئين للانتقال من مرحلة (لماذا) نفعل ذلك إلى (كيف) نطوّر أنفسنا ونصبح أفضل.
أغسل مخك بنفسك
يجب أن يقوم المرء بغسل مخه ولا ينجرف وراء الإيحاءات المحيطة به في كل حين، فالغالبية العظمى من المعرفة الإنسانية يتم اكتسابها عن طريق الإيحاءات الخارجية سواءً كانت عن طريق الأهل والأصدقاء أم عن طريق غيرهم من المحيطين، وعادةً ما يمتص العقل اللاواعي الإرشادات بسهولة كبيرة. ملخص كتاب نظرية الفستق ~ عالم تعلم. ويسهل السيطرة على الإنسان في حالة اللاوعي والتي تمثل التنويم المغناطيسي، لذلك يجب على المرء أن يمنع الآخرين من أن يغسلوا له مخه، وتمكن المرء بغسل مخه بواحدة من طريقتين وهما: أن يمارس التأمل والاسترخاء في مكان هادئ ويكرر لنفسه الكلمات التحفيزية أو أن يقف أمام مرآته لبعض الوقت ويتحدث مع نفسه. اقرأ المزيد: ملخص كتاب السماح بالرحيل
ماذا تفعل في ثلاث دقائق
يضيع الإنسان ما يزيد عن ساعتين في اليوم الواحد، وهي تلك الدقائق الضئيلة التي تهدر في انتظار الإشارة والسير وغيرها من الأنشطة، في الوقت ذاته يمكن استغلال هذا الوقت، ويستلزم ذلك بعض المهارة والتخطيط، وقد كان الكاتب نفسه يطبق هذه القاعدة في عدة مراحل من حياته، فقد قام باستخدامها في حفظ سورة الكهف وكذلك حفظ الكلمات الإنجليزية ولسماع الدروس وغيرها من الأنشطة. ومن المؤكد أن لكل إنسان أشياء تشغله ولكن يجب عليه التفكر في استثمار الأوقات الضائعة بصورة صحيحة كصلة الرحم، وعمل التمارين الرياضية، وترتيب حقيبة اليد، واللعب مع الأطفال، وعدة أشياء تكون بسيطة ولكن مع تراكمها تصبح شبه مستحيلة.
لا تكتفي أبدا بوضع أمنيات فقط وإنما ضع هدفا مع خطة عمل واضحة ومحددة. هل تعرف نفسك حقا؟ إهتم بمعرفة نفسك وانسى عنك الآخرون، إكتشف قدراتك و مؤهلاتك التي تتميز بها والتي يمكنك إستغلالها في مشاركتها مع غيرك وتحويلها إلى قيمة تحل مشاكل الآخرين، لا تضيع وقتك في المقارنة و النظر إلى ما يملكه الآخرون علما بأنك أنت أيضا تحمل أشياء في داخلك تتفرد بها عن أي شخص. ستحققه ان كنت تحلم به: إذا كنت تحلم أثناء النوم فعليك أيضا أن تحلم وأنت مستيقظ عليك أن تضع شيئا معينا في ذهنك تريد الوصول إليه، فكيف ستحقق نجاحا ما وهو لا يشغل تفكيرك وحينما تحلم أحلم بشيئ كبير فحينما تكون لديك أحلام وطموحات عظيمة حتى وإن لم تحققها فستصل إلى جزء منها ولكن إذا كانت لديك أحلام عادية و بسيطة فلن تحققها أو ستعمل إنجازات تافهة حسن الظن: لا تحكم على الآخرين من خلال آراء الناس فيهم ولا تكون فكرة شيئة عن شخص معين لأنه سيعاملك بفس الطريقة التي نظرت بها إليه أو بحكمك عليه، دائما يجب أن تكون لديك نبوءة إيجابية حول الآخرين وحتما فآراؤنا تجاة ذلك مسؤولة عن تصرفه تجاهنا لأن النبوءة ستتحقق.
