أتعلم ما يعنيه هذا؟ هذا يعني أن بإمكانك أن تحول عملك وتمرينك وتعلمك إلى عادات تلتزم وتقوم بها يوميا دون تحدٍ أو مشقة! فكلما حولت السلوكيات الإيجابية لعادات كلما وفرت طاقتك وقوة إرادتك لإنجاز أعظم، ولبناء مشروعك أو حلمك، ولتعلم مهارات أفضل، وستبذل طاقتك لمزيد من الإتقان، مما يعني أن تحقيقك لأهدافك سيصبح أسهل بكثير من ذي قبل، وستحظى حقا بالإنجاز والحياة التي ترغب في أن تعيشها! "فشخصياتنا تحدد بما نفعله بشكل متكرر، وبالتالي التفوق والنجاح ليس فعلا بل عادة! ما هي العاده السريه video. " تابع القراءة إن كنت فعلا ترغب في بناء عادات تقلب موازين حياتك! وقد تحدثنا عن هذا بما يكفي وأكثر في مقال:
وماهي أسباب تكون العادة؟
قد يبدو هذا غريبا بعض الشيء لكن السبب الرئيسي في تكون العادات
مم تكون العادة؟
حتى تستطيع التخلص من أي عادة سيئة أو تكتسب عادات حسنة، يجب أن تفهم كيف تتكون العادة أصلا! فجميع عادتنا تتكون من ثلاثة مراحل تدفعنا للقيام بها، وهي:Trigger (cue) المحفز، والسلوك (routine), العائد (الجائزة أو reward) لكن ما الذي تعنيه كل مرحلة؟
Trigger (cue) المحفز
وهو الإشارة أو المحفز الذي يلاحظه عقلك بوعي او لا وعي فيحفزنا ويجعلنا نبدأ في فعل سلوك العادة، وقد يكون شيئا تراه، تسمعه أو تحس به، لنصور ذلك بطريقة أفضل:
شعورك بالملل أو حاجة جسمك إلى النيكوتين، يكون المحفز للتدخين مثلا، وقد يكون شعورك بالملل من العمل أو الانتظار أو صوت إشعار جهازك محفزا لتصفح وسائل التواصل، وقد يكون خوفك من الامتحانات هو المحفز للدراسة مثلا.
ما هي العاده السريه Video
وذلك لأن الأهداف والإنجازات الكبيرة تتطلب وتحتاج وقتا طويلا من العمل المستمر لكي تتحقق، فالأمور العظيمة لا تحقق في يوم وليلة! ماهو الفرق بين العادة والعرف . وايهما اسمو العرف ام العادة؟. حتى الإنجازات التي قد يبدو لنا أنها تحققت في وقت قصير، كان وراءها فترات طويلة من التعلم والإعداد واكتساب المعرفة والخبرات التي مكنت صاحبها من فعل شيء كبير في وقت قصير! وهذا برهان آخر على قوة العادات! لكن كيف تمكننا العادات من تحقيق إنجازات عظيمة؟
١) وراء كل نجاح عظيم أعمال بسيطة صغيرة و"مستمرة" خلف الكواليس،
تماما كما تجتمع قطرات الماء الصغيرة لتشكل الغيوم الكثيفة والمحيطات الشاسعة، فكل رحلة عظيمة لم تكن سوى خطوات صغيرة مجتمعة، وكما يقال دائما: "مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة" وكل خطوة صغيرة تخطوها هي بمثابة لبنة بناء لنجاحك العظيم، ولولاها لما حققنا شيئا يذكر. فلم يصبح الرياضيون أو لاعبو كمال الأجسام على ماهم عليهم الآن لولا التمارين "اليومية المستمرة" التي اعتادوا الالتزام بها حتى أصبحت عادة راسخة شكلت قالب النجاح الذي يعيشون فيه
وتذكر دائما هذه العبارة: "قليل دائم خير من كثير منقطع"
٢) أن العادة تحول الفعل أو السلوك الذي يحتاج إلى قدر كبير من العزيمة والإصرار وقوة الإرادة إلى فعل معتاد لا يحتاج منك إلى إصرار وقوة إرادة لتفعله!
