فقط اكتب (بلاك بورد) ستجد التطبيق بأعلى الصفحة. قم بتحميل التطبيق. تسجيل الدخول: ابحث عن مسمى الجامعة باللغة الإنجليزية (najran university). اضغط أيقونة (تسجيل الدخول الى الويب). أكتب اسم المستخدم وكلمة المرور، ثم دخول، وقم بالموافقة على شروط الإستخدام. ختاما، الشرح التالي مقدم من عمادة التعلم الاكتروني والتعليم عن بعد بجامعة نجران حول كيفية تسجيل الدخول لنظام التعلم الالكتروني بلاك بورد بالفيديو:
فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة ✨🤩
👇 👇 👇
استكمال خطوات تسجيل الدّخول. اختيار المُقرّر ثمّ الضّغط على القاعات الافتراضيّة. النّقر على خيار المُحاضرات المُسجّلة. الضّغط على رابط الجلسة للانتقال إليها. رفع الواجبات في نظام blackboard جامعة الأميرة نورة
فيما يأتي طريقة رفع الواجبات في نظام blackboard جامعة الأميرة نورة:
تسجيل الدّخول في نظام بلاك بورد " من هنا ". الانتقال إلى صفحة المُقرّر الدّراسيّ. الضّغط على التّقييمات من القائمة اليُمنى. النّقر على خيار الأنشطة المُقرّرة. الضّغط على رابط الواجب الذي نُريد رفعه. قراءة الإرشادات الخاصّة بالواجب. الذّهاب إلى تبويب تقديم الواجب. الضّغط على خيار التّقديم المناسبة. رفع المرفقات أو كتابة الحلّ وتقديمه. النّقر على أيقونة الإرسال عند الانتهاء. استعراض الدرجات من خلال blackboard جامعة نورة
يُمكن لطالبات جامعة الأميرة نورة استعراض الدّرجات من خلال نظام blackboard كما يأتي:
زيارة نظام بلاك بورد " من هنا " مباشرة. كتابة اسم المُستخدم وكلمة المرور. الانتقال إلى صفحة المُقرّر. النّقر على الدّرجات من القائمة اليُمنى. الاطّلاع على قائمة الدّرجات. تحميل بلاك بورد جامعة نورة على الأندرويد والآيفون
تُفضّل كثير من طالبات جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرّحمن الانتقال إلى نظام blackboard ومتابعة الدّراسة من خلال تطبيقات الهاتف بدلًا من استخدام مُتصفّحات الانترنت، ويُمكننا تحميل بلاك بورد على هواتف الأندرويد " من هنا " عن طريق المتجر الرّسميّ للتّطبيقات، بينما يتمّ تحميل التّطبيق ذاته " من هنا " لهواتف الآيفون.
يتمّ استخدام رابط بلاك بورد جامعة الاميرة نورة تسجيل الدخول blackboard pnu من قبل الطّالبات وأعضاء الكادر التّعليميّة لاستكمال الدّراسة عن بُعد من خلال هذه المنصّة التّعليميّة، ويساعدنا موقع المرجع في معرفة خطوات تسجيل دخول نظام بلاك بورد جامعة نورة إلى جانب تزويد القارئ بالعديد من تفاصيل استخدام المنصّة وتسجيل الدّخول أيضًا. جامعة الاميرة نورة بنت عبد الرحمن
تمّ تأسيس أولى كُلّيّات جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرّحمن عام 1390هـ الموافق 1970م، وهي إحدى الجامعات الحكوميّة الواقعة في مدينة الرّياض عاصمة المملكة العربيّة السّعوديّة، وتعمل جامعة الأميرة نورة على تقديم العديد من البرامج الأكاديميّة للإناث في مرحلة البكالوريوس بما فيها برامج الطّبّ والهندسة والتّمريض والعلوم. شاهد أيضًا: شروط التحويل الداخلي جامعة نورة 1443
تسجيل دخول بلاك بورد جامعة نورة
يتمّ تسجيل دخول الطّالبات في بلاك بورد جامعة الأميرة نورة كما يأتي: [1]
زيارة بلاك بورد جامعة نورة " من هنا ". كتابة الرّقم الجامعيّ في حقل المُخصّص لاسم المُستخدم. إدخال كلمة مرور الإيميل الجامعيّ مكان كلمة المرور. الضّغط على أيقونة تسجيل الدّخول.
