استطاعت "كيندل جينر" Kendall Jenner منذ أن دخلت عالم الأضواء، أن تخطف الأنظار من شقيقاتها، وأن تثبّت نفسها كواحدة من أكثر عارضات الأزياء نجاحًا ومن دون مساعدة عائلتها، واليوم إضافة إلى نجاحها المهني، فإنّ كيندل أصبحت تُعتبر أيقونة من أيقونات الموضة ومثالًا يُحتذى به عندما يتعلق الأمر بالأناقة. وهذا العام شاهدناها بالفعل في عدد كبير من اطلالات الشارع الرائعة، التي أطلقت من خلالها الكثير من صيحات الموضة الخاصة بها، والتي أصبحت بعد ذلك صيحات موضة عالمية. ومن متابعتنا للأسلوب الذي اتّبعته "كيندل جينر" Kendall Jenner لاحظنا أنها كانت ميّالة بشكل كبير لارتداء بناطيل الجينز، ولاسيّما تلك ذات القصات الـ "فينتيج" Vintage المستوحاة من التسعينيات، وقد ناسبتها كثيرًا بالفعل، خصوصًا وأنها نسقتها بأسلوب شبابي ناعم، مع قمصان قطنية أو مع سويتر فضفاضة، وإلى جانب الجينز شاهدنا كيندل أيضًا في موديلات الفساتين القصيرة، وفي التنانير مع القمصات الواسعة، وفي تنسيقات البناطيل الجلدية أو في التنسيقات المستوحاة من الأسلوب الرياضي. كيم كارداشيان تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها "كيندل" بصورة من طفولتها- انفراد. ومن خلال هذه الاطلالات أثبتت "كيندل جينر" Kendall Jenner أنها كانت النجمة الأكثر أناقة في إطلالات الشارع لهذا العام، فهل توافقيننا الرأي؟
كيندل جينر - مجلة هي
Kim Kardashian Dines Out At Nobu Restaurant
الميلاد: 21 أكتوبر، 1980 (العمر 33)، لوس أنجلوس، كاليفورنيا، الولايات المتحدة
الطول: 1, 59 م
الوالدان: روبرت كارداشيان، كريس جينر
الأشقاء: كلوي كارداشيان، كورتني كارداشيان، كيندل جينر، روب كردشيان، كايلي جينر
الزوج/الزوجة: كريس همفريز (متزوج 2011–2013)، دايمون توماس (متزوج 2000–2004)
الابناء: نورث ويست
مقتطفات من حياة براندون جينر | المرسال
كايلي أصغر طفلةٍ في العائلة بما في ذلك إخوتها غير الأشقاء، فمن جهة والدها لديها ثلاث إخوةٍ غير أشقاء أسماءهم بيرت وبراندون وبرودي جينر، وأختٌ غير شقيقة تدعى كيسي. ومن جهة والدتها لديها ثلاث أخواتٍ غير شقيقات أسماءهن كورتني وكيم وكلوي كاردشيان، وأخٌ غير شقيق هو روب كاردشيان. شقيقتها البيولوجية من كلا والديها هي عارضة الأزياء كيندل جينر. في البداية دخلت مدرسة Sierra Canyon School، ولكنّها قررت في عام 2012 أن تبدأ بالتعليم المنزلي. وفي شهر تموز/ يوليو من عام 2015 حصلت على شهادة التعليم الثانوي من مدرسة Laurel Springs School في أوجي بولاية كاليفورنيا. إقرأ أيضًا: شتائم وتكسير بين كيندال جينر وشقيقتها كايلي أمام الجميع – فيديو ديانة كايلي جينر: يقال أنها تعتنق الديانة المسيحية. كيندل جينر - مجلة هي. حياة كايلي جينر العاطفية: نشأت علاقة غرامية بين كايلي جينر ومغني الراب تايجا، ولكنها لم تدوم طويلًا وانفصل الثنائي في 2017، وفي نفس العام وقعت كيلي جينر في غرام مغني الراب الأمريكي ترفيس سكووت، وانجبت منه ابنتها "ستورمي" وانفصلا العام الماضي. أسرار بداية كايلي جينر وأهم أعمالها: بدأت كايلي جينر مسيرتها المهنية على الشاشة عندما شاركت كممثلةٍ رئيسيةٍ في المسلسل التلفزيوني العائلي الواقعي المشهور Keeping Up with the Kardashians.
