[٥]
فوائد الكبدة لكمال الأجسام
يعتمد كمال الأجسام واكتساب العضلات بشكل رئيسي على الغذاء والنشاط البدني، حيثُ إنّ تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون يُزوّد الجسم بالطاقة، كما يُعدّ تناول الأطعمة عالية البروتين مهمّاً جداً لبناء العضلات، وهذا ما توفره الكبدة؛ حيثُ إنّها تُعدّ غنيّة بالبروتين عالي الجودة الذي يمدُّ الجسم بكافة الأحماض الأمينية الأساسية، وبالإضافة إلى ذلك؛ تحتوي الكبدة على مادة الكولين (بالإنجليزية: Choline) التي تلعب دوراً مُهمّاً في وظائف الكبد وتطور الدماغ. [٦] [٧] ومن الجدير بالذكر أنّ الكبدة أيضاً تُزوّد الجسم بكامل قيمة المدخول الكافي (بالإنجليزية: Adequate Intake) للكولين عند الإناث وبمُعظمها عند الذكور وهو من فوائد الكبدة للرجال، وبالنسبة لدور الكولين في كمال الأجسام فيحتاجها الرياضيّون في زيادة الوقت المُستغرق قبل الوصول إلى مرحلة التعب أثناء ممارسة رياضات التحمّل. [٨]
فوائد الكبدة البقرية
تحتوي الكبدة البقرية على مجموعةٍ متنوعة من العناصر الغذائية، ويوضّح الجدول الآتي كمّياتها في 100 غرام من الكبدة المطبوخة: [٩]
العنصر الغذائي
الكمية الغذائية
الماء
58. طريقة عمل كبدة الحاشي - وصفة ماما. 81 مليلتراً
السعرات الحرارية
191 سعرةً حراريةً
البروتين
29.
طريقة عمل كبدة الحاشي - وصفة ماما
ذات صلة فوائد الكبدة فوائد أكل لحم الإبل للحامل
الكبد
يعتبر الكبد من أهم أجزاء الحيوانات التي يتناولها الإنسان، فهو يحتوي على كثيرٍ من المعادن والفيتامينات المفيدة لجسم، وهناك أنواع عدة منه مثل: كبد الدجاج، وكبد العجل، وكبد الجمل، ويمكن تحضيره بطرقٍ مختلفة ولذيذة، كالقلي والشوي ويمكن أن تُضاف إليه بعض الخضروات والتوابل للحصول على نكهة لذيذة ورائحة مميزة، وسنتطرق في هذا المقال لبعض فوائد الكبد خاصة كبد الجمل. فوائد كبد الجمل
يمنع تجمُّع الماء في العين، حيث يزيد صحة العين ويقوي النظر. يستخدم كبد الجمل في علاج مرض السكري؛ بسبب احتوائه على كثيرٍ من العناصر المعدنية التي تساهم في تنظيم نسبة السكر في الجسم. يدخل في علاج البواسير والتخلص منها، كذلك يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من اليرقان بالإضافة إلى مشاكل في الكبد أو الطحال. يساعد كبد الجمل على التخلص من البكتيريا أو الجراثيم التي تحارب الأمعاء والمعدة، والتي تسبب لها الكثير من الأمراض المزمنة. يساهم كبد الجمل في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن الزائد. فوائد الكبد العامة
يحتوي الكبد على كثيرٍ من الفيتامينات المُغذية لجسم، حيث يساعد على وقاية الجسم من التعرض لفقر الدم.
