وصفة سلطة الجرجير والتفاح
اسم الوصفة: وصفة سلطة الجرجير والتفاح
نوع الوصفة: مقبلات
وقت الطبخ: 10 دقائق
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
حزمة جرجير
3 تفاحات خضراء
عصرة ليمون
ملعقتان (2) خل تفاح
ملح
سماق
طريقة التحضير
اغسلي الجرجير جيدا وقطعيه قطعا صغيرة. قشري التفاح وقطعيه. اخلطي المكونات مع خل التفاح والليمون. رشي الملح على السلطة. زيني السلطة بالسماق وحبات الرمان.
وصفة سلطة الجرجير والتفاح - أفضل إجابة
سلطة الجرجير والتفاح الأخضر
وصف مكونات الوصفة
مكون
كمية
وحدة
جرجير(بقلة مائية) نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
كاربوهيدرات 2 غرام
مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 913. 24
السكريات 2 غرام
جلوكوز 0. 7 غرام
سكر الفاكهة 1 غرام
سكروز 0. 3 غرام
الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي 1. 6 غرام
الحديد 3
نحاس 0. 13
فيتامين سي 98
فيتامين أ 1720 غرام
ثريونين 0. 05 غرام
آيسولوسين 0. 03 غرام
ليوسين 0. 06 غرام
لايسين 0. 05 غرام
ميثيونين 0. 01 غرام
سيستين 0 غرام
الفينيل ألانين 0. 04 غرام
التيروزين 0. 02 غرام
فالين 0. 05 غرام
أرجينين 0. 05 غرام
هيستيدين 0. 01 غرام
ألانين 0. 05 غرام
حمض الأسبارتيك 0. 06 غرام
حمض الغلوتاميك 0. 06 غرام
الجلايسين 0. 04 غرام
البرولين 0. 03 غرام
سيرين 0. 02 غرام
1
كوب
34
غرام
0. 0910937139978888
باوند
عصير الليمون الطازج عضوي
0. 25
61
0. 163426141752536
ملح عضوي
رشة
0. 4
0. 00107169075291634
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة قشور الرمان
ملعقة كبيرة
15
0. 0401884032343627
تفاح أخضر للأكل غير مطهي عضوي
متوسط
50
0. طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | سوبر ماما. 133961344114542
رمان عضوي
0. 5
ملعقة صغيرة
2.
سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق
وصفات سلطات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة الجرجير والتفاح ½ كوب ( 100 جم) جرجير مقطع أنصافًا. ثمرة تفاح أحمر مقطعة شرائح رفيعة. ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة. ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون. ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ¼ كوب (50 جم) جبن بارميزان مبشور. ¼ كوب (50 جم) عين جمل "جوز". طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح ضعي الجرجير والتفاح والخيار والبصل في طبق التقديم. في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات. أضيفي الصوص إلى الخضراوات وقلبي جيدًا، ثم رشي الجبن البارميزان وعين الجمل على الوجه، وقدمي السلطة. سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: ROCKET, APPLE AND PARMESAN SALAD تؤكل مع موضوعات أخرى
طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | سوبر ماما
