إضافة إلى الحجز المسبق للاحتفالات الخاصة والمناسبات فضلا عن توصيل الطلبات للمنزل. وذلك عبر الاتصال على هذا الرقم 31204200111+. أهم المطاعم المصرية في المملكة الهولندية
إن كنت من عشاق المطبخ المصري ففرصة الحصول على طبق تقليدي من مصر متوفرة بكثرة في المدن الهولندية. ومن أهم المطاعم المصرية التي تستحق الزيارة اﻷسماء اﻵتية:
مطعم كورنر إن
يتربع مطعم كورنر إن على قائمة أشهر مطاعم عربية في هولندا. إذ يقع هذا الخيار المشهور في عاصمة هولندا أمستردام. وذلك تحديدا في العنوان اﻵتي Kinkerstraat 86H, 1053 EB Amsterdam, Netherlands. وتتضمن قائمة الطعام هنا أشهى اﻷطباق المصرية المعدة بطريقة حلال تناسب المسلمين. ومن بين أفضل الخيارات الدجاج المشوي فضلا عن قائمة واسعة من الوجبات السريعة. قسم اللغة الانجليزية في فيلادلفيا يزور دارة شومان للفنون | تعليم وجامعات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. يضاف إليها سلسلة متنوعة من المشروبات الساخنة والباردة أيضا. علاوة على ذلك، لا تقتصر مزايا زيارة هذا المطعم المصري على جودة اﻷطباق المقدمة للزوار. بل يتوفر في المطعم أيضا حسن الخدمة والاستقبال. مع خدمات متعددة مثل خدمة الواي فاي المجانية في كافة انحاء المكان. وهذا ما يجعل من مطعم كورنر إن من أفضل المطاعم العربية وأكثرها زوارا في هولندا على الرغم من حداثة افتتاحه.
- قسم اللغة الانجليزية في فيلادلفيا يزور دارة شومان للفنون | تعليم وجامعات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- أطباق رمضان .. طريقة عمل فتة الحمص أو التسقية بالسمنة | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- ما أهمية الفواكه للأطفال - المندب
قسم اللغة الانجليزية في فيلادلفيا يزور دارة شومان للفنون | تعليم وجامعات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تصفح المزيد من الوظائف
أطباق رمضان .. طريقة عمل فتة الحمص أو التسقية بالسمنة | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ويمكن للضيوف أيضاً الاستمتاع بتشكيلة من 3 أطباق مازة مع خيار من الموكتيلات مقابل 55 درهم إماراتي. كما تتوفر قائمة المازة بعد الإفطار بسعر 25 درهم إماراتي من الساعة 8 مساءً وحتى الساعة 11 ليلاً، حيث تشمل أبرز الخيارات طبق الحمّص الشهير بالمطعم و رقائق الجبنة المقلية الذهبية و الفتّوش المحضّر على الطريقة التقليدية، بالإضافة إلى العديد من الخيارات التي تلبي مختلف الأذواق ويحلو التلذذ بها مع تشكيلة الموكتيلات مقابل 25 درهم إماراتي أيضاً. تفاصيل العرض: يتوفر عرض الساعة السعيدة بعد الإفطار يومياً من الساعة 8 مساءً وحتى 11 ليلاً طيلة شهر رمضان المبارك
كما ويساهم التفاح في الحد من الالتهابات ومسببات والعدوى التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال نتيجة التقلبات الجوية، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة، ومنها فيتامين ج المعزز لصحة الجسم. [٤]
الموز
يساعد تضمين الموز في النظام الغذائي الخاص بالطفل في تقديم مجموعة من الفوائد الصحية له، إذ يحتوي الموز على الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل: المنجنيز، وفيتامين ج، وفيتامين ب ٦، والبوتاسيوم والألياف، وفيتامين أ، وعنصر الحديد، ويتميز بأنه من الأغذية القليلة بالدهون الأمر الذي يحمي الأطفال من زيادة الوزن، ويحتوي على السكريات الطبيعية والتي تعزز من طاقة الطفل وصحتهِ، ويعزز صحة الدماغ، ويقوي العظام، ويمنع الإصابة بفقر الدم، بالإضافة إلى أنه مفيد للجهاز الهضمي. [٥]
