ويكون الارتجاع صامتا بسبب عدم مكوث أحماض المعدة في المريء لفترة طويلة، وصعودها السريع للحلق حيث تؤثر على أنسجة البلعوم والحنجرة الحساسة. يمكن أن يكون العرض الوحيد الذي يعاني منه المريض ويشير لهذه الحالة هو الاستيقاظ من النوم ليلا على إحساس بالاختناق. والسبب في ذلك الاختناق هو زيادة ارتداد أحماض المعدة للأعلى مع وضع الاستلقاء والنوم ووصولها إلى الحنجرة، حيث يسبب تشنج الحنجرة والأحبال الصوتية وإغلاق مجرى الهواء بسبب ذلك. اختناق سببه تشنج في عضلات المريء ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كيف يجب التصرف في وقت حدوث الاختناق بسبب الارتجاع الصامت (الإسعافات الأولية)؟
يجب على الشخص أن يحاول السيطرة على مخاوفه وقت حدوث الاختناق بسبب ارتجاع المرئ الصامت حيث أنه في الغالبية العظمي يستمر فقط لمدة ثواني بسيطة أو دقائق في حالات أقل. ولا يعتبر الاختناق بسبب ارتجاع المريء الصامت خطرا يهدد الحياة، إلا أنه وكقاعدة ينصح بالاتصال بالاسعاف في حالة استمرار الاحساس بالاختناق لأكثر من دقائق لاستبعاد وجود أسباب أخرى. ويُنصح المريض وقت الإحساس بالاختناق بما يلي:
1-محاولة المحافظة على الهدوء وعدم الفزع الذي يمكنه أن يطيل من تشنج الحنجرة وبالتالي الإحساس بالاختناق. 2-عدم محاولة دفع الهواء بقوة لداخل الرئتين (الشهيق القوي)، حيث أن ذلك يزيد التشنج والاختناق أيضا.
اختناق سببه تشنج في عضلات المريء ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
حاصرات مستقبلات الهيستامين H2 (حاصرات H2) هي عقاقير أخرى مضادة للحموضة فعالة في المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة من ارتجاع المريء. الأدوية التي تنشط حركة الأحماض وغيرها عبر المريء والمعدة والأمعاء تسمى الأدوية المحفزة للحركة. ليست فعالة مثل مثبطات مضخة البروتون، ولكن يمكن إضافتها إلى العلاج بمثبطات مضخة البروتون. تمدد المناطق المسدودة
يتم علاج تضيق المريء عن طريق التوسيع المتكرر للمنطقة الضيقة باستخدام البالونات أو الأنابيب، إذا كان التوسيع فعالاً، فإن التضيق لا يسبب تغيرات كبيرة في مرور الطعام. الجراحة
الجراحة هي خيار علاجي لمرض الارتجاع المعدي المريئي في بعض الأشخاص:
الذين لا يستطيعون تحمل الأدوية، والذين يعانون من كميات كبيرة من الارتجاع غير الحمضي ولكنهم يسببون الأعراض. أو في الأشخاص المصابين بالقرحة والنزيف والتهاب الحلق، والفتق الكبير أو التهاب المريء الشديد. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون الجراحة مفضلة للمرضى الذين يرغبون في تجنب العلاج الطبي لفترات طويلة على مدى عدة سنوات. يمكن استخدام تقنية طفيفة التوغل حيث يتم إجراؤها باستخدام منظار البطن (إجراء يسمى "تثنية القاع"). ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص الذين عولجوا بهذه التقنية لديهم آثار جانبية، لا سيما مشاكل البلع والشعور بالانتفاخ أو عدم الراحة في البطن بعد الوجبات.
وتجدر الإشارة إلى أنَّ نتائج الدراسة خلصت إلى "أنَّ الأدلة الحالية المتاحة للاستخدام المعتاد للأدوية المضادة للارتجاع المعدي المريئي في علاج الربو السيء، لم ترتكز على إجراء تجارب ذات شواهد على الأطفال الذين يعانون من أعراض كل من ارتجاع المريء والربو، وعندها من الممكن قول أنَّ فوائد العلاج قد تفوق المخاطر على الرغم من عدم إثباتها" إنَّ ارتباط الربو بارتجاع المريء ثبت من خلال الدراسة التي بينت أنَّ إصابة الشخص بالارتداد المريئي جنبًا إلى جنب مع الربو هو نتيجة الإصابة بالربو. ارتجاع المريء وضيق التنفس عند الأطفال
هل من اختلاف بحالة ارتجاع المريء وضيق التنفس في حالة إصابة الطفل بها؟ تجدر الإشارة إلى أنَّ عدم إغلاق عضلة صمام المعدة في أسفل المريء يؤدي إلى ارتجاع جزء من حمض المعدة إلى المريء مسببًا تهيج المريء وشعورًا بالحرقة وفي أغلب الأحيان مما قد يسبب ضيقًا في التنفس، وينتشر ارتجاع المريء لدى الأطفال خاصة الرضع تحت عمر السنة. [٧] ولكنَّه لا يدعو للقلق فجسم الرضيع يكون في طور النمو وغالبًا ما تحل المشكلة بعمر السنة، [٧] وللحد من أعراض ارتجاع المريء ينصح بالقيام بعددٍ من الأمور منها: [٧]
حمل الطفل بشكل مستقيم أثناء الرضاعة.