كايلي جينر بإطلالةٍ مثيرة وتستعرض ملابسها الداخلية - صور - Al Arrab - العراب
ثانيًا مسلسل Keeping Up with the Kardashians:
هو مسلسل تلفزيوني الواقع الأمريكي و تدور قصته حول الحياة الشخصية و المهنية لعائلة كارديشيان جينر ، و أصبح هذا المسلسل من أكثر المسلسلات التليفزيونية واقعية في البلاد الأوروبية ، ظهرت هذه السلسلة لأول مرة في 14 أكتوبر سنة 2007 ، و سيتم إنتاج الموسم الرابع عشر الجديد في الأول من أكتوبر سنة 2017. و يركز المسلسل بشكل رئيسي على الأخوات كورتني ، كيم ، و خلوي كارداشيان ، و أخواتهن غير كيندال و كايلي جينر ، كما أنها تضم والديهم كريس و كيتلين جينر ( المعروف سابقًا باسم بروس جينر) ، و الشقيق روب كارداشيان ، و ظهرت أيضًا الشخصيات البارزة لأخوات كارداشيان في العرض ، بما في ذلك صديقة كورتني سكوت ديسيك ، و زوجها السابق لامار أودوم ، جنبًا إلى جنب مع شقيقه براندون ، و ليا ، كما كان صديق كيم جوناثان تشيبان و صديقته خليقة مليكة حق جزءًا من العرض. رابعًا مسلسل Home & Family:
مسلسل البيت و العائلة ، يركز على كيفية تحسين المنزل و العائلة ، و يوجد به العديد من النصائح الأمومية و الأبوية ، و دورهم في تربية أولادهم ، و كيفية معاملتهم و أسلوب الحياة و أيضًا كيفية الحفاظ على الصحة و اللياقة و التحسينات البدنية.
كيندل جينر
الخميس، 16 يوليو 2020
الخميس، 15 نوفمبر 2018
الثلاثاء، 05 يونيو 2018
الأحد، 14 يناير 2018
السبت، 09 ديسمبر 2017
الأحد، 19 نوفمبر 2017
الثلاثاء، 12 سبتمبر 2017
الأحد، 23 يوليو 2017
الأحد، 09 يوليو 2017
السبت، 27 مايو 2017
الأربعاء، 14 ديسمبر 2016
الثلاثاء، 28 يونيو 2016
كيم كارداشيان تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها &Quot;كيندل&Quot; بصورة من طفولتها- انفراد
الأربعاء، 26 أغسطس 2020
الثلاثاء، 31 مارس 2020
الأربعاء، 11 مارس 2020
الاثنين، 01 أكتوبر 2018
الاثنين، 10 سبتمبر 2018
الخميس، 31 مايو 2018
الأحد، 11 يونيو 2017
السبت، 03 يونيو 2017
السبت، 06 مايو 2017
الاثنين، 26 ديسمبر 2016
الثلاثاء، 04 أكتوبر 2016
الجمعة، 09 سبتمبر 2016
تأسست مؤسسة الأيام للنشر في عام 1989 على يد نخبة من الكوادر الإعلامية البحرينية الشابة في تجربة رائدة من نوعها في العالم العربي كانت تهدف ان تمتلك وتدير هذه المؤسسة الصحافية من قبل العاملين فيها
تواصل معنا
اقسام الايام
اخر الأخبار
فيروس كورونا
محليات
دولي
اقتصاد
رياضة
منوعات
تكنولوجيا
عبر الأيام
محاكم
الأرشيف
الصحة
صورة و خبر
ملاحق
مقالات اليوم
وظائف
انفوجرافيك
مبوبة
فيديو
النسخة الورقية
عن الايام
رأيك يهمنا
من نحن
إشترك
أعلن معن
اتصل بنا
العلاقات العامة
سياسة الخصوصية
موقع مؤسسة الايام
مكتبة الايام الكشكول
تواصل عبر الايام واتساب
اشترك في النشرة الإخبارية
لتحميل تطبيق الايام
