مشكلة إسمرار تحت الإبط يعاني منها الكثير من الناس، ويمكن أن يكون مصدر إحراج ويمنع بعض الناس من إرتداء ملابس بلا أكمام أو إرتداء ملابس السباحة أو حتى ممارسة الرياضة. السؤال ، ماهى أسباب سواد الإبط، وطرق العلاج لتفتيح هذا الجزء من الجسم؟ تابعي القراءة لمعرفة أسباب وعلاجات إسمرار الإبط. ( دليل شامل).
إزالة السواد تحت الإبط نهائيًا | مجلة الجميلة
السمنة: يُذكَر أنَّ الأشخاص الذين يعانون من السّمنة المفرطة يُعانون من اسوداد الجلد تحت منطقة الإبطين، واسوداد أماكن أخرى من الجسم، وتُشير المصادر إلى أنَّ أكثر من نصف البالغين الذين تزيد أوزانهم على 200% من وزن الجسم المناسب يعانون من سواد الإبط. الاضطرابات الهرمونية: يُعدّ الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو غيرهما من الاضطرابات الهرمونية أكثر عرضةً للإصابة بسواد الإبطين. أسباب وراثية:: إذ قد يرتبط سواد الإبطين بعوامل وراثية. زيادة التعرق: تُعدّ كثرة التعرق من أكثر الأسباب شيوعًا لسواد منطقة الإبطين لدى الأمريكيين الأصليين، يليهم الأمريكيون من أصول أفريقية، ولاتينية، وقوقازية. إزالة السواد تحت الإبط نهائيًا | مجلة الجميلة. تناول بعض الأدوية: يُسبب سواد الإبط، خاصّةً النياسين بجرعاتٍ كبيرة، وكذلك حبوب منع الحمل، والسّتيروئيدات القشرية. مرض السرطان: إذ يؤدي السرطان إلى اسوداد منطقة الإبطين. هل تتوفر طرق للوقاية من سواد الإبط؟
يُوقى من سواد الإبط من خلال اتباع الطّرق الآتية: [٣]
إزالة شعر الإبط بالشمع بدلًا من الحلاقة. ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية. الحفاظ على الوزن الصحي والتحكم بنسبة الأنسولين في الدم.
لذا فإن صنع مقشر من الجوز واللبن الرائب فعال للغاية في تفتيح لون البشرة عن طريق إزالة الأوساخ والخلايا الميتة من البشرة، كما أن الأحماض الموجودة في اللبن الرائب تجعله أحد أقوى العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة بشكل طبيعي. قم بسحق 8 إلى 10 حبات من الجوز تقريبًا وأضف ملعقتين صغيرتين من اللبن الرائب لتحويله إلى عجينة كثيفة، ضع العجينة على بشرتك وافركها عن طريق تدليك رقبتك لمدة 10 دقائق، ثم اتركها على بشرتك حتى أن يجف لمدة 30 دقيقة. ثم اغسله بالماء البارد وكرره بشكل منتظم لمدة أسبوعين للحصول على نتائج مذهلة. 5. مقشر الشوفان
يرتبط دقيق الشوفان ارتباطًا وثيقًا بعلاج العديد من مشاكل البشرة، فهو لا يقشر البشرة بلطف فحسب، بل يعالج حب الشباب ويهدئ البشرة الجافة والمتهيجة. إنه من أفضل المقشرات الطبيعية لجميع أنواع البشرة، كما أنه فعال في تفتيح البشرة الداكنة مما يجعله من أقوى العلاجات المنزلية للبشرة الداكنة. خذ ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون واسكب ملعقتين كبيرتين من الطماطم المهروسة جيداً لصنع عجينة سميكة ثم ضعي العجينة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم بللها ببعض الماء وادعك بحركة دائرية لطيفة ثم اغسل بالماء البارد.
