السلاك عليكم بنااات
سبحن الله.. اليووم ما كااان فيني نوووم
تعرفو اجاازه و سهر
بس بااجر بدااوم و ما فيني نوووم بالمره
و اعرف اني ما بناام لو شو سويت
المهم بعد صلاة العشا دخل اخوي الصغيير و قعدت اتشكى له انه
مستحييل اناام و بااكر بتلعووز فالدواام
فقالي عن دعااء الارق.. قالي سمعه فبرناامج فقناة آرتينز
المهم هذا الدعاااء و ان شاء الله يفييدكم
دعاء الأرق:
اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدي ليلي وأنم عيني. انا الحيين بقراه و بناام ان شاء الله
و ادعولي بالتوفييق ^_^
يزاج الله خير حبوبه
الله يووووووووووووووووووووفقج يارب
جزاك الله خيرا
يزاج الله خير اختي.. التدواي بالاعشاب - عروس الامارات. ويزاه الله خير أخوج اللي قالج عن الدعاء ^_^
الله يجعله في ميزان حسناتكم يارب ^. ^
تسلمووون الغاليااات عالمرور الطيب
و تصدققون من دعيت امس ما كملت ربع سااعه الا و انا فسااابع نووومه ^_^
- التدواي بالاعشاب - عروس الامارات
- دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر
- علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
- ساعات ريتشارد ميل نسائيه بجده
التدواي بالاعشاب - عروس الامارات
علاج الارق وقلة النوووووووم
عن خالد بن معدان قال سمعت عبد الملك بن مروان يحدث عن أبيه عن زيد بن ثابتقال أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال" قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عينيوأهدئ ليلي فقلتها فذهب عني" . رواه الطبراني في الكبير وفيه عمرو بنالحصين العقيلي وهو متروك. الأعشاب التي تساعد على النوم هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟ إن جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هوالعضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعضالغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلبيبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم)والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحةنسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة فيالدقيقة. دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لاناجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل. – العسل Honey يؤخذ ملء ملعقة اكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف لهنصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والليمون ثم يمزج جيداً ويشرب قبلالنوم.
بسم الله الرحمن الرحيم
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت الى رسول الله صلى الله علي وسلم: أرقا أصابني, فقال: قـــــــــــــل (( اللهم غارت النجوم وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم ، ياحي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني، فقلتها فأذهب الله عزوجل ماكنت أجده))
[align=center][/align]اللهم امين
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر
الحبة السوداء: ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلىبعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِالنُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌوَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي. المرامية: منشط, مقويه, مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ،مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ،يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ،لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر المشمش: يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجيةويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهمالجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات. يفيدالمسنين والشباب. البابونج: من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوثالأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفسمعاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزماتالنفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.
الخس Lettuce من منا لا يعرف الخس وهو من ارخص الخضار الورقية ويعتبر الانجليزوالايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. ويقول الطبيب الاغريقي المشهورجالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلبالنوم. ويمكن عمل شاي من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملءكوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يبرد ويشرب قبل النوم بنصف ساعة. – الزنك Zinc يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم ويمكن تناول ما مقداره 12ملجم مرةواحدة في اليوم من الزنك الموجود في محلات الاغذية التكميلية ويمكناستخدام بعض المواد الغنية بالزنك مثل السمك والبرتقال والزبيب والتينالجاف ودبس السكر. – الكالسيوم Calcium لقد وجد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق ولذلك فان البالغين منالرجال والنساء يحتاجون الى 800ملجم يومياً من الكالسيوم والحواملوالمرضعات يحتجن الى 1200ملجم يومياً ويمكن الاكثار من المواد التي يوجدفيها الكالسيوم مثل الالبان ومنتجات الالبان والبامية والساردين وفولالصويا والسبانخ واليوغرت. – اليانسون Anise يعتبر الروس والالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافىء منالوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوقاليانسون وتضاف الى ملء كوب حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداًوتشرب قبل النوم.
علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
26-09-2021, 11:48 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 704
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيكم العافية...
للفائدة ندرج بعض النصائح المجربة...
للي يعاني من الأرق او القلق قبل النوم...
اولا.. اقطع شرب المنبهات تمامآ...
ثانيا.. مارس الرياضه لمدة ساعه باليوم مثل الجري أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجه أوشيء مجهد.. كلما اجهد الجسم يحتاج إلى النوم
ثالثا.. العشاء يجب يكون بوقت مبكر ويكون خفيف أو استبعاده من القائمه لان العشاء الثقيل غالبا يعمل تقلصات معوية أو الشعور بثقل يتعب اثناء النوم
رابعا.. الاستحمام قبل النوم بساعة بماء دافئ يساعد على استرخاء الأعصاب. خامسا.. من الأشربة المساعدة على النوم
كاسة حليب ساخنة مع عسل. شرب شاي البابونج.
