اغذية البروبايوتك..
أشارت بعض الدراسات إلى وجود تغيرات ونقص في البكتريا النافعة بالقولون مصاحب لمرض الروماتيزم، وهي نفس البكتيريا النافعة الموجودة في اغذية البروبايوتك. وهناك أدلة علمية تشير إلى أن ذلك يمكن أن يرتبط بتحفيز المرض وبدء ظهور اعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن تعويض هذا الخلل والنقص بتناول اغذية بروبيوتك الغنية بهذه البكتريا النافعة. يمكن التعرف على أهم انواع اغذية البروبيوتك في مقال طب اليوم بهذا الرابط. اوميجا 3..
هناك أدلة علمية تشير لدور الاحماض الدهنية اوميجا 3 في تقليل الالتهاب وتهدئة الجهاز المناعي، يمكن التعرف علي المصادر الطبيعة لها في مقال طب اليوم بهذا الرابط:
ما هي دهون اوميجا 3 (اوميغا ٣) الهامة؟ وكيف نحصل عليها من طعامنا؟
3. حافظ على الوزن الصحي..
الحفاظ علي الوزن الصحي هو من أهم النصائح التي يوصى باتباعها لدعم علاج الروماتيزم، حيث أن زيادة الوزن تقلل كفاءة الادوية كما أنها تزيد نشاط المرض. علاج الروماتيزم | دور التغذية في 4 نصائح هامة؟ - الروماتويد | طب اليوم. وبشكل عام فإن زيادة الوزن تؤثر على مفاصل الجسم وصحته بشكل سلبي. تسبب طريقة عمل مفاصلنا في أن يكون الضغط الذي تتحمله الركبتين 5-6 أضعاف وزن الجسم عندما نمشي. وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فحتى الزيادة البسيطة قد تسبب تأثيرا كبيرا.
- علاج الروماتيزم | دور التغذية في 4 نصائح هامة؟ - الروماتويد | طب اليوم
- الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم - ويب طب
- التغذية الصحيحة لمرضى الروماتيزم.. نصائح ومحاذير
- جرح داخل الانف والاذن
- جرح داخل الانف بالانجليزي
- جرح داخل الانف عند
علاج الروماتيزم | دور التغذية في 4 نصائح هامة؟ - الروماتويد | طب اليوم
وهناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن مكملات زيت السمك (وليس زيت كبد الحوت (السمك)) قد يساعد على تقليل الم المفاصل والتصلب الذي قد يحدث فيها بسبب الروماتيزم (الروماتويد). ينبغي الحذر من تناول كبسولات زيت كبد السمك أو زيت كبد الحوت cod liver oil لفترات طويلة حيث أنه يحوي كميات كبيرة من فيتامين أ و فيتامين د وهي أنواع تذوب في الدهون ويخزنها الجسم لدرجة قد تسبب التسمم. الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم - ويب طب. وفي حالة اختيار تناول اوميجا 3 في شكل كبسولات زيت السمك النقي (وليس زيت كبد الحوت) فالجرعة التي اقترحتها الدراسات العلمية هي 3 جرام يوميا، ويبدأ ظهور الفائدة بعد 3 أشهر، وتستمر ل 6 أشهر بعد التوقف عن تناولها. إلا أن ذلك لا يزال محل دراسة ويجب أن يتم وصف هذه المكملات بمتابعة الطبيب المختص. إقرأ أيضا على طب اليوم: ميثوتركسيت أهم أدوية علاج الروماتيزم والصدفية | 8 تحذيرات ونصائح هامة
ملخص من طب اليوم..
يتضمن ذلك الحفاظ على الوزن الصحي وانباع تغذية صحية متوازنة وأكثر تغذية ينصح بها هي حمية البحر المتوسط. وذلك بالاضافة للاهتمام بتناول الالياف الغذائية واغذية البروبيوتك واميجا3. ويتم وصف بعض المكملات الغذائية للتغلب على الاثار الجانبية لبعض ادوية علاج الروماتيزم مثل الكالسيوم وفيتامين د في حالة العلاج بواسطة الكورتيزون أو حمض الفوليك في حالة العلاج بدواء ميثوتركسيت.
