02 يوميا
27
106
توقيع: خواطر موحدة
ربي اغفر لي وتب علي إنك أنت التواب الرحيم
26-12-11, 02:11 PM
المشاركة رقم: 8
سرني مروركم ياكرام
01-01-12, 06:03 PM
المشاركة رقم: 9
سبحآنك ربي
فعلآآ فرق الثرى عن الثريآ بوركت جهودك الغاليه
توقيع: ماني مثل غيري
• آڷڷهـــــَــــــمْ إستـــِـِــرنيـﮯ فـﯛق آڷـأرڞ ﯛ تـבـت آڷـأرڞ ﯛ يـِﯛم آڷعـرڞ
•
- من القائل
- الآن - الحرب الروسية الاوكرانية | الصفحة 2845 | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
- ماهذا يارافضه ؟؟ ماهذا ياحيدري؟؟معقول كل هذا الغرور - شبكة الدفاع عن السنة
- الثريا في سماء العرب
- الدهون المشبعة ما هي؟ الفرق بينها وبين الدهون غير المشبعة - أطلس المعرفة
- ما هي الدهون المشبعة - سطور
- 10 اطعمة غنية بالدهون المشبعة تجنبيها - مجلة هي
- دهن مشبع - ويكيبيديا
من القائل
ذهبت مع العائلة للنزهة من جدة إلى ينبع البحر
والله يا اخوان لم نصدق اننا في مدينة سعودية
لا اتحدث عن ينبع الصناعية فهي حالة استثنائية لكن عن ينبع البحر
مدينة جميلة جدا
شوارع نظيفة خالية من الاوساخ والقاذورات
شوارع لا تجد فيها حفر ولا تكسير
الاسفلت نظيف وغير مطعج ومحوز ومكان عالي ومكان منخفض
حدائق ومساحات خضراء على طرف البحر بعرض يصل لاكثر من 250 م
الرواد يقوموا ولا يتركوا مكانهم اي مخلفات
براميل القمامة اكرمكم الله في كل مكان
جلست اتأمل وسرح بي التفكير في مدينة جدة يا الهي ماذا دهاها لماذا هي اسوأ مدن المملكة نظافة وشوارعا وتخطيطا
الآن - الحرب الروسية الاوكرانية | الصفحة 2845 | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
ومع أن الكون به عدد لا يحصى من النجوم والكواكب والمجرات إلا أن هذا الكون هائل ولا تستطيع أن تدركه العقول البشرية مهما أوتيت من علم. وقد اقتضت حكمة الله خلق هذه النجوم والكواكب والمجرات لحكمة هو أعلم بمراده. كما جعلها زينة للسماء ورجوما للشياطين وعلامات يهتدي بها الإنسان في تحديد الوقت والزمن والاتجاه. والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله. عضو هيئة التدريب بمعهد الإدارة
ماهذا يارافضه ؟؟ ماهذا ياحيدري؟؟معقول كل هذا الغرور - شبكة الدفاع عن السنة
لَعَمْرِيَ مَا رَأَيْت مِثْلُكُم عُشَّاق بِالْهَوَى
فَرْقٌ كَبِيرٌ لمثلكم بُعْد الثُّرَيَّا عَن الثَّرَى
اذا عرفته سأحلق شواربي
ملحق #1 2021/11/19
انا ذهبت mohamed egy غلط
ملحق #2 2021/11/20
mohamed egy مش على اساس انت موسوعة
ويا هما لالي هههه
ملحق #3 2021/11/20
mohamed egy لا هذا level 1 هههه
ملحق #4 2021/11/20
Naya 2016 لعمري انك لذكية لكن جوابك غلط 🤭🤭
ملحق #5 2021/11/20
Naya 2016 لقد مر هذا الشعر على زميلنا محمد لكنه نسيان الاسم
دعيه يتذكر ولا تشوشي عليه هههه
ملحق #6 2021/11/20
Naya 2016 mohamed egy شوفيلي اي جواب اصح 🤭
الثريا في سماء العرب
أختي في الله لأنهم حرموا من التفقه في دينهم فجعلوا العصبية والشعر بديلا
16-08-11, 06:01 AM
10
ما اكبرها عند ربي ايمان علي عليه السلام يساوي ايمان معاويه ابن آكلة الكبود
يداك سوف تكون شاهده على ما كتبت يوم لا اله الا الله****
عذابا شديدا في الدنيا والآخرة عاجلا غير آجل ،
وأرنا فيه بطشك وعقابك الذي لا يرد على القوم المجرمين ، واخسف به الأرض واجعله عبرة للعالمين. 26-12-11, 04:44 AM
المشاركة رقم: 5
بسم الله والحمد لله أنيس الذاكرين وجليس المقبلين
وصلى الله وسلم على سيدنا محمد سيد الذاكرين
وسبحان من ذكرُه عزُّ لذاكره وهو جليس له
وَأَكْثِرْ ذِكْرَهُ فِي الأَرْضِ دَأْباً = لِتُذْكَرَ فِي السَّمَاءِ إِذَا ذَكَرْتَا
قَالَ مُعَاذُ بْنُ جَبَلٍ:"مَا عَمِلَ امْرُؤٌ بِعَمَلٍ أَنْجَى لَهُ مِنْ عَذَابِ اللهِ عَزَّ وَجَلَّ مِنْ ذِكْرِ اللَّه".
