الأحد 24/أبريل/2022 - 03:00 م
د. معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية
تزامن الاحتفال بشم النسيم في رمضان أربك الكثير من الصائمين، نظرا لتحذيرات الأطباء من مخاطر وأضرار تناول الاسماك المملحة في الصيام، ولكن الكثيرين لا يستطيعوا مقاومة تناول الأسماك المملحة، من فسيخ ورنجة وسردين. وأكد معتز القيعي أخصائي التغذية واللياقة البدنية أن تناول الفسيخ يعد من أسوأ العادات الغذائية؛ لما له من أضرار عديدة، كارتفاع ضغط الدم، واحتواءه على أنواع من البكتيريا السامة، فدائما يقترن بالتسمم الغذائي. تناول الرنجة في رمضان وينصح خبير التغذية بتناول "الرنجة" في شم النسيم، فهي البديل الآمن للفسيخ، لأنها مدخنة، وليست مملحة، إلا أنه لابد أيضا من الالتزام بالنصائح التالية عند تناوله الرنجة في رمضان، للحفاظ على الصحة العامة. اعراض زياده الاملاح بالجسم. 1-يفضل تناول الرنجة قليله الملح، بديلا عن عاليه الملح. 2-تناول الخضروات الورقية، مثل الجرجير والخس والبصل الأخضر، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الماء، مما يعمل على اخراج الماء المحتبس من الجسم. 3-الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية مع الأسماك المملحة، وذلك لاحتواءها على "بيكربونات الصودا"، التي تعمل على زيادة احتباس الأملاح والسوائل في الجسم.
عزومة العم بخيت.. "الرنجة" تجمع مسلمي ومسيحيي أهالي جراجوس على مائدة رمضان | فيديو
-الشعور بعدم انتظام ضربات القلب. طرق العلاج: 1. الإكثار من شرب السوائل وخصوصا الماء والعصائر الطبيعية. 2. التقليل من أكل الموالح والأحماض. 3. التقليل من أكل اللحوم. 4. التقليل من وضع ملح الطعام. 5. التقليل من نسبة الدهون والبروتينات في الطعام. 6. اعراض زيادة الاملاح. يجب الإكثار من أكل الخضراوات الطازجة. 7. يجب إتباع الطعام الصحي. 8. يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي. ويجب المتابعة مع الطبيب المعالج عن زيادة الأملاح بشكل ملحوظ حتى لا يؤدي بأضرار وأمراض كثيرة. اقرأ أيضا.. "صحتك هي سلاحك".. أعراض نقص الحديد في الدم وطرق علاجه
وصفات طبيعية للعلاج: عصير الليمون: حيث يحتوي على فيتامين "ج" فيعمل على تخلص الجسم من السموم، ويتم خلط ملعقتين من عصير الليمون مع الماء الفاتر ويمكن وضع العسل أيضا ثم يتم شربه. عصير التوت البري: حيث يحتوي على الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
مشكلات في الكبد: وجود مادة الكومارين (Coumarin) في القرفة قد يُؤدي إلى أضرار الكبد وخاصةً لمرضى الكبد. خفض مستوى السكر في الدم: بالرغم من أن هذه تعدّ فائدة إلا أن تناول القرفة مع أدوية علاج السكري يؤدي لهبوط شديد بالسكر مؤديًا ذلك لخطورة كبيرة على الحياة. الإجهاض: هذا الضرر يختص بالحوامل، إذ قد تُسبب القرفة بتقلصات شديدة في الرحم مؤديًا ذلك للإجهاض. عزومة العم بخيت.. "الرنجة" تجمع مسلمي ومسيحيي أهالي جراجوس على مائدة رمضان | فيديو. شاهد أيضاً
ذهب في رحلة إلى جازان فعثر على كنز ولكن من نوع آخر.. إليك قصة المواطن السعودي الخيالية!! لم يكن المواطن السعودي إبراهيم مشرقي يتوقع أن رحلته إلى منطقة جازان الواقعة في جنوب …
كيفية العناية بنبات البوتس: الضوء تحتاج نبتة البوتس إلى ضوء غير مباشر مثل ضوء النافذة أو إنارة الغرفة الصناعية، وتنمو كذلك في الضوء المتوسط والخافت لذا يناسب أن يكون في مكاتب العمل وغرف النوم. طريقة ري نبات البوتس يفضل ري نبات البوتس باعتدال وبانتظام بعد جفاف التربة لينتعش وتصبح أوراقه نظرة، ومع أن نبات البوتس يفضل الجو الرطب إلا أنه يتكيف مع الجو الجاف ويستمر في النمو. تسميد نبات البوتس لا تحتاج نبتة البوتس إلى تغذية كبيرة، فيكفي تسميدها مرة بالشهر. طريقة تكاثر نبات البوتس يتكاثر البوتس بسهولة عن طريق قطع أجزاء من الساق محتوياً على عقدتين على الأقل، وغمر نبات البوتس بالماء، إلى أن تكون جذورا بيضاء عندها تغرس في التربة الدائمة في الأصيص المناسب. وتسمى بعملية (تجذير البوتس) أمراض نبات البوتس (أسباب اصفرار أوراق نبات البوتس) أو تحولها إلى اللون البني؟ يرجع سبب هذا غالبا: إلى زيادة الري، أو تعرض الشتلة لفترة طويلة لأشعة الشمس، أو زيادة كمية السماد. نبتة البوتس - صبورة وسهلة العناية - شتلات روز - نباتات داخلية مجهزة تسوق بكل سهولة. أعجبتك نبتة البوتس؟ سبق وأن اقتنيتها من قبل؟ أثرينا برأيك وتجربتك!
