"اقرأ أيضًا: التهاب الغضروف الضلعي " المدة المتوقعة للتعافي من مرض تمزق الغضروف الهلالي إذا كنت قد خضعت لجراحة بالمنظار لعلاج مرض تمزق الغضروف الهلالي الخاص بك وكان عملك ينطوي على عمل مستقر (غالبًا الجلوس)، فقد تتمكن من العودة إلى العمل بعد أسبوع إلى أسبوعين من الجراحة، مع الشفاء التام في حوالي أربعة إلى ثمانية أسابيع. إذا كنت رياضيًا أو تتطلب وظيفتك الكثير من النشاط البدني، فقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر بعد الجراحة قبل أن تشعر بأنك تعمل على ركبتك بقدر ما تحتاج. "اقرأ أيضًا: مرض تمزق طبلة الأذن " الوقاية من مرض تمزق الغضروف الهلالي على الرغم من صعوبة منع إصابات الركبة العرضية، فقد تتمكن من تقليل مخاطرك عن طريق: الإحماء والتمدد قبل المشاركة في الأنشطة الرياضية. ممارسة تمرينات لتقوية العضلات حول ركبتك. تجنب الزيادات المفاجئة في كثافة برنامجك التدريبي. ارتدي أحذية مريحة وداعمة تناسب قدميك ورياضتك. ارتدي ملابس واقية مناسبة أثناء الأنشطة ، بما في ذلك الأنشطة الرياضية، حيث تكون إصابات الركبة شائعة (خاصة إذا كنت قد تعرضت لإصابات في الركبة من قبل). "اقرأ أيضًا: مرض تمزق وتر أكيلس (وتر العرقوب) " علاج مرض تمزق الغضروف الهلالي أحد طرق علاج تمزق الغضروف الهلالي هناك عدة خيارات لعلاج مرض تمزق الغضروف الهلالي: علاج غير جراحي قد يشمل ذلك دعامة مؤقتة للركبة وإعادة تأهيل للحفاظ على عضلات الركبة قوية بينما لا تحمل الركبة الكثير من الوزن.
- مرض تمزق الغضروف الهلالي وكيفية علاجه - شبكة فهرس
- تمزق غضروف الركبة من الدرجة الاولى - مقال
- علاج تمزق الغضروف الهلالي بالاعشاب - مقال
- تمزق الغضروف الهلالي – ابداع نت
- اسرع طريقة لوقف نزيف الرحم هم
مرض تمزق الغضروف الهلالي وكيفية علاجه - شبكة فهرس
حقن الستيرويد قد يحقن طبيبك دواء كورتيكوستيرويد في مفصل ركبتك للمساعدة في القضاء على الألم والتورم. علاجات غير جراحية أخرى يتم حاليًا دراسة الحقن البيولوجي مثل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) وقد تكون واعدة في المستقبل لعلاج تمزق الغضروف المفصلي.
تمزق غضروف الركبة من الدرجة الاولى - مقال
علاج تمزق الغضروف الهلالي بالأعشاب
يوجد بعض الأعشاب الطبيعية التي تتميز بفاعليتها في علاج التمزق، كما تساعد في التقليل من شدة الألم المصاحبة له، ومن أهم أنواع تلك الأعشاب ما يلي:
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على بعض المركبات التي تعمل كمضاد للتورم والالتهاب، وتساعد في تقليل الآلام الشديدة الناتجة عن التمزق. يمكن تحضير مشروب الزنجبيل من خلال وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل على 250 مللي من الماء المغلي. ثم يتم تغطيته لمدة 5 دقائق قبل تناوله، ومن الممكن تحليته بوضع ملعقة عسل نحل صغيرة. ويفضل تناوله بشكل يومي مرة واحدة حتى الشعور بتحسن. مقالات قد تعجبك:
تابع أيضًا: التنميل بعد عملية الغضروف وعلاجه
البابونج
البابونج هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي يوجد بها مواد مضادة للالتهابات. وتساعد في التقليل من التورم الموجود في الركبة نتيجة التمزق. ومن بين تلك المواد الفلاوفيندات، واللتيولين، والهيدروكسي كومارين، والازولين. ينصح بتناوله بشكل يومي في كل صباح ومساء، وذلك للتخفيف من الآلام المصاحبة للتمزق. ويمكن تحضيره من خلال وضع القليل منه على كوب من الماء ووضعهما على النار وتركهما حتى الغليان، ثم يتم تناوله.
