↑ أ ب ت "من هو ياسر الرميان" ، الاقتصادي ، 9 مايو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ^ "تعيين ياسر بن عثمان الرميان مدير صندوق الاستثمارات العامة عضوا بمجلس إدارة "أرامكو" " ، صحيفة مال ، 11 أغسطس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ^ "FaceOf: Yasir Al-Rumayyan, head of the Saudi Public Investment Fund" ، عرب نيوز (باللغة الإنجليزية)، 9 مايو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ↑ أ ب "الرميان عضوا في مجلس إدارة أرامكو" ، ارقام ، 10 أغسطس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ياسر الرميّان | صحيفة الرياضية. ^ "PIF's Managing Director among world's top 10 public investor executives" ، ارقام (باللغة الإنجليزية)، 7 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ^ "Arab world's movers and shakers" ، فوربس (باللغة الإنجليزية)، 14 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ^ "الرميان.. لهذه الأسباب تهتم رؤية 2030 بقطاع الترفيه" ، قناة العربية ، 21 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ↑ أ ب "انطلاق دافوس الصحراء" ، صحيفة مال ، 23 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019. ^ "A Conversation with His Excellency Yasir Othman Al-Rumayyan" ، Milken Institute (باللغة الإنجليزية)، فبراير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2019.
ياسر الرميّان | صحيفة الرياضية
عينت المملكة العربية السعودية هذا اليوم "ياسر بن عثمان الرميان" رئيسا لمجلس إدارة شركة "أرامكو السعودية" ، في خطوة تمهّد لطرح الشركة في اكتتاب عام وفق تغريدة لوزير الطاقة "خالد الفالح". من هو "ياسر الرميان"؟:
حصل ياسر بن عثمان الرميان على بكالوريوس في المحاسبة من "جامعة الملك فيصل" عام 1993م، وعلى شهادة من "مدرسة هارفارد للأعمال" في الولايات المتحدة الأمريكية عام 2007. بدأ "الرميان" حياته العملية مديرًا للوساطة الدولية في البنك السعودي الهولندي بين 1999 و2004، ثم رئيس قوائم الأوراق المالية في هيئة السوق المالية بين 2004 و2007. في العام 2008 عُين رئيسًا تنفيذيًا في شركة "الخليج للاستثمار"، وبين 2008 و2010 تولى إدارة تمويل الشركات في هيئة السوق المالية. تولى "الرميان" منصب الرئيس التنفيذي ورئيس مجلس الإدارة في "السعودي الفرنسي" كابيتال" بين 2011 و2015، وعضوًا في مجلس إدارة "تداول" بين عامي 2014 و2015. شغل "الرميان" بعد ذلك منصب مستشار بالديوان الملكي بين عامي 2015 و 2016. وفي مايو 2016 عُين مستشارًا في الأمانة العامة لمجلس الوزراء بمرتبة وزير، ثم عُين عضوًا في مجلس إدارة صندوق التنمية الصناعية السعودي.
ويتمتع بخبرة تفوق 25 عاماً من العمل في عدة هيئات مالية كبرى في المملكة [2] بدأ الرميان حياته المهنية في البنك السعودي الهولندي ، حيث شغل مناصب عليا في العديد من أقسامه وأصبح مدير إدارة الوساطة الدولية فيه. انضم بعدها إلى هيئة سوق المال كعضو في الفريق المؤسس عام 2004م وتم تعيينه كمدير إدارة تمويل الشركات في 2008م وحتى عام 2011م. [5]
من عام 2011م حتى يناير2015م، شغل الرميان منصب الرئيس التنفيذي وعضو مجلس الإدارة في "السعودي الفرنسي كابيتال". ومن عام 2014 إلى عام 2015م، أصبح عضو مجلس إدارة تداول ، سوق الأوراق المالية السعودية. وهو كذلك مستشار في الأمانة العامة لمجلس الوزراء منذ عام 2016م.
زكام الأطفال في فصل الشتاء، من أكبر المشاكل التي تعاني منها الأمهات، خاصة في ظل الخوف من الذهاب إلى المستشفيات وزيارة الطبيب مع انتشار فيروس كورونا ، تتجه أغلب الأمهات للحلول المنزلية لمعالجة الزكام. في التقرير التالي، سوف تتعرفي على طرق علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية، خاصة أن أغلب الأطفال حديثي الولادة يصابون بالزكام لولادتهم في فصل الشتاء. علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب
علاج الزكام بالمحلول الملحي
من أفضل العلاجات المنزلية لسيلان الأنف للأطفال والكبار أيضاً، ما عليك سوى الخطوات التالية:
اخلطي ربع معقة من الملح في كوب من الماء الفاتر. ضعي الخليط في قطارة نظيفة ورجي الخليط جيدا. وقومي بوضع بضع قطرات من المحلول في أنف الطفل ورأسه إلى الوراء ثم أغلقي الأنف بأصابعك. علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية - ليالينا. كرري الأمر مع الجهة الأخرى، واستخدمي هذا المحلول ثلاث مرات يومياً. علاج الزكام بالليمون
الليمون من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد في التخلص من مشكلة الزكام ، حيث ينصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول عصير الليمون بشكل خاصة في فصل الشتاء لقدرته على محاربة أمراض البرد والزكام، لما له من فوائد مثل:
فيتامين C الذي يحتوي عليه الليمون يقوم بالقضاء على الميكروبات المسببة للرشح الناتج عن الإصابة بالزكام.