مشاركة الوصفة المقادير - 4 كوب جرجير مورق - 1 تفاح أخضر مقطع مكعبات - ½ كوب جوز مقادير الصلصة - 4 معلقة كبيرة دبس رمان - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة صغيرة ملح الطريقة في وعاء ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والملح. أخلطي المزيج حتى يتجانس. في وعاء التقديم ضعي الجرجير والتفاح والجوز. أضيفي الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل. قدمي السلطة.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء صغير الحجم، امزجي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الخردل، الزعتر اليابس والملح. 2 ضعي في طبق التقديم الجرجير، شرائح التفاح والجوز ثم أسكبي صلصة الليمون الحامض. 3 قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل. 4 قدمي السلطة مباشرةً على سفرتك. وصفات ذات صلة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! وصفة سلطة الجرجير والتفاح - أفضل إجابة. 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة
صديقتي ي عسى صداقتنا تمتد للجنة صديقتي مهما ابتعدت عنكم فستظلون بقلبي كما انتم. أجمل رسالة إلى أعز صديقة. عبارات شكر لصديقتي ليدي بيرد
أبيات شعر جميلة للصديقة الصداقة الصداقة هي السند الذي نعبر به الأي ام بمواقفها الصعبة والجميلة بفرحها. رسالة شكر لصديقة عزيزة. رسالة شكر وامتنان أطيرها لكم لوقوفكم بجانبي دوما فلو غبتم عن ناظري يوما فأنتم في القلب أذكر أيام الشدائد حينما لم تفارقوني لحظة بل كنتم خير عون وسند وناصح ما أجمل تلك الأيام بكل ما فيها فلقد كنتم كالسكر الذي. ثمة أشياء جميلة تحدث لك قد لا تكون منك أو بسببك بل من دعوة محب لك أرتفعت إلى السماء ولم ترد خائبة. رسالة إلى أعز صديقة. رسالة الى صديقتي الغالية على قلبي على ضفآف آلجنة إجعل ي رب لقيآنآ. رساله الي صديقتي بمناسبة نجاحها. إلى صديقتي العزيزه هناااء احببتكي كصديقتي وكاختي احببتكي كأنسانة فأنسانيتكي علمتني الحياة في الحب والوفاء بين الاصدقاء فاليك يا صديقتي الحبيبة ورفيقتي الغالية اقدم اسمى ايات الشكر واعذب الكلما. للعمر البعيد الله يخلي لي صديقاتي صديقتي الله يحميكم لي وماتدمعون غير دموع الفرح يارب. أنت تستحق ين تقدير ا بحجم الكون فكثير ا ما حد ثت نفسي عن مدى فخري وسعادتي بأنك صديقتي المقر بة إذ بفضل وقوفك إلى جانبي ودعمك المستمر لي تخط يت الكثير من المشكلات والمواقف الصعبة.
رساله الي صديقتي بمناسبة نجاحها
أشكرك يا صديقي على كل شيء قدمته لي من حب ووفاء ومرح وأوقات وذكريات لن أنساها أبدًا. وأجمل اللحظات التي لن تتعوض. وأتمنى لك يا صديقي النجاح والتوفيق وأن تكون مثلما أخبرتني مهندسناً عظيماً يفتخر به في كل مكان، وأعلم دائمًا إنني هنا من أجلك مثلما كنت تفعل دائمًا. كما يمكنكم الاطلاع على: رسالة إلى صديقتي في المدرسة
الصديق وقت الضيق ووقت الفرح
جميعنا نعلم هذا القول المأثور الصديق وقت الضيق، ولكن هذا ليس صحيحاً تمامًا، والصديق الحقيقي هو الذي يتواجد دائمًا في كل الأوقات. الصديق الحقيقي هو الذي يتواجد في الضيق والحزن والفرح والسعادة في الصحة وفي المرض، وصديقي هو من علمني ذلك. علمني معنى الصداقة الحقيقية وأنه يجب أن نكون متواجدين في جميع حالات أصدقائنا. وأن نتحملهم في أوقاتهم الصعبة وأن لا نتركهم أبدًا. رساله الي صديقتي حزينه. علمني صديقي أن الصداقة الحقيقية هي عندما تكون دائمًا موجود بجانب صديقك. أن تزوره في مرضه، وأن تشجعه وتقدم له الدعم في كل خطوة في حياته. هذا الصديق هو الذي رجع إلي الثقة في الناس وأن ليس جميع البشر متشابهون. وأنه في يومٍ ما سوف نجد هذا الصديق الذي سيغير طريقة تفكيرنا في الحياة. ليس الصديق الذي يخرج معك إلى المطاعم والملاهي والتسوق، ليس الصديق الذي يتكلم معك على تطبيق الرسائل الإلكترونية كل دقيقة.
