او ستة كاسات ماء من الطحين • من عصير السبانخ • ملعقة صغير ملح طعام • سكر • من الخميرة الفوريّة • بيضتان • من الزّبدة • ماء
🌹Nadia Nairat 🌹
حليب سائل • نشا • قشطة • سكر • زبدة • حليب سائل • نشا • كاكاو غير محلى
Anush Aya
اوريو حسب الرغبة بالكمية • زبدة • شوكولاتة بيضاء • اوريو مفتت باليد
Om Jood
ريد فلفيت براونيز • زبدة بدرجة حرارة الغرفة • سكر • بيض حرارة الغرفة +م. ص خل • ملون طعام احمر • فانيلا • بودرة كاكاو غير محلى • قرفة ناعمة
حنين تنيره
بيضات • سكر • فانيلا • ملح • حليب سائل • فواكه معلبه • زيت مازولا • بيكنج باودر
مأكولات أم أحمد الغريسي
بسكويت سادة • زبدة او مقدار اصبع كامل • حليب سائل لتماسك البسكويت • الطبقة الثانية: • كيري او اي نوع جبنة حلوة يمكن استبدالها بكوب ونصف حليب • سكر • حليب بودرة • زبادي او اي نوع لبن حلو
نور الأردنية
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
- موس الشوكولاته البيضاء روووعة - حلويات مليكة لعشاق الحلويات
- شوكلاتة اقراص بلجيكية - بيضاء (سعر الكيلو) - سكر بني
- طريقة عمل صوص الشوكولاتة البيضاء بـ 4 طرق مختلفة
- اكتشف أشهر فيديوهات علاج طبيعي للركبة | TikTok
- العلاج الطبيعي للركبة بعد العملية وفي المنزل وأجهزة العلاج
- العلاج الطبيعي للركبة بعد عملية الغضروف - مجلة هي
- تعرف على العلاج الطبيعي للركبة بالصور - ويب طب
موس الشوكولاته البيضاء روووعة - حلويات مليكة لعشاق الحلويات
9 – تحسين الذاكرة: يساعد الفلافونويد الموجود في الشوكولاتة البيضاء على تحسين صحة الدماغ ، حيث تحافظ على تقوية الذاكرة ، وتحمي من الإصابة بالخرف. 10- تجعلك سعيدا: تساعد الشوكولاتة البيضاء على تحسين الحالة المزاجية أيضا ، فإذا كان هناك ما يزعجك أو يسب لك القلق ، تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة البيضاء ، لأنها تعزز هرمونات الشعور بالسعادة في الجسم.
شوكلاتة اقراص بلجيكية - بيضاء (سعر الكيلو) - سكر بني
كوب سمنة نباتي. يتم تسخين السمنة وتترك جانباً. يتم تحضير الخلاط الكهربائي ويضاف إليه السكر البودرة والحليب والحليب البودرة وتخلط المكونات حتى تمتزج مع بعضها للحصول على مزيج ناعم، ثم يوضع الخليط في وعاء ويضاف إليه السمنة السائحة مع التقليب جيداً. يوضع الخليط في قوالب في الثلاجة لعمل شكولاتة البيضاء أو يمكن استخدامه كصوص للتزين. طريقة عمل صوص الشوكولاتة بالقشطة
200 جرام شوكولاتة خام. نصف كوب قشطة. 50 مل حليب. 4 ملاعق كبيرة زبدة. 30 جرام كاكاو بودرة. طريقة التحضير يوضع الحليب والقشطة في حمام مائي. يوضع الحليب والقشطة بعد الذوبان في وعاء مناسب مع التقليب جيداً حتى الحصول على قوام متجانس. تضاف الشوكولاتة الخام والكاكاو بشكل تدريجاً حتى يتم إذابتها في الخليط السابق. طريقة عمل صوص الشوكولاتة البيضاء بـ 4 طرق مختلفة. بعد التأكد من الذوبان يمكنك تزيين الكيك أو الكوكيز بصوص الشوكولاتة. طريقة عمل صوص الشوكولاتة من الكاكاو
10 ملاعق كبيرة من الكاكاو. نصف كوب ماء. 50 جرام زبدة. 4 ملاعق كبيرة سكر. 3 ملاعق كبيرة من حليب البودرة. قومي بخلط الكاكاو والحليب جيداً، ثم يضاف السكر مع الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات حتى الحصول على مزيج ناعم. يضاف الماء إلى الخليط بالتدريج مع التقليب حتى يصبح القوام ناعم.