علاج تمزق الغضروف الهلالي بالاعشاب - مقال
عادة ما تتحسن الدموع المرتبطة بتمزق الغضروف الهلالي بمرور الوقت مع علاج هشاشة العظام. لهذا السبب ، لا ينصح الأطباء عادة بإجراء عملية جراحية. العديد من التمزقات المختلفة التي لا تصاحب الجمود أو الحد من حركة الركبة تصبح أقل إيلامًا بمرور الوقت. لذلك لا تحتاج إلى جراحة أيضًا. العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي معاملة متحفظة وضع رقائق الثلج على مكان الإصابة. استخدام العكازات لمنع زيادة الوزن على الركبة. تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتمزق الغضروف المفصلي لتقليل إجهاد الركبة وتورمها. العلاج الطبيعي: يستخدم العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حول الركبة وتخفيف التعب وزيادة حركة الركبة. العلاج الجراحي: إذا لم يكن هناك استجابة للعلاج المحافظ أو الطبيعي ، يتم تطبيق العلاج الجراحي وعادة ما تستغرق الجراحة ساعة ويتم إجراء جراحة الركبة باستخدام منظار الركبة. لأنها تسرع عودة المريض إلى نشاطه يوما بعد يوم ويختلف نوع الجراحة حسب عمر المريض وموقع الشق ونوعه ، إبادة: بما أن الغضروف ذو أهمية كبيرة للركبة ولا يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى بعد الجراحة ، يتم إزالة الجزء المقطوع بقطع غضروف واحد ، مع الحفاظ على باقي الغضروف.
تمزق الغضروف الهلالي – ابداع نت
آخر تحديث: أكتوبر 20, 2021
نسبة نجاح عملية غضروف الركبة
نسبة نجاح عملية غضروف الركبة، تعد عملية غضروف الركبة من العمليات المشهورة التي يتم إجراؤها للقضاء على آلام الغضروف الهلالي الشديدة الناتجة عن تمزق الغضروف أو تلفه. وقد يكون سبب ذلك التمزق هو التعرض لبعض الضربات القوية أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة وأسباب أخرى كثيرة. الغضروف الهلالي
الغضروف الهلالي أو ما يطلق عليه الكثير من الناس اسم غضروف الركبة. وهذا الغضروف عبارة عن غضروف يوجد في منطقة الركبة على شكل حرف c أو على شكل الهلال، ولهذا تم تسميته باسم الغضروف الهلالي. وهو يتكون من مجموعة من البروتينات والألياف والسوائل. ويعمل هذا الغضروف بشكل رئيسي على ربط عظام الفخذ والساق ببعضها مع تسهيل حركة المفاصل. شاهد أيضًا: تمارين خشونة الركبة لكبار السن
تمزق غضروف الركبة
توجد الكثير من الأسباب وراء تمزق الغضروف الهلالي والتي تؤدي إلى الشعور بالآلام الشديدة. ومن أشهر تلك الأسباب وأبرزها: ممارسة بعض العادات بطريقة خاطئة، ومن ثم يتسبب ذلك في الضغط على الركبة بشكل كبي. فينتج تمزق الغضروف الهلالي، ومن أبرز العادات الخاطئة وأشهرها: الجلوس لوقت طويل، أو حمل الأوزان الثقيلة بشكل خاطئ.
