إذا كنت تعيش في مناخ بارد، اخرج لممارسة الأنشطة الشتوية لفترات طويلة (مثل: التزلج على الجليد) أو أخذ جولة طويلة في الخارج. أما إذا كنت تعيش في مناخ دافئ، اخفض درجة حرارة مبرد الهواء قدر الإمكان. [١٣]
3 ارفع مستوى الضوضاء المحيطة. كيف أجعل صوتي مبحوح - جريدة الساعة. يمكن لزيادة مستوى الضوضاء أن يتسبب في فقدانك لصوتك بسرعة، لأنه يجبرك على التحدث بصوتٍ عال أو الصياح من أجل التواصل مع الأخرين. يلجأ الناس إلى رفع صوتهم بنسبة ٣ ديسيبل لكل ١٠ ديسيبل زيادة في الضوضاء المحيطة بهم. شَغِّل أغنيات أو أفلام صاخبة في الخلفية، أو استمع لمعزوفات موسيقية مرتفعة إذا كنت بحاجة للتركيز بدون إلهاء، أو جرب أن تعزف بنفسك على آلة موسيقية مزعجة. [١٤]
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٥٬٦١٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
- كيف اخلي صوتي مبحوح وخشن 6
- الغفيلة من شمر يهرعش
- الغفيلة من شمر من
- الغفيلة من شمر للخطب
كيف اخلي صوتي مبحوح وخشن 6
التغيير المستمر للعادات اليومية
حيث أن الشخص الذي يستمر في التغيير بالعادات الخاصة به والأسلوب الذي اعتاد عليه، فمن خلال التغيرات هذه يتم الحصول على بحة الصوت، بالإضافة إلى قيام الشخص بتجفيف الجسم من خلال الماء أو بسبب قلة الرطوبة في داخل الحنجرة والأحبال الصوتية، وأيضًا الأغشية المخاطية التي تقع في الحلق، كما أن ممارسة الرياضة لفترة طويلة من الوقت دون شرب الماء فيقل الترطيب وتحدث البحة، حيث يتوجب الانتباه بابتعاد الجسم عن هذه الطرق التي تسبب الصداع والدوار وقد يصاحبها الوفاة. خفض مستوى الصوت إلى همسات
يعد الهمس من الطرق المهلكة للأحبال الصوتية، حيث هذه الطريقة تعمل على عصر الأحبال الصوتية مما يؤدي لزيادة الضغط عليها، فعند التحدث من خلال الهمس يقوم الصوت بالخروج من الحلق فتحدث البحة. التدريب المستمر على تغير نبرة الصوت
إن التدريب بشكل مستمر يساعد في تغيير نبرة الصوت، حيث يعتبر التغير في نبرة الصوت والصدى التابع له هو من العوامل المباشرة، وذلك مع استخدام التدريبات الخاصة التي تعمل على مساعدة الحلق حيث يمكن تحقيق تغيير نبرة الصوت بشكل مستمر، فيخرج الصوت عن طريق الصدر إلى الأسفل.
التعرض للعدوى الفيروسية أو الإنفلونزا التي تعمل على إصابة الجهاز التنفسي العلوي. إحداث البحة عند الغناء بشكل متكرر أو التحدث لفترة طويلة جدًا. إصابة الأحبال الصوتية بأورام أو أكياس من النوع الحميد التي تتكون عليها، والتي تسهم في إصابة الصوت بالبحة. إصابة الجهاز التنفسي والحساسية التي من شأنها أن تصيب الصوت والبحة كيف يتم استنشاق المضر من المواد التي تهيج الجهاز التنفسي. كيف اخلي صوتي مبحوح وخشن فصل 6 قسمت. ارتجاع مستمر للشخص بما يزيد أحداث البحة، نتيجة لزيادة حمض المعدة وهو ما يُعرف في الجزر المعدي المريئي. حدوث مشاكل في الغدة الدرقية، التي تساهم في إصابة الصوت في البحة المستمرة. إصابة الجسم بالأمراض العصبية التي من خلالها يتسبب الصوت في البحة كمرض باركنسون، والسكتات الدماغية التي تؤدي إلى الأصابة الشديدة بالأحبال الصوتية ثم وصوله إلى الحنجرة. استخدام الشخص لصوته شكل خاطئ كأن يقوم بالصراخ بشكل مبالغ فيه أو بشكل مستمر حيث ينتج عنه التهاب في الأحبال الصوتية. الإفراط باستخدام التبغ، وهي تعتبر كارثة تهدد الأحبال الصوتية على المدى البعيد. تعرض أنسجة الحلق للتلف بسبب إدخال أنبوب التنفس. شاهد أيضًا: اي المواد ينتقل الصوت من خلالها ببطء
كيفية تقليد بحة الصوت؟
إن الإنسان يقوم بتقليد بحه الصوت وذلك وفق تلامس الأوتار الصوتية بشكل غير مكتمل، فعندما يقوم الإنسان بالغناء مثلًا فهو يعمل على تقريب الأوتار الصوتية واحتكاكها ببعضها البعض أثناء الغناء، وهذه العادة تؤدي إلى مشاكل صحية فلا ينصح بتقليد بحة الصوت ولا العمل على الوصول لبحة الصوت، فقد تظهر لدى الشخص بدون أي أسباب أو أي أمراض وعليه أن يتقبل هذه الفكرة أو يقوم بمعالجتها اذا كانت تسبب له عدم الراحة.
