من خلال عملي كمذيعة ببرامج عن الجمال والموضة لاحظت أن هناك العديد من الأسئلة تأتيني عن كيفية التخلص من نفشة الشعر فهي من الأمور المزعجة لأي فتاة
فتطاير الشعر وانتفاشه يعطي مظهرا غير لائق، وبرغم السعي المستمر للتخلص من ذلك الأمر ألا أن هناك أمور يجب إتباعها للحصول على ترطيب للشعر وبالتالي التخلص من تلك النفشة. فيجب أولا معرفة أن تطاير الشعر يكون بسبب الجفاف فيجب أولاً معالجة جفاف الشعر وذلك من خلال الإبتعاد عن صبغات الشعر واستخدام المواد الكيميائية لما لها من أثار ضارة جداً تظهر على المدى البعيد. ويفضل القيام بقص أطراف الشعر كل شهرين حتى يتم التخلص من الشعر الضعيف والتالف. كما يلزم الترطيب المستمر للشعر للحصول على شعر ناعم ومصفف، وذلك يكون باستخدام بلسم للشعر بعد كل غسيل للشعر ثم القيام بوضع كريم مرطب مناسب حيث يعمل الكريم المرطب كعازل للشعر عن العوامل الخارجية كالأتربة و أشعة الشمس، وبعد القيام بغسيل الشعر يفضل تركه لينشف وحده دون إستخدام مجفف الشعر. قبل القيام بكي الشعر أو التعرض للشمس يلزم وضع السيرم كعازل لأن التعرض للحرارة بإستمرار يجعله جاف و أشبه بالمحروق ولذلك يلزم وضع طبقة تعزله عن الحرارة.
تجربتي في التخلص من نفشة الشعر والشعراء
الأفوكادو
الأفوكادو يعتبر مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين E, A بالإضافة إلى الدهون المشبعة والتي تعمل على ترطيب الشعر. قومي بهرس حبة من الأفوكادو، ثم إضافة حبة من البيض. ضعي هذا الخليط على الشعر الرطب واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفي شعرك بالماء. يمكن تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل. الموز
يحتوي الموز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والذي يعمل على ترطيب الشعر بشكل فعال ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
احضري حبتين من الموز ثم قومي بهرسهما، يمكنك إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى هذا الخليط. قومي بتطبيق هذه الخلطة على الشعر واتركيها لمدة 15 دقيقة. اشطفي شعرك جيدا بالماء. يمكن تكرار تلك الوصفة مرة يوميا للحصول على أفضل النتائج. اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من تموجات الشعر
خلطة لعلاج نفشة الشعر
من المعروف أن المواد الطبيعية هي أفضل طريقة لحل مشاكل الشعر والبشرة، لذا سوف نتعرف من خلال الآتي على أفضل خلطة تعالج نفشة الشعر. المكونات
ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند. 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 5 ملاعق كبيرة من الحناء. ثلاث ملاعق من زيت اللافندر.
تجربتي في التخلص من نفشة الشعر الجاهلي
البيض وزيت الزيتون لعلاج نفشان الشعر
قومي بخفق ثلاث بيضات ثم أضيفي ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل. قومي بتوزيع الخليط على الشعر من الجذور الى الأطراف. قومي بتدليك فروة الرأس لبضع دقائق، ثم قومي بتغطية شهرك بقبعة استحمام. اتركي الخليط لنصف ساعة ثم قومي بغسله بالماء الفاتر والشامبو. المايونيز لعلاج نفشة الشعر
قومي بتبليل شعرك بالماء الدافئ. قومي بتوزيع المايونيز على شعرك من الجذور الى الأطراف. قومي بتدليك فروة رأسك بأطراف الأصابع لبضع دقائق. قومي بترك ماسك المايونيز لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسله بالماء الفاتر والشامبو. الموز لعلاج نفشة الشعر
قومي بهرس موزة أو اثنتين بحسب طول وكثافة شعرك. قومي بتوزيع الموز على شعرك من الجذور وحتى الأطراف. اتركي الخليط على شعرك لمجة ساعة أو أكثر ثم قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ والشامبو. عزيزتي قومي باستخدام احدى هذه الماسكات الخاصة للشعر، وتمتعي بشعر صحي وجميل وبراق وتخلصي من نفشة الشعر وجفافه.
