لماذا ينخفض البصر ؟ طريقه من 3 دقائق للقضاء على ضعف البصر....
تلعب الشيخوخة دورا رئيسيا في تدهور البصر، كما هو الحال مع كل شيء في أجسامنا. وتشير الدراسة إلى أنه مع بلوغ 40 عاما، تبدأ الخلية في شبكية العين في التقدم في العمر. ولحسن الحظ، وجدت دراسة جديدة طريقة بسيطة يمكنها أن "تحسن بشكل كبير" من ضعف البصر. وتوصلت الدراسة الجديدة إلى أن قضاء ثلاث دقائق من صباحك لفعل حركة واحدة فقط يمكن أن يحسن البصر المتدهور. واكتشفت الدراسة الجديدة التي أجرتها كلية لندن الجامعية أن التعرض للضوء الأحمر العميق يمكن أن يحسن البصر المتدهور حقا. وتشير الدراسة إلى أن ثلاث دقائق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع، هي كل ما يتطلبه الأمر. واعتمد البحث المنشور في مجلة Scientific Reports على الأعمال السابقة، ما يشير إلى أن ثلاث دقائق من التعرض للضوء الأحمر العميق طويل الموجة يوميا يمكن أن يعطي دفعة طبيعية للرؤية المتدهورة. وظيفة الميتوكوندريا في الخلية ثالث متوسط. ودرس هذا البحث آثار تحويل الضوء على خلايا الميتوكوندريا المنتجة للطاقة في شبكية العين. والآن، ركز هذا العمل الجديد على تأثير جلسة واحدة بالإضافة إلى استخدام مستويات طاقة أقل. ثم قارن الفريق التعرض للضوء الأحمر خلال أجزاء مختلفة من اليوم.
- وظيفة الميتوكوندريا في الخلية النباتية
- وظيفة الميتوكوندريا في الخلية ثالث متوسط
- وظيفة الميتوكوندريا في الخلية يخزن الماء
- أسهل طريقة لعمل الكيكة العادية الهشة الشيف حسن الشربيني - شبكة الخليج الاخبارية
- للمبتدئات: طريقة عمل الكيك العادي في المنزل
- طريقة الكيك العادي بالكاكاو - يمي ليالينا
- إعملي كيكة السمسم بأسهل طريقة وبمكونات بسيطة - ثقفني
وظيفة الميتوكوندريا في الخلية النباتية
وتشير النتائج إلى أن استخدام ضوء أحمر بعمق 670 نانومتر لمدة ثلاث دقائق يؤدي إلى تحسن بنسبة 17% في رؤية تباين الألوان في المتوسط. واستمرت آثار التعرض لمرة واحدة لمدة أسبوع على الأقل. ومع ذلك، كانت هناك مشكلة، تتمثل في أن هذا التحسن كان مرئيا فقط عندما استخدم المشاركون الضوء في الصباح
وعندما أجرى الباحثون الاختبار نفسه في فترة ما بعد الظهر، لم يكن هناك تحسن. ويقول فريق البحث إن هذه النتائج "الخارقة" يمكن أن تؤدي إلى علاجات للعيون ميسورة التكلفة يمكنك إجراؤها وأنت مرتاح في منزلك. وأشار المؤلف الرئيسي للدراسة، البروفيسور غلين جيفري: "أظهرنا أن التعرض الفردي لموجة طويلة من الضوء الأحمر العميق في الصباح يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ تدهور الرؤية. وهي مشكلة رئيسية تتعلق بالصحة والرفاهية، وتؤثر على ملايين الأشخاص على مستوى العالم". وظيفة الميتوكوندريا في الخلية النباتية. لماذا ينخفض البصر؟
ويحدث هذا عندما تبدأ ميتوكوندريا الخلية (المصورات الحيوية) أيضا في التدهور. وتنتج الميتوكوندريا في الخلية طاقة تعرف باسم ATP والتي تعزز وظيفة الخلية. وأوضح البروفيسور جيفري: "الميتوكوندريا لديها حساسيات محددة للضوء ذي الطول الموجي الطويل الذي يؤثر على أدائها.