نبتة البوتس - صبورة وسهلة العناية - شتلات روز - نباتات داخلية مجهزة تسوق بكل سهولة
ولا يُعتبر مصطلح "النبتة المتسلقة" جمعًا تصنيفيًا، لكنه بالأحرى وصف لطريقة نمو النبات، وقد توجد النباتات المتسلقة في عدةِ فصائل نباتية مختلفة. وتستند إحدى طرق تمييز النباتات المتسلقة عن الأشجار والشجيرات على الصلابة، وعلى وجه التحديد، معامل يونغ للأجزاء المتعددة من ساق النبات. وتمتلك الأشجار والشجيرات غصينات صغيرة وفروعًا أصغر تتسم بأنها مرنة للغاية وأقدم في النمو مثل الجذوع وفروع أكبر أشد صلابة. وغالبًا ما يوجد للنبتة المتسلقة نمو صغير ونمو أكبر، في قاعدة ساق النبات، التي تعد أكثر مرونة. عرض جميع النتائج 12
Grid view List view
0 out of 5
12. 00 ر. س – 143. س أكثر النباتات شعبية في العالم ، لها قنابات زَهَرية فاتنة عديدة الألوان ما بين الأبيض والأحمر والزهري والأرجواني تظهر غالب ايام السنة
رؤية سريعة
20. س – 46. س نبات متسلق جميل جداً.. سريع التكاثر وسريع جداً في النمو.. يتسلق أي شيء في طريق نموه.. أسوار أشجار أي مكان! بوتس (عامود) - غرسة للنباتات الطبيعية. يتميز برائحته العطرة جدا التي تفوح في ساعات المساء ورائحته باردة رائعة أشبه بالفل.. يحمل أزهاراً في مجماميع تكون على هيئة قطوف. 72. س – 78. س الورد الجوري أو الورد الدمشقي أو الورد الوطني في سوريا هو من أجمل ورود الشرق والأفضل والأجمل على الإطلاق في العالم كله، يعد من النباتات المعمرة وأقدمها تستعمل للزينة وإنتاج أشهر العطور وأثمنها
10.
موقع حراج
تنمو الزهور في كافور يصل طوله حتى 23سم. وتنتج هذه النبتة سيقان متتابعة عند تسلقها الأشجار، وتتخذ هذه السيقان جذوراً لها عند وصولها للأرض وتنمو عليه. والأوراق على هذه السيقان المتتابعة تنمو حتى طول 10 سم، وهي التي يمكن رؤيتها بشكل طبيعي في هذه النبتة عند زراعتها في أصص. متطلبات نبات البوتس
يحتاج البوتس للري بشكل متوسط ويحتاج إلى عمق متوسط في التربة ولكن يجب ريها بشكل منتظم، ويجب الا يعرض البوتس لضوء الشمس بشكل مباشر حيث يؤدى ذلك إلى احتراق اطراف الاوراق وظهور بقع سمراء اللون، وهو يتحمل الجو الجاف ولكنه ينمو بصورة أفضل في الجو عالى الرطوبة، ولذلك يفضل ان يتم رش الأوراق بالبخاخ في الصيف لتوفير الرطوبة المناسبة. ويفضل زراعة البوتس في تربة البيتموس حيث ينمو بشكل أفضل في التربة الخفيفة
أخطاء زراعية نبات البوتس
يلاحظ في بعض الأحيان عندما يتم وضع البوتس داخل المنزل:
توقّف النبتة عن النمو والتمدد. موقع حراج. تقلّص حجم أوراق النبتة. ضمور في ساق النبتة. ضعف عام وتغيّر مستمر بألوان الأوراق.
