بذور اليقطين مفيدة جدًا لصحة القلب بفضل مضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية. يساعد زيت بذور اليقطين أو اليقطين على خفض ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول المرتفعة. يساعد اليقطين على توسيع الأوعية الدموية ، وتنظيم تدفق الدم في الجسم ، وبالتالي يقلل من خطر تراكم البلاك في الشرايين ، بسبب دور اليقطين في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. تساعد بذور اليقطين أو اليقطين على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكر. تدعم بذور اليقطين صحة الجهاز الهضمي ، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تحسين الهضم ، حيث توفر 28 جرامًا من بذور اليقطين 1. 1 جرامًا من الألياف. فوائد اليقطين الطبية للرجال وطريقة تحضيرة - موسوعة بوكليت. تعمل بذور اليقطين على تحسين جودة النوم بشكل كبير ، لأن بذور اليقطين مصدر طبيعي للتربتوفان ، وهو حمض أميني يعزز النوم الجيد وينظم دورة النوم ، بالإضافة إلى دور المغنيسيوم والزنك ، اللذين يتواجدان بكثرة في بذور اليقطين ، تحسين النوم. جودة. كيفية استخدام حب اليقطين للحصول على فوائده يمكن استخدام حب اليقطين وإدراجه في رجيم أكثر بطريقة سهلة وبسيطة والتي تشمل الآتي: تناول بذور اليقطين النيئة. تناول بذور اليقطين المحمصة.
فوائد بذور القرع للرجال - معهد ترايدنت Traidnt الجديد - ترايدنت تطوير المواقع - مجموعة ترايدنت - ترايدنت التجارة الإلكترونية - بديل ترايدنت - اغلاق منتدى ترايدنت - اغلاق موقع ترايدنت - موقع ترايدنت لا يعمل
انتشر استخدام القرع أو اليقطين إلى حد بعيد في الولايات المتحدة، إذ شكلت فطيرة القرع جزءًا تقليديًا مهمًا من وجبة عيد الشكر في الولايات المتحدة. كونها مغذية للغاية، غالبًا ما يتم عصر اليقطين الخام. يوفر هذا المشروب العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة. 9فوائد صحية لا تعرفها عن بذور القرع |تعرف عليهااليوم الأربعاء، 27 أبريل 2022 09:08 مـ منذ 11 دقيقة. إلى جانب استخدامه كغذاء ، يستخدم اليقطين أيضًا للأغراض الترفيهية كنحت القرع بأشكال مختلفة، وتكتمل فائدة القرع بالحبوب التي تقع بداخله، وفي هذا المقال سنتعرف على حب القرع وأهم فوائد حب القرع. حب القرع
يعود أصل القرع أو اليقطين إلى أمريكا الشمالية، ويتميز القرع بوزنه الثقيل الذي يتراوح ما بين 4 كجم إلى 8 كجم، ويمكن ان يصل إلى 34 كجم، عند القيام بطهيه يمكن تمييز نكهته الخفيفة الحلوة، وفي الغالب يتم استخدام القرع في صنع الفطائر والحساء، يحتوي القرع من داخل على بذور صالحة للأكل تدعى حب القرع والتي تتميز بفوائدها الصحية المتعددة للجسم والبشرة. [1]
فوائد حب القرع
يُعد حب القرع كنز من الفوائد الصحية للجسم، إذ يحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة، وفيما يأتي أهم فوائد حب القرع: [2]
يغذي البشرة ويصلحها، إذ تحتوي بذور اليقطين وزيتها على عوامل تجعل منها مزيج مثالي للعناية بالبشرة، إذ تساعد في التخلص من آثار الشيخوخة في الجلد عن طريق تعزز إنتاج الكولاجين على الجلد.
فوائد اليقطين الطبية للرجال وطريقة تحضيرة - موسوعة بوكليت
تعد البذور المستخرجة من القرع من اكثر العناصر
الغذائية فاعلية في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة غنية بالألياف
الغذائية الصحية حيث تمنح الجسم العديد من المعادن الطبيعية مثل الزنك ،النحاس ، الفسفور
، الماغنيسيوم وغيرها. لبذور القرع الكثير من فوائد بذور القرع للجنس اهمها:
- تحمي الحيوانات المنوية
من التعرض للتلف خاصة اذا تعرض الرجل الى تناول العلاجات الكيماوية
- ترفع من مستوى التستوستيرون
عند الرجال لاحتوائها على مضادات للأكسدة الطبيعية ذات القدرة على تعزيز خصوبة الرجال
وزيادة القدرة على الانجاب
-تقلل من خطر الاصابة بالعقم
وذلك لاحتوائها على قدر كبير من الزنك الذي يساعد على رفع عددٍ الحيوانات المنوية وزيادة
القدرة الجنسية.
