10 دقيقة
طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس والرجيم
رشة فانيليا. كوب موز مهروس. طريقة التحضير في وعاء نضع الدقيق مع الشوفان و السكر و نضيف معهم البيكنج بودر و البيكنج صودا و ملح و نقلبهم. في وعاء أخر نضع البيضة و الفانيليا و نخفقهم بواسطة الخلاط و نضيف عليهم الحليب أو الزيت. نضيف على البيض كمية الموز المهروس، و نشغل الخلاط مرة أخرى حتى يمتزجوا تماماً. نسكب الخليط السائل على الدقيق و الشوفان و نخلطهم بالمضرب اليدوي حتى يمتزجوا. في قالب كبكيك مدهون بزبدة أو به ورق زبدة مخصوص بالكبكيك، نصب قليلا من الخليط بالتساوي. ندخل القالب في فرن ساخن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لمدة ثلث ساعة حتى تنضج الكعكة و تأخذ لونًا ذهبيًا شهيًا. zoom_out_map شوربة الشوفان بالخضروات المكونات أربع ملاعق كبيرة شوفان. أربع أكواب ماء. ثمرة كوسة صغيرة الحجم. ثمرة جزر صغيرة الحجم. ثمرة بطاطس صغيرة الحجم. ثمرة بصل صغيرة الحجم. ثمرة طماطم صغيرة الحجم. فصّا ثوم مهروسان. ربع كوب كزبرة مفرومة. ربع كوب بقدونس مفروم. رشة زعتر. ربع ملعقة صغيرة هيل مطحون. ربع ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة. ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة. ١٠ وصفات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان • زد. مكعب مرقة دجاج (أو يُستغنى عنه بدجاج مطبوخ). قليل من الزيت. طريقة التحضير نغسل كل الخضروات و نقطعها شرائح رفيعة.
١٠ وصفات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان • زد
تترك المكونات على النار لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليها الشوفان. نضيف الكرات والبصل الأخضر بعد تقطيعهما، وتترك المكونات على النار قليلا. تصب الشوربة في طبق التقديم، وتزين بالقليل من البصل الأخضر، وبالهناء والشفاء. شوربة الشوفان بالخضار للرجيم:
4 ملاعق من الشوفان. بصلة مقطعة. جزر مقطع. فاصولياء خضراء مقطعة. كوسا المقطعة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ماء ساخن. نضع قدرا على النار الهادئة وبه الزيت والبصل. يتم التقليب حتى يذبل البصل ثم نضع الجزر والكوسا مع التقليب المستمر. نضيف الفاصولياء وتقلب مع المكونات ويصب عليها الماء. نضع الملح والفلفل الأسود، وتترك المكونات على النار الهادئة حتى تمام نضج الخضراوات. نضيف الشوفان وتترك المكونات لمدة 10 دقائق إضافية. تغرف المكونات في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية:
كوب من الشوفان. *وصفة متميزة*شوربة الشوفان بالخضار والدجاج لذيذه وايضا مفيده وخاصه في ايام البرد. فص ثوم مفروم. بصلة مفرومة. ثمرة من الطماطم المفرومة. لتر ماء ساخن. مكعب مرقة دجاج. 2 ملعقة صغيرة زيت نباتي. ملعقة صغيرة كمون. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. 2 ورقة غار. في قدر على النار نضع الزيت والبصل والثوم. نقلب المكونات حتى تذبل، ثم نضع الطماطم ومكعب المرقة.
