3. هذه المرحلة يعطيك 1000 سعرة حرارية في اليوم. وتتكون من اثنين من المنتجات النظام الغذائي ، وبدل الحليب ، الفطور والسلطة لتناول طعام الغداء والعشاء. من المستحسن ويتبع هذا لمدة أسبوعين. 4. اثنين من منتجات النظام الغذائي ، والحليب منزوع الدسم والسعرات الحرارية التي تسيطر عليها الغداء والعشاء. هذا يبدأ أساسا لإضافة المزيد من المواد الغذائية التقليدية إلى القائمة اليومية الخاصة بك. فإنه يمكن اتباعها لطالما أردت. 5. يسمح لك 1500 ن السعرات ، الذي يتكون من واحد من منتجات غذائية للفطور ، العشاء والغداء كوجبة خفيفة. سيكون لديك خطة من مستشار الوزن كامبريدج لتكون قادر على إعطائك أفكار وصفات لطهي وأكل وجبات الطعام الخاصة بك. Sohati - ما هو رجيم كامبريدج. لا توجد قيود على مدى فترة طويلة هذا ينبغي اتباعها. 6. الخطوة الأخيرة هي مرحلة الصيانة والتثبيت. عندما يستقر وزنك حسب خطة التخطيط للمستقبل وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن ، نقترح الاستمرار في زيارة مستشار كامبريدج الخاص بك وجود منتج غذائي في اليوم. خطة الوزن كامبريدج
في الأساس ، فإنه من اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية مع المكملات الغذائية. تم تصميم توازن العناصر الغذائية لإنتاج حالة من الكيتوزيه خفيفة للمساعدة على تسريع فقدان الوزن.
رجيم كامبردج بالتفصيل الممل
تذهب إلى القول: "في نهاية المطاف ان تغيير نمط الحياة بشكل عام تنطوي على اتباع نظام غذائي صحي متوازن والكثير من النشاط البدني والحاجة ، بدلا من الاعتماد على تغيير جذري على المدى القصير إلى النظام الغذائي الخاص بك. "
وجبة العشاء: كوب من عصير البرتقال، علبة لبن زبادي . 2- اليوم الثاني:
وجبة الإفطار: كوب من عصير البرتقال .
وجبة الغداء: قطعة من صدر الدجاج (خالية من الجلد)، كوب من شوربة الخضار. وجبة العشاء: كوب من عصير التفاح، علبة لبن زبادي . 3- اليوم الثالث:
وجبة الإفطار: كوب من عصير الكيوي .
وجبة الغداء: قطعة من اللحم (خالية من الدهون)، علبة لبن زبادي .
وجبة العشاء: كوب من عصير البرتقال، علبة لبن زبادي.
4- اليوم الرابع:
وجبة الإفطار: كوب من عصير الليمون الهندي .
وجبة الغداء: قطعة من السمك المشوي، كوب من شوربة الفطر. وجبة العشاء: كوب من عصير الليمون، علبة لبن زبادي . 5- اليوم الخامس:
وجبة الإفطار: كوب من اللبن خالي أو منزوع الدسم.
وجبة الغداء: كوب من شوربة الدجاج الخالية من الدهون، كوب من عصير التفاح .
وجبة العشاء: كوب من عصير الفواكه، علبة لبن زبادي.
6- اليوم السادس:
وجبة الإفطار: كوب من الشاي الأخضر . رجيم كامبردج بالتفصيل مع الشرح.
وجبة الغداء: طبق من سلطة الخضار، كوب من شوربة الخضار، كوب من عصير التفاح .
وجبة العشاء: كوب من عصير الفواكه، علبة لبن زبادي . 7- اليوم السابع:
وجبة الإفطار: كوب من الشاي، علبة لبن زبادي .
R عدد الرسائل: 10943 العمر: 33 العمل/الدراسة: جندي مجند بالقوات المسلحة الاقامة: في قلوب أحبابي الأوسمه: السٌّمعَة: 16 نقاط: 14998 تاريخ التسجيل: 23/08/2008 موضوع: رد: امير او اميرة المنتدى الإثنين نوفمبر 09, 2009 5:30 am 55555555555555555 مبروك للبرنس بعدي Ni! mOooO كرزاية المنتدى عدد الرسائل: 9126 العمر: 31 العمل/الدراسة: طفوله هانم الاقامة: مصر السٌّمعَة: 29 نقاط: 7905 تاريخ التسجيل: 27/06/2008 موضوع: رد: امير او اميرة المنتدى الإثنين نوفمبر 09, 2009 2:57 pm اياااااااااااام ذا بريييييييييييييييييييييييينس كلاب يور هاند فور مييييييييييييييي _________________ يارب اكون سبت بصمه حلوه في حياتــكو The Fantom Eng.
كلاب يور هاند فري
اضف تقييمك
|
اسألنا
ظلال للعيون اوف يور هاند من ان ذا بالم
يشمل
4 الظلال
3 الحمرة العالمية
1 برونزي غير لامع
1 لون أحمر شفاه كلاسيكي
1 احمر خدود
اتصل بنا
كلاب يور هاند بريك
R عدد الرسائل: 10943 العمر: 33 العمل/الدراسة: جندي مجند بالقوات المسلحة الاقامة: في قلوب أحبابي الأوسمه: السٌّمعَة: 16 نقاط: 14998 تاريخ التسجيل: 23/08/2008 موضوع: رد: امير او اميرة المنتدى الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 9:36 pm 22222222222222 الله يبارك فيك Salma Nader سندريلا المنتدى عدد الرسائل: 3732 العمر: 32 العمل/الدراسة: IT الاقامة: Germany الأوسمه: السٌّمعَة: 87 نقاط: 76171 تاريخ التسجيل: 31/05/2008 موضوع: رد: امير او اميرة المنتدى الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 9:54 pm 3 3 3 3 مبروك فانتوم _________________ The Fantom Eng.
كلاب يور هاند بلندر
[{"displayPrice":"267. 91 درهم", "priceAmount":267. 91, "currencySymbol":"درهم", "integerValue":"267", "decimalSeparator":". كلاب يور هاند بلندر. ", "fractionalValue":"91", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"B%2BeHLURvhgJlISfghHrhQC9ukkGfBNl3%2F28aoR3b0SMXPP70lRNue483zx0MlzUPD3bSnW6L0q5d3P49a3K8gF5Lokbm9JpESiJP62UoD%2BfFnaPkgqbdvPeAbh9Q586bH5L39Ch8XTSkm1mnpbtRu5xJQnqCeHZGQOjrAaQ3RqM44A0BJLHhSw7Z%2F8m2W2Lx", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 267. 91 درهم درهم
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 267. 91 درهم درهم الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
لووووووووووووووووول
حبة رااااس لكل ستاند ساعدو في هالشيء الكبير
تم حجب اغاني سنسد جي وتيل مي يور ويش من يوتيوب الاس ام ^^
يالله بنات باقي لنا رن ديفل رن نمحيها من حيات كل سوانه سعوديه
وعقبال دول الخليج ^^
خخخخخخخخخخ رثااائي لكم يالسوان
وكل شي تسونه للستاند راح ارده اضعااااف واضعاااف
لكن عطوني وقت لشهر كذا والله لاحرق اعصابكم ^^ < ناوي لك على نيه بس انت اصبر شويه ~~
بنات شدو حيلكم للاختبارات انا بكبر وسادتي وبدعي للستاند بصلاتي الله يوفقكم ^^
SARA