وبالنظر إلى هذه التعاريف نجد أن بعض العلماء الذين عرفوا العرف يشترط في التعريف مالم يشترطه الآخر ويغفل عن ما اشترطه الآخر. فنجد أن:
- أن بعض هذه التعاريف غير جامع، لعدم دخول العرف الفاسد. - تدل التعاريف كلها غالباً على أن العرف لابد فيه من اعتياد الناس كلهم حيث جاء في التعاريف (ما اطمأنت إليه النفوس)، (ما استقر في النفوس)، (ما تعارفه الناس)، (ما اعتاده الناس). والجمع المعرف بـ(ال) يفيد العموم، وليس الأمر كذلك إذ يكفي في إثبات العرف اعتياد الأكثرية. - أن بعض من عرف العرف قد سوَّى بين العرف والعادة. - أن بعضهم قد قصر العرف على المعاملات، وهذا القصر غير مسلَّم لأن العرف وإن كان غالباً في المعاملات، فإنه يكون في وسائل العبادات والجنايات والعادات. ما هي اضرار العادة السرية. االعرف فى راينا: هو ما استقر في النفوس، واستحسنته العقول، وتلقته الطباع السليمة بالقبول، واستمر الناس عليه، مما لا ترده الشريعة وأقرتهم عليه". اما معنى العادةفي اللغة: إن العادة في اللغة تطلق على تكرار الشيء مرة بعد أخرى، ويدل على ذلك ما أورده صاحب لسان العرب وكذلك صاحب القاموس المحيط،
وقال "العادة: ما استمر الناس عليه على حكم المعقول، وعادوا إليه مرة بعد أخرى".
طهران / 16 نيسان / ابريل / ارنا – ابرق النائب الاول لرئيس الجمهورية "محمد مخبر"، الى رئيس الوزراء السوري "حسين عرنوس"، لتهنئته بمناسبة حلول ذكرى الاستقلال واليوم الوطني في بلاده. وكتب "مخبر" عبر برقية التهنئة الى "عرنوس": انني اتطلع في ضوء الاواصر والقواسم المشتركة بين البلدين الصديقين والشقيقين، الجمهورية الاسلامية الايرانية والجمهورية العربية السورية، الى تعزيز العلاقات الثنائية اكثر من اي وقت مضى. كما اعرب النائب الاول لرئيس الجمهورية، عن امله في ظل التعاون المشترك، الى اتساع دائرة السلام والاستقرار بين الدول الاسلامية والاقليمية. سورية Archives - صحيفة الوطن. وسأل الباري تعالى، ان يمنّ على رئيس الوزراء السوري بالسلامة والنجاح، وعلى شعب هذا البلد بالرفعة والشموخ. انتهى ** ح ع
سورية Archives - صحيفة الوطن
ويعتقد أن الائتلاف بعد عقد من الزمن على تشكيله انتهى إلى كيان مغلق يتحكم في مفاصله أشخاص أصحاب نفوذ ومصالح بعيدة عن الوطنية السورية، فضلا عن تحول عمله إلى دور وظيفي أكثر منه دورا ثوريا. وأكّد أن السوريين يريدون استعادة الائتلاف ككيان قيادي من الأيادي الإقليمية وأصحاب المصالح الشخصية ليعود كيانا وطنيا سوريا يخضع لإرادة السوريين ويعمل على تحقيق مصالحهم.
استبدال ممثلي مجالس محلية وإنهاء عضوية آخرين.. ماذا ينتظر الائتلاف السوري؟
هجمات روسية على البادية السورية واقتتال جديد بين فصائل "الجيش الوطني"
أكثر من 30 ضربة جوية روسية على البادية السورية (بولنت كيليتش/فرانس برس)
شنّت الطائرات الحربية الروسية ، اليوم السبت، مزيداً من الهجمات على البادية السورية ، وسط أنباء عن هجمات معاكسة قام بها عناصر تنظيم "داعش"، استهدفت المليشيات الموالية للنظام في بادية حمص. استبدال ممثلي مجالس محلية وإنهاء عضوية آخرين.. ماذا ينتظر الائتلاف السوري؟. في حين أسفر اقتتال بين فصيلين من " الجيش الوطني السوري " عن سقوط قتلى وجرحى بين الطرفين، تزامناً مع تظاهرات شعبية منددة بالاقتتال. وذكر "المرصد السوري لحقوق الإنسان" أن الطائرات الحربية الروسية شنت، خلال أمس واليوم، أكثر من 30 ضربة جوية، استهدفت مواقع يتوارى فيها مقاتلو تنظيم "داعش" الإرهابي في باديتي السخنة وتدمر شرقي حمص، وذلك وسط تراجع في العمليات القتالية في البادية السورية. وأشار المرصد إلى استخدام روسيا خلال ضرباتها الجوية مادة "الثراميت" المكونة من بودرة الألمنيوم وأكسيد الحديد، وتتسبب في حروق لكونها تواصل اشتعالها نحو 180 ثانية، موضحاً أن هذه المادة توجد داخل القنابل التي استخدمتها الطائرات الروسية خلال الأسابيع الأخيرة في قصف الأراضي السورية، وهي قنابل عنقودية حارقة تزن نحو 500 كيلوغرام، تلقى من الطائرات وتحمل قنيبلات صغيرة الحجم مضادة للأفراد والآليات.