وظيفة الميتوكوندريا في الخلية ثالث متوسط
و يُطلَق عليها إسم "60S" عندما تكون في ( الخلايا حقيقية النواة)، و تُسمَّى "50S" عندما تكون في ( الخلايا بدائية النواة). 2 الوحدة الفرعية الصغيرة: - في الحقيقة هي ليست صغيرة جداً، و لكنها أصغر قليلاً من (الوحدات الفرعية الكبيرة). و هي مسؤولة عن تدفُّق المعلومات خلال تركيب البروتين. و يُطلَق عليها إسم "40S" في ( الخلايا حقيقية النواة) و يُطلَق عليها إسم "50S" في ( الخلايا بدائية النواة). و ظيفة الريبوسوم (تركيب البروتين): المُهِمَّة الرئيسية للريبوسوم هي صِناعة البروتينات للخلية. و يُمكِن أن يكون هُناك مِئات من البروتينات التي يَجِب صِناعتُها للخلية ، و بالتالي فإنَّ الريبوسوم يحتاج تعليمات مُحدَّدة حول كيفية صناعة كل نوع من البروتين. و هذه التعليمات تأتي من ( النواة) في شكل (الحمض الريبوزي النووي - RNA). وظيفة الميتوكوندريا في الخلية يخزن الماء. (الحمض الريبوزي النووي - RNA) يحتوي على رموز مُعيَّنة تكون مثل (الوصفة) و هي تُخبر (الريبوسوم) بـ كيفية صناعة ( البروتين). الترجمة:
الترجمة هي عملية أخذ التعليمات من (الحمض الريبوزي النووي - RNA) وتحويلها إلى بروتين. و هذه هي الخطوات التي يأخذها (الريبوسوم) لصناعة ( البروتين):
1 (الوحدات الفرعية الكبيرة والصغيرة) تتجمع معاً مع (الحمض الريبوزي النووي - RNA).
وظيفة الميتوكوندريا في الخلية يخزن الماء
2 الريبوسوم يبحث عن مكان البداية الصحيح في (الحمض الريبوزي النووي - RNA) و هذا المكان يُسمَّى (كودون). 3 الريبوسوم يتحرك إلى أسفل (الحمض الريبوزي النووي - RNA)، و يقرأ التعليمات عن: نوعية ( الأحماض الأمينية) التي يجب أن تلتصق بـ ( البروتين). و كل ثلاث رسائل على (الحمض الريبوزي النووي - RNA) تُمثِّل ( حمض أميني جديد). 5 يقوم الريبوسوم بـ التوقف عن بناء البروتين عندما يصل إلى رمز إسمه "توقف" الموجود في (الحمض الريبوزي النووي - RNA) الذي يُخبِرَهُ بأن البروتين أصبح جاهزاً. وظيفة الميتوكوندريا في الخلية هي - تعلم. حقائق مثيرة للاهتمام عن الريبوسوم:
- الريبوسوم يتم صناعته داخل (نوية النواة). و بِمُجرَّد صِناعَتِه يتم إرسالُه خارج النواة مِن خِلال المسام الموجودة في غِشاء النواة. - الريبوسومات تختلف عن مُعظَم (العِضِّيات) في أنها ليست مُحاطَة بـِ غِشاء حماية. - تم اكتشاف الريبوسوم في عام 1974 بواسطة (ألبير كلود)، و (كريستيان دو دوف)، و (جورج بالاد). الذي فازوا بـ جائزة نوبل على إكتشافهم.
والأطوال الموجية الأطول التي تمتد من 650 إلى 900 نانومتر تعمل على تحسين أداء الميتوكوندريا لزيادة إنتاج الطاقة". ويشار إلى أن هناك بعض علاجات الضوء الأحمر للاستخدام المنزلي متاحة بالفعل، لكن تردد النانومتر المحدد لتحسين البصر لا يزال قيد التطوير. ومع ذلك، تتطلب هذه التقنية المزيد من الدراسة، حيث أنه على الرغم من أن استخدام الضوء الأحمر أدى إلى تأثيرات إيجابية، إلا أن مدى التحسن يمكن أن يختلف حتى بين أولئك الذين لديهم أعمار مماثلة. وهذا يوضح أن هناك متغيرات أخرى بين الأفراد تؤثر على درجة التحسين التي لم يحددها البحث حتى الآن. لماذا ينخفض البصر ؟ طريقه من 3 دقائق للقضاء على ضعف البصر.... - منتدى قصة الإسلام. المصدر: إكسبريس glh`h dkotq hgfwv? 'vdri lk 3]rhzr ggrqhx ugn qut hgfwv>>>> glçWç ggAçg çgèER dkotq dç, Xgn AX 'vdri
تاريخ النشر:
2020-09-08
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر الكيك من أشهر الحلويات على الإطلاق، ويُصنع بطرقٍ مختلفة وبنكهاتٍ متعددة، فمنه الكيك السادة، والكيك بالكاكاو، والكيك بالبرتقال، والكيك بالليمون، والكيك بالفراولة، والكيك بالكرز، والكيك بالتوت، والكيك بالفستق الحلبي، والكيك بالجوز، والكيك بالكراميل وغيرها الكثير من وصفات الكيك الأخرى، ويتميز الكيك بمذاقه اللذيذ ويُقدّم في المناسبات السعيدة وخاصةً أعياد الميلاد والأفراح، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل الكيك العادي. المكونات
10 دقيقة
12 اشخاص
مقادير الكيك العادي
1/8 ملعقة صغيرة من الملح
3 كوب من الدقيق
1 كوب من الزبدة الطرية
3 ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر
4 حبة من البيض
2 كوب من السكر
1 كوب من الحليب
2 ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة
طريقة التحضير
40 دقيقة
طريقة عمل الكيك العادي
تم نسخ الرابط
يُحمى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية ويوضع الرفالشبكي في منتصف الفرن. إعملي كيكة السمسم بأسهل طريقة وبمكونات بسيطة - ثقفني. توضع الزبدة في وعاء عميق ثم يضاف إليها السكر وتُخفق المكونات مع بعضها باستعمال المضرب الكهربائي إلى أن يتكوّن مزيج قوامه هشًا مثل الكريمة. يضاف البيض إلى مزيج الزبدة والسكر بالتدريج مع الخفق المستمر ثم تضاف الفانيلا السائلة ويُخفق المزيج.