تطبيق الكمادات
يُساعد استخدام الكمادات الباردة والدافئة على المنطقة المصابة في التخفيف من الشد العضلي، ويمكن بيان فوائد كل منها كما يأتي:
الكمادات الدافئة: يساعد تطبيق الكمادات الدافئة أو قربة الماء الدافئة على منطقة الفخذ الخلفية على التخفيف من الشد العضليّ. الكمادات الباردة: يُساعد تطبيق الكمّادات الباردة على التقليل من التورم والألم الناتج عن شد عضلة الفخذ الخلفية، إذ يُنصح بوضع قطع من الثلج داخل قطعة قماش رقيقة ثم تطبيقها على مكان الألم لمدة 20-30 دقيقة كل 3-4 ساعات يوميًا لمدة قد تصل إلى ثلاثة أيام أو لحين زوال الألم، وفي سياق الحديث يجدر التنويه إلى عدم تطبيق الثلج مباشرة على الجلد وذلك تجنبًا لتعرضه لأي أذى. تمارين الإطالة لمرونة الجسم والتخلص من الشد العضلي - YouTube. إراحة العضلة المصابة
يُوصى بالحصول على الراحة الكافية والامتناع عن ممارسة التمارين الشاقة خلال فترة التعافي من الإصابة، كما يُنصح بتجنب تحميل الوزن على الساق المصابة قدر المستطاع، وفي حال المعاناة من الألم الشديد، فقد يحتاج المصاب إلى استخدام العكازات. المحافظة على رطوبة الجسم
الحرص على شرب كميات كافية من السوائل وخاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ويُفضل زيادة كميات البوتاسيوم المتناولة خلال اليوم ويمكن للشخص المعنيّ من زيادة البوتاسيوم من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل: عصير البرتقال والموز.
علاج الشد العضلي في الفخذ
يجلس المريض ويرفع قدمه فوق مستوى القلب. قد يأخذ المريض بعض المسكنات لتخفيف التعب وتقليل وعلاج التورم. تتطلب بعض حالات الشد العضلي تمارين الشد لاستعادة القوة للعضلة المصابة ، ولكن يجب أن تتم هذه التمارين تحت إشراف معالج متخصص ، وفي بعض الحالات يتسبب التوتر في حدوث تمزق في العضلة التي تتطلب جراحة. يحسن اقرأ أيضًا: علاج التشنجات في مؤخرة الفخذ درجات إصابة العضلات الخلفية: تنقسم إصابة العضلة الخلفية إلى ثلاث درجات: تمزق طفيف. تمزق مؤقت. قطع كامل أو تمزق. المنطقة العضلية التي يُرجح أن تتأثر هي الجزء الأوسط من العضلات عندما تلتقي الألياف العضلية بالوتر. عندما يلتقي الوتر بالعظم ، يمكن أن يحدث تمزق ويمكن إزالة قطعة صغيرة من العظم بكسر في الوتر. أسباب تلف العضلات الخلفية هي: هذا النوع من الإصابات ناتج عن إجهاد العضلات والحمل الزائد. تتجاوز العضلة قدرتها على الامتصاص أو يمكنها تحمل الحمل الزائد المفاجئ. تشنج عضلي مع ألم في الفخذ - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أو عندما تكون العضلات بدينة ، فإنها تصبح مفرطة في التمدد. وهذا ما يحدث أثناء الجري ، لأن عضلة الظهر تكون في وضع مستقيم ، بينما تعمل الأرجل وأصابع القدم كما لو كان هناك حمل زائد أثناء الحركة لرفع القدم عن الأرض وإعادتها إلى الأرض.
