في أبريل 17, 2022
8 0
المزيد من المشاركات
ظهرت الفنانة الشابة ليلى أحمد زاهر بلوك مختلف في أحداث الحلقة الـ15 من مسلسل "في بيتنا روبوت 2" جعلها تشبه عروس البحر. جلسات على البحر جدة. وفي أحداث المسلسل تحاول "ليلى" تغيير شكلها للفت نظر زوجها "يوسف" خوفا منها أن يبتعد عنها خلال فترة حملها، وتستعين بدكتورة "عبلة" التي تجسد دورها دنيا ماهر حتى تساعدها على تغيير شكلها. نرشح لك: خالد سرحان: استعنت بأصدقائي القضاة وحضرت جلسات في المحكمة من أجل مسلسل "فاتن أمل حربي" (فيديو)
وتظهر ليلى خلال الحلقة بشكل مختلف بعدما وضعت شعرا مستعارا طويلا باللون الأحمر وارتدت فستانا أزرق طويل لامع ووضعت ظل عيون باللون الأزرق اللامع أيضا، حتى أصبحت تشبه عروس البحر في الفيلم الشهير little mermaid. ليلى أحمد زاهر وعمرو وهبة في كواليس في بيتنا روبوت 2
ليلى أحمد زاهر وهشام جمال في بيتنا روبوت 2
ونشرت ليلى أحمد زاهر مجموعة صور من كواليس الحلقة الـ15 من مسلسل "في بيتنا روبوت 2" عبر حسابها على Instagram وتفاعل الجمهور معها، كما كتب لها والدها الفنان أحمد زاهر "مين دي؟" أما الفنان محمود الليثي الذي شارك في الحلقة ضيف شرف قال لها "يا ميرميد".
- أمريكا: سنقاطع جلسات قمة العشرين التي تحضرها روسيا
- اكلات صحية للرجيم بالصور أمانة
- اكلات صحية للرجيم بالصور وزير
- اكلات صحية للرجيم بالصور رياضيات ثاني
أمريكا: سنقاطع جلسات قمة العشرين التي تحضرها روسيا
نظم بيت ثقافة القصير محاضرة بعنوان «أهمية تأهيل الفتاه قبل الزواج» ألقاها نجاه خضر، موضحة أن الزواج هو رباط مقدس بين الرجل والمرأة، يسعى له كلا الطرفين لتحقيق رغبتهما في الحصول على الحب وتكوين أسرة سعيدة، وعلى الرغم من أنّ الرجل هو المقبل على الزواج وهو من يطلبه، إلا أن المرأة هي من تتحكم بطريقة العيش، ومستوى السعادة الزوجية، والرباط الأسري في عائلتها الجديدة، ولذلك يجب عليها أن تكون على وعي كبير ومعرفة طبيعة الحياة الجديدة التي ستعيشها فيجب على الفتاة الاستعداد التام لهذا اليوم في الحياة الجديدة، كما عقد البيت محاضرة بعنوان «قيم المواطنة الصالحة» ألقى المحاضرة د. ياسر خليل، مبينًا أن المواطنة شعور رائع تجاه الوطن إذ يشعر كل شخص من خلالها بأنه ينتمي إلى وطنه ويعمل لأجله، ويبذل ما يستطيع ليُحقق التقدم، والازدهار له، والمواطنة هي الأساس الذي يبنى عليه الولاء والانتماء، وهي المحرك الأساسي لكل مواطن كي يكون مواطنًا صالحًا ليقدم رفعة وطنه وتقدمه. وأعدت مكتبة الخالدين بسفاجا محاضرة بعنوان «مكانة المرأة في الإسلام» ألقاها الشيخ حسين عمارة، موضحًا أن الإسلام قد كرم المرأة وأصبحت لها حق الشهادة والميراث، فالمرأة شريكة الرجل ولها نفس التكاليف الدينية والشرعية ولها كامل الحق في التعليم والعمل، واهتماما بذوي الهمم نظم قصر ثقافة رأس غارب صالونًا ثقافيًا لذوي القدرات الخاصة مترجمًا بلغة الإشارة هيام جاه الله، محاضر ومترجم للغة الإشارة.