أسهل طريقة لعمل الكيكة العادية الهشة الشيف حسن الشربيني - شبكة الخليج الاخبارية
بعدها نقوم بتقسيم العجينة لكرات صغيرة، ونقوم بتجويفها لحشوها بالملبن ونغلقها جيدًا. ثم نزينها بالنقش المرغوب فيه، ونقوم بترتيبها في صينية الخبز وندخلها الفرن الساخن ونتركها لمدة خمسة عشرة دقيقة. بعد ذلك نستخرج الكعك من الفرن ونتركه على جنب إلى أن يبرد تمامًا، ونرش السكر المجروش عليه. ثم نقوم بترتيب حبات الكعك في طبق التقديم ونقدمه بجانب العصير أو القهوة أو الشاي. كيفية تحضير كعك الكاكاو
كعك الكاكاو كثيرًا من الأطفال يعشقوا مذاقه الطيب، طريقته سهلة جدًا، فقط يتم باتباع هذه الخطوات الآتية:
أربعة كوب كيك جاهز. كوب كريمة مخفوقة جيدًا. طريقة الكيك العادي بالكاكاو - يمي ليالينا. اثنين ملعقة كبيرة كاكاو. ظرف فانيليا. كمية سكر ملون حسب رغبتكِ. نضع كلاً من فتات الكعك والكريمة والكاكاو في وعاء متسوط الحجم. ثم نضيف الفانيليا ونخلط المكونات كلها سويًا ونقوم بتشكيل المزيج لمجموعة دوائر صغيرة. بعد ذلك نصبها في ورق خاص بكب كيك، ونزين وجه القطع بحبيات سكر ملونة.
للمبتدئات: طريقة عمل الكيك العادي في المنزل
ونتركها بدون فتح الفرن عليها لمدة 30 دقيقة. مكونات كيكة الشوفان:
كوب شوفان. كوب ونصف حليب. 3 بيضات. كوب إلا ربع زيت. ملعقة فانيليا. بيكينج بودر. كوب ونصف سكر أبيض. رشة ملح. ملعقة نشأ. وداعاً للحرمان من الحلوى في فترات الدايت فمن خلال الخطوات الأتية سوف نتناول طريقة سهلة لعمل كيكة الشوفان. نقوم في بولة كبيرة بخلط كل المكونات السائلة واحدة تلو الاخرى مع التقليب حتى تمتزج كافة المكونات معاً
وفي بولة آخرى نخلط المكونات الجافة ونقوم بنخلها وإضافتهم للخليط السابق تدريجياً مع الخفق لحين الحصول على خليط كيك ممتزج. نحضر صينية مدهونة بالسمن ونسكب خليط الكيك بها وندخلها الفرن الساخن من قبل حتى تنضج، لا نفتح الفرن على الكيك إلا بعد مرور نصف ساعة. للحصول على وصفة ناجحة يلزم تسخين الفرن قبل دخول الكيك، وأيضاً نخل المكونات الجافة أكثر من مرة قبل الإستخدام للحصول على كيك هش. أسهل طريقة لعمل الكيكة العادية الهشة الشيف حسن الشربيني - شبكة الخليج الاخبارية. مكونات عمل الهريسة الإسكندراني:
بمكونات متوفرة في كل بيت وبسيطة للغاية يمكنك عمل الهريسة بدلا من شرائها من المحلات ولا نضمن مدى نظافتها. كوب ونصف من دقيق السميد. 1 كوب من السكر. نصف كوب من السمن. نصف كوب من العسل الأبيض. معلقة صغيرة من البيكينج بودر.