يستخرج الصمغ العربي من أشجار الطَلْح أو الأكاسيا الموجودة في السودان والسنغال والصومال، وهو مزيج من البروتين والسكريات المتنوعة، إضافة إلى الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، في هذا المقال اعرفي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. فوائد الصمغ العربي للتخسيس يتوافر الصمغ العربي على هيئة مسحوق أو علكة أو كبسولات أو في صورته الصلبة الطبيعية، وهو متعدد الأنواع، ويدخل في صناعة بعض الأغذية كالحلويات العربية التقليدية والأدوية العلاجية والمستحضرات التجميلية، إضافة إلى بعض المشروبات الغازية، إذ يحتوي على كميات هائلة من الألياف الغذائية المفيدة. وللصمغ العربي فوائد لا تحصى لا سيما للكلى والقولون والتخسيس، ومن مميزاته: التحكم في الشهية، مما يقلل من تناول الطعام. التخلّص من السموم والفضلات الزائدة في الجسم. إذابة الدهون المتراكمة والمساعدة على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. التحكم في الجوع لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف. ضبط مستويات سكر الدم. الوقاية من ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم. حماية الجسم من مشكلة الإمساك المصاحبة لعمليات إنقاص الوزن. نصائح غذائية.. 8 فوائد للصمغ العربي للتخسيس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تحسين عملية الهضم، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، وتُسرّع من عملية إفراغ المعدة.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس - مجلة رجيم
[٢]
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
عندما يتعلق الأمر بالمحافظة على الكولسترول، قد أشارت الدراسات الأولية إلى أن الحصول على الألياف القابلة للذوبان قد يكون له تأثير، وفي تقرير نُشر في مجلة علمية قام الباحثون بتحليل الأبحاث المتوفرة حول ألياف الصمغ العربي ووجدوا أنه أخفض مستوى الكوليسترول في الفئران وسوف يتم الحديث عن ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. [٢]
مرض السكري
الألياف الغذائية تلعب دورا في تنظيم نسبة السكر في الدم، على الرغم من وجود القليل من الأبحاث السريرية حول ألياف الصمغ العربي ومرض السكري، فقد تشير الأبحاث الأولية إلى أن الألياف قد تساعد في الحماية من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري، وفي دراسة على الحيوانات قد أجرى العلماء اختبارات على الفئران المصابة بالسكري ولاحظوا أن العلاج باستخدام ألياف الصمغ العربي ساعد في خفض ضغط الدم وسوف يتم الحديث عن ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. [٢]
ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس
وهنا سوف يتما الحديث عن ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس، إن صمغ العربي يقلل من الدهون في الجسم، حيث يمتلك الصمغ العربي القدرة على الحفاظ على وزن في النطاق الصحي مع تقليل الدهون في الجسم، في دراسة شملت 120 امرأة قد تناولت 60 امرأة 30 غرام بشكل يومي من صمغ العربي لمدة ستة أسابيع، بينما تناولت الـ 60 الأخرى دواءً وهمياً يحتوي على 1 غرام فقط من البكتين، أظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن صمغ العربي قد قل مؤشر كتلة الجسم لديهن، كما انخفضت نسبة الدهون في الجسم بنسبة تزيد عن 2٪.
