مقالات قد تعجبك:
1_ العنب الأسود وقدرته على انقاص الوزن
يعتبر العنب الأسود من الأطعمة التي تعمل على خسارة الوزن عند تناولها بكميات محدد ضمن أنظمة غذائية صحية تهدف لخسارة الوزن، حيث يعرف باحتوائه على الألياف، الفيتامينات والسعرات الحرارية القليلة التي تساعد في استهلاك سعرات حرارية قليلة خلال النهار. حيث يصل عدد السعرات الحرارية في الكوب الواحد من عصير العنب الأسود إلى 62 سعر حراري، ينصح بتناول العنب وحده أو صنعه عصير دون استخدام أي محليات صناعية، والابتعاد عن العصير المعلب، حيث يحتوي هذا النوع على سعرات حرارية أكثر من العصير الطبيعي. 2_ العنب الأخضر والرجيم
العنب الأخضر هو واحد من أنواع العنب الأكثر انتشارا في الأسواق والمحلات التجارية، يعرف هذا النوع من العنب باحتوائه على كمية من السعرات الحرارية تصل إلى 104 سعر حراري، مما يجعله من الأطعمة التي تتناسب من النظام الغذائي الذي يهدف لخسارة الوزن. هل العنب يزيد الوزن؟ - YouTube. 3_ العنب الأحمر للتخلص من زيادة الوزن
تم تصنيف العنب الأحمر من ضمن أنواع الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن، حيث يزيد الإحساس بالشبع نتيجة احتوائه على الألياف الطبيعية، كما يصل عدد السعرات الحرارية فيه إلى 104 سعر حراري وهي نفس القيمة الموجودة في العنب الأخضر.
هل العنب يزيد الوزن؟ - Youtube
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أمّا كوجبةٍ خفيفة يمكنكم تناول كوب من العنب مقابل الحدّ من السكريات والدهون المشبعة. فكوبٌ من العنب يحتوي على 100 غراماً فقط من السعرات الحرارية إلّا أنه يوفر الكثير من مضادات الأكسدة المساعدة في القضاء على الجذور الحرة والألياف المعززة للشبع لساعاتٍ طويلة. هل ورق العنب يزيد الوزن. أفضل وقت لتناول العنب
يمكنكم تناول العنب في أي وقت خلال اليوم، لكن في الصباح على معدة فارغة هو الوقت الأنسب. ابدئوا نهاركم بشرب كوب من عصير العنب، أو تناول كوب من العنب ما يسمح لجسمكم بإمتصاص كلّ عناصره الغذائية بسهولة وتعزيز الشعور بالشبع لفترةٍ طويلة. لقراءة المزيد عن فوائد الفواكه إضغطوا على الروابط التالية:
هل تدركون فوائد الفاكهة الحمراء؟
٤ فواكه لذيذة ستقوي نظركم
تنبهي الى هذه الفواكه المفسدة للرجيم!
تداول نشطاء عبر مواقع التواصل الإجتماعي صورةً لرجل الأعمال زوج الفنانة شيريهان والممثلة والإعلامية إسعاد يونس . ولم يكشف عن السبب وراء تداول هذه الصورة التي رافقتها قصة زوج علاء الخواجة من إسعاد و شريهان في آن واحد، وقيل أنّ القصة بدأت عندما كانت تمر شريهان بأزمة نفسية في فترة من حياتها، فلجأت إلى صديقتها إسعاد يونس وزوجها علاء الخواجة الذين وقفا إلى جانبها، إلّا أن الصداقة تطورت إلى حب بين الأخير وشريهان. وتزوجت نجمة الفوازير سرًا من الخواجة حرصاً على مشاعر صديقتها، ولم يعلنا زواجهما إلا بعد إنجاب ابنتهما لؤلؤة، وذلك قبل إصابتها بسرطان الغدد اللعابية.
شريهان اسعاد يونس مكتوبة
شاركت النجمة المصرية شريهان جمهورها عبر مواقع التواصل الاجتماعي أول صورة لها في العام الجديد، لتكشف عن تواجدها مع تالا مراد زوجة عمر الخواجة ابن "ضرتها" الفنانة إسعاد يونس. الصورة تم التقاطها في لندن حيث يقيم عمر الخواجة شقيق ابنتي شريهان لولوه وتالية، وتعتبره بمثابة ابنها، وعلّقت شريهان على الصورة قائلة: مع ابنتي الثالثة تالا مراد ، أنا سعيدة جداً لأنني استقبلت العام الجديد برفقة عائلة عظيمة، وبعدها وجهت التهنئة لمتابعيها بمناسبة العام الجديد. شيريهان تخطف الأنظار بجمالها في أحدث اطلالة لها
يذكر أنّ شريهان حضرت حفل زفاف تالا وعمر في لندن منذ عامين، وأثارت ضجة كبرى وقتها بسبب تسريب مقطع راقص لها من حفل الزفاف، وتدخلت ضرتها إسعاد يونس لملاحقة كل القنوات والصفحات التي تداولت المقطع المصور وقامت بحذفه نهائياً. ما لا تعرفه عن شريهان .. من هي؟ سيرتها الذاتية، إنجازاتها وأقوالها، معلومات عن شريهان. وتعدّ العلاقة بين إسعاد وشريهان "مثالية" خاصة وأنّ إسعاد تولّت رعاية ابنتي شريهان "لولوة وتالية" طوال فترة معاناة الأخيرة مع مرض السرطان، بينما تعتبر شريهان ابن إسعاد بمثابة ابنها، وأكدت أن زوجته تعد ابنة ثالثة لها.
