ذات صلة فوائد بذور اليقطين فوائد بذور الكوسا
احتواؤها على مضادات الأكسدة
تُعدّ بذور القرع العسلي غنيّةً بمضادات الأكسدة التي قد تساعد على الحماية من الأمراض، وتقليل الالتهابات، وحماية الخلايا من الجذور الحرة الضارة؛ حيث تحتوي بذور القرع على كلٍّ من الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoid)، وفيتامين هـ ، والتي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة. [١]
تقليل مستويات السكر في الدم
قد يكون المحتوى العالي من المغنيسيوم في بذور القرع العسلي مسؤولاً عن تأثيره الإيجابيّ في مرض السكري؛ حيث تشير الدراسات إلى أنّه مقابل كلّ 100 مليغرامٍ زيادةً في تناول المغنيسيوم يومياً، فإنّ خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يتناقص بنسبة 15%، بينما يمكن لانخفاض مستويات المغنيسيوم أن يعيق إفراز الإنسولين، وفي إحدى التجارب بدأت الفئران المُصابة بالسكري بالتعافي بعد اتّباع نظامٍ غذائيٍّ يحتوي على مزيجٍ من بذور الكتان والقرع، ويمكن أن يحتوي كلّ 100 غرامٍ من بذور القرع على أكثر من 90 مليغراماً من المغنيسيوم.
- فوائد بذور القرع للبروستاتا
- فوائد زيت بذور القرع
- اوقات الصلاة الحفر والردم
- اوقات الصلاة في الحفر
- اوقات الصلاة الحفر سجلات الطلاب
- اوقات الصلاة الحفر والطباعه بالقوالب
فوائد بذور القرع للبروستاتا
55 غ
دهون صحية 19. 4 غ
الكربوهيدرات 53. 75 غ
الألياف الغذائية 18. 4 غ
الكالسيوم 55 ملغ
حديد 3. 31 ملغ
مغنيزيوم 262 ملغ
فوسفور 92 مغ
بوتاسيوم 919 ملغ
صوديوم 18 ملغ
زنك 10. 3 ملغ
نحاس 0. 69 ملغ
منغنيز 0. 5 ملغ
فيتامين سي (فيتامين ج) 0. 3 ملغ
ثيامين 0. 03 ملغ
رايبوفلافين 0. 05 ملغ
نياسين 0. 29 ملغ
حمض البانتوثينك 0. 06 ملغ
فيتامين ب6 0. 04 ملغ
حمض الفوليك 9 ميكروغرام
فيتامين أ 62 وحدة دولية
الأحماض الدسمة المشبعة 3. 67 غ
الأحماض الدسمة الأحادية غير المشبعة 6. 03 غ
الأحماض الدسمة المتعددة غير المشبعة 8. 84 غ
(تريبتوفان 0. 33 غ، ثيرونين 0. 68 غ، أيزولوسين 0. 96 غ، لوسين 1. 57 غ، لايسين 1. 39 غ، ميثيونين 0. 42 غ، سيستين 0. 23 غ، فينيل ألانين 0. 92 غ، تيروسين 0. 77 غ، فالين 1. 49 غ، هيستيدين 0. 52 غ، ألانين 0. 88 غ، حمض الأسبارتيك 1. 87 ع، حمض غلوتاميك 3. 26 غ، غلايسين 1. 36 غ، برولين 0. 76 غ، سيرين 0. 87 غ). تُعتبر بذور القرع أو اليقطين غنية بالمواد الغذائية الكثيفة المركزة مثل البروتينات و الدهون غير المشبعة الصحية و الأوميغا 3. بالإضافة لغناها بالمنغنيز و تريبتوفان و الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيزيوم و النحاس و الفوسفور و الزنك و الحديد.