محافظ أسوان يتابع جهود المجلس القومى للمرأة والأوقاف ضمن المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية بقرى " حياة كريمة " بكوم أمبو ونصر النوبة
يستكمل المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية الذى أطلقه الرئيس عبد الفتاح السيسى جهوده داخل القرى المستهدفة ضمن المبادرة الرئاسية " حياة كريمة " ، وفى هذا الإطار تابع اللواء أشرف عطية محافظ أسوان الأنشطة المتنوعة التى يقوم بها فرع المجلس القومى للمرأة بالتعاون مع المحافظة والأوقاف بشأن إستكمال تنفيذ الجلسات التوعوية بعنوان " جلسات الدوار " ، مقدماً شكره للقائمين. على تنفيذ هذا المشروع التوعوى الفعال لتحقيق محورى التمكين الإقتصادى للمرأة والتدخل الثقافى والتوعوى والتعليمى بما يصب فى صالح المواطنين ، وخاصة أن هناك دعم ومتابعة من الدكتور مصطفى مدبولى رئيس الوزراء ، واللواء محمود شعراوى وزير التنمية المحلية لكافة الأنشطة والفعاليات التى تتم على مستوى المحافظات. ، ومن جانبها أوضحت الدكتورة هدى مصطفى مقرر فرع المجلس القومى للمرأة بأن هناك توجيهات مستمرة من محافظ أسوان لتوسيع دائرة المستفيدين من هذا المشروع الحيوى والهادف حيث تم تنظيم 9 جلسات توعوية إستهدفت 450 سيدة داخل قرى مركز كوم أمبو.
الريجيم هو عبارة عن نظام غذائى يعمل على تخلص الجسم
من الدهون المختزنة بداخله، ومن ابرز هذي الاطعمة =هي الخضروات
الطازجة و الفواكة الخالية من السكريات العالية او التي تحتوى على
نسبة عالية من الاملاح، بالإضافة الى تناول البروتين الخالي من
الدهون و يفضل شويها او سلقها و الابتعاد عن جميع المقليات و النشويات
طبخات صحية للرجيم, اروع الاطعمة =التي تعمل على تنحيف القوام
صور اكلات رجيم اكل صحي بدائل اكلات رجيم عراقية بالصور طبخات لرجيم قائمة النشويات 1٬520 views
اكلات صحية للرجيم بالصور أمانة
سخنت الطنجرة ووضعت فيها الزيت والسمنة ضفت الخضار مع رشة ملح وتركتهم حتى يدبلو. اكلات صحية للرجيم بالصور أمانة. ضفت عليهم السلطعون والسمك وقلبتهم شوي لما بدا يتغير لونهم ووضعت البهار والزنجبيل وقلبتهم مرة أخرى. بعدها ضفت الحبار والجمبري حركتهم كويس لما بدا يتغير لون الجمبري غمرتهم بالمية لما بلشت تغلي وطيت النار عليهم لمدة عشر دقائق. أخذت من الشوربة كاسة وتركتها لتبرد ضفت عليها الطحين وخلطته كويس حطيته على الشوربة وحركت حتى يتجانسو. اضفت البقدونس وقدمتها لعشاق المأكولات البحرية.
٩. تدخل البيتزا الى الفرن لحوالي 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة ثم تقدّم ساخنة. مشروبات لفقدان الوزن فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي و في جميع أنحاء العالم،
وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة. وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده،
إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم. اكلات صحية للرجيم سهلة وسريعه - أ ب مطبخ. الشاي الأخضر: لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد. إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر
يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43% من الدهون ،
وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية،
وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم. مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:
يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل،
وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من "الكرش".
اكلات صحية للرجيم بالصور وزير
ملف أكلات صحيه للدايت الجزء الأول انا نزلت بعضها في مواضيع مستقله وحبيت اجمعها لكم في ملف واحد
وطبعا اغلب الاكلات يكون اكلها بالمعقول يعني شيء بسيط ماراح يأثر ومانحرم أنفسنا
طبعا كل الاكلات من مجهودي اتمنى تعجبكم وتستفيدون منها...
