البطاطا الحلوة
اللوز. الماء. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مثل منتجات الجبن والألبان. زيت الزيتون. الموز. الشوفان. الشاي الأخضر. المحافظة على رطوبة الجسم: يُنصح بتناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء، وشُرْب الكثير من الماء، إذ يُحافظ ذلك على برودة الجسم، ويمنع التعرّق الزائد للإبط. ارتداء ملابس فضفاضة: لا بُد من محاولة ارتداء الملابس الفضفاضة التي تسمح بمنع التعرّق وتلطيخ الملابس، فضلًا عن تبريد الإبطين، فقد يُؤدّي ارتداء الملابس الضيّقة لا سيما تلك الملابس الضيّقة تحت الذراعين إلى ظهور بُقع تحت الإبط على القميص، ويمكن أن تجعل العرق أكثر. تجنّب الأطعمة الّتي تُحفّز العرق: يُمكن أن يؤثّر النظام الغذائي الّذي يتناوله الشّخص على مقدار العرق، وتوجد بعض الأطعمة الّتي تجعل الجسم يُنتج عرقًا أكثر، كاتّباع نظام غذائي عالي الصوديوم، إذ يُزيل جسم الإنسان الملح الزائد من خلال طرحه في البول أو العرق، ومن الأطعمة والمشروبات الّتي يُمكن أن تُسبّب عرق الإبطين ما يأتي:
الأطباق الحارّة. الأطعمة المُعالجة. المُثلجات. الثوم والبصل. أسباب التعرق الزائد تحت الإبط. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدّهون. مادة الكافيين.
- خلطة لمنع التعرق تحت الإبط | الوصفات والليمون | تجميلي
- أسباب التعرق الزائد تحت الإبط
- مرض فرط التعرّق: الأعراض، الأسباب والعلاج
- يـاوجـودي>>>ضيدان بن قضعان
- ياوجودي ضيدان بن قضعان - مجالس الفرده
- ضيدان بن قضعان(ياوجودي) - منتديات بوابة جاش
- شيله ياوجودي كلمات ضيدان بن قضعان أداء ساير الرياحي - مجالس الفرده
خلطة لمنع التعرق تحت الإبط | الوصفات والليمون | تجميلي
قد تترك ندوبًا مرئية. يقوم الجسم بتعويض عدم التعرق الحاصل في الإبطين، بزيادة التعرق في مناطق أخرى من الجسم، مثل: الصدر والوجه. نصائح إضافية لتخفيف التعرق في المنزل
مع كل ما ذكر أعلاه، عليك أن لا تنسى العناية المنزلية لعلاج فرط التعرق، وننصحك بالقيام بالأمور الآتية، والتي سوف تساعدك على تخفيف التعرق:
لا تقم بارتداء ملابس ثقيلة في الأجواء الحارة، والجأ للأنسجة التي تمتص العرق، مثل: القطن، الحرير. إذا كنت تريد ممارسة الرياضة في الخارج، أحضر ثيابًا إضافية لتقوم بتغيير ملابسك بعد التمرين. قم بارتداء جوارب رياضية مصنوعة من أنسجة مناسبة تمتص العرق. قم بالاغتسال يوميًا، واستعمل صابونًا مضادًا للبكتيريا، وذلك لقتل البكتيريا التي قد تجعل رائحة العرق سيئة. خلطة لمنع التعرق تحت الإبط | الوصفات والليمون | تجميلي. تأكد من أن بشرتك جافة تمامًا قبل استخدام مضاد العرق. استعمل بطانة مناسبة لتحت الإبطين، من الممكن وضعها تحت ملابسك لتمتص العرق وتمنع الرائحة أو ظهور بقع العرق على الملابس. خفف من تناول الأطعمة الحارة والشاي والقهوة، فهذه جميعًا تزيد من التعرق لديك. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 13 نيسان 2018
أسباب التعرق الزائد تحت الإبط
اللوز. الموز. الشاي الأخضر. البطاطا الحلوة. الشوفان. زيت الزيتون. الخضروات والفواكه الغنية بالماء، مثل: البطيخ، والعنب، والشمام، والبروكلي، والسبانخ، والقرنبيط، والفلفل الحلو، والباذنجان، والملفوف الأحمر. مرض فرط التعرّق: الأعراض، الأسباب والعلاج. الأغذية الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان. تجنب الأصناف الغذائية المحفزة لعملية التعرق: إذ إن تناول بعض الأصناف الغذائية يحفّز عملية التعرق أكثر من غيرها من الأصناف الأخرى، إذ تُجبر الأغذية قليلة الألياف الجهاز الهضمي للعمل على مدار الساعة لتحليل العناصر الغذائية وتفكيكها، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم يؤدي إلى إخراج الملح المتراكم إلى خارج الجسم على شكل عرق أو بول، بالإضافة إلى أن تناول الأغذية الغنية بالدهون يرفع أيض الجسم اللازم لمعالجة الدهون، وفي ما يأتي بعض الأغذية المحفزة لتعرق الإبطين التي يُنصح بتجنبها:
الأغذية المعالجة. المشروبات الكحولية. البصل والثوم. المثلجات. الأطعمة الحارة التي تحتوي على البهارات. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين: إذ يحفّز الكافيين الجهاز العصبي ويؤدي إلى زيادة التعرق، كما أنه يرفع ضغط الدم ومعدل نبضات القلب، بالإضافة إلى تحفيز عمل الغدد العرقية، وتجدر الإشارة إلى أنّ شرب المشروبات الساخنة المحتوية على الكافيين يحفز تعرق الجسم بفعل حرارتها، لذا ينصح بالتقليل من استهلاك الكافيين أو محاولة تجنب استهلاكه تمامًا.
