فوائد القسط الهندي للتنحيف اثارت فضول العديد من خبراء التغذية حول العالم، ما جعلهم يتعمقون في دراسة فوائده التي كشفتها معظم الدراسات الصادرة عن هيئة الإعجاز العلمي للقرآن والسنة، كذلك منظمة الصحة العالمية. حول هذا الموضوع ناقشنا إختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي، كي تتعرفى عزيزتي على مدى فوائد القسط الهندي للتنحيف. سلاح ذو حدين
بحسب ما قاله الدكتور باسم شوقي" القسط الهندي مفيد للجسم بصفة عامة، ولا تتوقف فوائده على التنحيف فقط، بل يساعد على علاج العديد من الأمراض بناء على الدراسات المتعددة التي توصلت إلى ذلك، فهو بمثابة علاج طبيعي لبعض الحالات المرضية، إلا أن الإستفادة من فوائده تتوقف على طريقة استخدامه والكمية المحددة لتناوله بشكل سليم، لذا لا ينصح باستخدامه إلا من خلال برنامج غذائي صحي يحدده الطبيب، كي يستفيد الجسم من فوائد القسط الهندى دون معاناه فيما بعد. طريقة استخدام القسط الهندي للجنس وأبرز فوائده لعلاج الضعف الجنسي. " فوائد القسط الهندي للتنحيف
يتفاعل مشروب مسحوق القسط الهندي مع الأطعمة المحددة من قبل الطبيب، والمناسبة لطبيعة جسم كل سيدة ترغم في تنحيف جسمها على التالي:
يساهم القسط الهندي في حرق دهون مناطق متعددة بالجسم مثل البطن، الأرداف، والأكتاف.
- القسط الهندي للتنحيف جابر القحطاني
- طريقة استخدام القسط الهندي للجنس وأبرز فوائده لعلاج الضعف الجنسي
- تعديل سيارات في جده
القسط الهندي للتنحيف جابر القحطاني
فوائد القسط الهندي للتنحيف أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلّة Korean journal of medicinal crop science عام 2013 إلى أنَّ مستخلصات القسط الهندي (الاسم العلمي: S. lappa) أدت إلى انخفاضٍ ملحوظٍ في الوزن الزائد، ونسبة كفاءة تحويل الغذاء عند الفئران التي تغذّت على نظام عالي الدهون خلال 9 أسابيع، وعليه فقد اقترح الباحثون أنّالقسط الهنديّ قد يكون مفيداً للتخفيف من السمنة، إلّا أنّ هذا التأثير لم يُدرس بعد على البشر، وما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لمعرفة ذلك. وفيما يخص الأنواع الأخرى للقسط مثل القسط البحري، فلا تتوفر معلومات حول ما إذا كان مفيداً لتقليل الوزن، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا يوجد غالباً سببٌ واحد لإصابة الشخص بزيادة الوزن أو السمنة، كما لا يوجد حلٌّ واحد للتخلّص من الوزن الزائد والسمنة أيضاً، ولخسارة الوزن بطريقةٍ صحيّةٍ يمكن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة التي من شأنها أن تساعد على فقدان الوزن تدريجياً بطريقة صحية وسليمة للجسم، [٢] وعلى الرغم من عدم وجود أعشاب أو تركيبات عشبيّة تذيب الدهون الزائدة، إلّا أن بعض الأعشاب قد يساعد على تكميل النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي، ويدعم فقدان الوزن.
طريقة استخدام القسط الهندي للجنس وأبرز فوائده لعلاج الضعف الجنسي
كما يُنصح باستشارة الطبيب أولًا قبل تناول زيت القسط الهندي بالنسبة للحوامل، والمرضعات، كما يُمنع تناول القسط الهندي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه محتوياته، أو تجاه العائلة النباتية التي ينتمي لها.