الأمر مصادفة. #56, 888
إنفوجرافيك لمن يعتقدون أن النفط الروسي لا يمكن استبداله في واقع اليوم
مشاهدة المرفق 466242
احتياطيات يا حبيبي يعنى مش هيشتغبو الصبح انت محتاج سنين عشان تقدر اللى كانت بتطلعه روسيا الغرب نفسه مدى فرصة لآخر السنة عشان يلاقو بديل ومش هيلاقو
ومين اللى هيستحمل الغلاء كام سنة على ما البديل يظهر
#56, 889
تحديث حول محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية:
750 كيلو فولت ChNPP - خط كييف للجهد العالي غير متصل حاليًا بسبب الأضرار التي سببها المحتلون. ونتيجة لذلك ، أصبحت محطة تشيرنوبيل وجميع المنشآت النووية في المنطقة المحظورة بدون كهرباء. #56, 891
لذلك ، هناك صور الأقمار الصناعية للطائرات الروسية القديمة في القاعدة الجوية في Seshcha (150 كم من حدود Ukr). على سبيل المثال ، An-2 ، الذي تم تقديمه في عام 1947. قد تتساءل عما يفعلونه هناك - إنه بسيط للغاية: يقوم الجيش الروسي بتحويل الطائرات القديمة إلى طائرات بدون طيار.
أيّ أن المصدر الغذائي الأساس للدهون المتحولة في الأطعمة المصنعة هي الزيوت المهدرجة بشكل جزئيّ (Partially hydrogenated oils). دهن مشبع - ويكيبيديا. لا بدّ من التنويه إلى أن إدارة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA) قد بيّنت أن هذه الزيوت المهدرجة جزئيًا لم تعد معترف بها عمومًا على أنها آمنة في غذاء الإنسان. مصادر الدهون المتحولة
بعد حصولك على الإجابة حول ما هي الدهون المتحولة، ننوه أنه من الممكن العثور على الدهون المتحولة في العديد من الأطعمة الغذائية المختلفة بما في ذلك الأطعمة المقلية، مثل: الدونات، والأطعمة المخبوزة التي تتضمن كل من الكيك، والفطائر، و البسكويت ، والبيتزا المجمدة، والمقرمشات، بالإضافة إلى السمن النباتي، وغيرها من الأطعمة القابلة للدهن. الجدير بالبيان أنه من الممكن معرفة كمية الدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المعلبة عن طريق الاطلاع على الملصق أو لوحة حقائق التغذية، ومن الممكن أيضًا اكتشاف وجود هذه الدهون في الأطعمة التي تتناولها من خلال الاطلاع على مكونات المنتج، والبحث عن المكونات المشار إليها باسم الزيوت المهدرجة جزئيًا. الكميات المسموح بتناولها من الأطعمة الحاوية على الدهون المتحولة
من أجل ضمان الحصول على صحة جيدة يُنصح بتناول كميات قليلة من الدهون غير المشبعة ضمن النظام الغذائي المتوازن الخاص بالفرد، فتناول الدهون بكميات كبيرة من المحتمل أن يتسبب في زيادة الوزن ، لذلك من أجل الحفاظ على الوزن يجب التقليل من تناولها.