&Quot;التجمع الوطني الحر&Quot; يعلن انسحابه من الائتلاف الوطني السوري
أقرأ التالي منذ 23 ساعة تاريخ المستوطنون الأوائل في الأرجنتين منذ يوم واحد تاريخ تشكيل الأرجنتين كدولة قومية منذ يوم واحد المراحل التاريخية لبيرو منذ يوم واحد صعود القومية الهندية منذ يوم واحد حكم الشركة في الهند منذ يوم واحد تاريخ الغزو البرتغالي ريو دي لا بلاتا منذ يوم واحد حركة غدار في الهند منذ يوم واحد حركة الاستقلال الهندية منذ يوم واحد حرب عصبة جُزر الهند منذ يوم واحد غزو الفايكنج لإيبيريا
أوضح قيادي سابق في الجيش الحر أنّ هدف النظام من نقل إدارة المدينة إلى فرع الأمن العسكري هو زيادة القبضة الأمنية عليها وإزاحة معارضيه عن طريق العمليات الأمنية التي يقف وراء معظمها الأمن العسكري وبأوامر من رئيسه العميد لؤي العلي. التفاصيل: #أحرار_حوران
— تجمع أحرار حوران - Horan Free (@HoranFreeMedia) April 2, 2022
وسبق أن نقل نظام الأسد المسؤول عن فرع أمن الدولة في محافظة درعا العميد عقاب صقر عباس إلى مدينة القامشلي، في الـ19 من الشهر الماضي، عقاباً له على إعطائه أوامر باقتحام مدينة جاسم الذي باء بالفشل، بعد أن قتل خلاله أكثر من 10 ما بين عنصر وضابط من قوات النظام.
وطال قرار الفصل ممثل التجمع الوطني الحر للعاملين في مؤسسات الدولة السورية "حاتم الظاهر" في خطوة اعتبرها بعض أعضاء الائتلاف كيدية بسبب الندوة التي عقدها مؤسس التجمع " رياض حجاب " والتي تم خلالها نقد الائتلاف الوطني بشكل لاذع، وهذا شكّل انطباعاً لدى قيادة الائتلاف بأنّ "حجاب" تعمّد فتح الباب واسعا أمام الناقدين. واعتبر التجمع الوطني الحر للعاملين في مؤسسات الدولة السورية أنّ فصل ممثله حاتم الظاهر غير قانوني وعلى خلفية القرار أعلن التجمع الوطني الحر للعاملين في مؤسسات الدولة السورية انسحابه من الائتلاف الوطني لقوى الثورة والمعارضة السورية، وأصدر بيانا قال فيه "إن المكتب التنفيذي للتجمع الوطني الحر اجتمع واتخذ قراره بالانسحاب من الائتلاف الوطني للأسباب الآتية كما ذكرها البيان"، محملا الائتلاف الوطني مسؤولية فشل العملية السياسية. ما بعد القرار
يبدو أنّ القرارات الأخيرة ستفتح الباب واسعا أمام قرارات أخرى ستصدر تباعا خلال الأيام القادمة، وقد تستهدف أعضاء في كتلتي الحراك الثوري والمجالس المحلية، فضلا عن إقرار النظام الأساسي الذي سيتضمن إصلاحات كبيرة في بنية الائتلاف. يقول عضو الائتلاف إنّ الإصلاحات التي سنشهدها في الفترة القادمة ليست رغبة داخلية بقدر ما هي رغبة حلفاء من خارج الائتلاف الوطني، فضلا عن إدخال أعضاء أكثر قربا من الشارع السوري وأكثر امتزاجا مع القوى الثورية، وهذا ما قد يغيّر في النظرة السائدة تجاه الائتلاف الوطني.