هناك العديد من نصائح التغذية التي تهدف للمساعدة على دعم علاج الروماتيزم (الروماتويد- التهاب المفاصل الروماتويدي) و تحسن اعراض تأثر المفاصل. ما توضحه الجمعية في أحدث توصياتها أن الحفاظ علي الوزن الصحي وتناول تغذية متوازنة صحية مثل حمية البحر المتوسط من أهم ما يمكن أن يدعم خطة العلاج. ذلك فضلا عن الحاجة للاهتمام بتناول ما يكفي من بعض العناصر الغذائية والبروبايوتك وبعض المكملات الغذائية وحبوب الفيتامينات، وأحيانا الامتناع عن بعض الاغذية. نستعرض معا في هذا المقال أهم النصائح التي تقدمها المستشفيات البريطانية والجمعية البريطانية للروماتيزم لدعم علاج الروماتيزم. التغذية الصحيحة لمرضى الروماتيزم.. نصائح ومحاذير. 1. منع تناول بعض الأطعمة للمساعدة على دعم علاج الروماتيزم..
لا توجد أدلة علمية قوية تدعم اتباع تغيرات غذائية خاصة ومنع تناول بعض الاطعمة للمساعدة على علاج الروماتيزم، لكن بعض الأشخاص يلاحظون زيادة الأعراض سواءا بعد تناول بعض الأطعمة. إذا كنت تعتقد/ تعتقدين أن ذلك قد يكون الحال معك، فإنه من المفيد أن يتم تجنب الأطعمة التي يمكن أن تكون السبب في زيادة الأعراض للتأكد من أن الأعراض سوف تتحسن. لكن الأطباء يؤكدون مع ذلك على ضرورة اتباع تغذية صحية متوازنة غنية بكل العناصر التي يحتاجها الجسم.
الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم - ويب طب
المكملات الغذائية: وخصوصًا زيت السمك. المكسرات: وخصوصًا الجوز واللوز. البذور: ومثال عليها بذور الكتان المطحونة والتي يمكن إضافتها إلى الزبادي والمخبوزات، بالإضافة إلى بذور الشيا. كما تعتبر أحماض الأوميغا 3 الدهنية مهمة جدًا لصحة الدماغ، إقرأ 28 حقيقة عن الدماغ البشري. مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مركبات يمكنها تدمير الخلايا السرطانية ومنع انتشارها، بالإضافة إلى ذلك أثبتت الدراسات الحديثة أن مضادات الأكسدة لها دور فعال في تقليل الألم والالتهابات في المفاصل عند الأصابة بالروماتيزم، وتتضمن مضادات الأكسدة فيتامين A ، فيتامين C ، فيتامين E، والسيلينيوم، وفيما يلي أبرز مصادر مضادات الأكسدة التي يحبذ تضمينها في النظام الغذائي اليومي: (2)
الفواكه والخضراوات الطازجة. المكسرات. الشاي الأخضر. الألياف
تؤكد مؤسسة التهاب المفاصل في الولايات المتحدة على أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكنها أن تقلل من كمية البروتين سي التفاعلي في الدم، وهو الفحص الذي تم ذكره في الفقرة السابقة، ويمكن الحصول على المزيد من الألياف في النظام الغذائي عن طريق تناول ما يلي: (2)
الفواكه والخضراوات الطازجة، وخصوصًا الفراولة، حتى وإن كانت مجمدة.
إقرأ أيضًا: ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر الخفي. من الجدير بالذكر أن هذا لا يعني أن الألبان ضارة، ولكن بالنسبة لمرضى الروماتيزم فالأمر مختلف، لأن خطة علاجهم تشتمل على تناول الأطعمة التي تقلل الالتهابات وتسكن الألم، وما عدا ذلك يعتبر من الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم، والذي من المهم تجنب تناوله حتى تسير خطة العلاج بالكفاءة المتوقعة. (2)
المراجع:
بيلسان عماد خريجة بكالوريوس علوم حياتية ومختبرات طبية، وأدرس في سنتي الأولى لماجستير وقاية النبات، وحاصلة على شهادة الICDL و شهادة TOEFL في اللغة الإنجليزية، وأسعى لتعلم المزيد بإذن الله. لدي قناعة بأن لا أحد يمكنه التوقف عن التعلم، فالعلم هو الحياة، واسمحوا لي بمشاركتكم على هذه المنصة ما أستطيع الوصول إليه من العلم من مصادره الموثوقة.