مرض فرط التعرّق: الأعراض، الأسباب والعلاج
2- الحرص على استخدام مزيلات العرق الخالية من الألومنيوم. 3-ارتداء الملابس القطنية الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس وبالتالي تقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم. 4- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل. 5- التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية. 6- الابتعاد عن التدخين أو تناول المشروبات الكحولية. 7- تناول الشاي الأخضر يساعد على التخلص من السموم بالجسم. 8- التقليل من التوتر والضغط العصبي. 9- تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية اقرأ أيضاً مجموعة من أفضل 10 مزيلات العرق لماركات عالمية 2021 فيتشي مزيل العرق أسباب كثرة التعرق عند الرجال وأهم طرق العلاج أسباب كثرة التعرق وطرق العلاج المختلفة هل تعلم فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة؟ علاج الحبوب في المناطق الحساسة عند الرجال
[٥]
دواعي مراجعة الطبيب
هُناك بعض حالات فرط التعرّق التي قد تستدعي التدخل وطلب الاستشارة الطبية، وفيما يأتي ذكر لأبرزها: [٩] [١٠]
الحالات التي تستدعي طلب التدخل الطبي المباشر: ويكون ذلك إذا رافق التعرق الشديد أحد الآتية:
الشعور بالقشعريرة. الإحساس بخفة الرأس. الغثيان. ألم في الصدر. خفقان القلب. الحُمّى. الارتفاع في درجة حرارة الجسم لتصِل إلى 40 درجة مئوية أو أعلى من ذلك. الحالات التي تستدعي الاتصال بالطبيب واستشارته: ويكون ذلك في حال ظهرت الأعراض الآتية:
ظهور أي أعراض أخرى إلى جانب التعرق، مثل تغيرات في الشهية، وخاصة المصحوبة بفقدان الوزن. حدوث التعرق بشكلٍ مُفاجئ شديد أكثر من المعتاد. تسبّب التعرق بعدم القدرة على ممارسة الروتين اليومي. حدوث التعرق الليلي دون وجود سبب واضح. المراجع
↑ "Excessive Sweating: Treatment Tips",, Retrieved 14/8/2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Sweaty Armpits",, Retrieved 16/8/2020. Edited. ↑ "EXCESSIVE SWEATING TREATMENTS",, Retrieved 16/8/2020. Edited. ↑ "miraDry",, Retrieved 16/8/2020. Edited. ^ أ ب "Hyperhidrosis Treatments",, Retrieved 16/8/2020. Edited. ↑ "Axillary hyperhidrosis",, Retrieved 14/8/2020.
60 يوميا تلقى » 45 اعجاب ارسل » 172 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 598 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله ياوجودي كلمات ضيدان بن قضعان أداء ساير الرياحي صح السان الشاعر تسلم على الأضافة الرائعه توقيع: مـشـعل صـالح بـن مــطيـع
11-09-10, 04:45 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي مميز الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2780 الاقامة: السعـــــــوديه الجنس: ذكر المواضيع: 1678 الردود: 3083 جميع المشاركات: 4, 761 [ +] بمعدل: 1. 07 يوميا تلقى » 9 اعجاب ارسل » 2 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس القصائد المرئية والمسموعة رد: شيله ياوجودي كلمات ضيدان بن قضعان أداء ساير الرياحي الشكر الجزل وعظيم الامتنان لمروركم العطر 0
التعديل الأخير تم بواسطة ذعذاع الشمال; 11-09-10 الساعة 04:47 PM
يـاوجـودي≫≫≫ضيدان بن قضعان
وجد من باع آخر العمر.. في رغبة ذويه
ويا وجودي كل ما هبّ صوتك من شمال... وجد من حدّه زمانه على اللي ما يب يه
ضيدان بن قضعان
[/poet:56951f3c10]
توقيع دكتور. نت
حقوق النشر محفوظه لــــــ@ دكتـــــــور. نتـــــــــــــ
وش حيلتك لي من تولعت بانسان.............. ودك تشوفه وأبعدته المقادير
[align=center:3c45c18a8e] [/align:3c45c18a8e]
ياوجودي ضيدان بن قضعان - مجالس الفرده
12-06-07, 10:22 PM
المشاركة رقم: 1 البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 69 المواضيع: 195 الردود: 2333 جميع المشاركات: 2, 528 [ +] بمعدل: 0.
ضيدان بن قضعان(ياوجودي) - منتديات بوابة جاش
ويا وجودي كل ما هـبّ صوتـك مـن شمـال
وجد من حدّه زمانه على اللي ما يـبيـه!! !
شيله ياوجودي كلمات ضيدان بن قضعان أداء ساير الرياحي - مجالس الفرده
01-04-2010 18:47
#2
مشرفة مضيف الاسرة
هلابك أخوي ابوهجر
وصح لسان الشاعر الكبير ضيدان
وشكرآ لنقلك وتفاعلك بالمضيف
الله يحفظك
ولك احترامي
وأن أردت التفاخر بشيء
ذكرت { أبي} لا أكثـر..! 02-04-2010 14:22
#6... { أُانثى استِثنآائيًه}...
روووعه...
تسلم ع النقل..
من القصايد اللي احبهاا...
اأطَلقْ سِرآح الرِضآا و أانعَمْ بـ لذآتِه
03-04-2010 19:40
#9
مشرف مضيف الطب و الطب البديل
مشكور يابو هجر
وصح لسانك يالغالي
كل احتراماتي لك،،،
If you can't say anything nice,
don't say anything at all
، شاعر سعودي ويعد من رموز الشعر الشعبي في. 27
التعديل الأخير تم بواسطة متعب بن نومان; 12-06-07 الساعة 10:25 PM