يعاني سنوياً نحو يقدر 71 مليون شخص من الإصابة بفيروس C، المسبب لالتهاب الكبد حسب ما أوردت منظمة الصحة العالمية. سنتعرف في هذا المقال على فيروس C وأسباب وأعراض الإصابة بفيروس C وعلاج فيروس C.
ما هو فيروس C ؟
فيروس C أو فيروس التهاب الكبد C هو فيروس ينتقل عن طريق الدم، ويسبب التهاب الكبد الحاد والمزمن، وتتراوح شدته من مرض خفيف يستمر لبضعة أسابيع إلى مرض خطير مدى الحياة [1]. شاهدي أيضاً: فيروس الروتا
طرق انتقال فيروس C ؟
ينتقل فيروس التهاب الكبد C عن طريق الدم من خلال ما يلي [1]:
تعاطي المخدرات بالحقن من خلال المشاركة في معدات الحقن. إعادة استخدام المعدات الطبية غير المعقمة كالإبر في المشافي والمخابر الطبية. نقل الدم ومشتقاته غير الخاضعة للفحص. الجماع. يمكن أن ينتقل من المرأة الحامل المصابة إلى طفلها. هل ينتشر فيروس التهاب الكبد C عبر حليب الثدي أو غيره؟
لا ينتشر فيروس التهاب الكبد C من خلال حليب الثدي أو الطعام أو الماء أو الاتصال العرضي مثل العناق والتقبيل ومشاركة الطعام أو المشروبات مع شخص مصاب بالتهاب الكبد [1]. من هم المعرضون لخطر الإصابة بفيروس C ؟
الفئات التالية هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس C [1و2]:
الأشخاص الذين يأخذون حقن مخدرات.
- هل يشفى مريض التهاب الكبد C - ايوا مصر
- فيروس سي الالتهاب الكبدي الوبائي c - صحتك تهمنا
- اختبارات الفحص المختلفة لالتهاب الكبد الوبائي سي C وما تعنيه نتائجها
- جدول المشي لتخفيف الوزن 2022 - الجنينة
- نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن في 7 أيام واحد فقط ستلاحظ الفرق جدا
هل يشفى مريض التهاب الكبد C - ايوا مصر
علاج الإصابة بفيروس C
يمكن علاج الإصابة بفيروس C من خلال ما يلي [3]:
الأدوية المضادة للفيروسات: يتم علاج عدوى التهاب الكبد الوبائي C بالأدوية المضادة للفيروسات التي تهدف إلى إزالة الفيروس من الجسم. عملية زرع الكبد: إذا كنت قد أصبت بمضاعفات خطيرة من عدوى التهاب الكبد الوبائي C المزمن، فقد يكون زرع الكبد خياراً. فأثناء زراعة الكبد، يقوم الجراح بإزالة الكبد التالف واستبداله بكبد سليم، وفي معظم الحالات، لا تشفي عملية زرع الكبد وحدها التهاب الكبد C.
ومن المرجح أن تعود العدوى، مما يتطلب العلاج بالأدوية المضادة للفيروسات لمنع تلف الكبد المزروع. اللقاح: على الرغم من عدم وجود لقاح ضد التهاب الكبد C ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بتلقي لقاحات ضد فيروسات التهاب الكبد A و B. هذه فيروسات منفصلة يمكن أن تتسبب أيضاً في تلف الكبد وتعقيد مسار التهاب الكبد الوبائي المزمن. تغيير نمط الحياة لعلاج الإصابة بفيروس C
إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب الكبد C ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك بتغييرات معينة في نمط الحياة، ستساعدك هذه الإجراءات في الحفاظ على صحتك لفترة أطول وحماية صحة الآخرين أيضاً [3]:
توقف عن شرب الكحول: لأن الكحول يسرع من تطور أمراض الكبد.