نصائح غذائية.. 8 فوائد للصمغ العربي للتخسيس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فوائد أخرى للصمغ العربي
لا يُساهم الصمغ العربي في إنقاص وزنك فحسب، وإنما له فوائد أخرى كثيرة لصحتك، منها [٦]:
خفض مستويات الكوليسترول لديك: أشارت بعض الدراسات المبدئية أو الأولية إلى تحلّي الألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي بقدرة على الحدّ من مستويات الكوليسترول عند الفئران المُجرى عليها الدّراسة. حمايتك من مضاعفات السكري: على الرغم من قلة الدراسات التي أجريت لتحرّي مفعول الصمغ العربي على السكري، إلا أن الباحثين يؤكدون على إمكانية أن تكون للألياف الغذائية الخاصة بالصمغ العربي قدرة على حمايتك من المضاعفات السيئة الناجمة عن إصابتك بالسكري. فوائد الصمغ العربي للتخسيس. الحفاظ على صحة الكبد لديك: توصلت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن للألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي قدرة على حماية الكبد لديك من الأضرار الناجمة عن تناول بعض الأدوية، بما في ذلك دواء الباراسيتامول. وقايتك من الإمساك: يحتوي الصمغ العربي على نوعية مميزة من الألياف الغذائية المفيدة لغرض الحماية من الإمساك وتليين الأمعاء. تخفيف حدة أعراض القولون العصبي: لا يحتوي الصمغ العربي على مادة الغلوتين أو المحليات الصناعية التي تتسبب بظهور المشاكل لدى المصابين بالقولون العصبي، كما أن للألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي قدرة محتملة على الحدّ من أعراض القولون العصبي أيضًا.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس: وطريقة استخدامه - كل يوم معلومة طبية
تتعدد التجارب المذكورة في تنفيذ وصفات الصمغ العربي بهدف إنقاص الوزن وحرق الدهون، فالصمغ العربي عبارة عن مادة لها شكل بلوريّ، وملمسها الخارجي يكون لزجًا، ومن المعروف عنه تميزه بقيمةٍ غذائية عالية جعلته مستخدمًا بكثرة في علاجات الطب البديل، ويمكن الحصول عليه من إفرازات بعض أنواع النبات؛ لذا من خلال موقع مخزن نستنبط أهم الأمور التي اشتملت عليها تجربتي مع الصمغ العربي للتخسيس. تجربتي مع الصمغ العربي للتخسيس
تعتمد التجارب المختلفة على أنواع الصمغ العربي المتواجدة في الطبيعة، ومنها صمغ اللبان، والطلحة، والهشاب، وعند اللجوء إلى وصفات الصمغ العربي للتخسيس تمت ملاحظة عدة نتائج على تجارب عديدة، وهي كالآتي:
يساهم الصمغ العربي في تقليل الشهية والشعور بالشبع، ويستمر مفعوله لمدة طويلة، بالتالي لا يتمكن الشخص من تناول كمية كبيرة من الطعام؛ وذلك نتيجة توافر الألياف الغذائية في الصمغ العربي بنسبة عالية. فوائد الصمغ العربي للتخسيس | سوبر ماما. يعمل على علاج عسر الهضم، فهو يحفز جهاز الهضم على امتصاص المواد الغذائية، كما يعزز النمو البكتيري المفيد في المعدة. ينظم إفراز الإنسولين بالدم مما يجعل مستوى الجلوكوز معتدلًا، والمستويات الصحية لسكر الدم تساعد في تخليص جسم الإنسان من التعرض للسمنة.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس | سوبر ماما
يساعد في طرد فضلات الجسم والمواد الزائدة، فهو يعمل على تنقية الجسم من السموم، ويقلل من خطر التعرض للفشل الكلوي. يساعد الصمغ العربي بشكل كبير في علاج تراكم الدهون وحرق السعرات الحرارية الزائدة، مما يثبت نجاحه في تجارب إنقاص الوزن والتخسيس. كم كيلو ينزل الصمغ العربي
يكثر تواجد الصمغ العربي في محلات العطارة نظرًا لما يقدمه من نتائج مذهلة في حرق الدهون والسعرات الحرارية، وعند الإقبال على شرائه ينبغي التفريق بينه وبين لبان الذكر، فكلاهما متشابهان في خصائص ظاهرية عديدة. إذا تم تناول الصمغ العربي بشكل معتدل فإنه يساهم في خفض معدل عالٍ من الدهون يتراوح بين 4 إلى 10 كيلو خلال شهر، إلى جانب اعتماده على عوامل أخرى تختلف من شخص إلى آخر. يعتمد معدل تقليل الصمغ العربي لوزن الجسم على المقدار المحدد التي تناوله الشخص تبعًا لطرق مختلفة، حيث يُطبق كل شخص الوصفة التي تلائمه وتستند إلى ذوقه. فعلى سبيل المثال يمكن استخدام الصمغ العربي للتخسيس من خلال إضافة كمية قليلة منه مباشرة إلى الوجبات المختلفة التي يتم تناولها على مدار اليوم، أو إلى مختلف أنواع المشروبات والعصائر. من الممكن أيضًا أن يتم تحريك مقدار صغير من الصمغ العربي في ماء حتى يذوب تمامًا، ثم يُشرب في مرتين على مدار اليوم.