رساله الي صديقتي في المدرسه
رغم المسافة الي بيننا الا اني بكل مره ألجى لك الاقيك بنفس الشعور والحب واللهفة كأنك تنتظريني احب اقولك مهما أتسع البعد وقل الكلام تبقي الصديقه اللي ماتتبدل أبدا. الصديقة اللي قلبي مبسوط فيها بتبقين اجمل الصديقة جابها الحظ لي بتبقين صدفتي الحلوه يارب صحبتك للابد. انا محظوظه فيك وبالصدفه اللي جمعتنا أنت الصديقه اللي مايوصفك كلام ويعجز عن وصفك شعور. الصديقه التي تجعل إبتسامتي تتخطى كل همومي أسعدها يالله. رسائل اهديها لصديقتي - ليدي بيرد. الصديقه الوحيده اللي تدخل بيننا المسافات وفترات الغياب الطويله وارجع لها مثل ماهي مايغيرها الزمن. هي الصديقه الي أقول عنها فعلا ماتتعوض ولا تتبدل هو فعلا مافيه كلام يقدر يعبر عن الي بقلبي لك انتي النعمه العظيمه الي مايوصفك كلام ويعجز عن وصفك شعور. أصدق الصداقة أن أتذكرك في سجودي فأدعوا لك يا صديقتي. لصديقنك قد يُفيدك أكثر: عبارات اهديها لصديقتي رسائل لصديقتي العزيزة رسائل لصديقتي الغالية كلام حلو لصديقتي رسائل عن السعادة لصديقتي
رسائل عن الصداقة الجميلة
وعندما تجعلين من الصداقة شيئاً مُقدس لابد عليكِ ان تتكلمي باستمرار عن المعنى الحقيقي للصداقة وماهو الشهور الذي يجب ان تُبدية الصديقة تجاة صديقتها، شاركي الان من تُحبين رسائل اهديها لصديقتي الجميلة وتميزي ب احلى الرسائل.
رساله الي صديقتي الغالية
التخطي إلى المحتوى
يوجد رسائل لصديقتي البعيدة مُميزة ونادرة تطوي بُعدَ المسافات لتُقرب القلوب الى بعضها البعض وتُعبرين عن اجمل ذكرياتٍ جمعتكِ بالصديقة البعيدة وتتمنين قُربها وتشتاقين لكُل ثانيةِ قضيتيها معها. اختاري أروع رسائل لصديقتي البعيدة من هُنا وكوني التي تختارُ تلكَ الحكايات التي تزيدُ من لحظات الاشتياق والمحبة والوفاء لأغلى صديقة بعيدة وتذرينَ في قلبها معناً للحُب والصدق الذي يجعلُ القلب اسيراً وحزيناً بفُراقها، شاركي من تُحبين من الصديقات او الزميلات ما يجلبُ السعادةَ الى قلبها ويغمُره بالفرحة بتواصلكِ معها ب اجمل رسائل لها. لصديقتي البعيدة
ما اجمل ذلك الشعور الذي يشتاقُ حقاً الى اغلى صديقة ويظلُ ينتظرُها بكُل اشتياق ومحبة اذا سافرت او ذهبت من اجل شيءٍ ما، ولكي تُعبرين عن ذلك الشوق في قلبكِ يُمكنكِ اختيار اجمل رسائل لصديقتي البعيدة وتبعثينها لتطوي جميع المسافات. يا صديقتي حتى لو انتِ بعيدة كل هذه المسافة ستبقين نبضي أنت شيء لا يفارقني. رساله الي صديقتي في عيد ميلادها. الله يقرب لي صديقتيّ البعيدة, الله يعيد الأيام اللي جمعتني فيها ٫الله يحفظه وين ما كانت. يا صديقتي الأحب يا غيمتي البعيدة عن عيني والقريبة من قلبي، اشتقت لكِ.
رساله الي صديقتي الخائنة
هي اعمق من ان تكون صديقتي هي روحي وشيئا يميل لي. صديقتي هي أختي هي حبيبتي و سعادتي أحبك بقدر ما أنتي جميله في حياتي يحفظك ربي. هي صديقتي هي نعمتي الحلوة بالمختصر هي جنة الصحبة. حين تكون الصداقة رابطة دم و رابطة طفولة ورابطة شباب والأهم من ذلك هي رابطة قلوب هكذا هو رزق الله فالحمدلله عليك يا صديقتي. هي صديقتي بطعم أختي هي عشق الصداقه بأكملها هي أجمل ما عرفت. صديقتي احبك كطهر جمعني بك كقدر كتب ان تكوني اختا لم تلدها أمي ليست الصداقة البقاء مع الصديق وقتا أطول الصداقة هي أن تبقى على العهد حتى وإن طالت المسافات أو قصرت. اهداء الى صديقتي
من الجميل ايضاً عندما تُدركين ان الصديقة قد وقفت معكِ في موقفٍ صعب ان تختارين لها اجمل مايُمكن قولةُ في وصفها ووصف محبتها التي ستجدينها من خلال رسائل اهديها لصديقتي الغالية على القلب. رسائل لصديقتي البعيدة - ليدي بيرد. أنت صديقتي التي تعادل ألفين نجمة بالسماء أنت أختي و شخصي المفضل أنت الجميع صديقتي بطعم اختي عشق الصداقه بأكملها و أجمل ما عرفت. أنت النعمه العظيمه الي مايوصفك كلام ويعجز عن وصفك شعور انت الصديقه والأخت وأكثر من الاثنين عن ألف كلام ماحسيت بلذة الصداقه والحب وكل شي حلو إلا معاك صديقتي إنتي الأوطان الصغيرة الوجه للحب الحب اللي مايتغير أبدا.
