إذا كنت تعانين من مشاكل جنسية مع زوجك، فاقرأي ما أكتبه لك في هذه المقالة على موقع عائلتي لتتمكني من تخطي هذه المشاكل والحفاظ على زواجك. كانت علاقتنا قبل الزواج وفي بدايته جميلة جدًّا. فيها ما يكفي من التوازن بيننا وكان لنا الوقت الكافي للتركيز على أجمل وضعيات الجماع لحياة زوجية ناجحة ، إلى حين إنجاب طفلنا الأوّل فالثاني فالثالث. بدأت المشاكل تظهر بشكل يوميّ على أصغر الأمور، حتى اكتشفنا أنّ المشكلة الأكبر كانت في العلاقة الحميمة حيث اصطدمنا بحقيقة لم نكن نعلمها، ألا وهي غياب الثقافة الجنسية! هل أخبر زوجي عن علاقتي السابقة - حلوها. فيما يلي أكشف لك عن أثر غياب الثقافة الجنسية السلبي على علاقتي بزوجي وكيف تخطيناها معًا. أثر غياب الثقافة الجنسية في العلاقة الزوجية كنّا نعتقد أنّ الحب والمشاعر التي ترافقه كفيلة لتحمي زواجنا وعلاقتنا، حتى أدركنا أنّه هناك أمور كثيرة تدعم الزواج، ومنها الثقافة الجنسية. كان لغياب هذا العامل تأثير سلبي كبير وهذا ما نتج عنه: إهمال العلاقة الحميمة وإيلاء أهمية لرعاية الأطفال إهمال الشريك واعتباره مضمونًا في العلاقة عدم ابتكار طرق جديدة للتعبير عن الحب التخفيف من ممارسة العلاقة الحميمة حتى انعدامها الرتابة والملل في العلاقة الحميمة إهمال الوقت الحميم وعدم الخروج معًا أصبحنا أشخاصًا نعيش من أجل العائلة وليس من أجل نمو بعضنا لا قواسم مشتركة تجمعنا إقرأي أيضًا: دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب إيجابي في هذه الحال فقط!
- زوجي اكتشف علاقتي قبل الزواج إلكترونيًا وطباعتها
- زوجي اكتشف علاقتي قبل الزواج المعتمدة
- أفضل أنواع البروتين للعضلات - ويب طب
- فوائد بروتين البطاطس لبناء العضلات - الوكيل الاخباري
زوجي اكتشف علاقتي قبل الزواج إلكترونيًا وطباعتها
السؤال:
♦ ملخص السؤال:
شاب اكتشف أن زوجتَه كانتْ على علاقة عبر الإنترنت بشخص قبل الزواج، وهي لا تعلم بأنه اكتشف هذه العلاقة، ولكنه يشك فيها ولا يصدق منها أي شيء! ♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شابٌّ في منتصف العشرين من عمري، متزوج ولديَّ طفل، أعاني من الأرق والخوف؛ وذلك لأني اكتشفتُ أنَّ زوجتي أحبَّتْ شخصًا لمدة 4 سنوات، وكانتْ بينهما علاقة غير جسدية عبر الإنترنت! علاقتي الجنسية متوترة مع زوجي. انتاب هذه العلاقة إيحاءات جنسية، وكانت تحبُّ هذا الشخص حبًّا شديدًا، وترفُض الزواج مِن كلِّ من يتقدَّم لها لأجله، لم أخبرها أنني عرفتُ شيئًا عن تلك العلاقة، لكنني أصبحتُ أشك فيها بصورةٍ كبيرةٍ، ولا أصدِّقها، لكني أراها شديدة التعلق بي وتحبني، وأخاف أن يكون كل شيء كذبًا، علمًا بأنَّ علاقتي بها ( فترة الخطوبة والزواج) منذ 3 سنوات. أعاني مِن اضطرابٍ وخوفٍ شديدٍ؛ خاصة كلما تذكَّرتُ هذه العلاقة، وأخشى أن تكون العلاقةُ ما زالتْ مستمرة بينهما. الهاجسُ يُدمرني، وحياتي الزوجية متوقفة بسبب هذا الأمر
فأخبروني ماذا أفعل؟
الجواب:
أخي الكريم، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حياك الله أخي في شبكة الألوكة. إن الارتباط الزوجي تناغُم وتفاهُم، صِدق وصداقة، رفقٌ وحسن ظن، علاقة مُقَدَّسة متينةٌ يَحْكُمُها الودُّ والرحمةُ؛ لأنها أكثر سُمُوًّا وديمومةً مِن العواطف المتقلبة.