9فوائد صحية لا تعرفها عن بذور القرع |تعرف عليهااليوم الأربعاء، 27 أبريل 2022 09:08 مـ منذ 11 دقيقة
شرحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع. بذور القرع وفوائدها الصحية: وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين): 1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم) ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) يحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامضالنووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. الماغنيسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما أنه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة أو السكتةالدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غنية بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمووانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظمالأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال.
فوائد حب القرع للحامل
تكمن فوائد حب القرع للحامل باحتوائها على نسبة عالية من كل من الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن المغذية وأحماض الأوميغا 3، إذ تعد أحماض الأوميغا 3 ضرورية لنمو الدماغ والعين للجنين. [4]
فوائد حب القرع للرجال
يحتوي حب القرع على مجموعة من المعادن ومن أهمها الزنك، ومن أهم فوائد حب القرع للرجال هي دوره في الوقاية من تصخم البروستاتا الناجم عن عدم توازن هرمون التستوستيرون في الجسم، ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات أظهرت فاعلية حب القرع في إدارة تضخم البروستاتا الحميد، كما قد يساعد المحتوى العالي من الزنك في بذور اليقطين في تحسين جودة الحيوانات المنوية والخصوبة لدى الرجال. [2]
فوائد حب القرع للشعر
يُعد حب القرع مصدر غذائي غني بالمعادن المهمة للشعر ومنها البوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك وفيتامين، إذ يلعب البوتاسيوم دورًا في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه، أما الزنك فيساعد في الحفاظ على الكولاجين في فروة الرأس ويعزز من صحة الشعر، أما فيتامين ب فيلعب دورًا في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ومنها تحفيز نمو الشعر. [1]
فوائد حب القرع الأبيض
غالبًا ما تتشابه فوائد حب القرع البرتقالي مع فوائد حب القرع الأبيض مع اختلاف بسيط بمحتوى العناصر الغذائية فيما بينهم، وفيما يأتي أهم فوائد حب القرع الأبيض: [5]
يحتوي حب القرع على خصائص مضادة للالتهابات، إذ يعد حب القرع علاجًا جيدًا لألم المفاصل.
قد تجد عائق في استخدام هذا التطبيق اذا كنت لا تجيد اللغة الأنجليزيه حيث أن اللغة العربية غير متوفرة. بعد القيام بعمليه تقسيم مقطع الفيديو سيتم حفظ مقطع الفيديو المقسم الى جهازك ، قم بالدخول الى تطبيق سناب شات و اضغط على البوم الكاميرا سيظهر لك الفيديو المقسم بجميع الاجزاء ، قم بارسل المقطع الأول الى أصدقاءك ثم المقطع الثاني و الثالث و هكذا. اقرأ ايضاً: تحميل تطبيق VideoShow للاندرويد صانع الفيديو من الصور مجانا
مميزات برنامج تقطيع الفيديو للسناب للايفون
برنامج سهل الاستخدام
واجهه بسيطه و غير معقدة
مفيد جداً لمستخدمي تطبيق سناب شات
يقوم بتقيبم مقاطع الفيديو الطويله لكي يسهل مشاركتها في وسائل التواصل الاجتماعي
مع برنامج Video Splitter اصبح بامكانك مشاركة مقاطع الفيديو الطويلة مع اصدقاءك
لا تنسى مشاركتنا رأيك من خلال التعليقات أسفل المقال
تحميل من اب ستور
تقطيع الفيديو وتقسيمه وتنزيله بقصتي في السناب شات - Youtube
تتمثل التعديلات في إضافة صوت أو موسيقي إلى الصورة أو إضافة بعض العبارات في الفيديو، كما تستطيع من خلاله التحكم في سرعة الفيديو وإضافة الانتقالات والمؤثرات الصوتية المختلفة وفقًا لرغبة المستخدم. كيفية استخدام تطبيق cute cut pro
لا يحتاج غير توصيل الهاتف بالإنترنت أثناء التحميل فقط وبعد ذلك يمكنك استخدامه بسهولة، حيث يمكن تحميل هذا التطبيق من متجر جوجل بلاي بسهولة، حيث تقوم بعد ذلك بإدخال الفيديوهات وملفات الصوت التي تريد استخدامها ، ومن ثم تحديد ما تريد فعله في هذه الملفات من خلال الأدوات التي تظهر علي يسار الشاشة وبعد الانتهاء تستطيع حفظ التعديلات. مميزات تطبيق cute cut pro
يعتبر تطبيق cute cut pro تطبيق مجاني يمكن تحميله من متجر جوجل بلاي بالإضافة إلى تحديثة كل فترة. يتميز بسهولة استخدامه مقارنة بتطبيقات المونتاج المعقدة في تصميمها فهو يتيح لك القيام بعمل مونتاج لمقاطع الفيديو من خلال الموبيل. تستطيع من خلال تطبيق cute cut pro القيام بإضافة أصوات وموسيقي لم تكن موجودة أثناء تصوير الفيديو الأصلي. قص الفيديو - برنامج تقطيع و محرر مقاطع الفيديو on the App Store. يتسم تصميمه بالبساطة والسهولة فهو ملائم للمستخدمين. لا يحتاج إلى مساحة كبيرة لتحميله على الأندرويد.