فوائد زيت بذور القرع
ستساعد هذه الطريقة اللطيفة في الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة لبذور اليقطين. يمكن تبسيط العملية إذا تم التجفيف بشكل خاص مجفف كهربائي فرن أو فرن ، مع الحفاظ على درجات الحرارة فوق 75 درجة مئوية. في هذه الحالة ، قد لا يستغرق الأمر أكثر من 20-30 دقيقة حتى يصبح جاهزًا تمامًا. تنتشر بذور اليقطين الجافة في برطمانات مغلقة بإحكام وتخزن في غرفة جافة جيدة التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. حتى لا تضر بذور اليقطين بالصحة مع الكثير من الفوائد ، فمن الأفضل رفض الحبوب المقلية ، وكذلك عدم تخزين المنتج لفترة طويلة ، لأن الزيوت الغنية في البذور يمكن أن تفسد وتعطي طعمًا واضحًا مرارة. لأغراض الطهي ، يمكن استخدام بذور اليقطين:
لإثراء الذوق والخصائص المفيدة لمنتجات المخابز والمعجنات ؛
في السلطات مع الخضار الطازجة أو المبيضة ؛
في الحبوب والشوربات القلبية السميكة والأطباق الساخنة الأخرى ؛
لتزيين الحلويات ومنتجات الكريمة والكوكتيلات. كوجبة خفيفة مستقلة. هناك الكثير من الخيارات لاستخدام بذور اليقطين الصحية ، والشيء الرئيسي هو أن استخدامها لا يؤدي إلا إلى نتائج جيدة للرفاهية والصحة. موانع لاستخدام بذور اليقطين
والضرر المحتمل ، و فوائد بذور اليقطين تعتمد كليًا على تكوينها ومعرفة القراءة والكتابة لاستخدام المنتج.
للحصول على فائدة أكبر في حالة ضعف البروستات والورم الحميد المشتبه به ، من الأفضل استخدام مستحضرات زيت بذور اليقطين ، والتي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأكثر فعالية في هذه الحالة. في الوقت نفسه ، يعتبر تناول الألباب المقشرة علاجًا شعبيًا فعالًا للديدان الطفيلية. إذا كان للأدوية المضادة للطفيليات ذات الطبيعة الاصطناعية ، التي تقتل الكائنات الضارة ، تأثير محبط على جسم الإنسان ، فلن يكون للبذور مثل هذا التأثير الجانبي. المادة الفعالة لبذور اليقطين ، التي لها تأثير يثبط حركة الديدان ، تسمى cucurbitin. تم اكتشاف هذا الحمض الأميني لأول مرة في ثمار محاصيل اليقطين وتكريمًا لاسم النوع وحصل على اسمه. تعد بذور اليقطين الخام أكثر فعالية ضد الطفيليات بعدة مرات من الحبوب المحمصة أو المحمصة. مرة واحدة في الجهاز الهضمي ، cucurbitin يشل عمليا الديدان المسطحة والمستديرة ، والتي ، نتيجة لذلك ، لا يمكن أن تلتصق بجدار الأمعاء للتغذية ، وتفقد قدرتها على التكاثر ويتم إزالتها من الجسم مع البراز. كعلاج للديدان ، يجب استخدام بذور اليقطين:
الخام؛
تجفف دون استخدام درجات حرارة مرتفعة ؛
في شكل تسريب ، حيث تُسكب ملعقتان كبيرتان من الحبوب المكسرة في 750 مل من الماء ، يُغلى الخليط ويصر لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
DR
مدة القراءة: 4'
أفادت المديرة العامة للمكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن، أمينة بنخضرا، اليوم الأربعاء، بمجلس النواب أنه تم حفر 67 بئرا خلال الفترة الممتدة بين سنة 2000 و2022، كشفت أربعون منها عن وجود كميات من الغاز الطبيعي. “ابتزاز” حراس السيارات للمواطنين فوق مكتب العمدة المنصوري – Kech24: Maroc News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية. وأوضحت بنخضرا، في عرض قدمته أمام لجنة البنيات الأساسية والطاقة والمعادن والبيئة، أن هذه الاستكشافات، رغم صغر حجمها، تتميز بمردودية اقتصادية نظرا لتوفر شبكة الأنابيب الغازية بعين المكان وسوق محلية متمثلة في عدة وحدات صناعية. وفي سياق ذي صلة، كشفت المسؤولة أن هناك 11 شركة تشتغل في مجال التنقيب عن الهيدروكاربورات في المغرب، موضحة انها تقوم، بناء على الاتفاقيات المبرمة مع المكتب وضمن برمجة زمنية تمتد لعدة مراحل، بأشغال المسح والتأويل للاهتزازات الثنائية والثلاثية الأبعاد، قصد تثمين الإمكانيات الهيدروكاربوراتية للمناطق التي تشتغل فيها، ثم حفر آبار استكشافية في حالة ما أثبتت الدراسات التقييمية وجود مؤشرات مشجعة. وبخصوص حصيلة الاستكشافات، أوردت بنخضرا أن شركة "ريبسول" تمكنت من اكتشاف كميات من الغاز بمنطقة الغرب البحري، وبالضبط بساحل العرائش، وهو ما تأكد بواسطة البئر المنجزة من طرف شركة شاريوت أويل نهاية 2021 وبداية 2022.