تجربتي في التخلص من نفشة الشعر الاحمر
اقرأ أيضًا: علاج فراغات الشعر والصلع
أسباب نفشة الشعر
هناك عدة عوامل تؤدي إلى هيشان الشعر سوف نتعرف عليها من خلال السطور التالية:
غسل الشعر بشكل متكرر باستخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة الكبريت والتي تؤدي إلى جفاف وهيشان الشعر. من المعروف أن التغذية السليمة تعمل على الحفاظ على الشعر وجعله أكثر حيوية، لذا فإن سوء التغذية تؤدي إلى إتلاف الشعر وإضعافه. المياه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكلور تؤدي إلى نفشة الشعر. تعرض الشعر إلى درجة حرارة عالية مثلما يحدث عند استخدام مكواة أو استشوار الشعر، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. قد يرجع هذا الأمر إلى الإصابة بمشكلة طبية مثل حدوث قصور في الغدة الدرقية، أو فقدان الشهية. أيضا اضطراب الهرمونات من أسباب نفشة الشعر. وصفات للتخلص من نفشة الشعر
بعد أن تحدثنا على تجربتي مع نفشة الشعر سوف أتحدث معكم الآن عن الوصفات التي تعالج تلك المشكلة:
زيت جنين القمح
زيت جنين القمح من أفضل الزيوت التي تعالج مشاكل الشعر التالف حيث يعمل على ترطيب الشعر ويقلل الهيشان ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
في البداية يتم تدفئة ملعقة من هذا الزيت، ثم تدليك الشعر به من الجذور حتى الأطراف.
غسل الشعر يكون مرتين إسبوعيا فقط لأن الافراط في غسيل الشعر يقضي على الزيوت الطبيعية التي ينتجها الشعر وبالتالي تؤدي لتطايره وجفافه.. عمل حمامات زيت ساخنة اسبوعية حيث تقضي على الانتفاش وخاصة زيت الجوجوبا فهو معروف بقدرته على ترطيب الشعر بشكل مثالي. ومن حمامات الزيت الساخنة والمفيدة في حل مشاكل تطاير الشعر هو ماسك البيض وزيت الزيتون فعند خلط بيضتان مع خمسة معالق من زيت الزيتون ووضع الخليط على الشعر لمدة ثلاث ساعات ثم غسله يصبح الشعر لامع وناعم ومشكلة التطاير تختفي
وكتابة منهج البحث: ويتم توضيح المنهج والطريقة التي اتبعها الباحث في بحثه. ويتم ذلك في الإطار العلمي من خلال اختيار المنهج العلمي المناسب لطبيعة البحث وموضوعه. وإعطاء نبذة عن كيفية استخدام هذا المنهج في البحث. كتابة نتائج البحث: وتعتبر نتائج البحث الإجابة عن فرضيات البحث بالنفي أو الإثبات، وكذلك ما توصل إليه الباحث من معلومات خلال بحثه. كتابة التوصيات: يتم كتابة التوصيات التي تعمل على تحفيز العمل الجاد لإيجاد حلول أخرى للمشكلة من قبل الجمهور. يحتوي الإطار النظري على عدة عناصر، وهي:
من أهم محتويات الإطار النظري هي الدراسات السابقة. توضيح العلاقة بين المتغيرات المتشابهة في الإطار العلمي للبحث. توضيح العلاقة بين المتغيرات المتشابهة في البحث. إبراز المتغيرات التي لها صلة بموضوع البحث. كتابة أهمية البحث ودوافع كتابته.
الإطار النظري في البحث العلمي Ppt
مقارنة المصطلحات الرئيسية في الإطار النظري: حيث يتم النظر إلى كافة المصطلحات والمفاهيم التي يتضمنها الإطار النظري و كذلك مدى ارتباطها مع بعض. مقارنة المشكلة مع الإطار النظري: وفيه يتم التأكد من مدى فاعلية الإطار النظري في تقديم شرح مفصل عن المشكلة و كذلك كتابة فروضها وإيجاد حل للمشكلة. التأكد من أن النتائج والتوصيات والحلول مرتبطة بشكل واقعي وملموس مع الإطار النظري وما يحتويه من مفاهيم وأساليب دراسة. كيفية كتابة الإطار النظري للبحث:
يتم كتابة الإطار العلمي للبحث باتباع الخطوات التالية:
تحديد عنوان واضح وسهل ومعبر عن موضوع المشكلة. كتابة مقدمة تتحدث عن البحث بشكل عام وأهميته ومشكلته. تحديد المشكلة تحديداً دقيقاً. كتابة الفروض والتساؤلات للمشكلة. ذكر الدراسات السابقة وتوضيح العلاقة بينها وبين موضوع البحث. ذكر منهج البحث. و كذلك كتاب النتائج والتوصيات التي توصل إليها الباحث من إجراءات البحث. و كذلك كتابة المصادر والمراجع. الفرق بين الاطار النظري والاطار المفاهيمي:
يختلف الإطار النظري عن الإطار المفاهيمي وهي:
يعتمد الإطار النظري على العلاقات بين المتغيرات والظواهر في البحث، بينما يعتمد الإطار المفاهيمي على تحديد المدخلات والمخرجات في البحث.