اتصفت عائلة الغفيلي بالكرم والشجاعة، ومن أبناء العائلة المثقفون والاعلاميون والقراء ومنهم من عمل في مناصب مرموقة في الدولة / قبيلة الغفيلي من الغفيلة من سنجاره من شمر, والغفيلي حاضره بالرس وبالقصيم من آل محفوظ من العجمان وايضا الغفيلي من البقوم.. الغفيلي الراس الغفيلي من شمر الغفيلي الشمري الغفيلي عمان الغفيلي العتيبي الغفيلي العجمي
الغفيلة من شمر يهرعش
28-11-2008 23:28
#1
[ موقوف]
بسم الله الرحمن الرحيم الحقيقه الكتابه عن الغفيله فيها نوع من الجهد المضاعف لان افخاذها كثيره لاكن اليوم سنتكلم عن جزء من الغفيله او الاغلب منها واملي من الاخوه المتابعين وخصوصا من الغفيله يصلحون لي الخطاء ولا مانع من اعادة صياغة الموضوع من جديد.
الغفيلة من شمر من
وتعتبر موقق امتداداً لوادي الرصفين ووادي البيضيات ووادي الرتيق التي تفيض من جبل اجا؛ ويحيط بها من الشمال النفود والتي تمتد الى الجوف؛ ومن الشرق جبل جرغ وجبل اجا؛ ومن الجنوب جبل أجا؛ ومن الغرب السهول الغربية وتمتاز بموقعها الجغرافي المتميز بارتفاعها عن سطح البحر 1200متر؛ وبالقرب منها توجد قمة جبل قدران(السمرا) على ارتفاع 6000قدم عن مستوى سطح البحر؛ ويمر بها الطريق الدولي حائل - العلا - تبوك. أهم النباتات والاشجار البرية
العرفج، الشيح، العبيثران، الارطاء، القحويان، الصمعاء، الكتاد، الربلة، الحوذان، النفل، التربة، البسباس، الجهق، القيصوم، السبط، الحنبازى، الخطمي، النصي، الحماط، الرقم، الحواء، الطيطان، الخبيز، الرمث، الفقع (الكماء). جريدة الرياض | موقق.. عروس جبل أجا وموطن السياحة الصحراوية. ، العوشز، الثيل، السعدان. محافظة
أهالي مدينة موقق والقرى والهجر التابعة لهذه المدينة يطالبون بأن تكون محافظة بدلاً من مركز لما لها من أهمية في موقعها الجغرافي وكثافة السكان وكثرة القرى والهجر في قطاعها فهي لم تحظ ببعض الخدمات المهمة لأن الأفضلية في الخدمات تكون دائماً للمحافظات.
الغفيلة من شمر للخطب
@ جبل العبد: ويقع شرق مدينة موقق على بعد 25كيلومتر بالقرب من قرية الحفير. @ جبل العبد: ويقع شرق مدينة موقق على بعد 10كيلو مترات. المناخ
الجو في مدينة موقق والقرى المحيطة بها شديد البرودة شتاء حيث تصل درجة الحرارة الى اقل من الصفر؛ وفي بعض الاحيان تتساقط الثلوج عليها وتتساقط الامطار مع دخول الوسم في 16اكتوبر من كل عام بمشيئة الله سبحانه وتعالى؛ وفي حالة تساقط الامطار تلبس الارض في موقق حلة خضراء جميلة حيث ينبت العشب وتزهر النباتات البرية بألوانها الجميلة. وتقع مدينة موقق قي وسط مربع القصر الجيولوجي. وتغطي مساحة قدرها 2750كيلومتر مربع تقريبا.. تغطي رواسب العصر الحديث الوديانية من حصى ورمال وكثبان رملية غالبية المنطقة.. الغفيلة من شمر يهرعش. 80% من المنطقة. بينما تغطي الصخور الجوفية الجزء المتبقي والتي تتمثل في العديد من انواع الصخور. ويحتوي معقد موقق على صخور جرانيتيه وديوراتية غنية بالبلاجيوكليز بالاضافة الى وجود العديد من القواطع البازلتيه ذات الاتجاهات الشمالية الغربية والشرقية الغربية وتظهر في الجزء الجنوبي من موقق صخور جرانيتية حمراء ذات تحبب دقيق.. قرب الرضفين، كما ان المدينة تقع بكاملها في الدرع العربي وهو المعروف بشح المياه الجوفية والتي تعتمد على مياه الامطار.. ولا يزيد عمق الابار في موقق بالغالب عن 70مترا.
كما يوجد في ذلك الجبل والجبال القريبة منه رسوماً مختلفة، بعضها لخيول وبعضها لحيوانات أخرى كالإبل وغيرها. ويبدو أن الفنانين الذين قاموا بنحت تلك الأعمال ينتمون إلى حضارة عظيمة لأن معظم تلك الأعمال وخاصة رسوم الجياد يركبها خيال بيده رمح طويل، كما أن هناك رسوم لأدوات مختلفة، بعضها يشبه المحراث، وبعضها يشبه المشط، ومعظم تلك النقوش والرسومات حفرت بطريقة نحت الصخر العميق "طريقة النقر" بواسطة آلات حديدية حادة، ألا أن هناك مشكلة عوامل التعرية التي تحول دون التعرف على أكثر الرسومات والنقوش في تلك المواقع فهي بحاجة إلى دراسة وكشف من قبل المتخصصين.