*وصفة متميزة*شوربة الشوفان بالخضار والدجاج لذيذه وايضا مفيده وخاصه في ايام البرد
وفي النهاية نتمنى أن تكون هذه الوصفات البسيطة قد أفادتكم ويمكنكم مشاهدة المزيد من الأكلات الصحية على موقعنا من هنــــــا. Rodena 71 posts 12 comments
home زد keyboard_arrow_left المنزل والأسرة keyboard_arrow_left يتميز الشوفان بفوائده المتعددة وأنه غني بالألياف التي تشعر بالشبع، فلذلك أعددنا لكم وصفات شوفان لذيذة متنوعة. أميرة الديب add تابِعني remove_red_eye 170, 165 timelapse قراءة: دقيقة 7 تفضيلات remove_red_eye 44, 203 قارئ تفضيل format_indent_decrease المحتوى keyboard_arrow_down 10 وجبات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان الشوفان بالقرفة و الموز أصابع الشوفان مع الفواكه المجففة الشوفان بالمارشميلو سلطة السبانخ بالشوفان الدجاج بالشوفان كوكيز الشوفان الشوفان مع الفراولة و التفاح كعك الشوفان بالموز شوربة الشوفان بالخضروات الشوفان بالكورن فليكس و الزبادي الشوفان من الحبوب المغذية للغاية و المفيدة للجسم، ويُعد وجبة إفطار لذيذة و مختلفة و مشبعة جداً. طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس والرجيم. للشوفان العديد من الفوائد فهو غني بالكالسيوم المهم للعظام، و غني أيضاً بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد بانتظام. الشوفان يُعد كذلك مضادًا طبيعيًا للاكتئاب و القلق و مهدئًا للأعصاب، وهو أيضاً علاج طبيعي للإمساك. مع كل هذه الفوائد الكثيرة و المهمة سنقدم لكم عشر وجبات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان سواء للإفطار أو الغداء أو العشاء و أيضاً الحلويات.
قم بالبحث عن خيار port forwarding، ثم ضع الأرقام الآتية:
Port 80
IP address 192. 7
Protocol all
ثم قم بحفظ الإدخالات التي قمت بكتابتها وقم بالضغط فوق كلمة تمكين. قم بإعادة تشغيل الراوتر، ويمكنك الآن إزاله كابل HDMI، أو كابل VGA. الآن قم بفتح متصفح الإنترنت وقم بكتابت الأتي:
1. 7. 80 في شريط العنوان. قم بالضغط على Enter. ثم ادخل اسم المستخدم الخاص بك باستخدام جهاز DVR. وأخيرًا قم بتحميل برنامج SuperLiveHD أو برنامج Xmeye، وتثبيت أيًا منهما على الموبايل الخاص بك. طريقة ربط الكاميرات على الموبايل XMEYE - YouTube. ثم قد بإدخال شبكة Wi-Fi الخاصة بك، وقم بكتابة الآتي:
168. 7
PORT 80
الآن يمكنك القيام بإدخال اسم المستخدم وكلمة المرور أيضًا، من خلال دليل استخدام DVR، ثم قم بالضغط بعد ذلك على تسجيل الدخول. بعد الانتهاء من الخطوات السابقة يمكنك مشاهدة كاميرات المراقبة عن طريق الموبايل الخاص بك وأنت في أي مكان بأسهل طريقة ممكنة. أهمية ربط الكاميرات على الموبايل
هناك أهميات عديدة لتركيب الكاميرات في الأماكن المختلفة، وسوف نعرضها لكم في النقاط التالية:
جميعنا يعرف أن تركيب الكاميرات في الشركة، المكتب، المنزل، والمخازن، إلى آخره من المنشئات معمارية يعتبر أمرًا ضروريًا لحمايتها ومعرفة كل التحركات التي تحدث بها.
كاميرات مراقبة على الجوال بالكمبيوتر
قم بإزالة أي أجهزة طرفية متصلة بالتلفزيون، وابقٍِ كيبلات الكاميرات وجهاز NVR. أوقف تشغيل التلفزيون وانزع سلك الطاقة (سلك التيار الرئيسي) من مقبس الحائط. انتظر قليلًا (دقيقتين على الأقل)، ثم أعد توصيل سلك الطاقة بمقبس التيار بالحائط، وقم بتشغيل التلفزيون. إذا كان جهاز التلفزيون خاصتكَ لديك موصلاً بمحرك أقراص ثابتة خارجي، فقم بإزالته وحاول مرة أخرى. أما في حال أصبحت الشاشة سوداء أو عندما لا تُعرض الصورة بطريقة صحيحة، فيُمكنكَ أن تُجرِّب الطرق التالية لتحسينها:
افصل كيبل HDMI/MHL وأعد توصيله. افصل سلك الطاقة (سلك التيار الرئيسي) الخاص بالجهاز الموصل وأعد توصيله أو أعد تشغيل الجهاز. كاميرات المراقبة عن طريق الجوال للمشاهدة عن بعد. في حال صدور صوت بطريقة غير طبيعية؛ أعد ضبط إعدادات الصوت أو الصورة، وذلك بالدخول إلى الإعدادات، ثم الدخول إلى خيار ضبط الصورة والصوت، وبعدها تحديث البرامج وتصحيح الأخطاء. أهمية اختيار كاميرا المراقبة المناسبة
الجدير الإشارة إليه، أن التمتع بتجربة فريدة يُحتّم حسن اختيار كاميرات المراقبة والتي يجب أن تتمتع ببعض المعايير، ومنها مثلًا أنّ كاميرا المراقبة إذا كانت ستستخدم في الهواء الطلق فلا بد أن تكون مقاومة للظروف الجوية خاصة الحرارة العالية والرطوبة والأمطار، وأن تكون مزودة بفئة الحماية (IP65) على الأقل، والتي تضمن بأن الكاميرا مقاومة للغبار ورذاذ الماء من أي زاوية.