نضع به البيض ونقوم بتهدئة النار علية لكي يتم نضجه جيداً، ونتركه دقيقتين ثم نقلبه على الوجه الآخر باستعمال ملعقة كبيرة لكي لا ينقطع، ونتركه دقيقتين. نخرج البيض على طبق كبير، ونزينها ببعض الكزبرة الخضراء الفريش. مكونات الأومليت الفرنسي
عدد اثنين حبة من البيض. حبة واحدة كبيرة الحجم من الطماطم. عدد واحد حبة صغيرة الحجم من البصل الأبيض. رشة صغيرة من الفلفل الأسود. مكعب صغير من الزبدة وملعقة من زيت الذرة. طريقة عمل الأومليت الفرنسي
نأتي بمقلاة كبيرة ودائرية، نضع بها مكعب الزبدة وملعقة الزيت ونتركه حتى يسخن على نار مرتفعة ونبدأ بتقطيع البصل إلى مكعبات صغيرة الحجم. نضع البصل في الزيت ونقلبه الى أن يزبل ونقطع الطماطم مكعبات صغيرة ونضعها على البصل بعد أن يتم نضجه. طريقة عمل الأومليت الاسباني بطعم رائع ومذاق مختلف على الطريقة الاسبانية - ثقفني. ونكون قد كسرنا البيض في طبق خارجي وتبليه جيداً بالملح والفلفل حسب الرغبة، وخفقة جيداً ونضعه على البصل والطماطم. نقوم بتهدئة النار ونقلبه جيداً حتى يدخل البيض مع البصل والطماطم، ونتركه حتى ينضج، ويؤكل ساخن. مكونات الأومليت بالخضار
حبتين من البيض. ربع ملعقة من الملح، فلفل أسود ناعم. نصف حبة من الباذنجان الرومي، والكوسة. حبة من الفلفل. واحد حبة صغيرة الحجم من البصل.
طريقة عمل الأومليت الاسباني بطعم رائع ومذاق مختلف على الطريقة الاسبانية - ثقفني
طريقة عمل اومليت ملفوف (عجة بيض بالخضار)
هذه وصفة سهلة لعمل اومليت ملفوف. وقد حضرنا الاومليت بخلط البيض بالخضار المشكلة وهي البصل والجزر. ولكن يمكن إضافة خضار أخرى مختلفة مثل الفطر والبروكلي والفليفلة (الفلفل الحلو) وغير ذلك. وهي وجبة فطور مثالية وصحية وعالية بالبروتين. وطريقة تحضيرها أسهل بكثير في التحضير مما قد يعتقد البعض. اومليت ملفوف هو وصفة يشتهر بها المطبخ الكوري وتسمي جيريان ماري " Gyeran-mari " بمعنى الاومليت الملفوف وهي عبارة عن بيض مخفوق و ممزوج بالعديد من المكونات المفرومة ناعماً. وبالإضافة إلى الخضروات، يمكن أن يُضاف إليها اللحوم مثل المرتديلا وفواكه البحر كالجمبري والبطارخ وكذلك الجبن. ويوجد في اليابان وصفة اومليت ملفوف تعرف باسم تاماجوياكي ' Tamagoyaki ' ويتم تحضيره بإضافة السكر و صلصة الصويا إلى البيض. يمكنك التمتع بتجريب وصفة عجة البيض بالكرفس والزعفران من العصر العباسي و كيش بالبيض والخضار. لفطار رمضاني مميز.. صينية فراخ بالمشروم والحلو كريب بالكاسترد. وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطبخ: 15 دقيقة الوجبات: 2
المكونات
4 بيضات؛
نصف بصلة مفرومة ناعماً؛
ربع جزرة مبشورة أو مفرومة ناعماً؛
بصلة خضراء مفرومة؛
ملح؛
فلفل أسود؛
زيت نباتي. طريقة عمل اومليت ملفوف
أولاً: نفرم جميع الخضار ونقطعها قطع صغيرة.
لفطار رمضاني مميز.. صينية فراخ بالمشروم والحلو كريب بالكاسترد
وصفات إفطار تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير الأومليت اﻷسبانى 1 بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1 جزرة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة ½ بصلة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة 5 بيضات ½ كوب جبنة مفرومة ¼ كوب لبن 1 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع طازج 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة تحضير الأومليت اﻷسبانى إسلقى البطاطس والجزر على البخار حتى تصبح طرية. ثم ضعيها جانباً. اضربى البيض جيداً مع اللبن وقليل من الملح والفلفل في إناء كبير. أضيفى البطاطس والجزر والبصل والجبنة والبقدونس وإخلطيهم جيداً. ضيفى ملعقة واحدة من زيت الزيتون إلى المقلاة. عندما يسخن الزيت، أضيفى خليط الخضر والبيض وإطهيه لمدة 5-8 دقائق أو حتى تصبح الحواف مائلة إلى اللون البنى الذهبى. إكشطى الأومليت بسكين حول الحواف قبل قلبه على الناحية الأخرى على طبق. طريقة عمل الأومليت بالطريقة الإسبانية - اليوم السابع. ارجعى المقلاة على النار مرة أخرى وأضيفى ملعقة كبيرة أخرى من الزيت، ثم ضعى الأومليت في المقلاة لمدة 5-8 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
