يوجد الكثير من الطرق المستخدمة لتحضير السباغيتي، لكن معضمها لا يتم تحضيرها بطريقة صحية، لذا سيقدم المقال طريقة عمل السباغيتي صحيًا. فلنتعرف في ما يأتي على طريقة عمل السباغيتي صحيًا وعلى القيم الغذائية التي يقدمها طبق السباغيتي:
طريقة عمل السباغيتي صحيًا
غالبًا ما تطهى السباغيتي مع كرات اللحم التي تضيف لها مزيدًا من النكهة والفوائد الصحية، لتصبح غنية بالبروتينات والألياف والمعادن خاصة الصوديوم. من المتعارف عليه أن السباغيتي تحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية مما قد يسبب آثار سيئة على الصحة، لكن سنتعرف في ما يأتي على طريقة عمل السباغيتي بطريقة صحية:
مكونات طريقة عمل السباغيتي
إن الطريقة المتعارف عليها لعمل السباغيتي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك سنقوم بإضافة مكونات تجعلها صحية ولا تسبب زيادة في السعرات، لذا يجب تحضير المكونات الصحية الآتية:
4 كرات لحم. 1 كوب معكرونة القمح. ½ كوب صلصة. ملعقة طعام جبنة بارميزان. خبز محمص. طريقة عمل السباغيتي - موقع مصادر. بروكلي. سلطة خضار مشكلة. ملح طعام. يفضل استخدام الصلصة الحمراء مع الوصفة حيث أنها أفضل بكثير من الكريمة التي تحتوي على كميات زائدة من الدهون المشبعة. كما يُفضل أيضًا إضافة خبز الثوم المصنوع من السمن النباتي للتقليل من كميات الدهون في الوصفة.
طريقة عمل السباغيتي - موقع مصادر
يقدّم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل سباغيتي بالصلصة البيضاء بالخطوات السهلة والسريعة حضريها على طريقتنا وقدميها على مائدة العزومات لعشاق المطبخ الايطالي كافة تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة خطوات ولا اسهل ومكونات بسيطة! 30 دقيقة
طريقة عمل السباغيتي كاربونارا : وصفة من بسمتي - Www.Basmaty.Com - Youtube
إضافة كلٍ من: معجون الطماطم، الأوريجانو، الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، الملح، الخل، الكمون، البابريكا، الشطة والطماطم للقدر وتغطيته، ثم تركها على النار لتطهى لمدة خمس عشرة دقيقة وتصبح الصلصة كثيفة. وضع السباغيتي المسلوقة في طبق التقديم، ثم توزيع الصلصة فوقها وتقديمها ساخنة. بيستو سباغيتي
عشر دقائق
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مئة وسبعون غراماً من السباغيتي. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من جبنة البارميزان. حبتان من الثوم. أربعة أكواب من الحبق. ثلاثة أرباع الكوب من الصنوبر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ملعقة صغيرة من الملح. مكونات صوص البيستو:
ملعقة صغيرة من الحبق المنشف. ثلث كوب من زيت الزيتون. طريقة عمل السباغيتي كاربونارا : وصفة من بسمتي - www.basmaty.com - YouTube. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. خمس عشرة حبة من القريدس إلى عشرين. تحضير صوص البيستو:
وضع جميع المكونات في المفرمة وطحنها، مع إمكانية إضافة كمية قليلة من الماء في حال كان الخليط ثقيلاً. تحضير المعكرونة:
سلق المعكرونة حسب التعليمات. وضع الزيت في مقلاة على النار لقلي القريدس والحبق مع تتبيله بالفلفل والملح وتركه لمدة دقيقتين. إضافة صوص البيستو للسباغيتي وخلطهم معاً، وإضافة القريدس مع تقليبهم على حرارة هادئة.