يزيد نشاط الدورة الدموية في الجسم. يساهم في الحفاظ على صحة الشعر، حيث إنَّ تناول الكبد كحصة أسبوعية في الغداء يساعد على زيادة كثافة الشعر ونموه، بالإضافة إلى تغذيته بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. يحافظ على صحة الجهاز العصبي، حيث إنّه يساهم في تقليل الاكتئاب والتوتر اللذين يتعرض لهما الفرد بشكلٍ يومي بسبب ضغوطات الحياة العديدة. يساعد الكبد على تعزيز قوة جهاز المناعة في الجسم، كما يزيد قدرته على مقاومة الأمراض. يزيد الكبد قوة العضلات في الجسم. أضرار الكبد
قد يؤدي تناول الكبد بشكلٍ كبير ومستمر إلى الإصابة بمرض النقرص. يجب الانتباه جيداً عند شراء الكبد؛ وذلك لأنّه أحياناً قد يكون ملوّثاً فيسبب بذلك للفرد التسمم المزمن. يعدّ الكبد من الأطعمة المُضرة وغير الجيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم، حيث إنّه يزيد نسبة الكولسترول في الدم، كما يحتوي على نسبةٍ عالية من حمض اليوريك الذي يزيد نسبة الدم في الجسم بشكلٍ كبير. يسبب كثرة تناول الكبد الصداع والتقيؤ وفقدان الشهية؛ وذلك لأنّه تحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين أ. لا يُنصح بتناول الكبد للنساء الحوامل بالتحديد في أول ثلاثة أشهر؛ وذلك لأنّه قد يسبب تشوهات للجنين.
سبب إعفاء خالد قرار الحربي مدير الأمن العام السعودي
يعود سبب إعفاء خالِد قرار الحربي مُدير الأمنِ العام السعودي وسبب إحالته إلى التحقيق والمحاكمة إلى ارتكاب الفريق أول خالد مخالفاتٍ قانونيةً وتجاوزات في المال العام تمثلت في نهب الشعب السعودي بسببِ المنفعة الشخصية ولم يكنْ وحيداً في الجرمية بحق الشعب بل وشركاؤهُ الثمانيةَ عشرة، مُتَهمين بمجموعه من التُهم مثلَ تلقي الرشوة وتزويرِ الأوراق القانونية بالإضافةِ إلى استغلال نفوذِه ومنصبِهِ، لذلك أُحيل للتحقيق من قِبَلِ هيئة مكافَحَة الفساد حتى أُعْلِن بأمر ملكي من الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، بإنهاء خدمات الفريق أول خالد الحَربي وإقالته للتقاعد. [1]
#عاجل #أمر_ملكي: إنهاء خدمة الفريق الأول خالد بن قرار الحربي مدير الأمن العام بإحالته إلى التقاعد مع إحالته للتحقيق. #واس
— واس الأخبار الملكية (@spagov) September 7, 2021
جنسية الفريق أول خالد بن قرار الحربي
سعودي هي جنسية الفريق أول خالد بن قرار الحربي، الذي تناقلت الصحف في المملكة العربية السعودية مؤخراً خبر إحالة خالد بن قرار إلى التحقيق على إثر تهم صدمت الشارع السعودي فهو مدير أمن الحج هذا المنصب المشرف الذي دنسه بأهوائه الشخصية ليتم إعفاءه من مركزه الحكومي الكبير كمدير أمن عام في المملكة.
خالد قرار الحربي مدير الامن العام يتبع له
أصدر الملك سلمان بن عبد العزيز، العاهل السعودي ، قرارًا بإقالة خالد بن قرار الحربي، مدير الأمن العام، من منصبه، وبعدها انتشرت العديد من الأخبار التي تداولت خلال الفترة الحالية، وتؤكد وفاته بأزمة قلبية، إثر الإقالة، ونقلها المرددون عن نائب رئيس تحرير صحيفة سبق الصحفية، حسبما أعلنوا. خالد بن قرار الحربي - المعرفة. مدير الأمن العام السعودي من جانبه، أكد عبدالله البرقاوي، نائب رئيس تحرير صحيفة "سبق" السعودية ، أن التصريحات المنسوبة له عن وفاة مدير الأمن العام، خالد بن قرار الحربي، الذي تمت إقالته من جانب المكل سلمان، شائعات لا أساس لها من الصحة وغير دقيقة، متمنيًا عدم تداول الأخبار غير الدقيقة والشائعات. حيث دون البرقاوي عبر "تويتر" اليوم الأربعاء وكتب: "أتمنى عدم تداول الشائعات التي تحمل اسمي، لست مسؤولا عن أي خبر ينشر في غير الموقع الرسمي لصحيفة سبق وحسابي هذا في تويتر، وغالبية الصفحات المتداولة مزورة، فرجاءً تحققوا من صحة الأخبار قبل إعادة إرسالها". وانتشرت هذه الشائعات بعد أن أصدر الملك سلمان، أمس الثلاثاء، أمرا بإعفاء الحربي من منصب مدير الأمن العام التابع ل وزارة الداخلية وإحالته للتحقيق في قضية فساد، وبحسب القصر الملكي، فأن قرار إقالة المسؤول الأمني جاء بناء على ما رفعته الجهة المعنية عن ارتكاب الحربي لتجاوزات ومخالفات عديدة بهدف الاستيلاء على المال العام والانتفاع الشخصي.