بوتس (عامود) - غرسة للنباتات الطبيعية
فازة زجاجية تحتوي على نبتة البوتس الهولنديه مقاس قطرها ؛ 7. 5 سم الارتفاع ؛ 18 -20 سم دفتر طموحنا عنان السماء بتصميم رائع والسعودية 80 ورقه مسطر مقاسه 15* 9 سم تاق الحب كرت اهداء مجاني التغليف المجاني ؛ سلة خيش وقش ابيض ومغطى بتغليف هدايا أبيض مع وجود كرت العناية نبتة البوتس (Epipremnum aureum) ، تعتبر البوتس من النباتات الداخلية القوية والناجحة جداً، تتميز بلون جميل وتمتد بشكل سريع نسبياً ولاتحتاج للكثير من العناية طريقة العناية بها الإضاءة: تحتاج إلى ضوء ساطع مرشح مثل ضوء النافذة أو الانارة الصناعية للغرفة. الري: ري النبات (مرة في الأسبوع تقريبا) بغير إفراط مع مراعاة ترك سطح التربة ليجف جزئيا قبل تزويد النبات بالماء. درجة الحرارة: تحتاج إلى جو معتدل يناسبها درجة حرارة الغرفة الطبيعية حتى 30 درجة مئوية. الرطوبة: حافظ على النباتات بعيدا عن وحدات التكييف المباشرة, نبات محب للرطوبة.
نبات اللبلاب
نبات اللبلاب أو البوتس أو قلب عبدالوهاب Epipremnum aureum، من نباتات الزينة الداخلية التي تنجح زراعتها بدرجات حرارة تتجاوز 30 درجة مئوية. موطنه الأصلي جزر سليمان. وهو من النباتات الجميلة خاصة إذا ما استعملت في الأصص المعلقة حيث تتدلى فروعه بأوراقها الجميلة، وهو من أنجح نباتات الزينة الداخلية، لذلك ينجح كثيرا داخل المنازل في المناطق الجافة والصحراوية. أوراقه مدببة الأطراف تنتشر فيها نقاط وخطوط صفراء تضفي عليها لمسة جمالية، ومن السهل التعامل معها ورعايتها. فيمكن مثلاً لف الأفرع الطويلة منه على أسلاك بلاستيكية وتمديده في جهات مختلفة من الغرفة أو المكتب لتملأ المكان بأوراقه فيظهر وكأنه نبات متسلق. العناية به
يحتاج إلى ضوء ساطع غير مباشر في الصيف ويمكن في الشتاء أن يعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويتم الري باعتدال ويقلل في الشتاء. لينتعش أكثر، يفضل وضع أصيصه على صينية مليئة بالحصى المبلل خاصةً في فصل الصيف. لا يحتاج إلى تغذية كبيرة ويسمد بسماد متعادل مخفف مرة بالشهر. تكاثره
يتكاثر بسهولة عن طريق قطع أجزاء من الساق وغمرها بالماء إلى أن تتكون لها جذور عندها يتم غرسها في التربة الدائمة في الأصيص المرغوب، مع ملاحظة أنه يجب أن أن يكون الجزء المغمور محتوياً عقدتين على الأقل.
النباتات المتسلقة
الرئيسية / نباتات خارجية / النباتات المتسلقة النباتات المتسلقة الخشبية المتنوعة التي تتمتع بـ ساق نباتي طويل، والتي تتسم بأن جذورها تمتد في التربة على مستوى الأرض وتستخدم الأشجار، بالإضافة إلى وسائل الدعم الرأسية الأخرى، وذلك لتسلق الظلة للوصول إلى المناطق المضاءة جيدًا في الغابة. وتعد النباتات المتسلقة سمةً خاصة من سمات الغابات النفضية الاستوائية الرطبة والغابات المطيرة، بما في ذلك الغابات المطيرة المعتدلة. وهناك أيضًا النباتات المتسلقةالتي تنمو في مناخ معتدل، مثل أعضاء جنس الظيان أو الكرمة (العنب البري). وغالبًا ما تشكل النباتات المتسلقة جسورًا وسط ظلات الغابة، وتربط الغابة بأكملها، وتوفر للحيوانات الشجرية الممرات عبر الغابة. وهذه الجسور يمكنها أيضًا حماية الأشجار الضعيفة من الرياح القوية. وكما تتعاون النباتات المتسلقة مع بعضها البعض، فهي أيضًا تتنافس مع أشجار الغابة في الحصول على ضوء الشمس وموارد التربة (الماء والمواد الغذائية). وتشمل النباتات المتسلقة المعروفة سلم القرد ( إنتادا جيجاس (Entada gigas)) أو النبات المتسلق المائي ( سيساس هايبوجلوكا (Cissus hypoglauca) أو أعضاء جنس دوليوكاربوس (Doliocarpus))، لكنها ليست بوتوس (pothos) ( إبيبرومام أوريام (Epipremnum aureum)) (نوع من كاسيات البذور)، التي يتم تصنيفها باعتبارها نباتا هوائيا أو نباتًا متسلقًا عشبيًا.