الإطار النظري في البحث العلمي Pdf
· المنهج الوصفي: ويُستخدم في وصف المشكلات أو الظواهر، دون أن يتدخَّل العنصر البشري في أي عامل يُؤثِّر فيها، وإنما وصفها فقط، للإجابة عن الاستفسارات البحثية المقدمة من جانب الباحث، ويستخدم المنهج الوصفي في الدراسات المسحية التي تعتمد على دراسة المجتمع بشكل كامل، وكذلك الدراسات التبادلية طويلة المدى، مثل دورة حياة الذبابة. · المنهج التجريبي: وهو يستند إلى إجراء التجارب العملية بشكل مباشر، وهو من أدق مناهج البحث العلمي من حيث الفاعلية، ويهدف إلى الوصول إلى النتائج المؤكدة والعملية، عن طريق الملاحظات الفورية، ويستخدم في الدراسات العلمية التي تُجرى في المعامل، سواء بشكل منفرد أو جماعي، وذلك وفقًا لشروط محددة يلتزم بها الباحثون. · المنهج الاستنباطي: ويتمثل المنهج الاستنباطي كمنهج من مناهج البحث العلمي في الاهتمام بالتفصيلات والجزئيات البسيطة التي تخصُّ مشكلة أو ظاهرة، وبعد دراستها بشكل جيد والتَّعرُّف على العلاقات والمسببات، يتم تعميم النتائج على مجتمع الدراسة بشكل كامل، كما يمكن أن يتم التَّحكُّم في متغيرات البحث. الفرضيات والمتغيرات:
· من العناصر المهمة بالنسبة للإطار النظري في البحث العلمي، وهي عبارة عن العناصر التي يبلورها الباحث، وهي بمثابة الحلول بالنسبة لموضوع أو مشكلة البحث العلمي، ويجب أن تكون الفرضيات بسيطة وواضحة، وقابلة للقياس، وأن تكون ذات صلة بموضوع البحث، ويمكن صياغة الفروض في صورة مقارنة بين أمرين، أو في صيغة شرطية مع وجود جواب الشرط، كذلك يمكن أن يصبغها الباحث العلمي في صورة تقريرية.
الإطار النظري في البحث العلمي جامعة
ويشكل الإطار النظري الهيكل الرئيسي والأساسي للفكرة التي يقوم الكاتب بدراستها. ومن خلال الإطار النظري يقوم الباحث بجمع كافة المعلومات التي ترتبط وتتعلق بالبحث العلمي الخاص به، فيشكل بذلك الهيكل الفقري للبحث العلمي الذي يقوم به الكاتب. ولكي يكون الإطار النظري جيدا يجب أن يحقق مجموعة من الشروط ومن أبرز هذه الشروط:
يجب أن يقدم الإطار النظري فائدة كبيرة للمجتمع وللعلم، وكلما كانت هذه الفائدة أكبر كلما ازدادت أهمية وقيمة الإطار النظري. ويجب أن يكون الباحث حريصا أثناء كتابته للإطار النظري على جعله متوافقا مع البحث العلمي الذي يقوم به الباحث. كما يجب أن يكون الإطار النظري منسجما مع الدراسة التي يقوم بها الباحث. والإطار النظري الجيد هو الإطار الذي يحتوي على مصطلحات علمية تفسر للقارئ الأمور التي يحتوي عليها البحث العلمي الذي يقوم به الباحث. كما يجب أن يحرص الباحث على تضمين الإطار النظري الخاص به كافة التعريفات التي ترد في بحثه العلمي. ومن خلال الإطار النظري يجب أن يقوم الباحث بتغطية الدراسة من كافة جوانبها، كما يجب أن يغطي كافة المراحل التي يمر بها البحث. وللإطار النظري مكونات عديدة ومن أبرز هذه المكونات:
تحديد العلاقة بين المتغيرات المتشابهة، وتحديد العلاقة بين المتغيرات المختلفة فيما بينها، كما يجب أن يقوم الباحث بتحديد وتسمية المتغيرات والتي ترتبط بالبحث ارتباطا وثيقا، كما يجب عليه أن يستفيد من المصادر والمراجع من أجل فهم هذه العلاقة.
