كما يُعتقد أن التمر يساهم في زيادة الولادة الطبيعية وخفض وتيرة الجراحة القيصرية من أجل تجنّب مضاعفاتها. لا توجد طريقة معينة تُنصح بها النساء الحوامل في تناول التمر. ولا فرق بين البلح العادي (الرُطَب) أو التمر المخمّر في هذه الحالة. في شهر رمضان المبارك، يكون التمر حاضراً رئيسياً على طاولة الإفطار ، خاصة في الدول الخليجية. ولكن لا تُفرطي في تناوله لأنه قد يساهم في: زيادة وزن; أكثر من المطلوب زيادة نسبة السكر في الدم ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل. لذا، يجب أن تتجنّبه ذوات الوزن الزائد أو من يعانين من مرض السكري أو المعرّضات للإصابة بسكري الحمل. فوائد البلح للحامل وأضرار التمر للحامل والجنين. اطّلعي معنا على النظام الغذائي الصحيّ للنساء الحوامل. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك! يمتلك فريق المحرّرين والكتّاب في "بيبي سنتر" خبرة تمتدّ لعقود طويلة في مجال صناعة محتوى إعلامي للإنترنت مليء بالمعلومات الموثوقة والإلهام.
اكل التمر للحامل في
والتمر أو البلح له قيمة غذائية عالية يحوى العديد من العناصر الغذائية مثل " الكالسيوم, الحديد, البروتينات, وبه الكثير من الألياف الغذائية, الزنك, والسعرات الحرارية, حمض الفوليك, السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجنين وهو سكر سهل الهضم, الأحماض الأمينية". البروتين الذى يعطيه البلح للجسم مفيد جدا لنمو الجنين حيث أنه جسمك ينمو ليساع الجنين الذي هو أيضا ينمو جدا, لذا البروتين يساعد على النمو. الحديد الذى يقدمه التمر يكون عالى وكافى للقضاء على فقر الدم أو الأنيميا التى تحدث للحامل, ويزيد من المناعة لكل من الأم والجنين. الألياف الموجودة به تملأ المعدة وتساعد فى عملية الهضم وتقلل من الإمساك الذى يصيب المرأة الحامل, وتقلل احتمالية الاصابة بالتسمم فى الحمل. اكل التمر للحامل بالاسبوع. البوتاسيوم الموجود فى التمر يعمل على حفظ توازن الماء والملح فى جسم الحامل, فبالتالى يعمل على ضبط ضغط الدم وخفضه, لان الضغط المرتفع يعمل على حدوث نزيف أحيانا أثناء الولادة. المغنيسيوم يعمل على تخفيف تشنجات العضلات أثناء الولادة وارتخائها ويقلل من نزف الدم عند الولادة, يزيد من انقباضات الرحم عند الولادة. حمض الفوليك: يحتوي التمر على حمض الفوليك على نمو الحبل الشوكى الذى يجعل الطفل ينمو نموا صحيحا, ويقى من تشوهات الأجنة ومخاطر الولادة المبكرة وحالات الإجهاض.
اكل التمر للحامل ونوع الجنين
غناه بالبوتاسيوم
يحتاج جسم الإنسان العادي إلى البوتاسيوم لدعم توازن السوائل في الجسم والأوعية الدموية، والحفاظ على استقرار ضغط الدم ، وهو أيضاً يساهم في عمل الخلايا بشكل منتظم ويقلل تقلص العضلات، ويعد نقص البوتاسيوم شائعاً بشكلٍ كبير، كما أن النساء الحوامل يعانين من الغثيان والقيء في الشهور الأولى من الحمل، مما يزيد من مشكلة انخفاض مستوى البوتاسيوم عن الكمية الموصى بها، وهي 4700 ملليغرام في اليوم، وهنا تأتي فائدة تناول التمر للحامل، إذ يحتوي كل 100 غرام منه على حوالي 700 ملليغرام من البوتاسيوم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
احتواؤه على الحديد
تعتبر النساء الحوامل من أكثر الناس تعرضاً لفقر الدم نتيجة نقص الحديد، إذا يلزمهن تناول كمية أكثر بمرتين من النساء غير الحوامل، ومن المحتمل أن يؤدي استمرار فقر الدم الناتج عن انخفاض مستوى الحديد في الجسم إلى الولادة المبكرة (بالإنجليزية: Premature birth)، أو يولد الطفل بوزن منخفض، بالإضافة لاحتمال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. عدم رفع سكر الدم بسرعة
حيث يعتبر التمر من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (بالإنجليزية: The glycemic index)، مما يعني أنها يتم هضمه ببطء ولا يسبب زيادة سريعة في مستوى السكر في الدم، وهذه الميزة هامة، لأن حوالي عُشر النساء الحوامل قد يُصبن بسكر الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy Diabetes)، والذي من المحتمل أن يتسبب بمضاعفات تؤدي إلى زيادة وزن الطفل المولود، أو حصول الولادة مبكراً.
يؤدي إسراف الحامل في تناول التمر إلى زيادة إحتمالات تعرضها لمخاطر صحية مثل
زيادة الوزن عن المعدلات الطبيعية المخصصة للحامل خلال الحمل. الإصابة بالسكري. زيادة إحتمالات التعرض للولادة المبكرة. زيادة وزن الجنين التي قد تزيد من إحتمالات الولادة القيصرية. ومما سبق يتضح أهمية إستشارة الطبيب المتابع لحالة الحامل بشأن إمكانية تناول التمر خلال الحمل وسؤاله عن كمية التمر المسموح بها للحامل.