التغذية الصحيحة لمرضى الروماتيزم.. نصائح ومحاذير
يجهل العديد منا أسباب الإصابة بالروماتيزم والتهابات المفاصل، وكيفية ظهور أعراضه وعلاجه، على الرغم أنه أصبح من أمراض العصر، لذلك يتحدث د. محمد عبد المجلى، أستاذ جراحة العظام وأمراض الروماتيزم والمناعة، عن عدة أسباب منها الآتى:
-التقدم فى العمر
-الإصابة بكدمات شديدة أو كسر فى العظا. -السمن والزيادة فى الوزن من أخطر العوامل المسببة للمرض
-العامل الوراثى والسجل المرضى بالعائلة. أما عن الأعراض، فهى تظهر على هيئة تورم بالقدمين، وارتفاع حرارتهما، وشحوب فى لون الجلد، الناتج عن العادات غير الصحية أو غير السليمة كآلام الرقبة والظهر، بالإضافة إلى خلل فى الجهاز المناعى. هذا إلى جانب الجلوس لفترات طويلة، وبطريقة خاطئة على الأجهزة، مع قلة الحركة أو العكس، النشاط الزائد، فيتم التحميل على الركبتين والقدم، مما يشعر المريض بسخونة وارتفاع فى درجة الحرارة.
وتتوافر في أسواقنا غالباً على هيئة "توست" وتكون مخبوزة مع مجموعة حبوب، منها القمح الكامل. وهواة الخلطات الحلوة المذاق، لِمَ لا تجربون صباحاً خليط من العسل والقرفة والزنجبيل، لمقاومة أوجاع المفاصل؟ 3- خلطة الشوفان مع التوت البري والجوز والزنجبيل. هناك مجموعة من التنويعات الممكنة لتلك الخلطة المفيدة في تخفيف التهابات المفاصل. 4- الأسماك المحتوية على زيوت "أوميغا". ربما بدت الوصفة صعبة بالنسبة لكثيرين، لكنها مملوءة بالـ" أوميغا 3" المفيدة في محاربة التهابات المفاصل، إضافة إلى فوائدها للقلب والشرايين والدماغ. يجدر التركيز على الأسماك التي تحتوي تلك الزيوت كالسردين والتونا والأنشوفة والسلمون. وتزيد فائدتها إذا أُكِلَتْ مع السلطة البلدية، مع أو من دون شريحة من الأفودكادو.
سؤال من ذكر سنة
أنف، أذن وحنجرة
18 يونيو 2015
632
جرح داخل خشمي جرح طويل و عميق من قبل قط... الجرح داخل مو برا بس كيف اعالجه و هل تغير خشمي ؟ و هل له اضرار اذا من مخالب القط لانه خشمي اصبح منتفخ! 1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
غالبا يجب استخدام المراهم والصادات ونفي داء خرمشة القطة والله الشافي ا د محمد سامر البريدي دمشق
2015-06-20 02:21:53
د.
جرح داخل الانف والاذن
قم بإزالة الماء من القدر دون لمس العناصر المعقمة. إذا لم تكن مستعدًا لاستخدامها ، اتركها في الحاوية المغلقة مع الغطاء. قم بإزالة العناصر بعناية بمجرد أن تكون جاهزًا لاستخدامها. لا تلمس الأجزاء التي ستتلامس مع الإصابة ، مما يحد من التلامس مع المقابض أو الكابلات فقط. راجع الطبيب إذا كان من الصعب الوصول إلى الموقع. جرح داخل الانف بالانجليزي. عندما يكون الخفض في مكان يصعب الوصول إليه ، فقد يكون من الصعب معالجة الموقع بشكل صحيح ؛ تنتهي محاولة تطبيق الأدوية أو المطهرات بتأثير معاكس ، مما يجعل الجرح أسوأ أو حتى إدخال البكتيريا إذا كان الجرح داخل الأنف. اختر منتجًا لتنظيف الآفة. في معظم الحالات ، يعتبر الماء والصابون أفضل الخيارات لعلاج الإصابات أو الجروح أو الجروح الصغيرة على الجلد ؛ في المناطق الأكثر حساسية وحساسية ، يوصى باستخدام منتجات لتنظيف وتعقيم المكان. المنتج الشائع الذي يعمل كمضاد للبكتيريا وكمطهر هو الكلورهيكسيدين (أو الكلورهيكسيدين ديجلوكونات) ، وهو متوفر في الصيدليات ويمكن شراؤه بدون وصفة طبية. يجب تخفيف الكلورهيكسيدين جيدًا قبل وضعه على الأغشية المخاطية (داخل الأنف). اقرأ نشرة المنتج. تجنب استخدام المطهرات التي لا يمكن وضعها داخل الأنف.