طريقة عمل صوص الشوكولاتة البيضاء بـ 4 طرق مختلفة
موس الشوكولاته البيضاء روووعة
- مكونات موس الشوكولاته البيضاء:
- 200غ شوكولاتة بيضاء مذابة في حمام مائي. - 300 مللتر كريمة شانتي سائلة. - 2 بياض بيض. - مكونات كراميل:
- 200غ سكر. - 120 مللتر كريمة سائلة. - 35غ زبدة بحرارة الغرفة. - التزيين رقائق اللوز المحمصة:
- طريقة تحضير موس الشوكولاتة البيضاء:
- يحضر الكراميل:
- يوضع السكر في قدر غارق على نار هادئة بدون تحريك حتى يذوب ويصبح لونه بنيا. - في نفس الوقت تسخن الكريمة في قدر آخر عندما يصبح الكراميل لونه بنيا تضاف له الكريمة وتخلط بملعقة خشبية حتى الحصول على صلصة ناعمة بدون تكثلات, يزال القدر عن النار وتضاف له الزبدة ويخلط. - يوزع الكراميل في كؤوس التقديم, مع الإحتفاظ بمقدار نصف كأس للتزيين. - تترك الكؤوس جانبا ويحضر موس الشوكولاته البيضاء:
- يخفق بياض البيض فوق حمام مائي حتى يصبح ميرانغ ويزال عن الحمام المائي ويخفق حتى يبرد. - تذاب الشوكولاتة البيضاء في حمام مائي وتترك لتبرد دون أن تجف. - تخفق الكريمة السائلة حتى تصبح شانتي ( يمكن تعويضها بالشانتي بودرة تخفق مع الحليب البارد). - تضاف الكريم شانتي للشوكولاتة المذابة وتخلط برفق. شوكلاتة اقراص بلجيكية - بيضاء (سعر الكيلو) - سكر بني. - ثم يضاف لها الميرانغ بالتدريج مع الخلط برفق من فوق لتحت.
حركي خليط البياض مع خليط الشوكولاتة، باستخدام الملعقة من أعلى لأسفل. صبي الخليط بالقالب فوق البسكويت البارد، وضعيه في الفرن على درجة حرارة 160. اتركيه في الفرن من 40 - 50 دقيقة، واختبريه بغرس سكين فيها، فإذا خرج نظيفًا فقد نضج. افتحي باب الفرن فتحة صغيرة، واتركيه ليبرد 4 ساعات، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة. أذيبي الشوكولاتة والكريمة بالبخار للتزيين. بردي طبقة التزيين 4 ساعات، ثم ضعيها على التشيز كيك، ورشي الفستق الحلبي فوقها. 7 وصفات تشيز كيك لا تقاوم من سوبرماما 5. كوكيز بالشوكولاتة البيضاء: المقادير: كوب (100 جم) زبد طري بحرارة الغرفة كوب (100 جم) سكر بني كوب (100 جم) دقيق 2 ملعقة كبيرة (30 جم) كاكاو بودرة ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) بيكنج باودر ½ كوب (50 جم) شوكولاتة بيضاء قطع صغيرة ½ كوب (50 جم) شوكولاتة غامقة قطع صغيرة الطريقة: سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة، وبطني صينية بورق الزبدة ثم ادهنيها بقليل من الزبد. انخلي الدقيق و الكاكاو و البيكنج باودر معًا في طبق، واتركيه جانبًا. اخفقي الزبد والسكر معًا في طبق، ثم أضيفي البيضة المخفوقة، وقلبي جيدًا. أضيفي نصف كمية قطع الشوكولاتة البيضاء والداكنة للمزيج، واخلطيها بواسطة مضرب الشبك اليدوي.