الرئيسية أخبار مصر الخميس, 17 مارس, 2022 - 5:49 م أ ش أ احتفلت الجامعة المصرية الصينية بتأسيس مكتب لها لتمثيل الجامعة في العاصمة الصينية بكين، وذلك بمعهد الشرق والغرب الدولي لبحوث التعليم بهدف تحقيق التعاون بين مصر والصين في مجال التعليم العالي. وذكرت الجامعة المصرية الصينية - في بيان اليوم - أنه حضر الاحتفالية وانغ شنغ جانغ الوزير المفوض التعليمي بالسفارة الصينية في مصر، والدكتورة كريمة عبد الكريم رئيس مجلس أمناء الجامعة المصرية الصينية، وسوناتا مدير الشؤون الدولية في الجامعة المصرية الصينية، وسوى يان خا مديرة شؤون الصين بالجامعة المصرية الصينية ووانغ جه مستشارالجامعة المصرية الصينية، وأيه شوي وان الممثل الرئيسي لمكتب التمثيل للجامعة المصرية الصينية في بكين، ووانغ واى عميد معهد أبحاث التعليم الدولي بين الشرق والغرب. وأضاف البيان أنه شارك في الاحتفالية - التي أقيمت افترضيا عبر وسائل التواصل الاجتماعي - مجموعة من القيادات والأستاذة الممثلين بجامعة بكين للغات والثقافة، وجامعة دونغبي للمال والاقتصاد، وجامعة شمال غرب الصين للفنون التطبيقية، وجامعة تايوان للتكنولوجيا، وجامعة هيبي للطب الصيني التقليدي وغيرها من الجامعات الصينية إلى جانب لفيف من قيادات و أستاذة الجامعة المصرية الصينية فى القاهرة ومكتب تمثيل الجامعة فى بكين.
مكتب ادارة التعليم حفر الباطن
احصائيات عامة
العام
الدراسي
المرحلة
السلطة
جنس
المدرسة
نوع
التعليم
المدرسة
مكتب ادارة التعليم بالرياض
اضغط على زر القائمة المجاور لعرضها
إدارة المشتريات
المنافسات العامة
25/6/1439هـ
أكتب عبارة البحث:
لا توجد سجلات متوافقة
عدد زوار المنافسات الحكومية 125241
مكتب ادارة التعليم بالطائف
التميز في إدارة البيانات معرفيًا وتنمويًا. مزيد
بناء منظومة متطورة لإدارة البيانات تضمن حوكمتها، وتأصيلها رقميًا، واستثمارها، واتاحتها، وحمايتها والامتثال لها؛ بما يحقق التوجهات الاستراتيجية للجامعة والتنموية للدولة. بناء منظومة ملزمة لإدارة البيانات. تأسيس بنية تقنية متخصصة في إدارة البيانات. الحفظ الآمن وحماية البيانات. تعظيم الاستفادة والقيمة المضافة من البيانات
مزيد
مكتب ادارة التعليم بجدة
من جانبها، أكدت الدكتورة كريمة عبد الكريم رئيس مجلس أمناء الجامعة المصرية الصينية، أن فكرة الجامعة المصرية الصينية هي أن تصبح أول جامعة غير تقليدية في مصر والعالم العربين قادرة على نشر تكنولوجيا التصنيع المتقدمة، وسيتم توسيعها لتشمل كل محافظة في مصر في المستقبل، مشيرة إلى أن التعاون مع الجامعات والمؤسسات الصينية يتيح للطلاب الحصول على درجتين من كل من مصر والصين مما يمكّن الطلاب من تلقي تعليم عملي يجمع بين الإدارة والتكنولوجيا، وسيقوم مكتب التمثيل الخاصة بالجامعة المصرية الصينية ببكين بدور رئيسي في تعزيز التعاون بين الجامعة المصرية الصينية والجامعات الصينية. بدورها، قالت مدير شئوون الصين فى الجامعة المصرية الصينية، إن الدكتورة كريمة عبد الكريم كرست الكثير من الجهود لانشاء وتطوير الجامعة المصرية الصينية في السنوات العشر الماضية في رحلة عمل شاقة وأنها تأثرت كثيراً بحب واهتمام الدكتورة كريمة لدولة الصين ولذلك وافقت على قبول مهام العمل فى إدارة مشروع التعاون التعليمى بين الجامعة المصرية الصينية و الصين. و أكد نائب رئيس جامعة تيوان للتكنولوجيا أنه يأمل في التعاون مع الجامعة المصرية الصينية بالقاهرة في أسرع وقت ممكن، لافتا إلى أن الجامعة المصرية الصينية شهدت تقدما كبيراُ في التعاون بين مصر والصين في مجالات التعليم والعلوم والتكنولوجيا والثقافة، وأصبحت مركزاً مهما لتعريف الشعب المصري بالثقافة الصينية، وأن هناك العديد من مجالات التبادل التبادل الثقافي بين الصين ومصر في إطار مبادرة الحزام والطريق، وهو ما أنتج المزيد من المواهب العلمية والتكنولوجية الدولية الأكثر معرفة بالثقافتين المصرية والصينية.
#همتنا_عالية من اليوم الأول.