سعودي نيوز
عصائر تساعد في إنقاص الوزن…
وفقاً لموقع "Health"، نبين لكم و نتعرف من خلال هذا التقرير على 5 عصائر لفقدان الوزن. كيف يمكن للعصائر أن تساعد في إنقاص الوزن؟
يعد شرب الفاكهة الطازجة وعصير الخضروات طريقة رائعة لتزويد جسمك بجميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. الأساسية ويمكن لهذه العناصر الغذائية أن تعزز معدل الأيض لديك، مما يساعد جسمك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. العصائر هي طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة لأنها توفر مجموعة من الفوائد الصحية. علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد العصائر أيضًا في تقليل دهون الجسم. تجربة بصرية لا تصدق. لكن يجب أن تكون حريصًا على نوع العصائر التي تستهلكها لأن بعضها قد يحتوي على نسبة عالية من السكر وقليلة الألياف. هذا صحيح، خاصة بالنسبة للعصائر التي تشتريها من المتجر والتي تزيد من تناول السعرات الحرارية. 5 عصائر يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتجعلك رطبًا هذا الصيف
1. عصير الجزر
الجزر منخفض في السعرات الحرارية ومحتوى عالي من الألياف يمكن لكوب كامل من عصير الجزر أن يبقيك ممتلئًا حتى الغداء وبالتالي يساعد في تجنب الوجبات الخفيفة غير المرغوب فيها بين الوجبات
عندما تستهلك عصير الجزر يزيد إفراز العصارة الصفراوية مما يساعد في حرق الدهون وتقليل الوزن.
تجربتي مع عصير الشمندر الاحمر
مناطق السجاد. يمكن استخدام إحدى الخلطات للمساعدة في إزالة الأوساخ العالقة بالسجاد ، مثل الأمونيا أو الصودا بالكلور الملون ، أو بيروكسيد الهيدروجين مع إضافة عصير الليمون. في حالة وجود بقع حديثة ، مثل انسكاب مشروب على السجادة ، يمكن في هذه الحالة وضع قطعة قماش نظيفة وجافة ذات ضغط قوي لامتصاص أكبر قدر ممكن من السائل المنسكب ، ثم اتباع الخطوات الطبيعية من التطهير. رش الخليط على البقع فقط واستخدم إسفنجة أو قطعة قماش نظيفة لفرك السجادة بحركة دائرية لإزالة الأوساخ والبقع. بمجرد أن تتمكن من تنظيف المنطقة التي توجد بها البقع ، يمكنك غسل السجادة بشكل طبيعي تمامًا كالمعتاد وتجفيفها عن طريق تعريضها للهواء وأشعة الشمس لتجنب انبعاث الروائح في حالة إخفاءها. تجربتي مع عصير الشمندر للدم. اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف السجاد في مكانه وصفات لتنظيف السجاد من البقع والاوساخ يمكن عمل خلطات منزلية الصنع للتخلص من البقع العنيدة التي يصعب إزالتها بالماء مع البقدونس أو الصابون أو جل الشاطئ بإحدى الطرق التي لها خصائص يمكن مزجها بهذه الأوساخ والعمل على تفتيتها ، بما فيها: 1- وصفة مكونة من مجموعة مكونات يمكن بسهولة تحضير وصفة مكونة من عدد من المركبات للمنتجات المتوفرة في السوق للحصول على مركب أقوى وأكثر فاعلية لاحتوائه على أكثر من فائدة (منظف – مرطب – عطر) ، وذلك بفضل المكونات التالية: مكونان من برسيل أو اريال أو منظفات غسيل سائلة أخرى تساعد على إزالة الأوساخ بسهولة.
تجربتي مع عصير الشمندر المسلوق
عصير البنجر (الشمندر)
كشفت الدراسات أن تناول عصير البنجر أو إضافته للأنواع الأخرى من العصائر، يقوي المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض، وخاصة أمراض الكلى والمرارة والنقرس، لأنه من أفضل الملينات الطبيعية.
