الــصـلاة ،.... الــصدقة ،. الــقـــرءآن ،....... حب. الخير. للناس ،. الأستغفــــار،.
- رَغـــد — احبك يا رشيق القد، احبك في اللقاء والصد، احبك...
- كلمات أغنية - انت محبوبي – محمد عبده
- تعرف على فوائد اليانسون للبطن والقولون وقرحة المعدة - YouTube
- ما هي فوائد اليانسون للبطن - موقع مُثقف
- فوائد اليانسون للبطن - استشاري
رَغـــد — احبك يا رشيق القد، احبك في اللقاء والصد، احبك...
محمد عبده, احبك يا رشيق القد/تصميم - YouTube
كلمات أغنية - انت محبوبي – محمد عبده
•°°®» (البراقـــــــــــــع)...
ما هقيت ان البراقع يفتننّي
لين شفت ظبى النفود مبرقعاتي
الله أكبر يا عيون ناظرنّي
فاتناتٍ ناعساتٍ ساحراتي
في هواهن يا سعد كيف طرحنّي
راح عمري من مودتهن فواتي
كان مما صابني ما عالجنيّ
الوكاد اني خطيرٍ بالمماتي
يا سعد خبر ظريف الطول عنيّ
كان وده لي بعمرٍ في الحياتي
من لحظني بس أهوجس به و اونيّ
ما تركني هاجسي لو بالصلاة «®°·. •°°®» اعتـــــــرفــــــلك)...
لاهي نار ولاهي ما
ولاهي غيمة ولاسما
ان حكت.. غنت سنابل من رضا
والسكوت.. إن صار نيران الغضا
يارضاها.. رَغـــد — احبك يا رشيق القد، احبك في اللقاء والصد، احبك.... وقف وناظر شوي
شف غلاها.. كيف سوى بشخص حي
وكيف حي ولا لقاها.... وان لقاها.
(المــعــانــاة)...
يا ليل خبرني عن أمر المعاناة
هي من صميم الذات ولا أجنبية
هي هاجس يسهر عيـونـي و لا بات
أو خفقة تجمح في قلبي عصـية
هي صرخة تـمردت فوق الأصـــوات
أو ونة وسـط الضمايـر خفـية
أو عبرة تعـلـقت بـيــن نظرات
أو الدموع اللي تسابق هميـة
أعاني الساعة و أعاني مسافـات
و أعاني رياح الزمان العتية
و أصور معاناتي حـروف وأبيـات
يلقى بها راعي الولع جاذبية
و لاني بندمان على كـل ما فـات
أخذت من حلو الزمان و رديـه
هذي حياتي عشتها كيف مـا جـات
آخذ من أيامي و أرد العطيـة «®°·. ¸. •°®»محمد عبده«®°·. •°°®» (أقــرب الـنـاٍس)...
أقــرب الـنــاس, إنت يا نـظـر عيني,
و أبـعـد النـاس, إنت و إنت في عيني. كلمات أغنية - انت محبوبي – محمد عبده. منـك أحـلى محبة, عــاشــهـا قـلـبـي,
و منك جرح الهوى, يـامـا تـلاعــب بـي. أقرب الناس إنـت, وأبعد النـاس, إنت...
لا تساوم فـي حبي, تـكـفى إعفــيـنـي,
حـبـنـي بالوفا, و بكـل مـا فيـنـي. ولا تـكـفى دخيلك, جــود و إحـميـنـي,
منك ومن جور حبك, يكـفي مـا فيـنــي...
خل عنك التعالي و, إتــركــك مــنــه,
ما يفيد الغـرور, اللي مـعـاه مـنـة. من عـشـق مـا جرح, خـلـه و لا سـابـه,
و من تغلـى تـخلى, عـنـه أحــبـابـه...
ما تهمك حـيـاتـي, بـكـل مـا فـيـهـا,
إنت هـمـك حيـاتي, كـيــف تـوفـيـهـا.
ذات صلة فوائد شرب اليانسون فوائد اليانسون للقولون
فوائد اليانسون للبطن
فوائد اليانسون للإمساك
يمكن أن يرتبط استهلاك إحدى المركبات التي تحتوي على اليانسون وغيره من الأعشاب من قِبل الذين يعانون من الإمساك المزمن بتأثير مُلينٍ يساعد على تخفيف من الإمساك من خلال تحسين وظائف الأمعاء، وذلك بحسب ما أشارت إليه إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة BMC Complementary Medicine and Therapies عام 2010، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذه الفائدة. [١]
فوائد اليانسون للقولون
تبيّن أنّ لليانسون دوراً في التقليل من الآلام المرافقة لمرضى متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)، فقد يقلل بشكل كبير من أعراض هذه المتلازمة بما فيها؛ الانتفاخ، وآلام البطن، والإسهال ، وشدّة الإمساك، والصداع، والتعب، وصعوبة التبرّز، والارتجاع المعدي المريئي، وذلك بعد تناول كبسولات زيت اليانسون مدة أربعة أسابيع من قبل 120 مصاباً بهذه المتلازمة وذلك وفقاً لما أشارت إليه دراسة نشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology عام 2016، ولكن ما زالت آلية تأثير هذا الزيت غير واضحة، وبالتالي فإنّ هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.