اوقات الصلاة الحفر والردم
تابع المحاسب محمد عوض، رئيس مركز ومدينة دار السلام، جنوب سوهاج أعمال إنشاء المرحلة الأولى من إنشاء وحدة مرور دار السلام ضمن خطة العام المالي الحالي 2021/2022. وتم الانتهاء من أعمال الحفر، وجاري صب الأرضيات، وتم حفر السور تمهيدًا للإنشاء، وتبلغ مساحة وحدة المرور بدار السلام 9 آلاف متر مربع. وجدير بالذكر أنه يتم العمل على مراحل على أن يتم العمل بالمرحلة الثانية العام المالي القادم 2022/2023، وتبلغ التكلفة الإجمالية للمرحلة الأولى 4850000. متحف إزمير يسحر زواره بتماثيل تعود لآلاف السنين. ويهدف إنشاء وحدة المرور لخدمة أهالي مركز دار السلام بالكامل والتسهيل عليهم؛ نظرَا لبعد المسافة بين المركز والمراكز الأخرى وجاري المتابعة والعمل.
اوقات الصلاة في الحفر
أما بمنطقة الصويرة البرية، تضيف المديرة العامة للمكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن، فقد أنتج هذا الحوض كميات من الغاز والغاز المكثف من طبقات الترياس منذ الثمانينات، والبترول من طبقات الجوراسي منذ السبعينات، بالإضافة إلى استمرار إنتاج الغاز من رخصة الامتياز المسماة مسقالة. اوقات الصلاة الحفر والطباعه بالقوالب. كما أسفرت نتائج الآبار الأخيرة عن وجود تراكمات بالترياس والجوراسي سيتم تأكيدها بدراسات تكميلية. وأشارت بنخضرا إلى أن حوض تندرارة شهد حفر خمس آبار من قبل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن وشركائه "ساوند إينرجي" و"شلومبيرجي" ما بين 2016 و 2019، أبان بئران منها عن وجود الغاز الطبيعي، موضحة أنه تم في هذا الصدد إبرام اتفاقية "امتياز استغلال" لتطوير الحقل وتأهيله للإنتاج. وعلاقة بالمنطقة البحرية لطرفاية أكادير، أوردت المسؤولة أنه تم حفر 7 آبار، ثلاثة منها بالمياه غير العميقة حيث ثبت وجود بترول ثقيل وخفيف نسبيا في اثنين منها بكل من منطقة طرفاية وإيفني البحريتين، في حين تم حفر 4 آبار بالمياه العميقة كشفت 3 منها عن مؤشرات البترول والغاز. وبالنسبة للمنطقة البحرية لبوجدور، الممتدة على مساحة شاسعة تبلغ حوالي 200 ألف كلم مربع، أفادت بنخضرا أنها عرفت حفر بئر واحدة من قبل شريكي المكتب "كوسموس" و"كابريكورن" أواخر 2014 وبداية 2015، وأبانت عن اكتشاف للغاز والغاز المكثف، لكن بدون جدوى اقتصادية.