الإطار النظري في البحث العلمي في
كما يجب أن يكون الإطار النظري متوافقا مع مشكلة الدراسة الرئيسية. كما يجب أن يحتوي الإطار النظري للبحث العلمي على عدد من المصطلحات العلمية التي تفسر للقارئ الدراسة التي يقوم الباحث بدراستها، وتوضحها، ويعد الإطار النظري جيدا كلما كان غنيا بالمصطلحات العلمية. ومن صفات الإطار النظري الجيد أن يتضمن هذا الإطار كافة التعريفات والمفاهيم التي وردت في البحث العلمي. كما يجب أن يعطي الباحث الإطار النظري حقه من الدراسة فيجعله متسعا وقادرا على تغطية الظاهرة التي يقوم الباحث بدراستها، بالإضافة إلى تغطية كافة مراحل البحث العلمي.
الإطار النظري في البحث العلمي بجامعة
صياغة مصطلحات البحث العلمي: لكل تخصص ومجال بحث علمي مصطلحات ومرادفات تختلف عن الآخر، لذلك يجب على الباحث العلمي جمع المصطلحات العلمية المذكورة في البحث والتي قد لا يفهمها القارئ بشكل واضح خلال قراءة البحث وتوضيح معناها، وما السياق المذكورة به في البحث العلمي. صياغة المنهج العلمي: يقوم الباحث بكتابة الطريقة التي سيقوم بدراسة المشكلة باستخدامها، ومن هذه المناهج المنهج الوصفي والمنهج الاستقرائي والمنهج الاستدلالي، كذلك المنهج التجريبي. صياغة نتائج البحث العلمي: وهي خلاصة ما توصل إليه الباحث العلمي خلال مراحل البحث العلمي المختلفة، ويتم ذكرها في قسم نتائج البحث مع ذكر البراهين والدلائل المنطقة التي تتوافق مع الفرضيات. صياغة التوصيات: لكل بحث علمي مجموعة من التوصيات يتوصل إليها الباحث العلمي لدى الانتهاء من الإطار النظري، يتم ذكر التوصيات في نهاية الإطار النظري. للاستفسار والمساعدة الأكاديمية اطلب الخدمة الآن
مع تحيات:
المنارة للاستشارات لمساعدة الباحثين وطلبة الدراسات العليا
أنموذج البحث العلمي
من المنهجين الغربين القائل بخلاف هذا الرأي. المدرسة المنهجية الغربية ترى ان الاطار النظري والاطار المفاهيمي والاطار التجريبي. كل منهم له ماهية وهيئة تختلف عن الاخر وان تشابها في كيفية الكتابة. أي ان الاطار التجريبي هو ما يتناوله الباحث اثناء كتابة الاطار النظري للعلوم التجريبية. من حيث كتابة التجربة و وصف متغيراتها وعلاقتها واظهار التفاعلات بين متغيرات المشكلة البحثية. اما الاطار المفاهيمي فهو عرض للعلاقات بين المتغيرات والمفاهيم الفرعية لمشكلة البحث. وكتابتها بالطريقة المعروفة في كتابة الاطار النظري لرسالة الماجستير او الدكتوراة. تحديد العلاقات بين متغيرات البحث في الاطار النظري
تحديد شبكة العلاقة بين المتغيرات التي لها اهمية وعلاقة بالبحث هو احد سمات الاطار النظري. ومن المهم ان يستوفي الباحث العلمي كل المتغيرات الخاصة بمشكلة البحث ويشرحها ويعرضها بطريقة علمية واضحة. العلاقة بين المتغيرات هو ما يسعي الباحث الى توضيحه من خلال الدراسة. الموضوع الاساسي للبحث العلمي هو دراسة المتغيرات التابعة والمستقلة و رسم خريطة للعلاقات في ما بينها. ومما لا شك فيه ان المنهج العلمي للدراسة الاكاديمية يؤثر الى حد كبير مع على الباحث اثناء إعداد ورسم العلاقة بين متغيرات الدراسة العلمية.