البرتقال
يوفر تناول البرتقال مجموعة من الفوائد الصحية الضرورية للطفل نظرًا لقيمتهِ الغذائية ومحتواه من العناصر الغذائية الأساسية، إذ يعزز من مناعة الأطفال، ويقلل من احتمالية تعرضهم للأمراض، ويحمي من فقر الدم، ويساعد محتواه الغني بالألياف بتعزيز صحة الجهاز الهضمي؛ وذلك بالحماية من مشاكل عسر الهضم والتعرض للإمساك. ما أهمية الفواكه للأطفال - المندب. [٦]
فوائد الفواكه للأطفال
تُعد الفواكه من أكثر الأصناف الغذائية الضرورية لصحة الأطفال، إذ توفر العديد من العناصر الغذائية المهمة لهم، وتحميهم من مُختلف مسببات الأمراض، وتشمل أهم فوائد تناولها الآتي: [٧]
تتميز الفواكه بمحتواها القليل من السعرات الحرارية؛ مما يساعد في تقليل مخاطر تعرض الأطفال للسمنة، وزيادة الوزن، كما تحتوي الفواكه على المغذيات الضرورية التي تزود الأطفال بالطاقة؛ مما يزيد من نشاطهم البدني ويساعد في المحافظة على الوزن ضمن الحد الطبيعي والصحي.
ما أهمية الفواكه للأطفال - المندب
مضادات للأكسدة تعتبر المواد المضادة للأكسدة الأهم بالنسبة لصحة الطفل فهي الأفضل لمحاربة السموم والأمراض المختلفة التي قد يتعرض جسم الطفل لها، ولهذا ينصح بتقديم الفواكه التي تحتوي على نسب أكبر من المواد المضادة للأكسدة للطفل عند إصابته بأي مرض ليبدأ الجسم في محاربة البكتريا والسموم المسببة في المرض. سكر طبيعي تحتوي الفواكه على نسبة رائعة من السكر الطبيعي الذي يحتاجه جسم الأطفال ليتمكنوا من القيام بالأنشطة الحركية المختلفة خلال اليوم، كما يمكن استبدال الفواكه بالحلوى المصنعة ليحصل الطفل على الطاقة الازمة والشبع الذي يفتقده عند تناول الحلوى المصنعة.
هل يعتبر التين مفيد لصحة الأطفال ؟
بالطبع، يعتبر التين طعام مفيد و رائع للأطفال، حيث يعتبر مصدر رائع للألياف الغذاية و فيتامينات " B5 ، B6 " المفيدة لصحة الخلايا، و النحاس الذي يساعد طفلك على إمتصاص الحديد من الطعام. و هناك العديد من الألوان و الأنواع المختلفة للتين، و بالرغم من ذلك فإن جميعها غني بالسكريات الطبيعية و هذا يجعل منها بديل رائع للحلويات أو الاطعمة المعبأة. ما هي فوائد التين للأطفال ؟
عند إدراج التين في نظام طفلك الغذائي، فإنه سيحصل على بعض الفوائد الصحية و التي تشمل:
1- يمنح الجسم الطاقة و الماء
توفر الحبة الواحدة صغيرة الحجم من التين (40 جرام) حوالي 30 سعر حرار، و كمية كبيرة من الماء. و يعتمد جسم الطفل الرضيع على التين و الماء لسد إحتياجاته من الطاقة و الحفاظ على النمو و التطور السريع للطفل. 2- يوفر المغذيات الدقيقة الحيوية لجسم الطفل
التين مصدر رائع للبوتاسيوم و الحديد و فيتامين " A " و الألياف الغذائية. و تعتبر هذه العناصر الغذائية الدقيقة ضرورية للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية المختلفة لجسم الطفل، و التي تدعم التطور و النمو الصحي للطفل. 3- يوفر مضادات الأكسدة للجسم
الفلافونويدات و الأنثوسيانين و المركبات الفينولية مثل حمض الجاليك و مض الكلوروجينيك، جميعها مضادات أكسدة موجودة في التين.