طريقة الكيك العادي بالكاكاو - يمي ليالينا
يُخلط الدقيق مع البيكنغ باودر والملح ثم يُنخل الخليط. يضاف ثلث مقدار خليط الدقيق إلى مزيج الزبدة والبيض ثم يضاف نصف مقدار الحليب. تُحرّك المكونات السابقة مع بعضها باستعمال ملعقة إلى أن يصبح قوام الخليط متجانسًا. تضاف الكمية المتبقية من الحليب والكمية المتبقية من خليط الدقيق إلى ألمزيج وتُقلّب المكونات بالملعقة حتى تتجانس. يُحضر قالب الكيك الخاص المجوف من المنتصف ويُدهن بالزبدة أو السمن ويُرّش فيه القليل من الدقيق. يُسكب خليط الكيك في القالب ثم يوضع في الفرن ويُترك من أربعين دقيقة إلى خمسٍ وأربعين دقيقة إلى أن ينضج الكيك. يُخرج القالب من الفرن ويُترك جانبًا لبضع دقائق إلى أن يبرد الكيك قليلًا. طريقه عمل الكيك العادي. يُخرج الكيك من القالب ويُترك إلى أن يبرد تمامًا ثم يوضع في طبق التقديم ويُقطع ويُقدّم. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
إعملي كيكة السمسم بأسهل طريقة وبمكونات بسيطة - ثقفني
عليكي أن تقومي بنخل الدقيق الأبيض ومعه البيكنج باودر ويتم تقليبهم جيداً ويتم ترك هذا الخليط جانباً. عليكي أن تقومي بوضع البيض مع الحليب السائل والسكر وزيت الذرة أو عباد الشمس والفانيلا داخل الخلاط الكهربائي ويتم خلطه ومزجه جيداً وهذا حتى يذوب السكر بشكل تام. طريقة عمل الكيك العادي. ويتم وضع مزيج البيض في الوعاء ويتم إضافته إلى الدقيق ويكون بشكل تدريجي ويتم خفقه ومزجه من خلال استعمال المضرب الشبكي ويتم تحريكه بالاتجاه نفسه وهذا حتى يتم الحصول على مزيج متماسك القوام. ثم قومي بصب خليط البيض في وعاء ويتم إضافة له الدقيق الأبيض بشكل تدريجي ويتم خفقه من خلال استعمال المضرب الشبكي ويتم تحريكه بالاتجاه نفسه وهذا حتى يتم الحصول على مزيج متماسك القوام. وعليكي أن تقومي بصب الخليط الناتج ويكون في صينية الخبز ويتم وضعها في الفرن وهذا يتم حتى تنضج بشكل تام ومن الممكن أن يتم التأكد من نضجها بشكل تام من خلال استعمال عود خشبي صغير وغرسه في القالب، وإذا خرج نظيفاً وجافاً وهذا يعني أنه ينضج بشكل تام وأما إذا لم يكون نظيفاً وجافاً وهذا يعني أنه لم ينضج، وبعد أن ينضج يتم خروجه من من الفرن وهو يترك جانباً حتى يبرد تماماً ويتم تقديمه مع الشاي أو الشاي بالحليب أو عصير الفاكهة وهذا يكون حسب الرغبة طوال الوقت في كافة الأنحاء.
الكيكة العادية هي من أكثر أنواع الكيكات التي تنتشر في الوطن العربي بشكل كامل وهي تتميز بأنها سهلة وسريعة التحضير وهي ذات طعم لذيذ ويحب تناولها الكبار والصغار في العديد من الأوقات المتعددة، وهي من الممكن تناولها كما هي أو من الممكن تزينها وتناولها طوال الوقت. ومن الممكن أن يتم وضع عليها الفاكهة المجففة والشوكولاتة أو الكريمة وهي من أروع وأفضل الأكلات التي يتم تناولها بشكل خاص في فصل الشتاء ويتم تناولها مع الشاي بالحليب أو الشاي أو القهوة وهي يحبها الكثير من الأشخاص الذين يريدون تناولها في الكثير من الأوقات المتعددة سواء ليلاً أو نهاراً دائماً. طريقة إعداد الكيكة العادية
المكونات
4 بيضات بدرجة حرارة الغرفة. 2 كوب من الدقيق الأبيض المنخول جيداُ. واحد كوب إلا ربع من الحليب السائل. واحد ملعقة صغيرة من الفانيلا. واحد ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. 1/2 كوب من زيت الذرة أو زيت عباد الشمس. طريقة التحضير
قومي بتجهيز الفرن بتسخينه على درجة حرارة 180 درجة مئوية وبعد ذلك قومي بإحضار صينية خاصة بالخبز وادهنيها بالسمن أو الزيت من القاع والأطراف وقومي برشها بالقليل من الدقيق الأبيض الناعم وقومي بإزالة الفائض منه وهذا عن طريق الضرب الخفيف على الصينية وتوزيعه في الكثير من الأماكن التي توجد في الصينية.