زوجي اكتشف علاقتي قبل الزواج المعتمدة
كنّا نظنّ أنّ العلاقة الحميمة محدودة، لا تتطوّر والأكثر من ذلك، كنا نعتقد أنّها تحدث من تلقاء نفسها. في حين، أبرز ما تعلّمناه في دورات التنشئة على العلاقة الحميمة الناجحة، أنّ العلاقة بين الزوجين هي للتواصل العاطفي ويمكن أن نخصص لها وقتًا. وأخيرًا، أنصحك بأن تعملي على تنمية العلاقة الحميمة مع زوجك، إذ هناك العديد من النصائح الزوجية للزوجات لضمان علاقة ناجحة وطويلة الأمد!
تابعنا أيضا عبر فيسبوك
علاقتي مع زوجي الجنسية ابتدت قبل الزواج وكانت علاقة ممتازة جداً ولكن بعد الزواج بدأت اشعر بالملل والكره ناحيته مع انه يعاملني بكل لطف ومودة واهتمام اريد حلاً
ميساء-لبنان
يساعد البروتين في استعادة العضلات والنمو
يساعد تناول البروتين بكميات مناسبة وكافية على منع انهيار العضلات فقدان قوتها وحجمها فحسب ، بل يمكن أن يساعد البروتين أيضا في بناء العضلات وتقويتها بشكل ملحوظ ، إن الجمع بين النشاط المنتظم والتمارين الرياضية المنتظمة مع تناول نسبة عالية من البروتين فإن ذلك يعزز نمو العضلات وتقويتها بشكل كبير وجيد.
أفضل أنواع البروتين للعضلات - ويب طب
تعد البروتينات من العناصر المهمة لجسم الانسان و تختلف مقدار البروتين الازم من شخص لشخص ذلك يرجع لمقدار الجهد الذي يبذله الشخص ويوجد البروتين في العديد من الاشياء في البيض واللحوم والحليب وتحتوي البقوليات علي العديد من البورتين و يعد البورتين مهم للذين يبذلون جهد في العمل البدني والذين يمارسون رياضة كمال الاجسام فستاعدهم في بناء اجسام رياضية و زيادة قدرة العضلة علي الكبر والتضخم وحسب الخبراء ينصح الاشخاص العاديين عدم الاكثار من البورتين في حالة عدم بذل جهد بدني كبير لان ذلك سوف ينعكس علي صحتهم بالسلب.
فوائد بروتين البطاطس لبناء العضلات - الوكيل الاخباري
فوائد الواي بروتين
يحتوي على بروتينات بجودة عالية أكثر من (البيض واللحوم والألبان) وغني أيضا ب BCAA وهذا ما يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء اتباع النظام الغذائي.
فوائد بروتين البطاطس لبناء العضلات - الوكيل الاخباري. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النحافة (الضعف العضلي) ويريدون أن يزيدوا من أوزانهم وكتلتهم العضلية يمكن استخدام الواي والتركيز على مصادر البروتين الأخرى لزيادة الكتلة العضلية. يحتوي الواي بروتين على نسبٍ قليلة من الدهون والنشويات و السعرات الحرارية وهذا ما يجعله البروتين المثالي الذي يعمل على زيادة الوزن من دون اكتساب كمياتٍ كبيرة من الدهون. الكازيين
هو مصدر بروتين مشتق من الحليب ويتميز عن البروتينات الأخرى ببطء الهضم وبالتالي يعطي القدرة على تدفق الأحماض الأمينية لفتراتٍ أطول. بروتين اللحوم
يعتبر اللحوم الحمراء مصدر من مصادر البروتين وغني بالأحماض الأمينية وعند تناول كمية 100 غرام من اللحوم فإن الجسم يقوم باستغلال 20 غرام لأنه بطيء وصعب الهضم ومن ميزاته أنه يحتوي على نسب عالية من: الدهون والكولسترول و الفيتامينات والمعادن والحديد والزنك والتي تدخل جميعها في تكوين العضلات وتضخيمها ومن سلبياته أن سعره مرتفع ويحتوي على نسب عالية من الدهون خصيصا عند الأشخاص الذين يحتاجون إلى بناء عضلي دون الحاجة إلى زيادة نسبة الدهون.
زيادة إفراز الكلى للكالسيوم يتسبب بزيادة فرصة تكون حصوات الكلى في المسالك البولية. زيادة تناول خبز البروتين من غير ممارسة أي نشاط بدني يتسبب بتخزين كميات البروتين في الجسم على شكل دهون. يُعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية الغلوتين من رد فعل تحسسي عند تناول خبز البروتين الذي يتكون من الغلوتين. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الخميس 19 آب 2021