أدخلي البايركس إلى الفرن حتى تتماسك حلى الشموع لعدة دقائق، ثم أخرجيها واتركيها جانباً. حضري مكونات الطبقة اللثانية عن طريق خفق المكونات كلها، ثم افرديها فوق الطبقة الأولى. ضعي الصينية في الثلاجة عندما تبرد، واتركيها حتى تتماسك. ضعي العسل، والشوكولاتة، والزبدة في وعاءٍ مخصص للميكروويف، وذوبي الخليط لعدة ثوانٍ. ضعي أغطية قارورة دائرية الشكل بطريقة مقلوبة، وعلى مسافات متباعدة ومتناسقة على وجه الصينية، ثم صبي فوقها الصلصة. انثري المكسرات المفرومة على الوجه، واتركيها حتى تبرد في الثلاجة، ثم انزعي الأغطية، وضعي في منتصف كل دائرة عوداً من القرفة. كيف تصنع شوكولاتة سائلة
#كيف #تصنع #شوكولاتة #سائلة
التشخيص يرجح أن يقوم الطبيب بالتالي في أثناء الفحص البدني: فحص ركبتك تحسبًا لوجود تورم وألم ووجع وسخونة وكدمات واضحة بها إجراء فحص للتحقق من المسافة التي يمكنك تحريك الجزء السفلي من ساقك لها في اتجاهات مختلفة الضغط على مفصل الركبة أو جذبه لتقييم سلامة هيكل ركبتك
اختبارات التصوير الطبي في بعض الحالات قد يقترح طبيبك إجراء بعض الاختبارات، ومنها:
الأشعة السينية. قد يوصي طبيبك أولاً بإجراء فحص الأشعة السينية الذي يساعد في الكشف عن كسور العظام وداء تنكُّس المفصل. فحص التصوير المقطعي المحوسب. تدمج الأجهزة المستخدمة في فحص التصوير المقطعي المحوسب صور الأشعة السينية الملتقطة من عدة زوايا مختلفة وتنشئ صورًا مقطعية للبنية الهيكلية الداخلية لجسمك. تساعد فحوصات التصوير المقطعي المحوسب في تشخيص مشاكل العظام والكسور الخفية. تعرف على العلاج الطبيعي للركبة بالصور - ويب طب. ويوجد نوع خاص من التصوير المقطعي المحوسب يمكنه تحديد إصابتك بداء النقرس حتى في حال عدم التهاب المفصل. التصوير بالموجات فوق الصوتية. تستخدم هذه التقنية الموجات الصوتية لالتقاط صور حقيقية لتراكيب الأنسجة الرخوة داخل الركبة وحولها. وقد يحرك الطبيب ركبتك في مواضع مختلفة أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية للكشف عن مشاكل محدَّدة.
اكتشف أشهر فيديوهات علاج طبيعي للركبة | Tiktok
ابتكار دواء إماراتي عالمي لعلاج خشونة الركبة أسباب آلام الركبة
1- هشاشة العظام
تعد هشاشة العظام أكثر الأسباب شيوعاً لألم الركبة على المدى الطويل، وتصيب في الأغلب كبار السن، وتتمثل أعراض المرض في فقدان العظام لكثافتها الطبيعية وتعرضها للترقق، وذلك بسبب انخفاض معدل الكالسيوم بشكل أساسي. 2 - التهاب المفاصل الروماتويدي
يعمل التهاب المفاصل الروماتويدي على التسبب في الإصابة بالتورم في الركبة، والقرحة في المفاصل لتصبح حمراء ودافئة ومنتفخة، ويكون الألم أسوأ في الصباح الباكر عن بقية اليوم. 3 - الإصابة بالالتواءات
الالتواءات في الركبة نتيجة الإجهاد والنشاط غير العادي يؤدي إلى آلام في الركبة يصعب تحملها في الكثير من الأحيان. العلاج الطبيعي للركبة بعد العملية وفي المنزل وأجهزة العلاج. 4 - النقرس
النقرس من الأمراض التي تتسبب في نوبات فجائية من آلام الركبة الحادة مع الاحمرار والتورم، وتؤثر سلبياً على بقية المفاصل. طرق علاج آلام الركبة طبيعياً
1 - التمارين الرياضية
التمارين الرياضية تساعد على إبطاء تطور هشاشة العظام، كما أن النشاط البدني مهم جداً للصحة الطبيعية للأنسجة الغضروفية، وتعمل التمارين الرياضية على تعزيز دعم الجسم للمفاصل، وتقوية عضلات الساق، كما أن الرياضات المائية تفيد من يعانون من آلام المفاصل.