شريهان اسعاد يونس بلهندة يوجه صدمة
وبعد إنجاب شريهان لطفلتها الأولى لؤلؤة، قررت وزوجها علاء الخواجة مصارحة إسعاد يونس بالأمر، وهنا صدمت الأخيرة بشدة بعد معرفتها بهذه الزيجة، ووقع عداء مع ضرتها. وأشارت تقارير صحفية في ذلك الوقت أن خلافات حادة وقعت بين شريهان وإسعاد يونس، وأنهما اصطدما في أحد فنادق القاهرة في إحدى المرات والمشادة بينهما كادت أن تصل إلى حد التشابك بالأيدي. ولكن انقلب الوضع تماماً بين شريهان وإسعاد يونس عام 2001، عندما أصيبت الفنانة الاستعراضية بسرطان نادر فلم تقف بجوارها في هذه الشدة سوى صديقتها القديمة إسعاد يونس. وتحدثت إسعاد يونس عن محنة مرض شريهان، بأنها بكيت بشدة وتوسلت في صلواتها من أجل شفائها، مشيرة إلى أن علاقتها بضرتها اختلفت تماماً لتصبحا توأم. شريهان اسعاد يونس بلهندة يوجه صدمة. وقالت إسعاد يونس عن علاقتها بشريهان عام 2007 في برنامج "القاهرة اليوم"، أن الأخيرة ساعدتها في تحول العداء بينهما إلى محبة، لأنها وجدتها قمة في الطيبة والسذاجة مثلها، ومن الصعب أن تجد رجلاً في نفس شهامة زوجها الذي تعتبره من أنبل الرجال، لذا سألت نفسها لماذا لا نخلق أسرة سعيدة؟ رغم أنها ضد تعدد الزوجات. ومن جانبها، تحرص شريهان في كل فرصة على التأكيد على محبتها الكبير لضرتها إسعاد يونس، وأنها الأخت والصديقة وأول من وقف معها في محنة مرضها المؤلمة.
شريهان اسعاد يونس ولد فضه
بكل سهولة.. طريقة تنظيف مقالي الفولاذ المقاوم للصدأ بعد أن أستفز أحلام وهيفاء وهبي.. راغب علامة يتحدى وائل كفوري بعد ليلة دخلة شام الذهبي.. ظهور صادم لابنة أصالة والجمهور يتساءل: حصل إيه للبنت! اقرأ أيضاً: فوائد الفول السوداني.. لن تتوقع ما الذي سيحدث لك عند تناول 100 جرام من الفول يوميا.. تصنع المعجزات اقرأ أيضاً: بعد أن كان عازف.. فى عيد ميلاد صاحبة السعادة.. إزاى تتعاملى مع ضرتك من واقع حياة إسعاد يونس - اليوم السابع. هذه الفنانة الجميلة هي سبب تحول عبدالحليم حافظ لمطرب شهير.. أسرار تُكشف لأول مرة! الزوج الثاني رجل الأعمال علاء الخواجة وأنجبت منه عمر، لكنه تزوّج سراً لفترة من صديقتها المقرّبة الفنانة شيريهان ما سبب خللاً في صداقتهما التي نشأت بعد لجوء الأخيرة لهما لمساعدتها إثر مرورها بأزمة نفسية. إسعاد علمت بخبر زواج شريهان وعلاء من الصحف بعد إنجابهما مولودتهما لؤلؤة أيضاً فكانت ردة فعلها اتهام شريهان بخيانة الأمانة والتأكيد أنّها الزوجة الوحيدة لعلاء. هذا الجدل استمر طويلاً حتى إصابة شريهان بالسرطان فكانت إسعاد أول من وقفت إلى جانبها وساعدتها وسامحتها على ما فعلته معها. إسعاد عند سؤالها عن عدم انفصالها عن زوجها بعد معرفتها بارتباطه بصديقتها كان جوابها فيه تلميح أنّها لم ترد أن تُسبب ضرراً لابنها عمر في حال طلاقها.
وكان لها حضور على الشاشة الصغيرة في عدد من المسلسلات التلفزيونية، ومنها دمي ودموعي وابتسامتي، ومسلسل الامتحان ومسلسل رحمة، كما شاركت البطولة في مسلسل بلاغ للنائب العام مع كرم مطاوع وهالة فاخر،
وظهرت في مسلسل سر الغريبة وحسن ونعيمة ودعوني أعيش وعدد من المسلسلات الأخرى. فيديوهات ووثائقيات