تتكون تسجيلات المغنية والراقصة ومغنية الراب الكورية الجنوبية كيم تشونغ ها من أربع أسطوانات مطولة وسبع أغنيات فردية وعشرين مقطع فيديو موسيقي. بالإضافة إلى ذلك ، لدى المغنية تعاونات وموسيقى تصويرية للمسلسلات التلفزيونية. تسجيلات كيم تشونغ ها مقاطع موسيقية 20 إسطوانات مطولة 4 أغانٍ منفردة 7 ألبومات فردية 2 تعاونات 7 موسيقى تصويرية 8
ألبومات
ألبومات فردية
أسطوانة مطولة
أغاني فردية
أغانيها الفردية
كمغنية تعاونية
مراجع
^ Peak Gaon Chart Album Chart Ranking
"XII". Gaon Music Chart (باللغة الكورية). December 20, 2018 – January 5, 2019. مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2019. اطلع عليه بتاريخ 26 مارس 2020. ^ "2019년 01월 Album Chart". Korea Music Content Industry Association. مؤرشف من الأصل في 23 مايو 2020. اطلع عليه بتاريخ February 7, 2019. "Hands on Me". June 4–10, 2017. مؤرشف من الأصل في 04 أبريل 2019. اطلع عليه بتاريخ 15 يونيو 2017. "Offset". January 14–20, 2018. Books كيم تشونغ ها - Noor Library. مؤرشف من الأصل في 03 سبتمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 25 يناير 2018. "Blooming Blue". July 15–21, 2018. مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2020. اطلع عليه بتاريخ 26 يوليو 2018.
- كيم تشونغ هاي
- كيم تشونغ ها و
- كيم تشونغ های
- اكل دايت جاهز – محتوى عربي
- تجربة افضل منتجات صحية للدايت💪🍌🍒 - YouTube
كيم تشونغ هاي
وكانت اغنية لـ الدراما الطبيب الرومانسي. عادت تشونغ ها لأول مرة في عام 2020 بأغنية جديدة " كل شخص لديه " في 29 فبراير كجزء من مشروع يدعى نيو ويف لوكالة MNH، من في 10 مارس ، أعلنت MNH للترفيهة أن تشونغ عا وقعت مع وكالة أمريكية تدعى إي سي أم بارتنرز ، لأجل الترويج العالمي لها. في أبريل ، تعاونت تشونغ ها في أغنية بوب "Lie" مع عضوة فرقة تي في أكس كيو تشانغ من ، وهي أغنية لأسطوانته المطولة بعنوان " شوكولاتة " وتتحدث عن العواطف المتبادلة بين العشاق الذين يشعرون بالحب بكثافات مختلفة. (جديد) وفد يون ورئيس وزراء اليابان يتفقان على ضرورة السعي إلى "المصالح المشتركة" | وكالة يونهاب للانباء. في 27 أبريل ، تم إصدار " ابق الليلة " كأغنية ما قبل الإصدار من ألبومها القادم. التأثير
ذكرت تشونغها أن المغنية آي يو هي قدوتها لأنها تعجب بالطريقة التي تعزف بها وتغني وترقص. ديسكوغرافيا
أسطوانة مطولة
هاندز أون مي (2017)
أوفست (2018)
بلومنغ بلو (2018)
مزدهر (2019)
ملاحظات
مراجع
وصلات خارجية
مقالات تستعمل روابط فنية بلا صلة مع ويكي داتا
Chungha at MNH Entertainment باللغة الكورية
قالب:I
كيم تشونغ ها و
سيئول، 25 أبريل (يونهاب) -- رشح الحزب الديمقراطي الحاكم اليوم الاثنين وزير المالية السابق "كيم دونغ-يون" لمنصب حاكم إقليم كيونغكي في الانتخابات المحلية المقرر إجراؤها في 1 يونيو. وسيتنافس "كيم" مع النائبة من حزب سلطة الشعب المعارض الرئيسي "كيم أون-هيه" التي شغلت منصب المتحدث باسم الرئيس المنتخب "يون سيوك-يول". وتغلب "كيم دونغ-يون" على ثلاثة منافسين بفوزه بنسبة 50. 67% من الأصوات في الانتخابات التمهيدية للحزب لاختيار المرشح لمنصب حاكم إقليم كيونغكي الأكثر اكتظاظًا بالسكان في البلاد، والذي يحيط بالعاصمة سيئول. كيم تشونغ های. وقد ترأس "كيم" سابقًا حزب الموجة الجديدة الصغير وخاض الانتخابات الرئاسية في مارس، لكنه انسحب من السباق الرئاسي لدعم المرشح الرئاسي "لي جيه-ميونغ" من الحزب الديمقراطي الحاكم. واندمج حزب "كيم" مع الحزب الديمقراطي في منتصف أبريل. كما رشح الحزب الحاكم "يانغ سونغ-جو" لمنصب حاكم إقليم تشونغ تشيونغ الجنوبي، و"هيو تيه-جونغ" لمنصب عمدة مدينة دايجون.
