إصابة في أربطة وأوتار الركبة، مثل حدوث التواء أو إجهاد أو تمزق في الأربطة والأوتار. التهاب الوتر الرضفي المعروف أيضا باسم ركبة القافز، والذي يرتبط مع لعبة التنس (Jumper's knee). الم في الرجل اليسرى. كسر الإجهاد الذي يحدث نتيجة للاستخدام المفرط لعظمة معينة، مثل ما يحدث أثناء لعب التنس من قفز وحركة بشكل مستمر. هل من نصائح تُساعدني في الوقاية من هذه الإصابات مستقبلًا؟ نعم، يمكنك اتباع النصائح الآتية لتقليل خطر إصابة الرطبة لديك:
احرصي على ارتداء أحذية مناسبة، ومريحة ومخصصة للرياضة. التزمي بأداء تمارين الإحماء قبل ممارسة أي ألعاب أو تمارين رياضية. خذي قسطًا من الراحة بين الأنشطة والتمارين للسماح للعظام والعضلات بالشفاء التام. التزمي بتمارين التمدد لأهميتها في التخفيف من إصابات الرياضات المختلفة.
- الم في الرجل اليسرى
- الم في الرجلين
- الم في كعب الرجل اليسرى
- الشيخ عبدالرحمن البراك في حديث عن القضاء والقدر
الم في الرجل اليسرى
تاريخ النشر: 2017-05-04 02:26:53
المجيب: د. الم في وطيت الرجل. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
لدى آلام في فقرات الظهر، وأشعر الآن بألم شديد جدا في كعب الرجل اليسرى يمنعني من الحركة أو الوقوف عليها، فما علاجه؟ أو أي دواء مسكن؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكري كثيرا عن آلام الظهر منذ متى وأنت تعانين من هذه الآلام؟ وهل نجمت عن حركات معينة؟ وهل هي مستمرة أما أنها تكثر عند الحركة أو عند النوم؟
إن أكثر سبب لآلام الظهر هي الآلام العضلية، وهي قد تصبح مزمنة، وتنجم عن الجلوس الطويل، وتسبب آلاما مع الحركة، وتخف عند النوم والاستلقاء، وتحتاج للعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل العضلات وتقويتها. من أسباب آلام الظهر الانزلاق الغضروفي، وهذا يسبب آلاما تنتشر إلى الطرف السفلي بشكل ألم لاسع يزيد مع السعال أو العطاس والانحناء، ويخف مع الاستلقاء على الجنب، وأحيانا يترافق مع تنميل أو تخدير في الطرف السفلي، وهذا يحتاج لإجراء صورة بالرنين للتأكد منها، والعلاج يكون في البداية بالمسكنات والعلاج الطبيعي، فإن لم يتحسن الأمر فإنه قد يحتاج للتدخل الجراحي، إلا أنه يجب تشخيص الحالة والتأكد منها أولا.
الم في الرجلين
اقرأ من هنا: أعراض الروماتويد في القدم
الإصابات
غالبًا ما يكون ألم الرجل أيضًا علامة على الإصابة، مثل ما يلي:
إجهاد العضلات هي إصابة شائعة تحدث عندما تتمزق ألياف العضلات نتيجة الإفراط في التمدد، غالبًا ما يحدث في العضلات الكبيرة، مثل أوتار الركبة أو ربلة الساق أو عضلات الفخذ. التهاب الأوتار هو التهاب في الوتر، الأوتار عبارة عن حبال سميكة تربط العضلات بالعظام. هل الدوالي تسبب ألم في الرجل؟ - مقال. عندما تلتهب، قد يكون من الصعب تحريك المفصل المصاب، غالبًا ما يؤثر التهاب الأوتار على الأوتار الموجودة في أوتار الركبة أو بالقرب من عظم الكعب. الالتهاب الكيسي في الركبة عندما تلتهب الأكياس المملوءة بالسوائل، أو الجراب، المحيط بمفصل الركبة. تسبب جبائر الساق الألم على طول الحافة الداخلية لعظم الظنبوب، يمكن أن تحدث الإصابة عند تمزق العضلات حول عظم الساق نتيجة الضغط علي الرجل. كسور الإجهاد هي كسور صغيرة في عظام الساق، خاصةً تلك الموجودة في عظم الساق. 1
بعض الحالات الطبية المُسببة لألم الرجل اليسري من الأعلي إلي الأسفل
تؤدي بعض الحالات الطبية عادةً إلى ألم الرجل، وتشمل هذه الحالات:
تصلب الشرايين هو تضييق وتصلب في الشرايين بسبب تراكم الدهون والكوليسترول ، الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
الم في كعب الرجل اليسرى
يُسبِّب نقص فيتامين ب12 حالة من عدم الراحة والألم في الرجلين.