إسباجيتي البولونيز مكونات الوصفة 1 كيلوجرام من المكرونة السباغيتي المسلوقة سلقًا، نصف كيلوجرام لحم مفروم، بصلتين متوسطتي الحجم ومبشورتين، ثمرة طماطم واحدة مقشرة ومبشورة، ملعقتي طعام صلصة، فصي ثوم مفرومين، مزيج متساوٍ من الجبن الرومي المبشور والجبن البارميزان وجبن الموزاريلا، ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة، 1 مُكعب ماجي لحم، 3 ملاعق طعام زيت نباتي. طريقة التحضير لتحضير الصوص نقوم بخلط الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي حتى الامتزاج الكامل. يُسخن الزيت في إناءٍ مُناسب الحجم على نارٍ مُتوسطة، ثم يُضاف إليه البصل ورشة ملح ونستمر في التحريك حتى يذبل البصل، ثم يُضاف اللحم المفروم ، ويستمر التحريك حتى جفاف مياه اللحم. يُضاف على اللحم المفروم مزيج الطماطم المُعد سابقًا، وبعدها التوابل المرغوبة والملح، وتُترك كل المكونات على النار حتى تمام النضج. توضع المكرونة السباغيتي في أطباق التقديم ثم تُغطى بباقي المكونات واللحم المفروم، ويُسكب خليط الجبن الرومي والموزاريلا والبارميزان فوق اللحم حتى يتشربه تمامًا، تُزين الأطباق بالبقدونس والشبت، وتُقدم مع السلطة الخضراء أو أصابع البطاطس المقلية.
المناطق_واس افتتح المدير العام للإدارة العامة للخدمات الصحية بوزارة الدفاع الدكتور أحمد بن محمد العامري اليوم، فعاليات المؤتمر الدولي الثالث للجودة، الذي ينظمه مجمع الملك فهد الطبي العسكري في الظهران بفندق قراند حياة بمحافظة الخبر، ويستمر 3 أيام. مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران بوابة القبول. ونوهت مديرة إدارة الجودة وسلامة المرضى ومكتب تنفيذ الإستراتيجية بالخدمات الصحية رئيسة المؤتمر الدكتورة نورة النويصر في كلمتها خلال الحفل، بنظام الجودة الصحي بالخدمات الصحية والإجراءات وتطبيق المعايير المطلوبة لتقديم خدمة صحية وجودة تضمن سلامة المريض، مشيرة إلى تحسين الخدمة في المنشآت الصحية، واعتماد مشاريع التحسين التعاونية كمنهجية لتطوير الأداء، وإطلاق 16 مشروعا خلال الأعوام الثلاثة الماضية، منها تحسين انسيابية المرضى في مجالات عدة. وأوضحت النويصر أن محور المؤتمر لهذا العام هو مرونة الرعاية الصحية في وقت الأزمات، ويحوي ثلاثة مسارات لمتحدثين دوليين ومحليين هي: سلامة المرضى، وقيمة الرعاية الصحية، والقيادة. من جانبه أوضح مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري المشرف العام على المؤتمر اللواء خالد الحديثي في كلمته أن انعقاد المؤتمر هو أحد المؤشرات للسعي لتطوير الخدمات الصحية والاستفادة من دروس وتحديات جائحة كورونا ومناقشة الكثير من المحاور المهمة كدور القيادة الصحية وتعامل الطواقم الطبية في أوقات الأزمات ومدى مرونة الرعاية الصحية خلالها، إضافة إلى تأثير الجائحة على تجربة المريض وجودة الخدمة الصحية المقدمة وتأثير الأزمة على سلامة المرضى والطواقم الطبية، مشيرا إلى ما قدمته الإدارة العامة للخدمات الصحية من جميع الإمكانات المساندة والجهود الاحترازية والإجراءات الاستباقية لمواجهة جائحة كورونا.
مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران بوابة القبول
قام مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران مؤخراً بتخريج الدفعة الأولى من برنامج تدريب الممرضات السعوديات. وأوضح مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران العميد خالد الحديثي بأن الإدارة العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة بما تتلقاه من دعم دائم من القيادة الكريمة حفظهم الله ومن خلال مرافقها التعليمية تسعى بشكل دؤوب لتأهيل وتدريب الكوادر الصحية وفقاً لأعلى معايير الجودة العالمية لتحقيق الإكتفاء في جميع التخصصات الصحية مما ينعكس على الخدمة المقدمة للمرضى. وأضاف العميد الحديثي بأن البرنامج تضمن خطة تدريب عملية لعدد من الممرضات السعوديات المعينين حديثاً في مختلف أقسام المجمع الطبي ، ويهدف البرنامج إلى دعم وتحفيز الممرضات السعوديات للعمل بمختلف الأقسام الطبية وكذلك منح الفرصة للمتدربات للعمل عن قرب والإحتكاك بشكل مباشر مع حالات طبية متنوعة بشكل علمي.
مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران Kfmmc
* القيام بجميع ما تتطلبه السكرتارية المكتبية من تحرير للخطابات، واستخدام الحاسب الآلي، والطباعة، والنسخ، واستعمال آلات التصوير، والماسح الضوئي، والفاكس، والإنترنت، وتصميم الجداول، والنماذج، وغيرها. * القيام بعمل ترتيب السفريات في حالة انتداب المدير إلى منطقة خارجية من إجراء للحجوزات، وتأكيدها، وإلغائها، وتنظيم وترتيب المواعيد وبرنامج الرحلة والإقامة، وترتيبات الوصول والمغادرة. * القيام بجميع أعمال التعقيب الخاصة بمكتب المدير ومتابعتها بالإضافة إلى متابعة تأمين طلب المواد والمستلزمات وبلاغات الصيانة والأعطال. اخبار المنطقة الشرقية - مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران ينظم مؤتمر الجودة الثالث. * إعداد تقارير دورية عن إنجازات الادارة ومقترحات التطوير ورفعها إلى مدير الإدارة. * تعليم و توجيه السكرتارية المساعدين و الإرتقاء بمستواهم الوظيفى بما يؤهلهم لتحمل المسئولية بعد ترقيتهم و تقديم تقارير تقييم الأداء الخاصة بهم. Education
What's your educational background? Let employers know more about your education; remember, be clear and concise. Diploma, تطبيقات الحاسب الآلي والشبكات
at مراكز نيو هورايزون العالمية لتدريب الحاسب الآلي
Saudi Arabia
Training and Certifications
ICDL
( Certificate)
Issued in: August 2015
Comprehensive Secretarial Package
Issued in: July 2015
Typing Arabic / English
Issued in: July 2015
مدير مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران للنساء
أعلن مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران عن توفر وظيفة شاغرة - للرجال - تحت مسمى - مدير مستودعات - ويرغب المجمع بشغلها من قبل الكوادر الوطنية. الشروط:-
- ماجستير في الإدارة مع خبرة 3 سنوات في نفس المجال. - أو بكالوريوس في الإدارة مع خبرة 5 سنوات في نفس المجال. - أو دبلوم في إدارة المستودعات مع خبرة 7 سنوات بالإضافة إلى إجادة اللغة الإنجليزية. جريدة الرياض | الظهران: مجمع الملك فهد يخرج الدفعة الأولى من الممرضات السعوديات. طريقة التقديم:-
إرسال السيرة الذاتية ( C. V) مع صور المؤهلات إلى البريد الالكتروني التالي:-
* إعداد وتنظيم انعقاد الاجتماعات بمكتب المدير وذلك بتحديد المواعيد ودعوة المشاركين وتجهيز مكان الاجتماع ومن ثم استقبال المشاركين وفي حالة تكليف السكرتارية من قبل المدير تقوم بإعداد وتوزيع المحاضر وكتابتها وصياغة المحضر النهائي للاجتماع ومن ثم صياغة التعليمات أو القرارات التي تنبثق عنه والتعميم بها بعد اعتمادها من المدير على الإدارات أو الأقسام المعنية ومتابعة تنفيذها. * الرد على المكالمات الهاتفية وتحويلها إلى المدير حسب التعليمات المبلغة له، وتدوينها في سجل خاص في حال عدم وجوده، وإعداد دليل خاص بالعناوين وأرقام الهواتف للمسؤولين لإجراء الاتصالات المطلوبة الصادرة من مكتب المدير، وكذلك استقبال الفاكسات والإيميلات الواردة، وعرضها عليه ضمن المواد البريدية. مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران | وظيفة مدير مستودعات شاغرة - أي وظيفة. * تنظيم حفظ وتصنيف وفهرسة جميع المحفوظات من صور تعاميم ومخاطبات وقرارات داخلية والخاصة بمكتب المدير، وذلك بملفات خاصة أو الكترونية باستخدام الماسح الضوئي. * تنظيم جميع أعمال المتابعة المنوطة بمكتب المدير من تنفيذ للقرارات والتعاميم ومتابعة للمعاملات لدى الإدارات أو الأقسام الأخرى داخل الإدارة وخارجها، وتسجيلها في ملف خاص لتسهيل عملية المتابعة أو تسجيلها الكترونيًّا.