كيم تشونغ های
في 30 يونيو، تم الكشف عن أن تشونغها سيكون لها ظهور خاص في الدراما الكورية Entourage ، مع زميلتها ليم نا يونغ. في 24 يوليو، تم الكشف عن كونها ستظهر في برنامج عروض الإقصاء Hit The Stage. في 10 يناير 2017، تم اختيار تشونغها لتكون مضيفًا لـ EBS 'Ah! كيم تشونغ هاي. و ستُظهر تشونغها للمشاهدين كيفية تحسين لياقتهم البدنية، في 21 أبريل، أصدرت أغنيتها بعنوان "Week" على قناة M&H Entertainment الرسمية على اليوتيوب ، ثم عقبها في 7 يونيو اصدرت أول أسطوانة مطولة لها بعنوان Hands on Me ، مع الاغنية الرئيسية " Why Don't You Know "، ظهرت تشونغها في اغنية تعاونية في وقت لاحق في ألبوم الفردي الأول كيم سامويل بعنوان Sixteen مع الأغنية " With U ". 2018–2019: Offset, Blooming Blue, Gotta Go, و Flourishing [ عدل] أصدرت تشونغها أسطوانة مطولة ثانية لها في 17 يناير بعنوان Offset يحتوي على خمسة اغاني بما في ذلك الاغنية الرئيسية " Roller Coaster "، في 26 يونيو أكدت شركة MNH Entertainment أن تشونغها ستعود في 18 يوليو مع ألبومها المصغر الثالث بعنوان Blooming Blue ، مع "Love U" كأغنية رئيسية، أصبحت تشونغها سفيرة لمهرجان سيول الدولي للسينما المعمارية في أكتوبر من نفس العام.
2018–2019: Offset, Blooming Blue, Gotta Go, وFlourishing
تشونغ ها تؤدي خلال الألعاب البارالمبية الشتوية لعام 2018 ، في ثلاثة مارس. أصدرت تشونغها أسطوانة مطولة ثانية لها في 17 يناير بعنوان Offset يحتوي على خمسة اغاني بما في ذلك الاغنية الرئيسية " Roller Coaster "، في 26 يونيوأكدت شركة MNH Entertainment حتى تشونغها ستعود في 18 يوليومع ألبومها المصغر الثالث بعنوان Blooming Blue ، مع "Love U" كأغنية رئيسية، أصبحت تشونغها سفيرة لمهرجان سيول الدولي للسينما المعمارية في أكتوبر من نفس العام.
تخرجت من جامعة سيجونج ، وتخصصت في الرقص. قامت بالإختبار لوكالة واي جي إنترتينمنت وكانت متدربة في جاي واي بي إنترتينمنت قبل انضمامها إلى وكالتها الحالية أم ان أتش إنترتينمنت ، كيم تدربت لمدة ثلاث سنوات قبل ظهورها لأول مرة، وكانت ترقص لمدة 6-7 سنوات. كشفت أنها توقفت تقريبًا عن حضور دروس الرقص في مرحلة ما بسبب مشاكل مالية. مسيرتها المهنية
2016-2017: إنتاج 101 ، و I. I، وظهورها المنفرد مع Hands on Me
من 22 يناير إلى 1 أبريل، مثلت كيم وكالتها MNH Entertainment في برنامج إقصاء فرقة الفتيات الواقعية Produce 101 وتم إقصاؤها في المركز الرابع وظهرت لأول مرة في 4 مايو، مع فرقة الفتيات I. I مع الألبوم المصغر Chrysalis ، اغنيتهم الفريدة " Whatta Man " حققت الأغنية الفردية نجاحًا كبيراً ووصلت المرتبة الثانية على مخطط غاون للموسيقى وفي مخطط غاون فئة الالبومات. كيم تشونغ ها و. تشونغ ها تؤدي كعضوة في فرقة I. I خلال مهرجان لوتي العالمي للشباب في عام 2016. في 30 يونيو، تم الكشف عن أن تشونغها سيكون لها ظهور خاص في الدراما الكورية Entourage ، مع زميلتها ليم نا يونغ. في 24 يوليو، تم الكشف عن كونها ستظهر في برنامج عروض الإقصاء Hit The Stage.
ميلك شيك
الميلك شيك الصحي المخصص للدايت يجمع بين الطعم الرائع بنكهات متنوعة والفائدة الصحية دون الخوف من زيادة الوزن لأنه لا يحتوي على سكر مضاف وغني بالفيتامينات والمعادن والبروتين، وهو مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو لإنقاص الوزن. سهل التحضير يمكن تناوله بعد مزجه مع الحليب أو الماء. شوربة غنية بالبروتين
الشوربة الغنية بالبروتين خيار مناسب جداً لنظامك الغذائي الصحي لإنقاص الوزن، لأنها غنية بالبروتين ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، فتفيدك عند الشعور بالجوع خلال اليوم، وتقلل من شعور الجوع، كما أنها سهلة التحضير جداً لا تحتاج سوى إلى إضافة الماء الساخن. كيفية شراء منتجات صحية للدايت
يمكنك الحصول على تشكيلة واسعة من المنتجات الصحية التركية المناسبة للدايت من خلال طلبها من متجر باشا سراي ويصلك إلى باب منزلك في السعودية والدول العربية ومختلف دول العالم. اكل دايت جاهز – محتوى عربي. نصائح عند استخدامك منتجات صحية للدايت في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن
دع المنتجات الصحية للدايت في متناول اليد في الحقيبة أو مكان العمل وفي البيت، كي تتذكر تناولها عوضاً عن المنتجات والأطعمة غير الصحية. شرب الماء ضروري جداً للتمتع بصحة جيدة عموماً ويساعد في إنقاص الوزن عند الالتزام بالحمية المخصصة لذلك.