تعرف على فوائد اليانسون للبطن والقولون وقرحة المعدة - Youtube
54 مليلترات
السعرات الحراريّة
337 سعرة حراريّة
الكربوهيدرات
50. 02 غراماً
الألياف الغذائيّة
14. 6 غراماً
البروتين
17. 6 غراماً
الدهون
15. 9 غراماً
الكالسيوم
646 مليغراماً
الحديد
36. 96 مليغراماً
المغنيسيوم
170 مليغراماً
الفسفور
440 مليغراماً
البوتاسيوم
1441 مليغراماً
الصوديوم
16 مليغراماً
النحاس
0. 91 مليغرام
المنغنيز
2. 3 مليغرام
السيلينيوم
5 ميكروغرامات
فيتامين ج
21 مليغراماً
فيتامين أ
311 وحدة دوليّة
فيتامين ب1
0. 34 مليغرام
فيتامين ب2
0. 29 مليغرام
فيتامين ب3
3. 06 مليغرام
فيتامين ب5
0. 797 مليغرام
فيتامين ب6
0. 65 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
لمحة عامة حول اليانسون
تعدّ بذرة اليانسون الثمرة المجففة التي يتم حصادها من نبات اليانسون (الاسم العلمي: Pimpinella anisum) الحوليّ والذي ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة (بالإنجليزيّة: Apiaceae) بعد تحول لونها من الأخضر إلى الرمادي، وتتميّز برائحتها العطريّة الجيدة، وطعمها اللذيذ، [٧] ويتوفر اليانسون بعدة أشكال، منها؛ البذور الكاملة، أو الزيت، وقد استخدم منذ قرون لإضافة النكهة للكثير من الأطعمة كالمعجنات والحلويات، والمشروبات. ما هي فوائد اليانسون للبطن - موقع مُثقف. [٨] ولمعرفة فوائد اليانسون المتعددة يمكنك قراءة مقال فوائد شرب اليانسون.
ما هي فوائد اليانسون للبطن - موقع مُثقف
تعرف على فوائد اليانسون للبطن والقولون وقرحة المعدة - YouTube
فوائد اليانسون للبطن - استشاري
مشكلة القولون : تبين أن اليانوسن يخفف بشكلٍ ملحوظ من أعراض القولون التي يمكن أن يعاني منها أي شخص والتي يمكنها أن تتضمن انتفاخ البطن والإسهال والصداع وغيرها. مشكلة القرحة المعدية : يحتوي اليانوسن على محلول مائي يعمل على تثبيط تلف المعدة من خلال خفض مستوى الأحماض في الجسم والمحافظة على الخلايا الموجودة. مشكلة عسر الهضم : يساعد اليانسون بشكلٍ كبير في التخلص من أعراض هذه المشكلة التي يمكن أن تعاني منها بعد الإنتهاء من تناول الطعام. تعرف على فوائد اليانسون للبطن والقولون وقرحة المعدة - YouTube. فوائد اليانوسن الأخرى إضافةً الى إمكانيته على علاج ألم البطن، يساعد اليانوسن في المشاكل التالية: علاج قلة النوم. مشاكل الدورة الشهرية. التشنجات والتقلصات. مشاكل في الجهاز التنفسي. وبعد أن حصلت على هذه المعلومات، لا تترددي أبداً في إضافة اليانسون الى نظامك الغذائي الصحي!
الآثار الجانبية لليانسون
على الرّغم من الفوائد الصحّية لليانسون إلّا أنّه قد يُسبّب الآثار الجانبيّة لبعض الأشخاص، ومنها ما يأتي: [٣]
ردّ فعل تحسّسي للجلد: إذ قد تُسبّب الاستعمالات الموضعيّة لليانسون ردود فعل جلديّة خفيفة وتحسسيّة لدى بعض الأشخاص، إذ قد يظهر موقع الجلد المعالج نُلتهبًا ومحمرًّا. رد فعل تحسسي للجهاز التنفسي والهضمي: إذ إنّ اليانسون الذي يؤخذ عن طريق الفم قد يُسبّب ردود فعل تحسّسية معتدلة إلى شديدة في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، ومثل هذه التفاعلات قد تؤدّي إلى الغثيان، والتقيّؤ، والإسهال، والصّفير، أو ضيق التنفّس، كما أنّ اليانسون قد يُسبّب وذمةً رئويّةً، وهي من الآثار الجانبيّة تهدّد الحياة عن طريق تراكم السّوائل في الرئتين. التفاعل مع أدوية أخرى: إذ يجب تجنّب تناول اليانسون مع أي نوع من العلاج الهرمونيّ، بما في ذلك هرمون الأستروجين أو حبوب منع الحمل، إذ إنّ اليانسون قد يقلّل من فعالية العلاجات القائمة على الهرمون، كما أنّه يقلّل من فعالية تاموكسيفين، وهو دواء يستخدم لعلاج أنواع معينة من السرطان. المراجع
↑ Cathy Wong (30-5-2019), "The Many Health Benefits of Anise " ، verywellhealth, Retrieved 29-7-2019.