تجربتي مع عصير الشمندر الأحمر
كشف تقرير صحي احتواء عصائر الفاكهة على العديد من الفوائد المذهلة، التي ينصح الأطباء بتناولها على مدار اليوم، وخصوصا خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان. وأفاد التقرير الذي نشره موقع "تايم أوف إنديا"، بأن تناول عصائر الفاكهة يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. تجربتي مع عصير الشمندر المسلوق. وذكر تقرير نشره موقع "الكونسلتو"، أنه يمكن الاستفادة من تلك العناصر الغذائية المهمة، بتناول عصائر الفاكهة على الإفطار في رمضان، وهي:
عصير الليمون
عند تناوله على الإفطار يساهم في خفض مشاكل البشرة بما في ذلك البثور وحب الشباب والبثور، كما يحتوي على كمية هائلة من فيتامين سي الذي يحسن المناعة. عصير الأناناس
الإفطار بعصير الأناناس يعالج مشاكل عسر الهضم التي من أبرزها الإمساك، ويساعد أيضا في علاج فقر الدم، والأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي. عصير البرتقال
من أفضل العلاجات لنزلات البرد والأنفلونزا، لذلك ينصح به مع الإفطار، خاصة أنه من أهم مصادر فيتامين سي. عصير التفاح
يساعد في ترطيب الجسم بشكل جيد، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تمتص الماء، لذلك لا يشترط أن يتم تناوله على وجبة الإفطار فقط، فيمكن تناوله على السحور أيضا للسيطرة على العطش خلال الصيام.
تجربتي مع عصير الشمندر للدم
5. عصير البنجر
عصير البنجر مثالي لفقدان الوزن لأنه غني بالألياف ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما أنها مليئة بالمعادن والفيتامينات الأساسية، يمكنك الجمع بين البنجر والجزر، لأن هذا المزيج يمكن أن يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن. ● تنويه لزوار الموقع ( الجدد):- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا
ليصلك كل ماهو جديد و حصري.
أضف كوبًا من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى وعاء آخر ، ثم استخدم إسفنجة أو قطعة قماش نظيفة لبدء تنظيف السجادة مرة أخرى. دع السجادة تجف تمامًا ، يمكنك استخدام مروحة لتجف بسرعة. معمل السكر بالناظور يواجه مشاكل في التموين بسبب تراجع المساحة المزروعة | أريفينو.نت. رش سجادتك بمُعطر المفروشات للحصول على رائحة لطيفة ، يمكنك إضافة أربع قطرات من زيت اللافندر أو الليمون ، أو استخدام ماء الورد مع الماء في زجاجة بخاخة. اقرأ أيضًا: تنظيف سيراميك المطبخ من الشحوم نصائح للحفاظ على السجادة نظيفة بمجرد أن تتمكن من إكمال خطوات تنظيف السجاد المتسخ بشكل صحيح والتي ساعدتك في التخلص منها ، من الضروري معرفة طرق المساعدة في الحفاظ على نظافة السجاد لأطول فترة ممكنة ، وذلك باتباع الخطوات التالية: تأكد من إخراج حذائك بعيدًا عن السجادة قدر الإمكان ، لأنه إذا تبلل ، ستلتصق الأوساخ به ويصعب إزالته بسهولة. من الأفضل تنظيف البقع في أسرع وقت ممكن ومنعها من التراكم لأنه بمرور الوقت تصبح إزالتها أكثر صعوبة. يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية يوميا لازالة الغبار بانتظام. تهوية السجادة من الخطوات الضرورية لتلافي انبعاث الروائح الكريهة ، لذلك لا بد من اتباع هذه الطريقة بإخراجها من وقت لآخر على الشرفة أو على أسطح المنزل لتجنب انبعاث الروائح الكريهة.