عندما تقوم بتحميل برنامج بلاك بورد للكمبيوتر، بإمكانك العلم عن بعد و متابعة دروسك ومحاضراتك بشكل مباشر، كما تستطيع تحميل المحاضرة التي تريدها بكل سهولة.
التحقق من متطلبات blackboard جامعة نورة الجديد
على طالبات جامعة الأميرة نورة اتّباع الخطوات الآتية للتحقّق من توافق المُتصفّح مع مُتطلّبات تشغيل نظام blackboard الجديد:
الذّهاب إلى موقع جامعة نورة " من هنا ". النّقر على التّعليم الإلكترونيّ من شريط اللّوائح. اختيار نظام إدارة التّعليم الإلكترونيّ. الضّغط على خدمة متطلّبات النظام. الاطّلاع على نتيجة التّحقّق. اقرأ أيضًا: تخصصات جامعة الأميرة نورة ونسب القبول 1443
الدعم الفني لموقع جامعة الاميرة نورة blackboard
نستطيع الانتقال إلى نظام الدّعم الفنّيّ لموقع blackboard جامعة الأميرة نورة كما يأتي:
الذّهاب إلى نظام بلاك بورد " من هنا ". النّقر على خدمة الدّعم الفنّيّ. تقديم تذاكر الدّعم الفنّيّ. رابط بلاك بورد جامعة الاميرة نورة تسجيل الدخول blackboard pnu
يُمكن للطّالبات وأعضاء الكادر التّعليميّ في جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرّحمن الانتقال إلى صفحة تسجيل الدّخول في نظام بلاك بورد عبر الرّابط مباشرة. لا بُدّ من الضّغط على رابط بلاك بورد جامعة الاميرة نورة تسجيل الدخول blackboard pnu للانتقال إلى نظام التّعليم الإلكترونيّ المُعتمد في الجامعة ثمّ متابعة حلّ الواجبات وتقديم الاختبارات ومشاهدة المُحاضرات المرئيّة عن بُعد عند الانتهاء من خطوات الدّخول في حساب الطّالب كما سبق، وتُقدّم الجامعة دليلًا لاستخدام النّظام التّعليم المذكور من أجل مساعدة الطّالبات على استخدامه وتسجيل الدّخول بشكل صحيح.
يُصفى الزيت من الحلبة، ويترك حتى يبرد تمامًا. تُدلك فروة الرأس بالزيت الناتج في الليل، ويُترك حتى صباح اليوم التالي. بالرغم من تشابه فوائد هذه الطريقة من فوائد زيت الحلبة للشعر إلا أنها تُعد الأفضل كون زيت جوز الهند أضاف المزيد من الفوائد للشعر. الحلبة للتخلص من قشرة الشعر
لإعداد ماسك الحلبة بهدف التخلص من القشرة تُتبع الخطوات الآتية:
تُنقع ملعقتين من حبوب الحلبة في قليل من الماء الساخن، وتُترك لليوم التالي. تُطحن حبوب الحلبة في الخلاط الكهربائي مع الماء للحصول على عجينة متماسكة. تُمزج العجينة الناتجة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يُطبق الخليط النهائي على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل أن يغسل بالماء البارد. الحلبة لعلاج تساقط الشعر
لإعداد ماسك الحلبة بهدف التخلص من تساقط الشعر تُتبع الخطوات الآتية:
تُطحن ملعقتين من حبوب الحلبة في الخلاط الكهربائي. يُضاف إلى مسحوق حبوب الحلبة القليل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند للحصول على خليط متماسك. يُطبق الخليط على فروة الرأس. يُترك الخليط حتى يجف ثم يغسل الشعر باستخدام الشامبو. فوائد هذه الوصفات مشابهة تمامًا لفوائد زيت الحلبة للشعر. محاذير استخدام زيت الحلبة للشعر
بالرغم من فوائد زيت الحلبة للشعر إلا أن له بعض المحاذير والأضرار المحتملة عند استخدامه موضعيًا، فهو قد يُسبب للبعض كل مما يأتي:
احمرار فروة الرأس.