مع النصح بعدم النوم بعد صلاة الفجر والإكثار من ذكر الله
السلام عليكم الأخت الفاضلة
مدى الحب
شكراً لكِ على هذه المشاركة وتقبلي كل التحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا غاليتي.. تسلمين على مشاركتكِ.. ويعطيكِ العافية.. وبانتظار جديدك تحياتي ام عدول
جودة عالية
توصيل سريع
دفع آمن 100%
ابرار سعود
2020/10/14
مشاء الله تبارك الله فخامة وترتيب وذوقك وتعامل جداً راقي وان شاء الله مو اخر تعامل معاكم القطعة جداً جداً فخمة ومعاها مل ملحقاتها تستحق كل ريال وانصح كل شخص حاب يهدي احد بهادا الحساب
عبدالمحسن فهد
2021/10/19
مرتب
ناصر دردب
2021/09/13
صراحه ماتوقعتها تكون بهالجوده شكرا الله يسعدكم
عبدالملك صالح
2021/11/25
ابغا لون ثاني بس عادي
احمد خلف
2021/11/20
العلبه ليست فخمه
احمد زعل البلوي
2021/11/17
جدا جدا ممتازه
عبدالله المعيض
ماشا الله حلو والتوصيل مرا سريع
عبيد ال مرزوق
2021/12/06
جميل
ساعات ريتشارد ميل نسائيه بجده
فلو أخذتِ الوقت لتتأملي داخل الساعة لوجدتِ عالما واسعا أمامك. وهذا ينطبق على التوربيون بحد كبير". ويؤكد "ديل" على صعوبة صناعة وتركيب التوربيون، ويلفت إلى أن الجزء الصغير من التوربيون، والذي يدور باستمرار، يتكون من نحو 85 جزءا، وبعض من تلك الأجزاء صغيرة للغاية، فتكاد تكون بحجم حبة رمل. ولذلك فإن العمل على تركيب التوربيون يتطلب براعة بالغة. ساعات ريتشارد ميل نسائيه جده. حركة الساعة الكاملة والصفيحة الأساسية والعلبة وأجزاء أخرى تحيط بالتوربيون، وهذه المنطقة في الهندسة تسخرها الدار لإنتاج أعمال فنية إبداعية للغاية. يقول "ديل": "عادة في ساعات المرأة لدينا تفاصيل جميلة نسخر لها خبرات حرفيات فنية، مثل حفر المعادن الثمينة، والترصيع بالأحجار الكريمة. وقد قدمنا مثلا في ساعة "توربيون فلور" RM 19-02 Tourbillon Fleur زهرة مغنوليا تتفتح بتلاتها كل خمس دقائق، لتكشف عن توربيون طائر. والساعات، هي بالطبع قبل كل شيء آلات تدل على الوقت، نريدها أن تكون دقيقة جدا، ولكننا أيضا في الوقت نفسه نريدها أن تكون أعمالا فنية، يستمتع بها صاحبها عبر السنين، وكلما نظر إليها اكتشف شيئا جديدا". مقاومة للصدمات
عادة إذا اقتنى أحدهم ساعة فاخرة، وخاصة تلك التي تحتوي على التوربيون، تفادى استخدامها في حياته اليومية خشية أن تتعطل أو تنكسر، فالتوربيون خصوصا يبدو رقيقا يسهل كسره.
لكن اللافت في ساعات الدار أنها وعلى الرغم من أنها بالغة الفخامة والتعقيد إلا أنها تناسب الاستخدام في الحياة اليومية والمناسبات على حد سواء. ويعلق "ديل" على ذلك الأمر قائلا: "نستخدم عبارة (أداة سباق على المعصم) لوصف ساعاتنا لأن (ريتشارد) يهوى سباق السيارات، ويملك مجموعةرائعة من سيارات السباق. كما يشارك بالسباقات، ويقود تلك السيارات يوميا. فهي ليست مجموعة يتأملها ويعجب بها، وإنما يستخدمها يوميا. وهو يصب كل ذلك في الساعات التي ننتجها، أضرب لك مثلا في سباقات الفورمولا 1، يجب أن تكون بعض الأجزاء في السيارة صلبة جدا، ومقاومة للصدمات والاهتزاز فيما في الوقت نفسه يجب أن تكون بعض الأجزاء الأخرى مرنة ومتحركة. ساعات ريتشارد ميل نسائيه في. وقد طبقنا تلك المبادئ في التوربيون التي نصممها، ففي معظم ساعات التوربيون نستخدم التيتانيوم نوع في صناعة الصفيحة الأساسية، لأن هذا المعدن بالغ الصلابة، ونحتاج صحيفة أساسية قاسية وصلبة من أجل الدقة والثبات. أما جسر التوربيون الذي يركز هذه الآلية الدقيقة الحساسة، فهو مصنوع بطريقة مرنة تسمح له بالتحرك، وبالتالي تضمن أن يكون مقاوما للصدمات، فلا يحدث أي أذى للتوربيون إذا سقط. ونحن نجري الكثير من الاختبارات والأبحاث على الصدمات في مصنعنا في)لا برولو( في سويسرا، وبعض ساعاتنا الرياضية تقاوم قوة تسارع مؤثرة تبلغ 10 آلاف g ، وهو أمر مذهل، ولا تختلف الساعات النسائية عن الساعات الرجالية في أي من النواحي ".