كاميرات مراقبة على الجوال الى
تحتوي على مجموعة واسعة من الخيارات. لاسلكية 100% ولذلك يمكن تثبيتها في أي مكان. إمكانية تسجيل فيديو عالي الدقة بدقة 1080 بكسل، وقد يصل إلى الدقة فائقة الوضوح 4K. تدعم حفظ الفيديو على USB أو على التخزين السحابي. تحتوي على كاشف للصوت. تحتوي على كاشف للحركة. تحتوي على صفارة إنذار بجهاز التحكم عن بعد. تتوافق مع Amazon Alexa و Google Assistant. كاميرا Arlo Ultra تحتوي على جهاز استشعار بكاء الطفل، ومستشعر جودة الهواء، وأضواء ليلية بألوان قابلة للتعديل. عيوب كاميرا Arlo
تحتوي هذه الكاميرا على بعض العيوب منها:
تكلفة المعدات باهظة. كاميرات مراقبة على الجوال بالكمبيوتر. خيارات التشغيل الآلي للمنزل محدودة. لا تكفي لأمان المنزل بشكل كامل. كاميرا المراقبة Blink
يوجد عدة أنواع من كاميرا Blink منها كاميرات المراقبة المنزلية الداخلية والخارجية و كاميرات جرس الباب. مميزات كاميرا Blink
توفر هذه الكاميرا العديد من المزايا التي تجعل منها خيار جيدًا للمراقبة المنزلية نذكر منها ما يلي:
سهلة الاستخدام. تعمل بالبطارية وعمر البطارية طويل. تكلفة الصيانة منخفضة. تتوافق مع Alexa و IFTTT. أسعارها منخفضة. ذات جودة ممتازة. تدعم الصوت أحادي الاتجاه أو ثنائي الاتجاه.
يبحث مستعملي الهواتف عن أفضل برنامج عرض و تسجيل كاميرات المراقبة على الموبايل سواء نظام التشغيل الأندرويد أو الأيفون، و قد بحثنا بشكل مكثف عن هذا الأمر و جلبنا لكم أفضل برامج المخصصة لهذا الغرض مع طريقة ربط كاميرا المراقبة مع الموبايل. كاميرات مراقبة على الجوال ابشر. جهاز DVR هو اختصار لاسم Degital Video Recorder،وهو عبارة عن جهاز يمكن بواسطته تسجيل كاميرات المراقبة بصيغة رقمية، إلى جانب التحكم بها محلياً أو عن بعد، ولهذا الجهاز ميزات وخصائص تختلف من نوع إلى آخر، لكن جميع هذه الاجهزة لها استعمال واحد وهو المراقبة، ومع تزايد عدد المستخدمين لكاميرات المراقبة زادت عدد البرامج التي تتيح للمستخدم متابعة الكاميرات بواسطة أجهزة الأندرويد أو الآيفون. أفضل برامج تشغيل dvrعلى الموبايل برنامج Ivideon لهذا البرنامج مميزات عديدة، فإلى جانب إمكانية إرسال الصور والبث المباشر من الكاميرا، يمكنه كذلك إرسال الصوت عن طريق شبكة الإنترنت، إضافةً إلى إمكانية البث المباشر من أي جهاز وفي أي مكان، كما فيه ميزة الحفظ، واسترجاع التخزين السحابي، مما يسهل العودة إلى مقاطع الفيديو حتى لو تكسرت أشرطة المراقبة. برنامج Reolink يعد من أفضل البرامج فعالية والأكثر شيوعا لانه بشكل كامل مجاني، ويمكن من مشاهدة مقاطع الفديو المباشر للكاميرات في أي مكان و اي زمان، وقد ازداد عدد مستخجمي هذا البرنامج الذي فاق 2.