طريقة عمل الأومليت بالطريقة الإسبانية - اليوم السابع
نخفق البيض مع الملح والفلفل الأسود في زبدية عميقة بالشوكة حتى يختلط الزلال بصفار البيض. نقلي الهوت دوج بالزبدة في مقلاة واسعة حتى يصبح لونه أحمر ثم نرفعه في طبق جانبي. نقلي البيض في المقلاة ونوزّعه على شكل قرص حتى ينضح ويصبح قاعه ذهبي ثم نقلبه على الوجه الاخر ونضع في منتصفه الخضروات المخلوطة ونثنيه فوق الخضروات من النصف ونضعط عليه لثواني حتى يذوب الجبن ثم نقدمه في طبق التقديم ساخناً بجانب الهوت دوج. اومليت الخضار بالجبن
وقت التحضير 15دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 2 أشخاص
أربع بيضات. ملعقتان كبيرتان من الحليب. رشة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود. ربع كوب من شرائح الفطر. ربع كوب من الطماطم المفرومة إلى مكعبات. ربع كوب من الفليفلة الخضراء المقطعة إلى مربعات. ربع كوب من جبنة الشيدر المبروشة. نخفق البيض مع الحليب السائل جيداً و الملح والفلفل الأسود في زبدية صغيرة. نشوّح الفطر مع الفليفلة والطماطم في مقلاة واسعة غير لاصعة مدهونة بالقليل من الزبدة ثم نسكب البيض فوق الخضروات في المقلاة حتى يبدأ البيض بالنضوج ويصبح قاعه احمر اللون، نقلبه على الجانب الآخر. نوزّع الجبنة المبشورة ونتركه حتى تبدأ بالذوبان ثم نسكب قرص الاومليت في طبق التقديم ونقدمه ساخناً.
طريقة عمل بيض أومليت | سوبر ماما
يتم ترك الخليط حتى يذبل لمدة خمسه عشر دقيقة على نار هادئة مع التحريك المستمر من وقت لاخر. يتم الإنتظار حتى يتجانس الخليط. يتم إضافة الملح والفلفل الأسود. يتم حفر فجوة وسط الخليط ونضع البيضة فيها. يتم التحريك البيضة مع الخليط السابق مع ترك ابصفار كامل. يتم رفع القدر من على النار وتقديمها وهي ساخنة. الأومليت الإسبانية
مقادير لعمل الأومليت الإسبانية
ست حبات من البيض. حبة من الفلفل الأخضر الحلو. حبة من الفلفل الأحمر الحلو. ثلاث حبات من البصل الأخضر. ثلاثة فصوص من الثوم. حبة من البصل متوسطة الحجم. حبة من البطاطا كبيرة الحجم. نصف كوب من الزيت الذرة. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. طريقة تحضير الأموليت الاسبانية
يتم وضع في وعاء متوسط الحجم البيض والملح والبهارات المشكله وخلطهم وتركهم على جنب. يتم تقشير البطاطا وغسلها وتقطيعها الى مكعبات صغيرة. يتم سلق مكعبات البطاطا لمدة عشر دقائق. يتم تقطيع البصل قطع صغيرة جداً. يتم وضع زيت في مقلاة على نار هادئه. يتم وضع البصل والثوم ويقلب حتى يذبل البصل وينضج. يتم تقطيع الفلفل الاخضر والأحمر إلى قطع صغيرة. يتم اضافتهم الى المقلاة وتقليبهم لمدة خمس دقائق.
ميني بيتزا
كل الأطفال يعشقون البيتزا في كل حالاتها. و الميني بيتزا هي المفضلة لديهم، فمن الممكن عمل كمية من الميني بيتزا ومن المهم أن تقومي بتحضير العجين من قبلها حتى لا تستغرق منك وقتاً كبيراً. ويمكنك أيضاً أن تختاري نوع الحشو الذي تفضلينه سواء كان بسطرمة أو سجق أو سوسيس أو شاورما أو غيرهم. البيض بطرق مختلفة
من الممكن تقديم البيض بالكثير من الطرق فهو لا يكون مسلوق فقط. فمن الممكن عمل البيض الاومليت العادي أو الأومليت مع قطع السجق الشهية أو البسطرمة، كما يمكن عمل طبق الشكشوكة أو صينية العجة. وكل هذه أفكار شهية ومتنوعة للبيض. كانت هذه أفكار جديدة للسحور سوف تعجب أطفالك كثيراً وتكسر حاجز الملل من الطعام لديهم والملل من السحور. ففي كل يوم يمكن اختيار فكرة من بينهم والتحضير لها وتحضير مكوناتها حتى لا تستغرقين وقتاً كبيراً في إعدادها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