ولو عجبتكم لاتنسون تضغطون على شكرا لك
ولاتنسوني من دعواتكم الطيبه
أبدأ معكم:::
أول طبق
توست بر بالبطاطس واللحم للرجيم بالصور ( دايت سحوره)
توست بر
ندهنه بجبن سايل او ميونيز لايت
ونقطع بطاطس مكعبات صغار ونسلقها في ماي واشوي ملح
ونضيفه
ثم لحم نحمسه ونضيفه فوق البطاطس
ونضيف فوقه جبن مبشوور
وندخله الفرن اشوووي وبعدها ناكلها والطعم يجنن
برب لا أحد يرد
قللي الحرارة وقومي بوضع الخل البلسمك على الكوسة، واتركيها دقيقة،
تقدم وصفات أكلات الدايت ( رجيم)ساخنة أو دافئة و تنْاسب وجبة غداء diet تساعد على تقليل الشهية جدا. يمكن إضافة اللحم أو الفراخ و المشروم لتصبح وجبة متكاملة تساعدك على الرشاقة و خسارة الوزن. صدور الدجاج للدايت
وْصفة صدور الدجاج للدْايت من أكلات دايت صحية و سهلة و سريعة، فهي مغذْية شهية تشعرك بالشبْع لفترة طويلة لأنهْا تحتوي على ألياف، هذه الوصفة السريعة سوْف نوضح خطواتها فيما يلي:
مقادير الوصفة
عدد 4 قطع صدور دجاج. فلفل اسود وملح. 2 ملعقة زيت زيتون كبيرة. 4 حبات خوخ أحمر مقطعة إلى نصفين. ربع كوب لوز مقطع. ربع كوب بقدونس مقطع خشن. كوب جرير. طريقة التحضير
قومي بتسخين الفرن. وفي مقلاة على النار ضعي زيت ثم الدجاْج بعد تتبيله بالمح والفلفل الأسود. اتركي الدجْاج حتى تحصلي على لون ذهبي لمدة دقيقتين. ضيفي الخوخ وأجعلي الجزء المحتوي على القشر لأعلى دقيقة ثم أدخلي المقلاة في الفرن وقومي بتحميص الدْجاج حتى تمام النضج من 6 إلى 8 دقائق. اكلات صحية للرجيم بالصور وزير. قومي بوضع اللوز صينية صغيرة وضعيها في الفرن حتى يحصل على اللون الأحمر من 3 دقائق إلى 5 دقائق. ثم قومي بوضعه في وعاء وقومي بتقليبه وضيفي البقدونس والبصل الأخضر بعد فرمه.
اكلات صحية للرجيم بالصور رياضيات ثاني
مقادير بيتزا دايت العجينة: ٣ كوب طحين ١ كوب حليب خالي من الدسم, سائل ٣ ملعقة صغيره زيت نباتي ١ ملعقة صغيره الخميرة ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر ١⁄٢ ملعقة صغيره ملح سكر الحشوة: ٢٠٠ غرام جبن موزاريلا لايت, شرائح ١٥٠ غرام شرائح صدر ديك الرومي (حبش) ١⁄٢ كوب فطر, مقطع ٢ طماطم, مقشرة ومفرومة ١ بصلة وسط, مقطعة الى شرائح ١ فليفلة خضراء, مقطعة الى حلقات ١٠ زيتون, منزوعة النواة ٢ ملعقة كبيرة كاتشاب, دايت ١⁄٢ ملعقة صغيره حبق يابس, دايت ١⁄٢ ملعقة صغيره زعتر يابس طريقة بيتزا دايت ١. لتحضير العجينة، تمزج المكونات جيداً في وعاء كبير. ٢. يزاد كوب و نصف ماء فاتر تدريجيا مع خلط العجينة بعد كل زيادة. ٣. تغطى العجينة و تترك في مكان دافىء كي ترفخ حوالي الساعة. ٤. يحمى الفرن على درجة 200 ⁰ مئوية. ٥. ترقّ العجينة و تمدّ على سطح مغطى بالطحين للحصول على عجينةبيتزا دائرية الشكل. ٦. توضع العجينة في صينية و تدخل الى الفرن لحوالي 10 دقائق ثم تخرج. ٧. يمرغ الكاتشاب على العجينة ثم يرش الحبق اليابس و الزعتر اليابس. ٨. اكلات دايت لذيذة ، مشروبات لفقدان الوزن ، اطباق للرجيم صحيه ، طبخات للرجيم بالصور. توزع قطع الفطر و البندورة ،شرائح البصل، حلقات الفليفلة و الزيتون بالتساوي فوق العجينة ثم تضاف شرائح الحبش و الموزاريلا.
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه. وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن عصير الأناناس والكيوي: أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم
على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات
مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة. طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.