الكمون: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Complementary Therapies in Clinical Practice عام 2014، وضمّت 88 امرأةً يعانين من السمنة؛ إلى أنَّ استهلاك مسحوق الكمون مع اتّباع نظامٍ غذائيٍّ لإنقاص الوزن ساعد على تحسين قياسات الجسم، والقياسات الحيوية عند النساء المصابات بالوزن الزائد أو السمنة؛ حيث أظهرت النتائج انخفاض الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، وكتلة الدهون بشكل ملحوظ، بالإضافة انخفاض مستويات الكوليسترول الصوميّ (بالإنجليزية: Fasting cholesterol)، والدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار في الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول النافع في الدم. الزنجبيل: أشارت مراجعةٌ منهجيّةٌ وتحليلٌ إحصائيٌ ضمّت 14 دراسةً، ونُشرت في مجلة Critical reviews in food science and nutrition عام 2019؛ إلى أنَّ مكملات الزنجبيل ساعدت على انخفاض وزن الجسم، ونسبة محيط الخصر إلى الورك، ومستويات الجلوكوز الصياميّ. الكركم: فقد أشارت دراسةٌ أوليّةٌ نُشرت في مجلة European Review for Medical and Pharmacological Sciences عام 2015، وضمّت 44 شخصاً؛ إلى أنَّ الكركم يمكن أن يؤثر بشكلٍ إيجابيٍّ في التحكم بالوزن عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وقد اقترح الباحثون في هذه الدراسة أنّ استهلاك الكركم بالإضافة إلى النظام الغذائي، ونمط الحياة الصحي قد يساهم في الحصول على نتائج أفضل من حيث قياسات الجسم، والقياسات الحيوية المتعلقة بانخفاض الوزن، ولكنّهم أشاروا إلى أنّ هذه الدراسة أوليّةٌ ونتائجها غير مؤكدة، وما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.
يمكننا تأهيل أطفال متلازمة داون والتأهيل السمعي لضعاف السمع وزارعي القوقعة
يمكننا أيضا تنمية المهارات باستخدام طريقة منتسوري برامج خاصة لطيف التوحد زيادة الحصيلة اللغوية
اخصائية ومعلمة مدربة ت
المزيد
تنبيه
نرجو التحقق من مصداقية البيانات الواردة في الإعلان لأن الموقع غير مسؤول عن ذلك. الأحكام والشروط
مميز
0 صور 11 ريال
*التعليقات التي يتم إضافتها هنا تكون ظاهرة للعموم، لذى ينبغي الإلتزام
بالآداب العامة واحترام الجميع
بع كل شيء على بيزات
تعديل سيارات في جده
مركز ZX ورشة (البرديني) الموقع شارع بن لادن تخصص محركات الزد والار بي والتو جي. رقم الجوال:0564937209 2. ورشة ام سي برفورمنس الموقع في الدراق (يوسف) 0501308115 3. اللبناني الموقع: طريق الملك – بعد محطة ميد يمين 4. عيال العيدروس الموقع: الصناعية الشمالية الخامس عشر: ورش (vip) يعني أبو غالي 1. وظائف ميكانيكي سيارات : وظائف شاغرة : تحديث يومي : جدة حي الرحمانية. ورشة الكوثرسابقاً(مود اكار) حالياً الموقع: طريق المدينة النازل بجوار كوبري المربع 2. ورشة البرق الموقع: الصناعية الشمالية 3. ورشة الأداء العالي الموقع: الصناعية الشماليه- شبك المطار 4. ورشة زاهي الألوان الموقع: الصناعية الشماليه بجوار الاداء العالي الخمسة عشر: محلات بوية المجيك واللاوان الصعبة. محل العمودي تلفون68918017 الموقع: كيلو3 عند مجمع الكفرات خاف بنك ساب الستة عشر: ورش الميكانيكا 1. العالمية لصيانة السيارات (مختص بالسيارات الامريكية) الموقع: الصناعية الشمالية 2. ورشة ايدو تليفون:0502538196 ( جميع السيارات) الموقع: طرق المدينة الطالع خلف مركز الشعلة مجمع الورش (
مع الطلب المتزايد على تزويد الشباب لسياراتهم و الأقبال الشديد لرفع إداء السيارة وقوتها, أصبح مركز The Pitstop هو المركز المثالي لكل الشباب. حيث يستعد The Pitstop هذه الأيام لأفتتاح فرعه الجديد في جده في تاريخ مميز 12/12/2012. يعد The Pitstop من أفضل مراكز تعديل السيارات في المملكة ويضمن لك وجود الماركات الشهيره المعروفه في تزويد السيارات فهو الوكيل الحصري للشركة المعدلة الشهيره هامان Hamann.