مرض تمزق الغضروف الهلالي يطلق على التهتك الذي يصيب الغضروف الهلالي. وهو غضروف على شكل قرص يعمل كممتص للصدمات داخل المفصل. نبذة عن مرض تمزق الغضروف الهلالي تحتوي كل ركبة على غضروف جانبي واحد تحت المقبض الخارجي لعظم الفخذ وغضروف وسطي واحد تحت المقبض الداخلي لعظم الفخذ. يعمل كل هلالة كحشية طبيعية بين عظم الفخذ، وعظم الساق (الظنبوب). تمنع الوسادتان البلى والتلف الزائد داخل مفصل الركبة عن طريق منع أطراف العظمتين من الاحتكاك معًا. يمتص كل هلالة أيضًا صدمة القفزات والهبوط ويساعد على توزيع سائل المفصل بالتساوي لتليين وتغذية الركبة. مرض تمزق الغضروف الهلالي Torn Meniscus "اقرأ أيضًا: عملية استئصال الكلى " أعراض مرض تمزق الغضروف الهلالي يمكن أن تشمل أعراض تمزق الغضروف الهلالي ما يلي: ألم الركبة، عادة على جانب واحد من ركبتك. تلين في جانب المفصل. تورم الركبة في أول 12 ساعة بعد الإصابة ركبة متيبسة لا يمكن ثنيها. ركبة تمسك أثناء الحركة أو لا يمكن ثنيها بالكامل. نقرة أو فرقعة أو طحن داخل ركبتك عند تحريكها. ركبة تنحني أو تفقد التحكم فيها أو تشعر بها بالضعف بشكل عام. "اقرأ أيضًا: عملية تبديل مفصل الركبة " تشخيص مرض تمزق الغضروف الهلالي الغضروف الهلالي سيقوم طبيبك بفحص ركبتيك لمقارنة ركبتك المصابة بركبتك الغير مصابة.
يؤدي كذلك الإجهاد المستمر إلى هذه الإصابة؛ حيث تقوم الركبة أو العضلات بحركات لا إرادية في اتجاهات مختلفة مسببة في بعض الأحيان إصابات مختلفة لها. تشمل العوامل المؤثرة أيضاً عدم التناسق أو التناغم العضلي العصبي، وهذا يعني أن المخ يريد أن يقوم بحركة معينة، وتكون استجابات العضلات إما متأخرة وإما متقدمة وإما غير مناسبة، وخصوصاً في العضلات المحيطة بالركبة. فرقعة وتورم
تشمل أعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي سماع صوت قرقعة في الركبة، وتتورم الركبة خلال 6 ساعات من الإصابة، ويختلف حجم التورم بحسب شدة الإصابة. يرجع التورم إلى حدوث تجمع دموي داخل الركبة، أو تجمع السوائل المفصلية. يعاني المصاب ألماً في الجزء الخارجي والخلفي من الركبة، وتصبح حركتها محدودة سواء بسبب الألم أو التورم، كما أنه من الممكن أن يفقد القدرة على المشي. تكون الأعراض أقل حدة وشدة إذا كانت الإصابة قديمة، فيشكو المريض من تكرار عدم ثبات الركبة. بصورة مفاجئة
يمكن أن يلاحظ على المصابين بالرباط الصليبي ما يعرف بالرجل الخائنة؛ حيث تنثني الركبة أثناء المشي وبصوره مفاجئة بسبب وزنه. تنثني كذلك لا إرادياً عند الجري أو المشي بسرعة، أو صعود السلم أو نزوله أو غير ذلك من النشاطات التي تحتاج إلى ثبات الركبة.