رساله الي صديقتي حزينه
أمتلك صديقة نادرة في قربها وتواجدها لا شيء يشبهها ولا تشبه أحدا جاءت فسكنت قلبي ،نعمة هي في حياتي يارب إني أخاف أن ابتسم لصديقتي وقلبها يتألم وأخاف أن أنام في جوف السعادة وهي يحتضنها الحزن استودعتك الله قلب صديقتي من هم الدنيا وحزنها. أجمل رسالة حب لصديق قريب لقلبك. لصديقتي ايقنت أن حزن الصديق ينفث في قلبين يارب هي أختي ورفيقة دربي أسألك أن تبعد كل ضيق أو هم عن قلبها وترزقها السعادة وراحة البال اللهم اشرح صدرها ان ضاق وازرع الراحه بداخلها وابعد عنها مايؤذيها واجعلها يارب أسعد خلقك. ولإنك من يمسك بيدي حين اسقط ،من يجعلني ارى الجانب الجميل من الحياة حين احزن أنا اختصر معاني السعادة بأسمك فقط لصديقتي التي لا تزال معي حتى الان حقا أشعر بالفخر حين اقول صديقتي منذ سنوات احبك بقدر الايام والضحكات التي جمعتني بك. لصديقتي انتي جنة حياتي التي لا زالت هي سبب سعادتي، فأنك دائما أول دعائي بأن احبك وأنك معي للأبد، اصبحتي ملجأي وسبب اطمئنان قلبي، اللهم اكتب السعاده لكي دائما وابعد الحزن عن قلبك. لصديقتي الجميله أود تذكيرك أنك صديقتي المفضله الثابته بقلبي دائما وأنك الوحيده القادره على إناره عتمتي كل الذي أعرف عن مشاعري أنك حبيبتي و صديقتي الحلوه.
هي صديقتي البعيدة في المسافة ولكنها الأقرب الى قلبي دائمًا. صديقتي البعيدة، انتِ تسعديني بمجرد حديثك معي، لا اهتم برؤيه جسدك لأني أرى روحك الطاهرة معي دائما. صديقتي البعيدة أنتِ جنتي وابتسامتي وقت حزني أنتِ افراحي وكل م هو معنى ل السعادة. الجمال دائما انتِ ي صديقتي البعيدة اقتربي، اما ان اللقاء. صديقتي البعيدة جدا عن لقاء عيني أنا أحبك وأعتذر على هذه المسافة التي بنتها الحياة بيننا. صديقتي البعيدة و مهما طالت المسافات بيننا ففي قلبي أنتِ تتوسطين، و في عيناي أنتِ تكبرين أحبك قريبة كنت أم بعيدة. صديقتي البعيدة لو تعلمي بشوقي وتعلمي ما بقلبي لما ابتعدتِ خطوة عن دربي ورحلتي، أه كم احتاجك ي صديقتي. و مازالت أعيننا تدمع ي صديقتي البعيدة عندما نخبر بعض بأننا اشتقتنا لتلك الأيام القديمة يا حبيبة قلبي انتِ. صديقتي القريبة البعيدة اين انتِ يكاد هذا الصباح ان يرقص شامتا بي وبوحدتي. اجمل شي ف الحياة صديقه بعيده بس ما تغيرت نفس الطبائع نفس الكلام نفس الإحساس صديقتي البعيدة عن عيني احبك جدا. صديقتي البعيدة، لك دعوه بكل سجده لأني احبك وافتقدك والامل هو لقاء الجنة.