الكويتية نور بن عيدان تحصد جائزة دولية في بريطانيا
نور بن عيدان لـ «الراي»: تكريم عظيم فوزي بـ «الملكية الدولية» - الراي
– لأول مرة في تاريخ الشركة تحصد اللقبين معاً
– التكريم حدث ضمن حفل افتراضي عبر منصات التواصل الرقمية
تلقت المصممة الكويتية نور بن عيدان وشركتها Done Interior By Noor Bin Eidan جائزة "الملكية العربية" لأفضل تصميم داخلي / شقق فندقية وأفضل تصميم/ وحدات سكنيةو الجائزة تم منحها من قبل " الملكية الدولية" ، لندن، المملكة المتحدة. وقد حصدت شركة Done Interior By Noor Bin Eidan هاتين الجائزتين بعد أن تم ترشيحها مع العديد من شركات التصميم الداخلي في الكويت، وقد حضرت حفل التكريم الافتراضي ومراسم توزيع الجوائز عبر الانترنت نخبة من مصممي الديكور الداخلي والمهندسين المعماريين من إفريقيا والبلدان العربية، تم استضافتهم من لندن في يوم الثلاثاء الموافق الخامس من نوفمبر للاستماع إلى النتائج التي طال انتظارها من المسابقة الإقليمية لجوائز العقارات الدولية. وتصنف الجائزتين اللتين فازت بهما شركة Done Interior By Noor Bin Eidan من ضمن فئة جوائز الخمس نجوم وذلك عن تصميم وتنفيذ مشروعين فى مجال أفضل تصميم داخلي لمشاريع سكنية خاصة للعام 2020. وعقب السيد بدر العلي، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة " دن انتيريور" على هذا الحدث المهم بقوله: " نعتز بكونها المرة الأولى التي تحصد فيها شركتنا لقبين معاً من ألقاب هذه الجوائز المرموقة.
المصممة نور بن عيدان تحصد لقبين في | جريدة الأنباء | بوابة الاقباط نيوز
نور بن عيدان مصممة ديكور الأثرياء والمشاهير تریعت نجمة غلاف زفاف نور بن عيدان على القمة بلا منازع في عالم تصميم الديكور، فقد احتفظت بمكانة خاصة وشهرة واسعة تعدت نطاق الكويت، فهي تحمل أسلوبا خاصا فريدة لا يمكن للعين أن تخطئه، ولم يكن الطريق ممهدا بالورود بل كان هناك جهد وذوق ومعوقات ومثابرة وراء ما وصلت إليه، اقترينا منها لنعرف سر هذا التألق الذي وصلت له.
نور بن عيدان ويكيبيديا - Firas Faraji
تلقت المصممة الكويتية نور بن عيدان وشركتها Done Interior By Noor Bin Eidan جائزة «الملكية العربية» لأفضل تصميم داخلي والجائزة تم منحها من قبل «الملكية الدولية»، لندن ـ المملكة المتحدة. وحصدت هاتين الجائزتين بعد أن تم ترشيحها مع العديد من شركات التصميم الداخلي في الكويت، وقد حضر حفل التكريم الافتراضي ومراسم توزيع الجوائز عبر الإنترنت نخبة من مصممي الديكور الداخلي والمهندسين المعماريين من أفريقيا والبلدان العربية، تمت استضافتهم من لندن في يوم الثلاثاء الموافق الخامس من نوفمبر للاستماع إلى النتائج التي طال انتظارها من المسابقة الإقليمية لجوائز العقارات الدولية. وتصنف الجائزتان اللتان فازت بهما من ضمن فئة جوائز الخمس نجوم، وذلك عن تصميم وتنفيذ مشروعين في مجال أفضل تصميم داخلي لمشاريع سكنية خاصة للعام 2020. وقالت المصممة نور بن عيدان: ان الفوز بهاتين الجائزتين يعد تكريما عظيما لي ولفريق عملي المخلص والمتميز وهو دلالة على تميز المهنيين حول العالم في هذه الصناعة، مضيفا أنه في الحقيقة جاء كثمرة الجهود والعمل الدؤوب الذي يقوم به فريقها. وزادت: في الواقع أنا أكثر سعادة من أي وقت مضى، حيث فزنا باثنتين معا من هذه الجوائز المرموقة عالميا، وهذا التقدير الخاص يدفعني إلى آفاق أوسع من الإبداع لأستثمر في ملكاتي ومهارات فريقي التي دعمت رؤيتي وفني على الدوام.