جرح داخل الانف بالانجليزي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
جرح داخل الانف عند
هذا يمكن أن يقلل من سرعة الشفاء ويزيد من خطر الإصابة. نظف المنطقة بعناية بمطريات لا تضر الغشاء المخاطي للأنف. هذه الخطوة تمنع تكوين قشور كبيرة وغير مريحة. ضع مرهمًا مطهرًا أو القليل من الفازلين للحفاظ على رطوبة المكان. من المفترض أن يساعد ذلك الجرح على تكوين قشور أصغر وأكثر نعومة ، مما يسمح للمكان أن يشفي نفسه. أعد تطبيق العلاج عند الضرورة. اعتمادًا على موضع القطع وطولها وعمقها ، قد يكون من الضروري تكرار تطبيق الأدوية كل يوم أو بعد فترة معينة. احرص على عدم إدخال البكتيريا. جزء 3 من 3: التعامل مع الحالات الخطيرة اطلب العلاج الطبي عندما لا يتوقف النزيف بسهولة. يمكن أن يشير النزيف المستمر إلى حدوث كسر أو جرح عميق في الأنف أو حالة طبية أكثر خطورة. إذا استمر النزيف لأكثر من 15 إلى 20 دقيقة ، فهذا تحذير من الجسم أن شيئًا أكثر خطورة ربما حدث. استشر الطبيب إذا لم يبدأ الجرح في التعافي بعد بضعة أيام. أسباب انتفاخ الأنف - tabibuna طبيبنا. تحتاج بعض الآفات التي تحدث داخل فتحات الأنف إلى علاج طبي لتحسينها ، حيث أن الأنف منطقة حساسة بها العديد من الأوعية الدموية والسوائل (مثل المخاط) وإفرازات الأنف ، وكلها تحتوي على بكتيريا. سيتم علاج بعض الجروح داخل الأنف بشكل أفضل من قبل الطبيب ، مثل طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
في بعض الحالات ، قد يبدو أن الآفة تلتئم بشكل طبيعي ، لكنها ستتمزق في النهاية إذا ظهر جرح جديد بعد بضعة أسابيع أو أشهر. هذا يشير إلى إصابة محتملة. اطلب من الطبيب إجراء مضاد حيوي أو إجراء طبي لمنع حدوث الجرح مرة أخرى. إذا كان هناك حيوان متورط ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور. عندما يتم القطع بواسطة حيوان أو أي شيء متسخ أو مدبب أو ذو حواف غير منتظمة ، فمن الضروري التأكد من تنظيف المكان وتطهيره جيدًا. كلما تم تحديد العدوى بشكل أسرع ، كان العلاج والسيطرة أبسط. استشر الطبيب بأسرع ما يمكن إذا كانت إصابة الأنف ناجمة عن شيء يمكن أن يؤدي إلى عدوى جهازية. احترس من علامات العدوى. بغض النظر عن سبب الجرح ، يجب معالجة جميع الالتهابات على الفور من قبل الأطباء. انتبه للأعراض التالية: لا يتحسن موقع القطع أو يزداد سوءًا بعد أيام قليلة. جرح داخل الانف والاذن. تبدأ المنطقة المصابة في الانتفاخ وتعطي إحساسًا بأنها دافئة عند لمسها. يحتوي الجرح على إفرازات سميكة أو إفرازات ، مع خروج رائحة من الجرح أو الإفرازات. وجود الحمى. اسأل طبيبك إذا كان هناك أي علاج للعدوى. في معظم الحالات ، سيصف مضادًا حيويًا موضعيًا أو فمويًا ؛ اعتمادًا على طريقة العلاج ، يجب أن يتحسن الجرح في غضون أسبوع أو أسبوعين بعد استخدام المضادات الحيوية.