تشنج عضلي مع ألم في الفخذ - موقع الاستشارات - إسلام ويب
هذا بالإضافة إلى الوزن الطبيعي للإنسان ويعتبر عبئًا على العضلات بغض النظر عن القوى المطلوبة لدفع الجسم للأمام أثناء الجري. أعراض إصابة العضلة الخلفية: ألم حاد ومفاجئ في مؤخرة الفخذ. قد يكون هناك تورم في الساعات الأولى من الإصابة. ظهور كدمات وازرقاق في مكان الإصابة. ضعف في عضلة الظهر. التشخيص الإشعاعي: بالإضافة إلى الفحص السريري ، يلعب التصوير بالرنين المغناطيسي دورًا مهمًا في التشخيص. تساعد الموجات فوق الصوتية على الأقل في التشخيص أيضًا. علاج الشد العضلي في الفخذ. تساعد الأشعة السينية العادية (الأشعة السينية) في تشخيص التمزقات الصرعية التي يزيل فيها الوتر جزءًا من العظم. علاج شد عضلات الفخذ الخلفية – علاج إصابة عضلات الظهر: يعتمد علاج مثل هذه الإصابة على نوع ومدى الإصابة واحتياجات وأنشطة المريض قبل الإصابة. الهدف الرئيسي من العلاج هو إعادة المريض إلى جميع الأنشطة التي قام بها قبل الإصابة. العلاج المحافظ لشد أوتار المأبض – غير جراحي: تعالج معظم حالات إصابة العضلة الخلفية بدون جراحة على النحو التالي: الراحة: تجنب الأنشطة الشاقة ، خاصة تلك التي تسبب الإصابة. قد يوصي الطبيب باستخدام العكازات لتجنب زيادة الحمل على الطرف المصاب.
تمارين الإطالة لمرونة الجسم والتخلص من الشد العضلي - Youtube
الوقايةُ من شدِّ العضل في الفخذ
يُمكنُ للفرد تجنب الوقوع ضحيَّةَ شدَّ العضل في الفخذ عبرَ اتباع الخطواتِ التّالية [٣]:
تعويد النّفس على ممارسةِ التّمارين البدنيّة بصورةٍ منتظمة ووفقًا لبرنامجٍ مناسب لعمر الفرد وقدرته بالتّعاون مع الخبراء أو الأطباء. الالتزامُ بأخذ وقت كافٍ للتَّحمية قبل الشروع في ممارسة النّشاط الرّياضيّ؛ إذ يُساعد ذلك تحضيرَ عضلاتِ الجسم للأنشطة الأكثر شدةً عبر توفير الإمداد الدّموي للعضلات، وزيادة درجة حرارتها تدريجيًا، بالإضافة إلى زيادة التَّنفس ، كما أن التّحمية تزيد من نطاق حركيَّة الجسم وتُقلّل من تصلُّب العضلات. أخذ الوقت الكافي للرَّاحة بعد الانتهاءِ من ممارسة التّمارين الرّياضيّة، بالإضافة إلى ممارسةِ حركات التّمديد تدريجيًا من أجل إعطاء العضلات وقتًا للاستجابة لحالةِ الرَّاحة. أخذ ما يكفي من الوقت للرَّاحة بعد التّعرض لإصابةٍ ما، وعدم معاودةِ ممارسة التّمارين مرةً أُخرى إلا بعدَ الشّفاء الكامل، من أجل إعطاء العضلات فرصةً للشّفاء، وهذا قد يأخُذ ما بين 10 أيامٍ إلى 3 أسابيعٍ في حالات شدِّ العضل الخفيفة أو المُتوسطة، بينما قد تصل المدة إلى 6 أشهرٍ في حالاتِ شدِّ العضل الشَّديدة، خاصةً إذا أَصاب الشَّدُ عَضلاتِ أوتار المأبض.
في مقالنا التالي سنتحدث عن تقلصات الفخذ والساق. يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية المفرطة إلى إجهاد عضلات ساقيك أو القيام بحركات غير ملائمة يمكن أن تسبب ألمًا في الخصر أو الرقبة أو الكتف أو الأوتار أو ربلة الساق. تمارين الإطالة لعضلات الفخذ والساق عندما تشعر بشد في عضلات الربلة ، يمكنك ممارسة تمارين شد الربلة: تمرين شد أوتار الركبة: وترتبط أوتار الركبة بين الحوض والجزء الخلفي من الركبة ، وتنقبض العضلات في هذه المنطقة بسبب الجلوس لفترات طويلة. فائدة تمرين شد اوتار الركبة هي زيادة مرونة حركة اوتار الركبة وبالتالي زيادة مرونة عضلات الساق ، ويمكن اداء هذا التمرين باتباع الخطوات التالية: قف بشكل مستقيم ، ثم اسحب إحدى رجليك للخلف واثني الساق المختلفة بزاوية 90 درجة. قم بإمالة ظهرك للأمام قليلاً. مد ذراعيك للأمام. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية ، ثم كرر على الجانب الآخر. تمتد رباعية الرؤوس: يساعد على تقويم الركبة حيث تربط عضلات الفخذ مقدمة الحوض والركبة ومقدمة الساق ، ويساعد القيام بهذا التمرين على استرخاء عضلات الفخذ المشدودة وتقليل توتر العضلات ، ويتم ذلك حسب التعليمات أدناه. : الوقوف بشكل مستقيم ، وانتشار الساقين قليلاً.