قص الفيديو - برنامج تقطيع و محرر مقاطع الفيديو On The App Store
يتناسب مع جميع هواتف الأندرويد حيث يدعم العديد من صيغ الفيديو المختلفة
يمكنك التحكم في صوت الفيديو من خلال الأدوات التي تظهر في الشاشة و التي تتيح لك العديد من المؤثرات الصوتية. تستطيع من خلال cute cut pro التسويق الذاتي للفيديوهات التي تقوم بإنتاجها من خلال مشاركتها عبر مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة بجودة عالية. تنزيل تطبيق قص الفيديو آخر اصدار
يمكنك تحميل هذا التطبيق من خلال توصيل الجهاز الخاص بك بالإنترنت وكتابة تحميل cute cut pro في محركات البَحث ثم تقوم بالضغط علي تحميل و في خلال دقائق قليلة سينتهي من التحميل. وبعد تحميل التطبيق تقوم بتثبيته بسهولة في خلال دقائق تظهر أيقونة التطبيق على هاتفك. كما يمكنك تحميله من خلال متجر جوجل بلاي في حالة استخدامك الهواتف الذكية وكل ما عليك هو الضغط هنا وإتباع الخطوات التالية وسيتم تحميله مباشرة. عند وجود أي مشكلة في تحميل التطبيق يمكنك التواصل معنا من خلال التعليقات وسيتم الرد عليك في أسرع وقت ممكن. Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
نبذه عن برنامج Video Splitter لتقطيع الفيديو للسناب شات
برنامج Video Splitter هو تطبيق رائع للغايه و مهم جداً لمستخدمي برنامج سناب شات الذين يقومون بنشر مقاطع الفيديو ، لكن هناك عوائق قد تواجه المستخدمين عند القيام بنشر مقاطع فيديو طويله حيث ان تطبيق سناب شات لا يدعم نشر مقاطع الفيديو الطويله ، و هنا تأتي أهمية برنامج Video Splitter حيث يمكنك القيام بتقطيع مقطع الفيديو الذي تريد نشره الى مقاطع قصيرة لكي تتمكنك من نشرها و سنعرض في هذا المقال اهمية البرنامج و كيفية استخدامه و جوانب اخرى عن البرنامج. روابط التحميل
تنزيل للايفون
اقرا ايضاً: تحميل تطبيق سناب شات للايفون برابط مباشر Snapchat مجاناً
ما هو برنامج Video Splitter ؟
الكثير من مستخدمي برنامج سناب شات يريدون يقومون بمشاركة تفاصيل حياتهم عن طريق مقاطع الفيديو ، و لكن أحيانا تكون هذا المقاطع طويلة و تسبب لهم عائق في النشر بسبب سياسة تطبيق سناب شات التي تسمح فقط بمشاركه مقاطع الفيديو التي تبلغ مدتها دقيقة واحده (60 ثانية)، لذا نقدم لك برنامج Video Splitter الذي يهدف الى تقصير مده الفيديو الى الطول الذي تريد ، لكي تتمكن من مشاركة مقاطع الفيديو الطويله على السناب شات.