يعمل نظام الكيتو للريجيم على حرق الدهون بشكل كبير وفعال، إذ أنّ أكثر ما يتميز به هذا النظام هو عدم شعور الشخص بالجوع بالرغم من إدخال كمية سعرات حرارية منخفضة الى الجسم، وتعتبر هذه الميزة أكثر ما جذب المهتمين بالحميات الغذائية للوصول إلى الجسم المثالي. تم اشتقاق اسم النظام الكيتوني من اسم الكيتو، وهي جزيئات طاقة صغيرة تسمى الكيتونات أو الكيتون، وتُستخدم كمصدر بديل للطاقة عند عدم توفر مصادر الجلوكوز والأنسولين، وهما المصدر الأساسي للطاقة. يتم تخزين الكيتونات في الكبد، لتُستخدم كوقود في جميع أنحاء الجسم والدماغ بالأكثر باعتباره الجزء الذي يستهلك الطاقة بشكل كبير، ولا يتغذى من الدهون بشكل مباشر، بل يحتاج إلى الجلوكوز والكيتونات فقط. سمبتيك. ماهية عمل الحمية الكيتونية
تتنوع الأطعمة المسموح تناولها في نظام الكيتو
يتم إنتاج الكيتون في الجسم عند انخفاض نسبة الكربوهيدرات في الجسم، إذ تتحلّل جزيئات الكيتون في سكر الدم، كما يتم تحويل البروتين الزائد إلى سكر الدم. عند تغذية الجسم على الكيتونات التي تحل محل الجلوكوز وهو المصدر الأساسي للطاقة، فإن الجسم يدخل في مرحلة الكيتوزية أو الكيتوسس، وهي المرحلة التي تحفّز الجسم على الحرق بشكل كبير، حيث تعمل المرحلة الكيتوزية على حرق الدهون بشكل متواصل على مدار 24 ساعة.
- من النهاردة مفيش دايت هيبوظ.. 4 مطاعم "كيتو" هتساعدك تكمله للأ...
- سمبتيك
- بديل الفوط الصحية بالحرس الوطني
- بديل الفوط الصحية في
من النهاردة مفيش دايت هيبوظ.. 4 مطاعم &Quot;كيتو&Quot; هتساعدك تكمله للأ...
مطاعم كيتو دايت دبي
وجبة افطار مثالية لمتبعي نظام الكيتو
تنتشر في إمارة دبي العديد من المطاعم الصحية، فمنها مطاعم صحية في دبي تقدم أطباق خالية من الجلوتينن أو مطاعم كيتو دايت دبي والتي تقدم الوجبات الصحية، ومنها ما يختص بتقديم الاطعمة التي تتناسب مع نظام الكيتو، أو تقوم بعمل اشتراكات للوجبات. إليكم قائمة بتلك المطاعم:
كيتو بي فوكسي
يعتبر كيتو بي فوكسي المخبز الأفضل في دبي والذي يختص بإعداد مختلف أنواع المخبوزات ضمن معايير الحمية الكيتونية، أي الأصناف الخالية من الكربوهيدرات، والسكر، والقمح، والغلوتين، وجميعها مُعدّة بمكونات عضوية. يستقطب هذا المخبز كل من مرضى السكري ومن يعانون من حساسية القمح والذين يتبعون حمية الكيتو. على الرغم من أن الأصناف في هذا المخبز تعتبر صحية للغاية، إلّا أنه يتفنن بإعداد أشهى الوصفات والحلويات. تشمل قائمة المخبوزات الأكثر مبيعاً:
بلوندي زبدة فول سوداني
المافن بأنواعه
جرة تشيز كيك الفراولة
كوكيز
البراونيز
خبز صحي
تشيز كيك
سينامون رولز
اكلير
كب كيك
كما يقدم المخبز الكيك الخاص بالمناسبات والحفلات. اشتراك وجبات كيتو الكويت. أوقات العمل: 11:00 صباحاً – 07:00 مساءً (السبت – الخميس)
كيتو لايف
يعتبر كيتو لايف أحد أفضل مطاعم كيتو في دبي التي تقدم مختلف الوجبات الصحية التي تتناسب مع متبعي النظام الكيتوني، بالإضافة إلى المهتمين بالرشاقة وتناول الأطعمة المُعدّة بالطرق الصحية وقليلة السعرات الحرارية.
