هذا النوع من الألياف مهم أيضاً للتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون فوائد الدخن مع التمر وصحة القلب فوائد الدخن مع التمر وصحة القلب يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في الدخن مع التمر على تقليل كمية الكوليسترول الضارّ في الدم، وهو عامل خطر للإصابة بتصلّب الشرايين تتحوّل الألياف القابلة للذوبان إلى مادة هلامية في معدتكِ وتمتصّ الكوليسترول، مما يسمح لها بالانتقال إلى نظامكِ بأمان. هذا وتُظهر بعض الدراسات أن الدخن يمكن أن يرفع أيضاً مستويات الكوليسترول الجيد وخفض الدهون الثلاثية ونظراً إلى أن الكوليسترول عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب، فإنَّ تناول الدخن بانتظام قد يساعد في الحفاظ على صحة قلبكِ تابعي المزيد: علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بطرق سهلة فوائد الدخن مع التمر والحامل الدخن مع التمر له العديد من الفوائد للحامل حيث يفيد في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها الدخن مع التمر غني بالنياسين، مما يساعد جسمكِ على إدارة أكثر من 400 إنزيم. فوائد الدخن مع التمر الهندي. النياسين مهم أيضاً لصحة الجلد ووظيفة الأعضاء. إنه مركّب مهم يُضاف غالباً إلى الأطعمة المصنّعة لإثرائها يعتبر الدخن مع التمر مصدراً ممتازاً للبيتا كاروتين؛ تعمل هذه الصبغة الطبيعية كمضادّ للأكسدة وكمقدمة لفيتامين أ A، مما يساعد جسمكِ على محاربة الجذور الحرّة ودعم صحة عيون الجنين فوائد صحية منوّعة للدخن مع التمر - يقوّي مزج الدخن مع التمر عظام الجسم، حيث يحتوي كل من المكوّنين على عناصر غذائية تقاوم التهابات العظام - تنمو عظام الإنسان بشكل أفضل عند تناول الدخن والتمر.
فوائد الدخن مع التمر الهندي
يغرف العصيد في طبق التقديم ويرش السمن على وجهه. في حالة الرغبة في وضع التمر فيه يتم تقطيع التمر إلى أنصاف وغرس الأنصاف بشكل تجميلي في طبق العصيد إلى منتصفها لإضفاء الحلاوة على الصعيد. · مراصيع الدخن (البانكيك): بيضتان، ربع ملعقة صغيرة فانيللا، ربع كوب زبدة، كوبان من دقيق الدخن، نصف كوب لبن، كوب ماء، ذرة ملح وملعقة صغيرة سكر يخفق البيض والفانيللا في وعاء عميق ويضاف إليه الزبدة، ثم يضاف دقيق الدخن مع الملح والسكر ثم الماء واللبن بالتناوب مع الدقيق حتى تنتهي المقادير. ( ويمكن إضافة المزيد من الماء إلى العجين إن كان ثخيناً، أو المزيد من دقيق الدخن إن كان خفيفاً حيث يجب أن يكون الخليط في مثل قوام عجين الكيك العادي). فوائد الدخن مع التمر منذ. يحمي الصاج أو مقلاة حديد أو تيفال على النار حتى تحمى جيدا وتدهن بمنديل به قليل من الزيت، ثم يصب مقدار ملء ملعقة صغيرة أو كبيرة حسب حجم المراصيع المرغوب في كل مرة، وعندما يحمر اسفل المراصيع ويجف أعلاها تقلب على الوجه الآخر حتى تحمر. تؤكل مع العسل أو الدبس. · كيك التفاح بالدخن والجوز: بيضتان، ربع ملعقة صغيرة هيل مطحون، ربع كوب زبدة، كوب تمر مزال النوى والأقماع + كوب ماء مغلي، كوب ونصف دقيق دخن، ملعقة أكل مسحوق تخمير (بيكنج باودر)، كوب تفاح مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة، نصف كوب ماء، ربع كوب دبس أو عسل (اختياري)، نصف كوب جوز مفروم.
· العريكة:
كوبان من دقيق الدخن، كوب ونصف سمن، أربعة أكواب تمر طري منزوع النوى والأقماع، ملعقة صغيرة هيل مطحون مقادير العريكة مماثلة لمقادير الحيسة ولكن طريقة التحضير تختلف قليلا حيث يحمص دقيق الدخن في قدر على النار حتى يحمر، ثم يضاف إليه التمر ويخلط معه جيداً. يضاف الهيل ونصف كمية السمن ويخلط معه. تغرف العريكة في صحن التقديم ويرش باقي الزبدة على وجهها وتقدم. · العصيدة:
تحضر العصيدة من نوع أو نوعين من دقيق الحبوب حسب ماهو متوفر. وسنقدم هنا وصفة تقوم على خليط من دقيق الدخن العادي الأسمر ودقيق الذرة البيضاء، والذرة البيضاء ليست من أنواع الذرة ولكنها نوع من الدخن حبوبه بيضاء. كوب ونصف دقيق دخن أسمر كوب ونصف دقيق دخن ابيض، ملعقة أكل سمن، ملح وماء، مقدار من التمر الجاف المزال النوى والأقماع (اختياري) توضع ستة أكواب من الماء أومرق اللحم أو مرق العظام في قدر على النار. يخلط نوعا الدقيق، وعندما يبدأ الماء بالغليان يذر الدقيق على الماء المغلي بالتدريج مع التحريك المستمر حتى ينتهي مقدار الدقيق ويصبح العصيد ثقيل القوام. الدخن: تعريفه وفوائده العظيمة في الرجيم. يغطى العصيد ويترك لينضج على نار هادئة جداً لمدة حوالي ساعة مع التحريك بين فينة وأخرى حتى يشرب ماءه، ويمكن اختيار نضج العصيد بالتربيت على سطحه بأطراف الأصابع فإذا علق بالأصابع شيء من العصيد يضاف إليه القليل من الماء المغلي أو مرق اللحم ويترك على النار الهادئة حتى يتشرب السائل، ثم يعاد الاختبار حتى لايعلق شيء من العصيد بأطراف الأصابع.