خالد قرار الحربي مدير الامن العام الاردني الجديد
وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم (أ / 165) بتاريخ 20 / 4 / 1440 هـ. وبناء على ما رفعته الجهة المعنية عن ارتكاب الفريق الأول / خالد بن قرار الحربي لتجاوزات ومخالفات عديدة بهدف الاستيلاء على المال العام والانتفاع الشخصي، وتوجه التهمة له بارتكاب عدد من الجرائم منها التزوير والرشوة واستغلال النفوذ بمشاركة ثمانية عشر شخصاً من منسوبي القطاع العام والخاص. أمرنا بما هو آت:
أولاً: تنهى خدمة الفريق الأول/ خالد بن قرار بن غانم الحربي مدير الأمن العام بإحالته إلى التقاعد مع إحالته للتحقيق. ثانياً: تتولى هيئة الرقابة ومكافحة الفساد استكمال إجراءات التحقيق مع كل من له علاقة بذلك، واتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة بحقهم. ثالثاً: يبلغ أمرنا هذا للجهات المختصة لاعتماده وتنفيذه. من هو مدير الأمن "خالد بن قرار الحربي" الذي أقاله الملك سلمان وأحاله للتحقيق؟ - الوطنية للإعلام. سلمان بن عبد العزيز آل سعود
// انتهى //
#عاجل #أمر_ملكي: إنهاء خدمة الفريق الأول خالد بن قرار الحربي مدير الأمن العام بإحالته إلى التقاعد مع إحالته للتحقيق. #واس
— واس الأخبار الملكية (@spagov) September 7, 2021
أبرز مناصب خالد الحربي مدير الأمن العام السابق
خلال مسيرته العملية والمهنية منذ تخرجه من كلية الملك فهد الأمنية، تقلًد الفريق أول خالد الحربي العديد من المناصب الأمنية الهامة في المملكة العربية السعودية أبرزها ما يلي:
بعد تخرجه مباشرة تم تعينه ضمن قوات الطوارئ الخاصة في المدينة المنوّرة، وعمل بجميع الأقسام بالقوة.
وأمر العاهل السعودي، في نص الوثيقة التي نشرتها وكالة واس الرسمية، بأن "تنهى خدمة الفريق الأول، خالد بن قرار بن غانم الحربي، مدير الأمن العام، بإحالته إلى التقاعد مع إحالته للتحقيق". ونص الأمر على أن "تتولى هيئة الرقابة ومكافحة الفساد استكمال إجراءات التحقيق مع كل من له علاقة بذلك، واتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة بحقهم". وجاء في الأمر أن هذا القرار تم اتخاذه "بناء على ما رفعته الجهة المعنية عن ارتكاب الحربي لتجاوزات ومخالفات عديدة بهدف الاستيلاء على المال العام والانتفاع الشخصي، وتوجه التهمة له بارتكاب عدد من الجرائم منها التزوير والرشوة واستغلال النفوذ بمشاركة ثمانية عشر شخصاً من منسوبي القطاع العام والخاص". [1]
المصادر
^ "العاهل السعودي يعفي مدير الأمن العام ويحيله للتحقيق". روسيا اليوم. من هو خالد بن قرار الحربي , سبب احالة خالد بن قرار الحربي للتحقيق | سواح هوست. 2021-09-07. Retrieved 2021-09-07.