2- مسحوق القهوة المطحونة: يساعد مسحوق القهوة على وقف النزيف عن طريق تحسين عملية التجلط ، ويعتبر من أقدم العلاجات المنزلية لوقف النزيف من القطوع والخدوش. – تشطف المنطقة المصابة ، ويوضع بعض مسحوق القهوة وفقا لمدى عمق الجرح. – يترك لمدة 10 دقائق ثم يتم شطفه مجددا. 3- الخل الأبيض: يمتلك الخل الأبيض خصائص مقلصة ، مما يساعد على تجلط الدم ، كما يساعد الشرايين على التقارب والإغلاق. – تغمر قطعة من القطن في الخل الأبيض وتوضع مباشرة على الجرح. 4- الكركم: الجميع يعلم جيدا أن الكركم يتمتع بالعديد من الخصائص العلاجية ، وعندما يوضع على الجرح ، فإنه يعمل على تجلط الدم ويقي من إصابته بالعدوى. أسرع طريقة لوقف نزيف الرحم | تجربتي. – توضع كمية من مسحوق الكركم إعتمادا على حجم الجرح وتترك لعدة دقائق. – ثم يشطف الجرح بعدها. 5- الفلفل الأسود: ربما يسبب الفلفل الأسود الشعور بالوخز عند وضعه على الجرح ، ولكن الأمر يستحق تحمل الألم ، فيستخدم منذ القدم لوقف النزيف. – ينظف الجرج ويرش باستخدام الفلفل الأسود على المنطقة المصابة بالنزيف. – إذا كنت لا تحتمل الألم يمكنك شطفه ، ولكن الفلفل الأسود يعرف بقدرته على التئام الجروح سريعا. 6- الطحين: يساعد على تسريع عملية الشفاء عن طريق وقف النزيف ، ويعتبر الطحين ماص طبيعي للرطوبة ، مما يساعد على تجفيف الدم سريعا.
اسرع طريقة لوقف نزيف الرحم هم
03:41 PM | الخميس, 30 كانون الأول 2021
2021-12-30 03:41:00
تعاني معظم السيدات والفتيات من نزيف في الرحم، يمكن ان يكون خلال فترة الدورة الشهرية أو في غير وقت الدورة، ينجم عنه مشاكل صحية ابرزها الإضطرابات الهرمونية التي قد تكون خطيرة في أغلب الأوقات.
1 جرام من بذور الحلبة:
سعر حراري
35 سعرة حرارية
الألياف
3 جرام
البروتين
الكربوهيدرات
6 جرام
الدهون
0 غرام
الحديد
2%
المغنيسيوم
5%
المنغنيز
7%
هل الحلبة تسقط الجنين؟
نعم تناول كميات كبيرة من الحلبة قد يؤدي إلى الإجهاض وخسارة حياة الجنين وتعرض حياة الأم للخطر. هل الحلبة تسبب تشوهات للجنين؟
للإجابة عن هذا السؤال نود القول نعم الحلبة قد تسبب تشوهات للجنين وذلك في حالة تناولها بكميات كبيرة خاصة في الشهور الأولى من الحمل حيث أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على الفئران أن للحلبة دور في حدوث خلل في الوظائف الحسية الحركية للطفل حديث الولادة، بالإضافة إلى شعور المرأة بالتقلصات والآلام باستمرار، ومن آثارها السلبية على الجنين أيضًا هو انبعاث رائحة من الطفل بعد الولادة مباشرة، لذلك لابُد من تناولها تحت إشراف الطبيب المختص. محاذير استخدام الحلبة
قد تؤثر الحلبة بالسلب في بعض الحالات ومنها ما يلي:
السيدات من تعاني من حساسية تجاه النباتات البقولية مثل:
البازلاء. الفول السوداني. الحلبة. فول الصويا. أصحاب مرض السكر. اسرع طريقة لوقف نزيف الرحم بعد الرقية. مرضى ارتفاع ضغط الدم. تعتقد السيدات أن كافة المشروبات العشبية الطبيعية آمنة ولا يوجد أي ضرر منها، ولكن في حال الإفراط في تناول شيء ما قد يؤدي ذلك إلى حدوث الكثير من المضاعفات، وفيما يلي أهم اضرار الحلبة على الحامل كثيرة:
قد تزيد الحلبة من الشعور بالحرقان أو التقلص في المعدة.