سمبتيك
ر. س 600. 00
(من 420 530 كالوري)
عروضنا تلائم العناصر المتنوعة من بناء العضلات وتخفيف الوزن وتقليل المقدار من الدهون وتلبية الحاجات الغذائية لنمط حياة صحية
طريقة الاستلام
استلام من اقرب فرع
الوجبات المستثناة / الحساسية
Product total
Options total
Grand total
باقة غداء كيتو دايت quantity
الوصف
Reviews (0)
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
كيتوجينك - Home
عن المركز
شركة كيتوجينك احد فروع كيتو دايت سنتر هي شركة سعودية متخصصة في تقديم عدد من الخدمات الصحية والتغذوية من خلال منتجاتها وبرامجها الغذائية. إقرأ المزيد
كيتوجينك
آلية العمل
اختر باقتك من كيتوجينك
ارسل موقعك
استلم صندوق اشتراكك
استمتع بوجباتك
منتجاتنا
يمكنك شراء هذه المنتجات وسيتم توصيلها لك أينما كنت يمكنك شراء هذه المنتجات وسيتم توصيلها لك
بيتزا ماري مونت كيتو
18. 5 ر. س
كيتو بيتزا مارغريتا
17. س
بيتزا الفصول الأربعة
بيتزا كامبيوني كيتو
بوكس رمضان (شخصين)
98 ر. س
بوكس رمضان (لشخص واحد)
68 ر. س
مطبق كيتو
25. 30 ر. من النهاردة مفيش دايت هيبوظ.. 4 مطاعم "كيتو" هتساعدك تكمله للأ.... س
ملفوف (زهرة) كيتو
24. 20 ر. س
38 ر. س
ملفوف (بروكلي) كيتو
28. 80 ر. س
عيادات كيتوجينك
قم باستشارة أخصائية التغذية في عيادات كيتوجينك للتعرف على ما يناسبك من حلول وحميات خاصة بك. عرض التفاصيل
عن تطبيق كيتو جينيك
يمكنك طلب وجباتك بكل سهولة وسرعة
يمكنك الحصول على الاشعارات بكل ما هو جديد في حسابك
يمكنك ارسال الاستشارات والاستفسارات
يمكنك متابعة وصول وجباتك يمكنك من التواصل مع الادارة
3 ضعي المنشفة المطوية فوق الكيس البلاستيكي ثم ضعيها على المنطقة المعتادة من ملابسكِ الداخلية. 4 استخدمي ملابس داخلية مرنة جدًا وقابلة للتمدد أو يمكنك استخدام اثنين من الملابس الداخلية. 5 بالنسبة للبشرة الحساسة، يمكنكِ ارتداء إثنين من الملابس الداخلية ووضع الطبقة البلاستيكية بينهما. أفكار مفيدة
لفي شريطًا آخر من أوراق المرحاض حول كل من الفوطة الصحية الجديدة وقطعة الملابس الداخلية التي ترتديها لطويهما معًا. يضمن لكِ ذلك بقاء الفوطة في مكانها. بديل الفوط الصحية بالمنطقة. تحذيرات
بالنسبة للطريقة الثانية، يجب استخدامها فقط لفترة قصيرة من الزمن. احرصي على استبدالها قدر الإمكان إن استمرت مدة استخدامك لها بدلًا من الفوط الصحية لفترة طويلة، وإلا سوف يحدث تسرب. ما ذكرنا مجرد حلول مؤقتة؛ اشترِي فوط صحية جديدة في أقرب وقت ممكن أو الأفضل من ذلك اصنعيها بنفسكِ. الأشياء التي ستحتاج إليها
قطعة من القطن (اختياري)
مناديل مرحاض
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٨٬٨٩١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
بديل الفوط الصحية بالحرس الوطني
بدائل الفوط الصحية، ما هي؟ وما مميزات وعيوب كل بديل؟ الإجابات مُفصلة تجدونها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على بدائل الفوط الصحية:
بدائل الفوط الصحية
تعتمد أغلب النساء بشكل أساسي على الفوط الصحية أثناء فترة الدورة الشهرية، ولا تعلم أغلبهن بوجود بدائل أخرى للفوط الصحية، وتمثلت هذه البدائل بكل مما يأتي:
1. السدّادات القطنية
تعرف السدّادات القطنية باسم التامبون (Tampons)، وهي قطن ممزوجًا بالحرير الصناعي وبعض أنواع البلاستيك يُشكل على هيئة أسطوانات يتم إدخالها في المهبل لامتصاص الدم المتدفق أثناء الدورة الشهرية. مميزات السدادات القطنية
تتميز السدّادات القطنية بكل مما يأتي:
إمكانية القيام بالأنشطة المختلفة أثناء استخدامها: حيث يمكن نزول المسبح والاستحمام بسهولة ودون قلق، وكذلك ممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة، وذلك على عكس الفوط الصحية التي لا تعيق نزول الماء. بديل الفوط الصحية في. مريحة وعملية: حيث أنه بمجرد وضعها لن تشعر المرأة بأي مشكلة أو شيء غريب في المهبل. صعوبة تسرب دم الحيض من السدّادات: وذلك في حالة تثبيتها في وضعية صحيحة. سهولة أخذها في أي مكان: وذلك بفضل حجمها الصغير، فيمكن وضع أكثر من واحدة بالحقيبة لسهولة تغييرها خارج المنزل.
بديل الفوط الصحية في
الفوط الصحيّة الكلاسيكية المعروفة عند الجميع باتت فكرة قديمة، مستهلكة جدًّا، ولكن ليس هذا ما يجب أن يشغل بال المتسخدمات لهذه المنتجات الآن، بل كل تلك الدراسات المنشورة عن الأضرار التي قد تسبّبها هاته المواد لصحة المرأة. بدائل الفوط الصحية: قائمة بأبرزها - ويب طب. ناهيك عن فكرة الاستدامة البيئية التي انتشرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة، ظهرت الكثير من الدعوات للاهتمام بالمواد الصديقة للبيئة، والابتعاد عن تلك التي تسبب تلوثًا بيئيًا على المدى البعيد، ومن تلك الفوط الصحيّة للنساء، تلك التي تعتبر شيئًا أساسيًا ضمن احتياجات النساء اليومية. ولكن في ظل تزايد التلوث البيئي وتضرر كوكب الأرض على المدى الطويل، أصبح من الضروري البحث عن بدائل صحية وأكثر عملية صديقة للبيئة يمكن للنساء الاعتماد عليها بشكل يسير. مخاطر الفوط الكلاسيكية المعروفة على صحتك
رغم اعتماد الكثيرات على الفوط الصحيّة الأشهر في مجتمعنا، إلا أنهن لا يعلمن أنها تأتي بالكثير من السلبيات الصحية عليهن، بعيدًا عن عدم الشعور بالراحة أثناء ارتدائها، وكثرة الحاجة لتبديلها، مما يجعل هناك المزيد من الاستهلاك، الى جانب مشاكل التسريب. ولكن الأكثر ضررًا هو ما أكدته بعض الدراسات على احتواء الفوط الصحيّة على العديد من المواد الضارة مثل الكلور والديكوسين، وهو مركب شديد السمية، يتم وضعه ليحفظ القطن من التعفن والتعرض للحشرات وكذلك يمنع تسرب السائل.
3- بعض الأطباء يحذرون من المواد الكيميائية التي تدخل في تصنيع التامبون، قائلين إنها من الممكن أن تتسبب في حدوث عدوى بكتيرية داخل المهبل، ولكن هناك اختلاف بين الأطباء بهذا الشأن، ولا يوجد رأي مؤكد حتى الآن. اقرئي أيضًا: 5 حقائق مفاجئة عن الدورة الشهرية