فوايد زيت الحلبه لزياده الوزن
فوائد زيت الحلبة لتكبير الصدر
تكبير الأعضاء الأنثوية في جسد المرأة. يقضي على ترهلات الثدي بشكل كامل. يحمي الصدر من السرطان والكانسر المنتشر بين السيدات وقتل الخلايا السرطانية. يزيد من حجم الصدر بشكل ملحوظ. يزيد من كمية اللبن في ثدي الأم. يحفز من انتاج هرمون الاستروجين الذي يعمل على زيادة حجم الثدي. يعمل على رفع وشد الثدين بصورة دائمة. تعرفي ايضا على فوائد زيت اللافندر للصدر
فوائد الحلبة بشكل عام
تحسن من معدل الكولسترول في الدم. يقي من سرطان القولون. تعمل على طرد الديدان المعوية. يحسن من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال والإمساك المزمن. تخلص الكليتين من الأملاح والحصوات. يقوي من مناعة الجسد. تحفز من انتاج الأنسولين في الدم. يعالج امراض العظام والتهابات المفاصل. تعزز من القدرة الجنسية لدي الرجال. تساعد في علاج مشاكل الجلد والبشرة المتنوعة. تسهل من عملية الولادة لدي المرأة إذا تم الانتظام في شربها يوميا. طريقة استخدام تجربتي مع زيت الحلبة للصدر
نقوم بدهن كمية مناسبة على الثدي الأيمن من أسفل الرقبة وبجوار الإبط وعند سطح الثدي ونقوم بالتدليك الجيد في حركات دائرية عكس عقارب الساعة والاستمرار حتى مرور 20 دقيقة متتالية ونكرر العملية مع الثدي الأيسر ونقوم بالاستمرار على هذا الزيت كل يوم أو أربع مرات أسبوعيا للحصول على النتيجة السريعة.
فوائد زيت الحلبه للبشره
كما أن الحلبة قد تساعد في دعم التوازن الميكروبي الصحي، ويمكن أن تساهم في تحسين صحة الأمعاء. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد زيت الحلبة للرجال
تتمتع مستخلصات الحلبة بتأثير كبير على قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم، وبالتالي تعزيز القدرة البدنية، وهو أمر ضروري للصحة الجنسية. كما أن زيت الحلبة قد يرفع من مستويات هرمون التستوستيرون الذكوري ويزيد من الإثارة الجنسية لدى الرجل. و لزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ، يمكن تناول زيت بذور الحلبة عن طريق الفم ثلاث مرات يومياً ولمدة 4 أشهر. فوائد زيت الحلبة لمرض السكري
بفضل تركيبة زيت الحلبة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، فإنها قد تساعد في السيطرة على مستويات السكر بالدم، وهو أمر ضروري للوقاية من مرض السكري. كما أن زيت الحلبة يخفض معدلات الجلوكوز والدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم ، مما يساعد في الحفاظ على توازن دهون الدم. فوائد زيت الحلبة للصدر
الحلبة هي أكثر النباتات العشبية التي تستخدم في إنتاج حليب الثدي لدى المرأة، وذلك لقدرته على تحفيز الثدي لزيادة تدفق الحليب، أو قد تحفز إفراز العرق مما يزيد إدرار الحليب.
فوائد زيت الحلبه للصدر
تعمل الحلبة على تحفيز إفراز هرمون" الأستروجين" الذي يعمل بدوره على زيادة الوزن بنسبة كبيرة. الحلبة تعمل على تسمين الوجه بشكل قوي وملحوظ وذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت الحلبة مع مقدار متساوي من الخميرة، وتوضع ع الوجه ثلاث مرات فى الأسبوع مع التدليك المستمر لمدة لا تقل عن خمس دقائق. وصفات الحلبة وزيت الزيتون لزيادة للتسمين
لزيت الزيتون والحلبة فوائده كثير لا يمكن الاستغناء عنها، فمن أهمها زيادة الوزن بطريقة صحية وتعزيز الجهاز المناعي عند الأنسان و تسهيل عملية الهضم و غيرهم الكثير، وسوف نقوم بتوضيح بعض الوصفات للحلبة وزيت الزيتون فيما يلي…
الوصفة الأولى: الحلبه وزيت الزيتون
المكونات
حلبة مطحونة
زيت زيتون
طريقة التحضير
نقوم بأضافة كميات متساوية من الحلبة وزيت الزيتون معاً. يتم تناول الوصفة 4 مرات يومياً حتى نلاحظ النتيجة بسرعة. الوصفة الثانية: الحلبة المغلية
ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة. كوب من الماء. نقوم بوضع الماء على النار حتى تقترب من الغليان، نضع حبوب الحلبة عليها ونتركهم يغلو معاً لثلاث دقائق، ثم نقوم بشربه ويفضل اكل الحبيبات أيضاً. قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للشعر مع الحناء
نصائح هامة لزيادة الوزن عن طريق الحلبة
تعمل الحلبة على زيادة الوزن من خلال شربها مع الماء، ولذلك ينصح دائماً من يرغبون فى زيادة الوزن بتناول الحلبة مع الماء أثناء تناول الطعام لكى تفتح الشهية وتزيد من كمية الطعام التى يتناولها الشخص، كما أن الحلبة تساعد فى سيران الهضم بعملية اكثر سهولة ويسر فلا تسبب آلام المعدة وغيرها.