من المهم جدًا أن يُطابق القالب بشكل دقيق فم المريض، يُساهم التطابق الجيد في إبقاء المادة المبيضة على الأسنان بحيث لا يُسبب تهيج اللثة، ولا تتناسب القوالب التي تُباع بدون وصفة طبية عادةً مع هيكل الفم، وإذا تمكنت المادة المبيضة من التسرب قد تُسبب تهيج دواعم السن. في البيت يتم ملء القوالب بالمادة المبيضة التي يتم الحصول عليها من الطبيب، ثم يتم تركيب القالب في الفم لعدة ساعات كل يوم. يصل الكثير من الأشخاص إلى مستوى التبييض المطلوب خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ما بعد تبييض الأسنان
يرغب طبيب الأسنان بالتأكد من أن العملية تتقدم بشكل طبيعي، لذلك يجري عادة فحص بعد حوالي أسبوع. لا يُشكل تبييض الأسنان حلًا دائمًا، إذ إن البقع تعود لتظهر من جديد لدى الأشخاص المدخنين ، أو الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة أو المشروبات التي تُسبب ظهور البقع على الأسنان. يبدأ البياض بالاختفاء بعد نحو شهر، عند تجنب العوامل التي تسبب ظهور البقع يُمكن أن يدوم العلاج لفترة أطول، وستكون هناك حاجة للقيام بعلاج إضافي بعد مرور فترة ستة إلى اثني عشر شهرًا فقط. الأشخاص الذين يملكون قالبًا للفم ومواد مبيضة في البيت يستطيعون تبييض أسنانهم متى يشاؤون، لكن يجب استشارة طبيب الأسنان بخصوص مواعيد علاجات التبييض، كذلك يُمكن استشارة الطبيب بخصوص منتجات التبييض التي يُنصح بها والتي تحقق أفضل النتائج لكل معالج.
سؤال من ذكر 14 سنة
أمراض الأسنان
تحريك ضرس العقل بالتقويم مكان ضرس اخر
15 ديسمبر 2021
98
لدي( الضرس)الرحى الاولى مسحوب عصبه
هل يمكن تحريك ضرس العقل مكان الرحى الثانية والثانية مكان الاولى بالتقويم
لعمر ١٩ سنة
كم سنة تحتاج
1
16 ديسمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
اولا ضرس العقل لسه ما طلع عندك وتحريك الارحاء ممكن ان شاءالله ولكن حسب قرار طبيب التقويم
0
2021-12-16 09:23:01
/اسئلة-طبية/امراض-الاسنان/لدي-الضرس-الرحى-الاولى-مسحوب-عصبه-تحريك-ضرس-العقل-1555025
د. هناء اغا
طب اسنان
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
سؤال من ذكر 44 سنة
أمراض الأسنان
28 مارس 2019
691
سني مسحوب عصبه ويوجد اداةمكسورة بالجذر و بعد10سنوات يوجد خراج في القناة التانية و ليس نفس القناة الي موجود فيها الابرة، هل يمكن معالجة قناة و تنظيف الخراج الي تحتها و لا اخلعه
3
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (3)
نعم الذهاب الى أخصائي معالجة العصب لحشو القناه الأخرى
0
2019-04-06 21:57:45
الدكتورة امال زريقات
/اسئلة-طبية/امراض-الاسنان/سني-مسحوب-عصبه-ويوجد-اداةمكسورة-بالجذر-و-بعدسنوات-1314577
أخصائي لثة
نعم يمكن ذلك و يفضل ان يتم الاجراء العلاجي لذى طبيب مختص بالمعالجة اللبية (عصب الاسنان)
2019-04-01 14:09:39
د. اماني العساف
طب اسنان
يمكن ذلك بعلاج الجذور
1
2019-03-30 22:32:34
الدكتور عبد الرحمن حمادة
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
سؤال من أنثى سنة
أمراض الأسنان
9 يناير 2019
766
عندي سن مسحوب عصبه ومحشي وملبس بالبورسلان منذ وقت طويل ولا أشكو منه. ولكن عند معالجة سن أخر لدى الطبيب قال ان هذا السن الملبس مسوس ويجب فتحه واعادة تلبيسه.
والله بعضها تروح واغلبها تروح بس لحقي بدري لاتاجلينه الله يعافيك منه
لكن الي عندي اعدم لي اربع اسنان
جلست اعالجه ثلاث سنوات عشان مااخلعه
لكن لعب باسناني وبلثتي ولازم الحين ازرع
يارب لك الحمد يارب اجعله لي كفارة
غرغري بقشر الرمان روعه أو الخل المخفف
جربي المرة نقعيها وتغرغري بهاعدد 2 الى 3 مرات
والله سبحانه الشافي
اسأله ان يشفيك ويشفيني واهلي و المسلمين اجمعين. الصفحة الأخيرة