الدهون المشبعة ما هي؟ الفرق بينها وبين الدهون غير المشبعة - أطلس المعرفة
ومن ناحية أخرى، فإنّ الدهون المتحولة لا تملك أية فوائد صحية معروفة. وتوصي منظمة الصحة العالميّة بالحدّ من استهلاك الدهون المتحولة، وعدم استهلاك كميّاتٍ أكبر من 1% من إجمالي مدخول الطاقة، وهو ما يعادل 2. 2 غرام باليوم الواحد لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
ما هي الدهون المشبعة - سطور
[٢]
أنواع الدهون المشبعة
هناك العديد من الأنواع المختلفة للدهون المُشبعة، والتي تُصَنَّف حسب طول سلسلة الكربون الخاصة بها، وبذلك فإنّ هناك أحماضاً دهنيّةً قصيرة السلسلة، وأحماضاً دهنيّةً متوسطة السلسلة، وأحماضاً دهنيّةً طويلة السلسلة، ولكلّ نوعٍ منها تأثيرات مختلفة في الصحة. [٣]
مصادر الدهون المشبعة
تتوفر الدهون المُشبعة في مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة، نذكر منها ما يأتي: [٢] [٤]
اللحوم، بما في ذلك اللحم البقري والدواجن. بعض الزيوت النباتية، مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل. منتجات الألبان، مثل الأجبان ، والحليب، والزبدة. 10 اطعمة غنية بالدهون المشبعة تجنبيها - مجلة هي. اللحوم المُصنّعة، مثل المرتديلا، والسُجق، والهوت دوغ أو النقانق. الوجبات الخفيفة المعبّاة مسبقاً، مثل الرقائق (بالإنجليزية: Cracker)، والمعجنات، والرقائق المقلية (بالإنجليزية: Chips)، والرقائق المحلاّة (بالإنجليزية: Cookies). الكريمة، والبوظة، والكريمة الحامضة (بالإنجليزية: Sour Cream).
10 اطعمة غنية بالدهون المشبعة تجنبيها - مجلة هي
تكون جميع الحموض الدهنية المشبعة بنفس الطريقة لكن تختلف بطول السلسلة فحمض الستريك المشبع لديه 18 ذرة كربون. أضرار الإسراف في تناولها [ عدل]
اثبتت الدراسات العلمية [ بحاجة لمصدر] أن الدهون المشبعة موجودة في المنتجات الحيوانية مثل السمن وفي الزيوت النباتية ومن أهمها ( زيت النخيل) و( زيت جوز الهند). الدهون المشبعة ما هي؟ الفرق بينها وبين الدهون غير المشبعة - أطلس المعرفة. تقوم الدهون المشبعة برفع نسبة الكولسترول في الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب كما أن تناول كميات زائدة من الدهون قد يؤدي إلى السمنة التي تعمل معها العديد من المشاكل المحتوية على زيادة حدوث التهاب المفاصل. أمثلة على الحموض الدهنية المشبعة [ عدل]
حمض الشمع. مصادر ومراجع [ عدل]
^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2016. ^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019.
دهن مشبع - ويكيبيديا
ما هو الدهون
الدهون (بالإنجليزية: Fat) مركبات من الهيدروجين والكربون، تختلف عن الكربوهيدرات، باحتواء جزيئها على أكسجين أقل مما في الكربوهيدرات، ولهذا يكون تأكسدها أسرع من تأكسد الكربوهيدرات، وما تطلقه من الطاقة أكثر مما تطلق تلك المركبات. للدهون مصدرين دهون حيوانية، ودهون نباتية ، ومن ناحية تغذوية تعد الدهون من أكثر الجموعات احتواء على السعرات الحرارية لذا يجب الالتزام بالحصص المحددة منها. كان من المعتقد سابقاً أن الدهون جميعها ضارة بالصحة ، ولكن بعد أن تم دراسة جميع المصادر الغذائية للدهون، أكتشف أن هناك دهون صحية ودهون ضارة، فأمّا الصحية فهي من المغذيات الرئيسية التي يحتاجها الجسم لصحته العامة، ومناعته، وصحة دماغه ولتقليل مستويات الكوليسترول، والضارة فالتقليل التام منها قد يقي الكثير من الأشخاص من امراض القلب، والسمنة، والسكري، وبعض السرطانات. لتحقيق التوازن، والاستفادة الحقيقة من الدهون ، يجب الانبتاه إلى أمرين هما حُسن اختيار مصادر الدهون الصحية ، وتحديد الكميات التي يحتاجها الجسم وعدم تجاوزها. وظائف الدهون في الجسم
للدهون العديد من الوظائف المهمة في الجسم، ومن هذه الوظائف ما يلي:
منح الطاقة للجسم: على الرغم من أن الكربوهيدرات هي مصدر "الوقود" في الجسم، إلا أن الجسم يحوّل الدهون لمصدر دعم للطاقة عندما لا تكون الكربوهيدرات متوفرة.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
المعرفات الخارجية
BNCF: 51917
PatientLikeMe treatment ID: saturated-fat
NALT ID: 17398