يسبب نقص فيتامين ب6 مرض يطلق عليه اسم اعتلال العصب المحيطي والذي يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مع مرور الزمن مثل مشاكل في التوازن والمشي والإحساس بالألم المزمن في الرجلين. من شأن نقص فيتامين ب6 أن يساهم بألم الرجلين.
من تأمل عقيدة القَدَر التي جاء بها الإسلام وجد لها ثماراً كبيرة طيبة، كانت ولا زالت سبباً في صلاح الفرد والأمة. وسنحاول أن نجلي بعض ثماره التي ظهرت خلال هذه الدراسة..
بيّنا من قبل أن عقيدة القَدَر التي جاء بها الإسلام مبرأة من التخاذل والكسل والخمول الذي أصاب قطاعاً كبيراً من الأمة الإسلامية عبر العصور باسم الإيمان بالقَدَر، والمسؤول عن ذلك هو انحراف المسلمين في باب القدر حيث لم يفقهوه على وجهه. ومن تأمل عقيدة القَدَر التي جاء بها الإسلام وجد لها ثماراً كبيرة طيبة، كانت ولا زالت سبباً في صلاح الفرد والأمة. الشيخ عبدالرحمن البراك في حديث عن القضاء والقدر. وسنحاول أن نجلي بعض ثماره التي ظهرت خلال هذه الدراسة:
1- الإيمان بالقدر طريق الخلاص من الشرك:
لقد زعم كثير من الفلاسفة أن الخير من الله، والشر من صنع آلهة من دونه، وإنما قالوا هذا القول فراراً من نسبة الشر إلى الله تعالى. [شفاء العليل: ص14]. والمجوس زعموا أن النور خالق الخير، والظلمة خالقة الشر. الذين زعموا من هذه الأمة أن الله لم يخلق أفعال العباد، أو يخلق الضال منها أثبتوا خالقين من دون الله. ولا يتم توحيد الله إلا لمن أقرّ أنَّ الله وحده الخالق لكل شيء في الكون، وإن إرادته ماضية في خلقه؛ ما شاء كان وما لم يشأ لم يكن، فكل المكذبين بالقدر لم يوحدوا ربهم، ولم يعرفوه حق معرفته.
الشيخ عبدالرحمن البراك في حديث عن القضاء والقدر
2 الطائفة القدرية: آمنوا بالأمر والنهي ولكن كذبوا بالقدر، ويقال لهم عند أهل العلم المجوسية، أنهم شابهوا المجوس القائلين بأن العبد يخلق فعله، فجعلوا خالقين مع الله، والله تعالى قد كذب هؤلاء وهؤلاء فهو سبحانه خلق كل شيء، خالق العباد وخالق قدرتهم وأفعالهم وهو الذي منح العبد القدرة على أفعاله، ومنحه المشيئة، ولكن مشيئته مرتبطة بمشيئة الله سبحانه وتعالى كما قال عز وجل: (لمن شاء منكم أن يستقيم). وقال: (وما تشاءون إلا أن يشاء الله رب العالمين). * وما الذي يشرع للمؤمن قوله عندما يحصل له ما لا يرضاه، وما ثمرة ذلك الدعاء؟
يشرع لمن حصل له ما يكره، أن يقول ما جاء في الحديث أحرص على ما ينفعك وأستعن بالله، و لا تعجل، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كذا وكذا لكان كذا وكذا ولكن قل قدر الله وما شاء فعل, فإن لو تفتح عمل الشيطان, ؟!. فقد اشتمل هذا الحديث على الأمر بالأخذ على الأسباب إذا أصاب الإنسان خلاف ما يحب وما يطلب، عليه أن يتذكر قدر الله ولا يتحسر، يفترض أنه لو فعل كذا لكان كذا وكذا، فإن ذلك يتضمن الاعتماد على السبب، فعلاً أو تركاً، فما يدري العبد أنه لو فعل السبب المعين لحصل له ما يريد. فالأسباب ليست شيئا منه حتميا في حصول مسببه بل الأسباب محكومة بقدر الله ومشيئته، فالآسباب حق، وهي تؤدي إلى مسبباتها، لكن بإذن الله عز وجل، والله هو خالق الأسباب والمسببات، فالأسباب والنتائج راجعة إلى قدرته سبحانه وتعالى، ومشيئته النافذة، وثمرة النظر إلى القدر في هذا المقام هي الطمأنينة والبعد عن الجزع والتسخط نحو القضاء، بل يستشعر أن مرد الأمر كله إلى الله عز وجل، ولهذا قال: ولكن قل قدّر الله وما شاء فعل أي يعني هذا قدر الله ومعنى أني أسلم الأمر لله وأؤمن بحكمة الله، فلا تجزع ولا اعتراض على قدرة سبحانه.
كتاب: موسوعة الفقه الإسلامي