فحص الأفراد الأكثر عرضة للإصابة أو نشر الالتهاب الكبدي بي. ويشمل هذا الأطباء وأطباء الأسنان والممرضات. فحص المتبرعين بالدم وكذلك المتبرعين بالأعضاء لمنع انتشار الالتهاب الكبدي سي. فحص الأفراد الذين ولدوا من 1945 إلى 1965. هذه الفئة العمرية هم أكثر عرضة لالتهاب الكبد C دون أن يعرفوا ذلك. تحديد نوع فيروس التهاب الكبد الوبائي سي الذي يسبب العدوى. - ماذا يجب عليك فعله قبل أخذ العينة:
لا يوجد متطلبات خاصة قبل إجراء التحليل. - كيفية جمع العينة:
يتم أخذ عينة الدم من قبل المختصين في المعمل. - نتائج التحليل:
تسمى نتائج اختبار فيروس التهاب الكبد سي التي لا تظهر أي عدوى هي نتيجة سلبية. وهذا يعني أنه لم يتم العثور على أجسام مضادة ضد فيروس الالتهاب الكبدي أو المادة الجينية للفيروس. وغالبا ما تكون النتائج متوفرة في غضون 5 إلى 7 أيام. نتائج طبيعية (سلبية – negative)
لم يتم العثور على الأجسام المضادة لفيروس التهاب الكبد سي ( No Anti-HCV antibody). لم يتم العثور على أي مادة جينية لفيروس التهاب الكبد سي ( No HCV genetic material (RNA)). نتائج غير طبيعية (إيجابية – positive)
تم العثور على الأجسام المضادة لفيروس التهاب الكبد سي ( Anti-HCV antibody).
فيروس سي الالتهاب الكبدي الوبائي C - صحتك تهمنا
فيروس سي والام الحامل
الطفل المولود لأم مصابة بفيروس سي قد يكون مُعرضاً للإصابة بالفيروس لذلك يجب على الأم إجراء فحص دم أثناء فترة الحمل. حيث يستخدم اختبار الأجسام المضادة لالتهاب الكبد الفيروسي سي في الحَمل حتى يتم تحديد ما إذا كانت الأم مصابة بالفيروس من عدمه. ولعل أهم ما يزعج الأمهات المصابات بفيروس سي هو هل ينتقل الفيروس للجنين أم لا؟
لحسن الحظ تشير الدراسات إلى أن فرص انتقال فيروس سى من الأم للجنين أقل من 1_8%. وتعتمد هذه النسبة على الِحمل الفيروسي إذا كان مرتفعا تزداد فرص الإصابة أما إذا كان منخفضا تقل فرص الإصابة. تأثير فيروس سي في الحمل
الولادة قبل الميعاد الطبيعي. وزن منخفض للطفل عند الولادة. خطر تأخر النمو. وقد تعاني الأم من مشاكل بالكبد. من هم الأشخاص الأكثر عُرضة للإصابة بفيروس سي ؟
مُقدمي الخدمات الطبية (الأطباء والتمريض) مَنْ يتعاملون مع الدم مباشرة. المصابين بمرض العوز المناعي الإيدز(HIV). مُدمني المخدرات. مَنْ مر بعمليات نقل دم أو زرع أعضاء خاصة قبل يوليو 1992. الطفل المولود لأم مصابة بالفيروس. الحلاقين والعاملين بصالونات التجميل. من لديهم أمراض الكبد. مرضى الأسنان خلال عمليات خلع أو حشو الضروس.
اختبارات لتقييم تلف الكبد الذي سببه فيروس C وهذه الاختبارات هي:
التصوير الإلستوجرافي بالرنين المغناطيسي ( Magnetic resonance elastography) ( MRE): يجمع بين تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي والأنماط المكونة من الموجات الصوتية المرتدة من الكبد لإنشاء خريطة بصرية توضح تدرجات الصلابة في جميع أنحاء الكبد. حيث يشير تيبس أنسجة الكبد إلى وجود تندب في الكبد (تليف) نتيجة التهاب الكبد سي المزمن. التصوير المرن العابر ( Transient elastography): نوع من الموجات فوق الصوتية التي تنقل الاهتزازات إلى الكبد وتقيس سرعة انتشارها عبر أنسجة الكبد لتقدير تيبسه. خزعة الكبد: عادةً ما يتم إجراء هذا الاختبار باستخدام الموجات فوق الصوتية، ويتضمن هذا الاختبار إدخال إبرة رفيعة عبر جدار البطن لإزالة عينة صغيرة من أنسجة الكبد للاختبار المعملي. تحليل الدم: لمعرفة مدى التليف في الكبد. مضاعفات الإصابة بفيروس C
يمكن أن تتسبب عدوى التهاب الكبد C التي تستمر على مدى سنوات عديدة في حدوث مضاعفات خطيرة، مثل [2]:
تليف الكبد: إذا استمرت الإصابة بفيروس C ، فقد تصاب بتليف الكبد. سرطان الكبد: إذا كنت مصاباً بفيروس C فأنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد.