ذات صلة كيف أختار سجاد المنزل كيف أختار ألوان الدهانات
ستائر المنزل
تُضيف الستائر في المنزل لمسة جماليّة إضافيّة، وهي تعمل على إكمال ديكور الغرفة، ويتمّ تنسيقها بحيث يتناسب شكلها وألوانها مع فرش المنزل، بالإضافة إلى ذلك فهي تعطي الشعور بالدفء؛ ولذلك يجب إعطاؤها أهميّة كبيرة من ناحية اختيار التصميم، والشكل، والألوان، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى طرق اختيار الستائر المثاليّة للمنزل، بالإضافة إلى بعض الأمور التي يُنصح بها في ما يتعلّق باختيار ستائر المنزل؛ لتكون مناسبة للغرفة، سواء كانت غرفة استقبال، أم غرفة نوم.
القواعد الأساسية لاختيار الستائر | مجلة سيدتي
ويمكن دمج فراغين في آن واحد، وفصلهما عند الحاجة بالستائر الفاصلة كدمج فراغ استقبال النساء والمداخل أو فراغ استقبال النساء وا لمعيشة أو غيره من وحدات السكن عن طريق الستائر الفاصلة. غرفة الاستقبال والمداخل: الستائر في غرف الاستقبال أكثر رفاهية وفخامة، فهي تميل إلى فخامة الموديل والتكلف في الإكسسوارات المعلقة بها من أعمدة وحبال. ويفضل أن تجذب النظر، وتزيد جمال المكان، وكلما زادت طبقاتها زادت فخامتها، وكذلك الموديل المتبع فيها. أما الستائر في المدخل: فيجب أن تكون أكثر جمالا من وظيفتها المعتادة، فنحرص على تزويدها بعمود من الخشب المزخرف، ونحرص على إكسسواراتها ومكملاتها أكثر من الحرص على فائدتها النفعية، فهدفها تجميل المدخل فقط، ويمكن في حالة ربط المدخل بغرفة الاستقبال أن تكون الستارة مرتبطة كذلك بالموديل في غرفة الاستقبال. غرفة النوم والأبناء: الستائر في غرف النوم تختلف بحسب الغرفة، فغرفة النوم الرئيسية يجب أن تكون الستائر بها من مكوناتها الأساسية وليست مكملات. وتفضل أن تكون من طبقات عدة، وأن تكون الطبقة القريبة من الزجاج "بلاك" مانعة لمرور أشعة الشمس حتى تحصل على أكبر قدر من الخصوصية والظلام في فترة بزوغ الشمس.
ويجب أيضًا تذكر الألوان التكميلية والتي تعتبر استراتيجية شائعة يتم إتباع نفس قواعد اختيار الألوان التكميلية للجدران فيها، وإذا كان لديك لون معين يهيمن على الغرفة أو مجموعة من الألوان وقتها يجب البحث عن الستائر ذات اللون التكميلي، وإذا كان ديكور المنزل يحتوي على بعض الأنماط الجريئة، فيجب اختيار نمط الستائر ذو نمط هاديء، حيث أن الكثير من الأنماط الجريئة تؤدي إلى تشتيت الانتباه. [4]
اختيار قماش الستائر
تلعب أقمشة الستائر دورًا حيويًا في مظهر الستائر وبالتالي في الغرفة بأكملها، ويختلف قماش الستائر من الدانتيل الشفاف إلى القطن الخفيف الوزن ، ونجد أيضًا الدباغة متوسطة الوزن والمخمل الثقيل، هناك الكثير من الخيارات، وهناك عاملان يجب مراعاتهما أثناء اختيار القماش الخاص بالستائر وهما:
مقدار ضوء الشمس الذي تريده أن يدخل من الستائر. مزاج وديكور الغرفة التي يتواجد بها الستائر فعلى سبيل المثال، قد تتناسب الأقمشة الثقيلة مع الغرف التقليدية بينما تعمل الأقمشة الشفافة تأتي بشكل أفضل في الغرف البسيطة. وكل قماش ستائر يأتي بشكل مختلف من حيث الارتفاع ويبدو مختلفًا عند الطي والسحب للخلف أيضًا. [2]
أشياء مهمة يجب مراعاتها عند شراء الستائر
من السهل أن تشعر بالإرهاق عند شراء الستائر، لذلك من الضروري طلب النصيحة لكي تقوم باختيار الستائر المناسبة لك، وهذه أشياء مهمة يجب مراعاتها عند شراء الستائر:
يجب أن تكون الستائردائمًا ضعف عرض النافذة على الأقل، حتى لو تم سحبها معظم الوقت.