اوقات الصلاة الحفر سجلات الطلاب
ويتواجد حقل زملة العربي في منطقة حوض بركين، على بعد حوالي 300 كيلومتر جنوب شرقي حاسي مسعود (أكبر مدينة نفطية بالصحراء الجزائرية)، وتحوز سوناطراك على عقد البحث والاستغلال بحصة 51 بالمئة، مقابل 49 لـ "إيني" الإيطالية.
اوقات الصلاة الحفر والطباعه بالقوالب
كما لفت إلى أن العرب استقروا حول كنيسة المدينة، وأن النقوش تدل على أن الأمويين مكثوا في كنيدوس لمدة 30 عامًا تقريبًا. وزاد: "كنيدوس هي البوابة والمدخل إلى بحر إيجة، لذلك سعى الأمويون إلى الاحتفاظ بمثلث كوس ـ رودست ـ كنيدوس، بغرض التمكن من اعتراض البحرية البيزنطية خلال حملات الفتح الموجهة نحو القسطنطينية، وكذلك حماية السفن الصديقة في بحر إيجة".
من جهة أخرى، ذكرت السيدة بنخضرا أن المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن يعتزم ،ذاتيا،إعادة معالجة وتأويل 1250 كلم من الاهتزازات الثنائية الأبعاد بحوض الزاك، وإنجاز 5 حفر استكشافية لتقييم مؤهلات الهيدروكاربورات غير التقليدية. وأضافت أن المكتب سيعمل أيضا على إعداد أطلس حول المؤهلات النفطية للبحر الأطلسي، ووضع نمذجة جيوكيميائية ودراسة "Play fairway" على مستوى نفس الواجهة البحرية، بالإضافة إلى إعادة معالجة 2600 كلم من الاهتزازات الثنائية الأبعاد بوسائل المكتب، مع تحيين الوثائق المرجعية للملف المقدم من طرف المغرب من أجل تحديد جرفه القاري الأطلسي.
وتراوح أطوال الآثار المعروضة بين 20 و50 سم. - تصوير كوبيلي مع أقوى حيوانات الطبيعة وفي تصريحات للأناضول، قال ألوان طورال أحد الخبراء في متحف إزمير إنهم يعرضون في إطار المشروع الذي بدأ في 2021، أعمالًا نادرة للغاية للزائرين كل شهر وإنهم سيواصلون المشروع حتى أواخر عام 2022 بعرض مجموعة من الآثار الدينية. وأوضح طورال أنهم عرضوا خلال يناير/ كانون الثاني قطعًا أثرية من العصر الحجري الحديث يعود تاريخها إلى 8 آلاف عام، وآثاراً من العصر البرونزي يعود تاريخها إلى 5 آلاف عام خلال فبراير/ شباط، ووقع اختيارهم على "الإلهة" كوبيلي للعرض في مارس. وتابع: "نرى انعكاسات الإلهة الأم على الرموز المقدسة في العصر الحجري الحديث، وهي تشير إلى الملكة كوبابا في ثقافتي الحيثيين والحوريين. اوقات الصلاة الحفر سجلات الطلاب. ونراها في ثقافة الفريجيين باسم ماتار كوبيليا، وتعني العائدة للجبل، وفي الثقافة الإغريقية باسم (Meter) ويعني أم كل الآلهة والإلهات، وفي الثقافة الرومانية باسم (Magna Mater) الذي يعني الأم الكبرى". وأضاف أنها كانت تمثل البركة والطبيعة والخصوبة واستمرار الحياة، ولذلك كان لها أهمية كبرى في منطقة الأناضول. وأشار إلى أنه بعد فترة معينة لم يعد يذكر اسمها في النصوص المكتوبة إذ كان يُعتقد أن ذكر اسمها يعد عدم احترام لها وكان يُكتفى بذكر "أم كل الإلهة" بدلاً من ذكر اسم كوبيلي.