اختبارات الفحص المختلفة لالتهاب الكبد الوبائي سي C وما تعنيه نتائجها
يمكن أن
يخبرك أيضًا ما إذا كنت قد أصبت به من قبل وأن لديك أجسامًا مضادة لفيروس
التهاب الكبد C في دمك. يوصى بالفحص الشامل لكل من تزيد أعمارهم عن 18 عامًا وللحوامل. قد تتطلب بعض
الفئات المعرضة للخطر أيضًا إجراء فحوصات أكثر من عامة السكان. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد سي ، فهناك علاجات طبية يمكنها إزالة الفيروس
من نظامك.
الشعور بالتعب والتوعك. استفراغ و غثيان. كيف يتم تشخيص التهاب الكبد سي؟
لا تعرف الأعراض حتى يصل الفيروس إلى الكبد ، لذلك يوصى دائمًا بإجراء فحوصات دورية كل 3 أو 6 أشهر للتحقق من صحة الجسم ، وباستخدام فحص الدم يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالفيروس أم لا. في حالة نشاط الفيروس ، يقوم الطبيب المختص بأخذ خزعة من الكبد لتحديد مقدار الضرر الذي يسببه فيروس الكبد. في الوقت نفسه ، يتم استخدام تقنية جديدة للكشف عن الاتجاه ، يسمى تصوير المرونة العابرة ، بدلاً من الطرق القديمة ، لتجنب خطر تلف الكبد أثناء الخزعة. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض
يوصى بفحص التهاب الكبد C إذا كان الشخص مصابًا بواحد مما يلي:
الأشخاص الذين تعاطوا المخدرات عن طريق الحقن أو الاستنشاق. الأشخاص الذين يعانون من خلل في وظائف الكبد بدون سبب. الأطفال الذين يولدون لأم مصابة بالفيروس. الأشخاص الذين يعملون في مجال الرعاية الصحية أو حالات الطوارئ حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة من الوخز بالإبر. مرضى غسيل الكلى على المدى الطويل. الأشخاص المصابون بالهيموفيليا وخاصة قبل عام 1987 م
المرضى الذين سبق لهم نقل الدم أو زرع الأعضاء. الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية.
شاهد أيضًا: فوائد ممارسة الرياضة في رمضان والوقت المناسب لها
وفي النهاية وبعد التعرف على جدول المشي لتخفيف الوزن 2022 وجب التنويه إلى أن ممارسة الرياضة دون اتباع نظام غذائي صحي لن يساعد على الحصول على النتيجة المرغوبة في وقت سريع، لأن كمية السعرات الحرارية عالية وتحتاج إلى وقت كبير لحرقها.