العلاج الطبيعي للركبة بعد العملية وفي المنزل وأجهزة العلاج
[٢]
المراهم العشبية
أظهرت بعض الدراسات أن استخدام المراهم التي تحتوي على خليط الزنجبيل، والقرفة، والمستكة، وزيت السمسم، لها تأثير مشابه ومماثل لتأثير الأدوية الموضعية التي تحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) المستخدمة في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل. [٣]
المحافظة على الوزن المثالي
تساعد خسارة الوزن الزائد على تخفيف الضغط الواقع على الركبة؛ فقد وُجد أنّ الوزن الزائد يزيد من احتمالية حدوث الالتهابات في الجسم بشكل عام بما في ذلك الركبتين، ولذلك يُوصى بالحفاظ على الوزن المثالي باتباع حمية غذائية صحية مناسبة. [٢]
لحاء الصفصاف
يمكن اللجوء لاستخدام لحاء الصفصاف لتخفيف آلام الركبة، كما يستخدم لعلاج الحمى، والالتهابات، والآلام بشكل عام، ومن الجدير بالذكر أن لحاء الصفصاف لا يستخدم للذين يعانون من حساسية الأسبرين، وكذلك الأطفال دون سنة الرابعة. [٣]
علاجات أخرى
نذكر في ما يأتي بعض العلاجات والطرق الأخرى التي يمكن اللجوء إليها لتخفيف آلام الركبة: [٢]
العلاج بالوخز (بالإنجليزيّة: Acupuncture). اكتشف أشهر فيديوهات علاج طبيعي للركبة | TikTok. اتخاذ الوضعية المناسبة عند الجلوس، وارتداء الأحذية المناسبة. تجنب الجلوس لفترات طويلة.
العلاج الطبيعي للركبة بعد عملية الغضروف - مجلة هي
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
الساعة الآن 10:32 AM
تعرف على العلاج الطبيعي للركبة بالصور - ويب طب
العلاج الوظيفي: يساعد المعالج الوظيفي المريض على إيجاد طرق لأداء أنشطة الحياة اليومية أو العمل، دون التسبب بمزيد من الإجهاد للمفصل المصاب، على سبيل المثال: وجود مقعد في حوض الاستحمام، يساعد على تخفيف ألم الوقوف عند مرضى خشونة الركبة. تاي تشي واليوغا: تشمل هذه العلاجات تمارين بسيطة مع أخذ نفس عميق، هذه العلاجات آمنة لكن يجب تجنب الحركات التي تسبب آلام المفاصل. إبر الكورتيزون: تساعد على تخفيف الألم في المفاصل، وعدد الإبر التي يمكن أن يستقبلها كل مريض هو ثلاث أو أربع إبر كل عام، لأن الكورتيزون قد يتسبب بتدمير المفصل مع الوقت. استبدال المفصل: في عملية استبدال المفصل يقوم الطبيب بإزالة سطح المفصل التالف، واستبداله بقطع معدنية وبلاستيكية، ومخاطر هذه الجراحة تشمل: حدوث الالتهابات، وتخثر الدم. العلاج الطبيعي لخشونة الركبة
هناك العديد من الطرق المستخدمة في العلاج الطبيعي، والتي تعمل على تخفيف ألم والتهاب خشونة الركبة، مثل: الكمادات الساخنة، والثلج، بالإضافة إلى إعطاء تعليمات حول استخدام العكازات أو المشايات؛ للتقليل من تحميل الوزن على الركب، ويمكن تطبيق العلاج الطبيعي على الأرض أو في الماء، و يعد العلاج المائي من أكثر أشكال العلاج شيوعًا لعدة أسباب، أبرزها: أنه يمكن للمرض تأدية التمارين دون تأثير الجاذبية، وتساعد درجة حرارة المياه الدافئة وضغطها على تقليل الانتفاخ، بالإضافة إلى أن العلاج المائي يمنح الشعور بالاسترخاء مع تحقيق الأهداف العلاجية.
استبدال الركبة بالكامل. في هذا الإجراء، يزيل الجرَّاح العظم والغضاريف التالفة من الفخذ وعظم الساق وعظمة رأس الركبة ويستبدلها بمفصل اصطناعي مصنوع من سبائك معدنية وبلاستيك عالي الجودة وبوليمرات. عملية قطع العظم. أثناء هذا الإجراء، يزيل الجرَّاح جزءًا من عظم الفخذ أو الساق لتقويم الركبة وتخفيف آلام التهاب المفاصل. وهذا التدخل الجراحي قد يساعدك على تأخير جراحة الاستبدال الكامل للركبة أو تجنبها تمامًا. التجارب السريرية
استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. نمط الحياة والعلاجات المنزلية قد تساعد مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (Aleve) في تخفيف ألم الركبة. يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند تدليك الركبة المصابة باستخدام كريمات تحتوي على مادة مخدرة، مثل الليدوكايين أو الكابسيسين وهي المادة التي تجعل الفلفل الحار حريفًا. تشمل تدابير الرعاية الذاتية للركبة المصابة ما يلي:
الراحة. خذ استراحة من أنشطتك المعتادة لتقليل الإجهاد المتكرر على ركبتك، وإعطاء الإصابة وقتًا للشفاء والمساعدة في منع حدوث المزيد من الضرر.