فوائد زيت الحلبة للشعر
التخفيف من اضطرابات الجهاز التنفسي، إذ يمكن استخدام زيت الحلبة لإزالة البلغم والمخاط من الجهاز التنفسي، من خلال وضع زيت الحلبة المخفف على الصدر وترك الجلد يمتصه، وكونه مقشّعًا فهو فعال في إزالة البلغم، ويجعل الشخص أقل عرضةً للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، ويمكن أيضًا عمل تبخيرة من زيت الحلبة عن طريق إضافته إلى ملح البحر والقليل من الكركم في الماء المغلي لاستنشاق البخار. زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات؛ إذ يُعتقد أن الخاصية المضادة للالتهابات في زيت الحلبة تساعد على التخلص من تورم قنوات الحليب، بالتالي تعزيز إنتاج الحليب، والتدليك اللطيف باستخدام زيت الحلبة المخفف حول الثديين سيساعد في ذلك كثيرًا، مع ذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامه. تقوية الجهاز الهضميّ وتحسين عمليّة الهضم، والتخفيف من الانتفاخ والغازات وآلام البطن. تحفيز الدورة الشهرية وتننظيمها، وتعد متلازمة ما قبل الحيض واحدةً من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجه العديد من النساء، وتعزى هذه المشكلة إلى عوامل مختلفة، بما في ذلك التوتر وسوء التغذية، ويمكن استخدام زيت الحلبة للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية، من خلال التدليك بلطف على البطن والظهر باستخدامه مخفّفًا.
فوائد زيت الحلبه للشعر
حددي وقت التدليك بـما لا يقل عن ربع ساعة يوميًا. مخاطر استخدام زيت الحلبة لتكبير الثدي
قد تتمثل أكبر مخاطر زيت الحلبة لتكبير الثدي في الصدمة النفسية والشعور بخيبة الأمل جراء عدم فعاليته. أما على صعيد المخاطر البدنية، فقد يكون الخطر الوحيد هو تحسس جلد الثدي من زيت الحلبة، لذا في حال كنتِ من النساء اللواتي تعاني من حساسية تجاه الزيوت، يجدر بك إجراء اختبار الرقعة قبل وضعه على ثدييكِ. وإليك خطوات اختبار الرقعة لفحص مدى آمان استخدامكِ لزيت الحلبة في منطقة الثدي:
اغسلي يدكِ أو أي بقعة صغيرة من بشرتك باستثناء المناطق التناسلية باستخدام صابون غير عطري. قومي بتطبيق كمية صغيرة من زيت الحلبة على البقعة، ثم غطيها بضمادة. راقبي علامات التحسس من زيت الحلبة لمدة لا تقل عن يومين، في حال لم تشعري بأية أعراض، مثل: الاحمرار أو التقرح، يمكنك تجربة زيت الحلبة لتكبير الثدي بآمان.
الحليب. الأسماك الدهنية. الشوفان. الشوكولاته الداكنة. ممارسة تمارين معينة للوجه يوميًا، مثل: القيام بحبس الهواء في الفم لنفخ الخدود لمدة 30 ثانية، ومن ثم إطلاق الهواء المحبوس بشكل تدريجي من خلال فتح الفم، مع الحرص على تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميًا. من قبل
رهام دعباس
-
السبت 26 كانون الأول 2020