جدول المشي لتخفيف الوزن 2022 - الجنينة
نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن في 7 أيام واحد فقط ستلاحظ الفرق جدا
الابتعاد عن منتجات الحمية
يتم الإعلان عن العديد من المنتجات التي تحتوي على "قليلة الدسم" و"القليل من السكر". يبدو رائعًا لنظامك الغذائي، أليس كذلك؟ من الأفضل ألا تحتوي المنتجات قليلة الدسم على المزيد من السكر لجعل مذاقها أفضل. في المقابل، تضاف الدهون إلى المنتجات منخفضة السكر لتحسين الطعم. جدول المشي لتخفيف الوزن 2022 - الجنينة. أثناء تحريفها وتحويلها، بدلاً من استخدام المنتجات الجاهزة. من الأفضل استخدام الأطعمة الطبيعية مثل اللحوم والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان والبيض ومنتجات الحبوب الكاملة. كثافتها الغذائية أعلى بعدة مرات، بحيث تشبع لفترة أطول. غالبًا ما تؤدي منتجات النظام الغذائي الجاهزة إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام لأن لديهم كثافة مغذية منخفضة ويستخدمون بدائل مثل المحليات للتلاعب بمركز المكافأة في الدماغ وبالتالي شعور الجسم بالشبع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن في 7 أيام واحد فقط ستلاحظ الفرق جدا
إذا كنت تمشي لفترة طويلة، ففكر في حمل زجاجة ماء. استعد
واحدة من أكبر فوائد المشي هو أنه يتطلب أقل قدر من العتاد للبدء. ومع ذلك، فإن زوجًا جيدًا من أحذية المشي ضروري للوقاية من الإصابة مع توفير الدعم والوسادة الكافية لقدميك. تحرى الطقس
يمكن للتغيرات في الطقس أن تعرقل خططك بسهولة، لذا استمر في المهمة. نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن في 7 أيام واحد فقط ستلاحظ الفرق جدا. لتجنب ذلك، تحقق من الطقس كل صباح وخطط وفقًا لذلك. أيضا ، ارتدي ملابس مناسبة للطقس. قم باختيار الأقمشة الخفيفة والملابس ذات الألوان الفاتحة للأشهر الأكثر دفئًا مع عدم نسيان وضع واقٍ من الشمس وارتداء قبعة أو قناع لحماية وجهك. احصل على صديق يمشي معك
قم بدعوة جار أو صديق أو أحد أفراد العائلة الذي سيساعدك على إبقائك مسؤولاً وملتزمًا بتحقيق أهدافك. قم بإعداد قائمة تشغيل أو تنزيل كتاب مسموع
اصنع لنفسك قائمة تشغيل جيدة عن طريق اختيار الأغاني ذات الإيقاع العالي (170 نبضة في الدقيقة) وكلمات الأغاني المحفزة لمساعدتك على التقدم لمسافة أطول، فكر في الأغاني التي تجعلك تبتسم وتشعر بالسعادة. بمعنى آخر، دع الموسيقى تساعد في وضع القليل من النشاط في خطوتك. أو فكر في تنزيل كتاب صوتي أو بودكاست للاستماع إليه أثناء المشي.
فخفف منها شيء فشيء ….. ولكن لابد أن تمتنع عنها … ضع في مخيلتك وقت محدد للإمتناع عنها والأفضل أن لا يزيد عن شهر..
عموما …. تجنب أكل السكريات وحاول أن تخفيف منها كثير ولكن لا تحرم نفسك منها بين الحين والآخر. الخطوة الثالثة:
وهي المهمة جدا جدا جدا …. وهي ركيزة من ركائز التخفيف الصحي.. الرياضة
ليكن لك جدول يومي رياضي …. أقله أن تمشي يوميا مالا يقل عن خمسة كيلو مترات …. وهي تعادل تقريبا ساعة واحدة زمنية إن كان مشيك سريع نوعا ما ( يعني نصف ساعة رايح ونصف ساعة راجع). في أول الأمر قد لا تستطيع …. ولكن تدرج في هذا الأمر … فمثلا الثلاثة أيام الأولى نصف ساعة وتزيد كل يوم شيء قليل … وهكذا
ملاحظة:
لا تلزم نفسك في المشي أنك لابد أن تمشي في منطقة معينة وببدلة رياضة ( وإن كان هذا هو الأفضل) ، فالألزام قد يجعلك تتكاسل بعد فترة عن الرياضة وتتركها …….. ولكن إذا جاء وقت رياضتك ( وأقصد رياضة المشي) فانطلق من أي مكان وبأي لبس ولكن اعتني بلبس حذاء خاصة برياضة المشي لأنها مهمة ولأن الأحذية الأخرى قد تتعبك في المشي. هذا هو برنامجي الغذائي فقط وسترى بداية نتائجه بعد شهر تقريبا … يبدأ بطيئا ثم يتسارع.. لن اقول لك أنك ستنزل سبعة كيلوا أو عشرة كيلو كما يقولون ….