من أين تستقين الإلهام في أعمالك ؟
يأتيني من الطبيعة والأزياء الأقمشة وأي شيء جميل ومن الاطلاع المستمر على مجلات الديكور ومعارض الديكور العالمية. كما ويأتيني في أي وقت، ليس بالضرورة في أوقات العمل. نور عاشقة للألوان الواضحة وخاصة المتضاد
منها، لماذا ؟
أنا مؤمنة أن المصمم المبدع هو الذي لديه مهارة خلط الألوان التي لا تخطر على ذهن أحد، وأعتقد أن هذا هو الإبداع الحقيقي في التصميم، فالألوان هي البهجة والحياة. تقومين بتصميم بيوت الأثرياء والمشاهير، ماذا يعني لك هذا؟ وهل تقومين بالتصميم لهم بذوقك الخاص أو يفرضون عليك ما يحبون ؟ الأمر مزيج بين الاثنين، حيث لا يفرضون ما يحبون، بل يعبرون عن ما يحبون، فهم من سيعيشفي المنزل ويستمتع بكل لمسة، ولكن يبقى أن أضع روحي ولمساتي في الديكور والتي تكون واضحة. والحمدلله كل العملاء الذين يختاروني لتصميم منازلهم يمنحوني مطلق الحرية في التصميم، لكن يضعون لي الخطوط العريضة فيما يستهويهم وذوقهم والروح التي يحبونها، فلا أفرض ما أحب لكن هناك أشياء أرفضها إذا وجدت أنها لن تكون مناسبة بتاتا. • هل تضعين طابع وشخصية أهل البيت في رؤيتك أثناء العمل على التصميم؟ أي هل يكون ذلك أحد مصادر إلهامك؟
نعم فهذا بيتهم ولابد أن يعكس طابعهم وشخصيتهم، فالمصمم الذكي هو الذي يعرف كيف يضع ذوقه مع
احتياجات أهل البيت لتكون النتيجة مرضية ومبهرة.
دور الأسرة في ما وصلت إليه، أي كيف كان شكل الدعم منهم؟
هناك من كان مشجعا وغير المشجع، لكن ما تلقيته من تشجيع معنوي كبير كان من والدي وإخوتي وزوجي، وله
أكبر الأثر في استمراريتي. هل ورثت موهبة وحس فن تصميم الديكور من أحد والديك ؟
والدتي يستهويها الترتيب وتجديد البيت فلديها حس كبير في فن الديكور والجمال، فمنذ كنا صغارا كانت
والدتي دائما تهتم بتغيير البيت وتجديده. كيف ترين إنجازات المرأة الكويتية حتى الآن؟
أرى المرأة الكويتية قوية وعصامية وجميلة وصاحبة ذوق عالي، وهنيئا لها هذا النجاح والإنجازات التي قامت بها على الجميع الأصعدة. ما هي اهتماماتك الأخرى؟
أهتم كثيرا بعالم المجوهرات والإكسسورات والأزياء، ولدي اهتمام بعالم العقار كثيرا. ما هو خطك بالازياء ؟ ما الذي تفضلين ارتداؤه؟
أهتم كثيرا بازيائي لكن لدي تناقض، ففي الوقت الذي أحب فيه ارتداء الأزياء الأنيقة الرسمية، أحب ارتداء الازياء العملية الفضفاضة، فهناك أكثر من ستايل أحبه. مجوهراتك المضلة؟
تعجبني كثيرا المجوهرات التي تطغى عليها الأحجار الكريمة وكل أنواع الأحجار الملونة، وأحرص على ارتدائها في مناسباتي المهمة، ودائما ما أختار المجوهرات التي يطفي عليها الحجر بحيث يكون ظاهرا أكثر من الذهب والألماس.