اكل دايت جاهز – محتوى عربي
6. صدور الفراخ واللحمة المفرومة قليلة الدسم
المصدر calories-info
البروتين عنصر مهم جدًا في أي نظام غذائي، وأكتر البروتينات اللي باستهلكها هي صدور الفراخ واللحمة المفرومة قليلة الدسم. والنوعين دول بالذات بافضّلهم لإنهم الأسهل في التعامل معاهم، وبيفتحوا الباب لوصفات كتير متنوعة وسهلة وسريعة في تحضيرها. صدور الفراخ بتليق مع أغلب الوصفات، وبتستوي بسرعة جدًا وبنقدر نقدمها مع السلطات لوجبة متكاملة. أما اللحمة المفرومة قليلة الدهون ممكن نعمل منها البرجر والأنواع المختلفة من الكفتة، أو نضيفها متعصجة للخضار المطبوخ، بتكون أسهل وأسرع من مكعبات اللحمة التقليدية. 7. توست القمح الكامل وخبز التورتيلا بالقمح الكامل
المصدر sunshine
الحقيقة إن السعرات الحرارية واحدة لتوست القمح الكامل أو التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل، ومثيلتها المصنوعة من الدقيق الأبيض، لكن أكتر حاجة بتميز مخبوزات القمح الكامل إن نسبة الألياف فيها عالية، فبتساعد على الشبع لفترة أطول بكتير ودي ميزة مهمة جدًا. تجربة افضل منتجات صحية للدايت💪🍌🍒 - YouTube. خبز التورتيلا كمان بيفتح أفكار كتير قوي لوجبات مميزة ومش مملة زي رولات الفاهيتا المكسيكية مثلًا، أو رولات الأومليت مع صدور الرومي المدخن على الفطار أو العشا.
تجربة افضل منتجات صحية للدايت💪🍌🍒 - Youtube
تعزيز عمل الجهاز الهضمي: المنتجات والأطعمة الصحية هي صديقة الجهاز الهضمي لأنها تحتوي على الألياف ولا تسبب الاضطرابات الهضمية. تعزيز النمو الصحي: تساعد الأطعمة والمنتجات الصحية على نمو الأطفال واليافعين بشكل صحي، لأنها تؤمن احتياجاتهم من المعادن والكالسيوم والفيتامينات وغيرها من المغذيات. تقوية العظام والأسنان: تحتوي الأطعمة والمنتجات الصحية على الكالسيوم والمغنيسيوم التي تقوي العظام والأسنان وتساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام. الوقاية من أمراض السرطان: لأن الطعام الصحي يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة فإنه يساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان. الوقاية من أمراض القلب: يساعد الطعام الصحي على تغذية الجسم دون التسبب بزيادة الكوليسترول والدهون السيئة في الجسم، لذلك له دور في الوقاية من أمراض القلب. تحسين الصحة النفسية: هنالك علاقة كبيرة بين الحالة المزاجية والنفسية وتناول الطعام الصحي. تحسين الذاكرة: الأطعمة الصحية تعزز من صحة الدماغ، وتقوي الذاكرة وتساهم في الوقاية من مرض الزهايمر. ما هي فوائد الأكل الصحي للبشرة؟
ينعكس الطعام الصحي بشكل كبير على مظهر البشرة، لأنها تعتبر مرآة لصحة الجسم وحيويته، لذلك هناك العديد من الفوائد للأكل الصحي على البشرة من أهمها:
حماية البشرة من علامات تقدم السن: تساعد الفيتامينات الموجودة في المنتجات الصحية على حماية البشرة من التلف وتعزز الكولاجين وتساعد على مقاومة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة للجلد.
للحصول على المكملات الغذائية التي نستعملهاtiddly5b5e744fاستخدموا كود الخصم4FAMP_____في هذا. يتيح لك تطبيق جاهز مراقبة طلباتك ويتيح للمقدمي الخدمة من متابعة الطلبات وتحديد اماكن الخدمة ومراقبة المبيعات من داخل المنصة. اكل بيتي جهز خضر عادي بي كيلو وخضر مجفف. جميع انواع اكل بيتي جاهز ونظيف بنوصلك الاكل علي التسويه. Contact اكل بيتي جاهز on Messenger.