علاج الغدة الدرقية بالأعشاب مجرب - ليالينا
اسلقي أوراق النعناع واستنشق بخار الغليان. جوزة الهند. كيف تستعد
ضعي ملعقة من جوز الهند في كوب زجاجي ، أضيفي الماء المغلي ، واشربي كوبًا يوميًا. الزنجبيل والعسل والليمون
طريقة التحضير: اعصري ليمونة من نصف شريحة ليمون ، ضعيها في كوب زجاجي ، أضيفي الماء المغلي ، أضيفي شريحة من الزنجبيل الطازج وقلّديها بملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض. البابونج
طريقة التحضير: عن طريق غليانه واستنشاق بخاره حيث يساعد على فتح ممرات الأنف. العلاج البارد في المنزل
لقد كان الامر مستحيل العلاج البارد في المنزل ثلاث وصفات طبيعية موجودة في كل بيت وهي:
العسل والليمون. طريقة التحضير: نقطع ليمونة ونضعها في كوب زجاجي ونضيف الماء المغلي ونحلى بملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض. علاج الزكام بالاعشاب مجرب وسريع - موسوعة. تناول عصير البرتقال وعصير الجوافة وعصير الليمون ، وكلها غنية بفيتامين سي الذي يقوي المناعة ويعالج نزلات البرد. فصوص الثوم
طريقة التحضير: قشر فصوص الثوم واسلقها مع الحساء وتناولها مع الطعام حيث تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات التي تصيب الجسم. بصل. علاج البرد والعطس
تكون علاجات البرد والعطس كما يلي:
راحة. شرب الكثير من السوائل. الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بالاعشاب وصفات مجربة -
كما يساعد الشاي في تجفيف الجري ويقطر الأنف، وبالتالي طرد البلغم من الجهاز التنفسي. ومن بين الفوائد الصحية المختلفة للزنجبيل، ومن المعروف يهدئ الأعصاب ويسرع عملية الانتعاش. الزنجبيل و ملح: كما يمكن أستخدام الزنجبيل في طريقة أخرى فقط بقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة وإضافة الملح إليها. مضغ هذه القطع لمكافحة البرد والسعال والتهاب الحلق. زيت سمك: ينصح بزيت السمك من قبل الأطباء لمختلف القضايا الالتهابية. وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على الأحماض الدهنية و أوميغا 3 التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بالاعشاب وصفات مجربة -. عندما يتعلق الأمر لعلاج البرد هذا الملحق مفيد لأنه يفتح الممرات التنفسية ويقلل من تورم في بطانات الأنف. هذا يحسن تدفق الهواء ويخفف من أعراض مختلفة من التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل البرد و سعال. الثوم: الثوم بإضافة نكهة طعمه الذي لا يستغنى عنه في الأطباق الشهية، إلا أنه يزيل السموم ويساعد على خفض الحمى، مطهر، مضاد للتشنج ومضاد للعدوى. إضافة واحدة أو اثنين من فصوص الثوم في الحليب الدافئ (أو الحليب النباتي أكثر هضم) وشرب المشروب كل يوم لمدة أسبوع فذلك سوف يخلصك من فيروسات الشتاء. ذور الكتان لسعال: بذور الكتان هو علاج فعال آخر لعلاج البرد والسعال.
علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية - ليالينا
يضاف ناتج الغليان إلى الشاي الأسود أو الأخضر، والعسل حسب الذوق. يمكن إضافة اللبن أو الألبان البديلة كحليب اللوز وفول الصويا، وغيرها ويستخدم الشراب يوميا من 3-4 أكواب. الثوم و الليمون لعلاج الانفلونزا الحادة
المكونات:
2 فصوص من الثوم المفروم. 3 شرائح الزنجبيل الطازج. عسل. ماء. 2 حبة من الليمون الطازج. في الوعاء نضع 2 فصوص الثوم المفروم و 3 شرائح من الزنجبيل الطازج إلى الماء. ويغطى الوعاء ويترك على النار للغليان لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. إضافة عصير من 2 حبات من الليمون والعسل للتذوق أو ما يعادل ربع كوب. و يتم تناولها دافئة وحسب الحاجة، ويمكن أن تستهلك ثم يترك الخليط في درجة حرارة الغرفة. وهذا المشروب جيد لتهدئة السعال والتهاب الحلق، ويمكن تحليته بالعسل. لا ينبغي أن يعطى للأطفال تحت سن العام. علاج الانفلونزا الحادة الموسمية بالليمون
شراب البصل لعلاج الانفلونزا الموسمية
3 حبات من البصل. مقدار من السكر الأبيض أو البني. يتم تقشير البصل. يوضع البصل في وعاء زجاجي على شكل طبقات بينها طبقة من السكر. يترك الوعاء الزجاجي مغطى لمدة يوم كامل. يحفظ الخليط في الثلاجة. اقرأ أيضا:
علاج الكحة والبلغم بالأعشاب للأطفال فعالة.
علاج الزكام بالاعشاب مجرب وسريع - موسوعة
عدم تناول مكملات اليود
لا يوجد دور مثبت للمكملات الغذائية في علاج أمراض الغدة الدرقية، حيث يمكن أن تفسد العلاج الخاص بك، كما أنها ربما تكون ضارة، فمكملات اليود مثلًا يمكن أن تتسبب إفراط في إفراز هرمونات الغدة، لذلك يفضل استشارة الطبيب في حال تناول المكملات أو الأعشاب مع الأدوية. تناول أطعمة تحتوي على السيلينيوم
السيلينيوم هو عنصر يلعب دورا في إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم مثل لحوم البقر التي تتغذى الأعشاب والتونة والديك الرومي والبندق البرازيلي، ومن المهم أن تتحدثي مع طبيبك حول كمية السلينيوم المناسبة لكِ. تناول فيتامين B12
تناول بعض الفيتامينات يمكن أن يكون له تأثير على صحة الغدة الدرقية، وخاصة تناول فيتامين B12 ، حيث يساعدك على إصلاح بعض الأضرار التي تسبب بها أمراض الغدة الدرقية، حيث يقلل من التعب، فهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 ومنها:
البازيلاء. تونة. جبن. الحليب أو البيض. حبوب السمسم. تناول منتجات اللبن والزبادي
إن اضطراب قصور الغدة الدرقية، يعمل على حدوث مشاكل في فرط نمو البكتيريا في المعدة، مثل الخميرة، وإن تناول مكملات البروبيوتيك التي تحتوي على البكتيريا الحية يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة معدتك، كما أن الأغذية والمشروبات المخمرة، مثل الجبن الخام واللبن الزبادي والزبدة، حيث تعد الزبدة صديقة الغدد الصماء، لكن إذا كنت تفضل استخدم أشكال أخرى لمنتجات الألبان يمكنك استعمال الحليب والجبن.
كما أن المضمضة التي تصل للحق بالملح والماء تساعد في علاج التهاب الحلق وتقتل البكتيريا المسببة لهذا الالتهاب. كما أن شرب المريض وتناول للمأكولات والمشروبات الساخنة يساعد في تقوية مناعة الجسم وتعزيز قدراته في مواجهة الميكروب. لابد من المصاب بالبرد ولدية اعراض الرشح من شرب مشروب الزعتر المغلي فهو يقتل الجراثيم كما أنه يحتوي على معادن تساعد في تقوية الجسم. ممكن الشخص المصاب بالرشح والزكام ولديه انسداد في الأنف لا يستطيع التنفس أن يقوم بدهن أنفة من الداخل بزيت الكافور فهو من ضمن الزيوت التي تساعد في علاج الالتهابات. يجب ان يحرص المريض على تناول الزبادي لأنها تحتوي على مواد مقاومة للفيروسات كما أنها تعزز المناعة بسبب وجود البكتيريا النافعة بها. شرب المياه الكثير يساعد في عدم جفاف الفم والحلق. لماذا يصاب الشخص بالزكام المتكرر
هناك بعض الأشخاص يتكرر عندهم الإصابة بالزكام بل أنه لا ينقطع وذلك بسبب الأسباب الأتية:
أن يكون لدى الشخص جهاز مناعي غير قادر على مقاومة الفيروسات والميكروبات ويرجع ذلك عدم احتواء الجسم على العناصر الغذائية المناسبة فيؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي. أيضًا من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالبرد المتكرر هو عمر الشخص فتجد ان الأطفال هم أكثر الأشخاص عرضة بأعراض الرشح والزكام عن الكبار وأيضًا المسنين هم أكثر عرضة.