الصمغ العربي لانقاص الوزن وتوضيح لأهم خصائصه الرائعة في التخسيس والقضاء علي الدهون من خلال قرته علي تقليل كمية السعرات المكتسبة من الطعام. الهشاب هو الاسم التجاري لأفضل أنواع الصمغ العربي والذي يمتلك الفوائد العلاجيه والغذائيه والتي تجعل منه صيدليه كامله لكثرة الأمراض التي يعالجها. الهشاب لا تتوقف فوائده عند علاج الفشل الكلوي وأمراض المعده والقولون والسكري من النوع الثاني وغيرها من الامراض الكثيرة بل إنه يتميز بقدرته القوية على التخسيس وفقدان الوزن. مدة استخدام الصمغ العربي للتخسيس وتأثير الصمغ في فقد الوزن
ذكرنا نوع الهشاب بالتحديد حتى نستثني نوع الصمغ الطلح من تلك المزايا حيث انه لا يحمل نفس الفوائد العلاجيه. الطلح له استخدامات صناعية كثيرة مثل صناعة الورق و صناعه الجلود وصناعة المشروبات الغازية ويدخل في الصناعات الغذائيه وغيرها من انواع الصناعات المتعدده ولكنه يحمل فوائد علاجيه أقل بكثير من النوع الأول وهو الهشاب. الصمغ العربي لانقاص الوزن
الصمغ العربي لانقاص الوزن له فوائد عديدة فهو يعمل على تخسيس الجسم بثلاث وظائف في آن واحد وهي كالاتي:-
الصمغ العربي الهشاب يعمل على زيادة العمليات الحيوية اللازمة لحرق الدهون بفضل عناصر يحتوي عليها هذا النوع من الصمغ تعمل على زيادة معدل حرق الدهون.
2- يعالج الكثير من المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي والتي من بينها الإمساك. 3- مفيد جدا في تخليص الجسم من السمنة المفرطة وزيادة الوزن. 4- كما يعمل على الحد من تكون البكتيريا في الأسنان واللثة التي تعمل على بداية حدوث التسوس في الأسنان. 5- كما يدخل في صناعة الألوان. 6- كما يدخل الصمغ العربي في الكثير من الصناعات الهامة والتي من بينها صناعة الملمعات الخاصة بالأحذية حتى يحافظ على الجلد. 7- مفيد جدا في المحافظة على سلامة الأمعاء والأجهزة الحيوية في الجسم البشري. 8- يدخل في صناعة الحبر بالإضافة إلى الكثير من الصناعات المفيدة. 9- كما يدخل في المشروبات الخاصة بالإنسان وكذلك الأدوية نظرا للفوائد الكثيرة التي توجد به. 10- يعمل على منع تكون ونتشار الخلايا السرطانية داخل الجسم. 11- يعمل على تخليص الجسم من الانتفاخات في الجهاز الهضمي والبطن.