إضافة قِطع الدَّجاج الفيليه، شرائح الكرنب والفطر المُقطَّع إلى المقلاة وتقليبها قليلاً. تخفيض حرارة النَّار وتركِ الخليط يُطهى إلى أن يَنضج الدَّجاج ثمَّ تتبيله بالملح، البهار المُشكَّل والفِلفل الأسود. مزج صَلصة الصُّويا، الماء، مَعجون الطَّماطم والنَّشا مع بعضهم البعض في وعاءٍ صغير حتَّى يتكوَن خليطاً مُتماسكاً. طريقة عمل سبرنج رول بالدجاج - موضوع. صَب خليط الصُّويا صُوص فوقَ الدَّجاج وتقليبِه إلى أن يَجفَّ ويَنشف، ثمَّ تركِه حتَّى يبرُد. تحضير السبرينغ رول:
مَد قِطعة مِن رَقائِق العَجينة الجَّاهزة ووضع مِلعقة صَغيرة مِن الحَشوة على زاوية الرُّقاقة ثمَّ ثنيها على شكلِ رول ودَهن طرفِ العجينة بالقليلِ من بياضِ البيض لِكي لا تفتحَ أثناء القلي. تسخين كميَّة غزيرة مِن زيت الذُّرة في مقلاة عميقة غير لاصِقة وقَلي اللَّفائف وتقليبِها بالزَّيت لِمدَّة ثلاثِ دقائق إلى أن تَنضج وتأخُذ اللَّون الذَّهبي. وضعها في طَبق التَّقديم وتقديمِها ساخِنة بِجانِب صلصَة مَعجونِ الطَّماطم. تحضير صلصة مَعجون الطماطم:
وضع الصُّويا صوص، مَعجون الطَّماطم والخل في وعاءٍ عميقٍ وخلطِ المُكّونات مَع بعضِها البَعض إلى أن يتكوَّن مزيجَاً مُتجانِساً. القيمة الغذائيَّة لسبرينغ رول الخضار
100 غرامٍ من سبرينغ رول الخضار
159 سعرة حراريَّة
3.
طريقة عمل سبرنج رول بالدجاج - موضوع
ذات صلة طريقة سبرنج رول بالخضار طريقة عمل سبرنج رول في الفرن
القيمة الغذائيَّة لسبرينغ رول الدَّجاج
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من سبرينغ رول الدَّجاج
الطاقة
148 سعرة حراريَّة
البروتين
6. 88 غرام
الدهون
4. 23 غرام
الكربوهيدرات
22. 93
الكالسيوم
18 ملليغرام
سبرينج رولز الدَّجاج
مدَّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدَّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لـ
خمسة أشخاص
المكوِّنات
قطعتان من فيليه الدَّجاج المَفرومة. ملعقتان كبيرتان من زيت الذُّرة. عشر حبات من الفِطر، مُقطَّعة. ملعقة صغيرة من البهار المُشكَّل. عود من البصل الأخضر المَفروم. أربعة أكوابٍ من الكرنب المَفروم. فصَّان من الثَّوم المَهروس. ملعقة كبيرة من الزَّنجبيل المَفروم. ملعقة صغيرة مِن الملح. ملعقتانِ كَبيرتان من معجون الطماطم. ربع مِلعقة صَغيرة من الفِلفل الأسود. ربع كوب منَ المَاء. ملعقة كبيرة مِن النَّشا. عبوة مِن رقائِق العجينة الصينيَّة (سبرينج رول). زيت ذرة -للقلي-. مكوِّنات صلصة مَعجون الطَّماطم:
أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الخل. أربع ملاعق كبيرة من الصويا صوص. طريقة التحَّضير
تحضير حشوة الدَّجاج:
تسخين ملعقتين كبيرتين مِن الزَّيت في مِقلاة كَبيرة الحجم وواسعة ثمَّ إضافَة الثَّوم المَهروس، البَصل الأخضَر والزَّنجبيل وتحريكِ المُكونات وتقليبها مع الزَّيت إلى أن تذبل وتطرى.
:بيض بيض ، بيض معالج ، بيض بياض ، صفار بيض ، بيض دجاج ، بيض سائل ، مسحوق البيض ، منتجات البيض ، بيض الدواجن ومنتجاتها. الحليب: الحليب ، الحليب ومنتجات الألبان ، حليب البقر ، الحليب المبخر ، حليب الماعز ، حليب الصويا ، جبن حليب الماعز ، مشروبات الحليب ، جبن الحليب الغني بالفيتامينات ، الزبدة ، الزبادي ، الحلويات المصنوعة من منتجات الألبان ، الحلويات المصنوعة من بدائل الحليب ، الزبادي القائم على بدائل الحليب ، منتجات الألبان القائمة على بدائل الحليب ، المشروبات التي تحتوي على الحليب. عصير الصويا والمشروبات المستخدمة كبدائل للحليب الزبادي: مشروبات الزبادي ، المشروبات القائمة على الزبادي ، بكتيريا حمض اللاكتيك ، مشروبات الزبادي ، الحلويات المصنوعة من الزبادي ، الزبادي غير الألبان الجبن: الجبن ، الجبن المخلوط ، الجبن الأزرق ، الجبن الشيدر ، تغميس الجبن ، الجبن الفوندو ، الجبن البودرة ، بدائل الجبن ، الجبن الكريمي ، جبن الفيتا ، جبن الماعز ، الجبن المطبوخ ، جبن الضأن ، الجبن المحتوي على أعشاب ، الجبن المحتوي على بهارات ، جبن الحلومي.
« آخـــر الــمــواضــيــع »:: ما انساك لو دونك تطول المواعيد ( الكاتب: اسيلوو):: ياااااه يا جنابي!! ( الكاتب: الجنابي الجنابي):: ريال مدريد يعانق لقب الدوري للمرة الـ35 ( الكاتب: اسيلوو):: فخامه وجمال ( الكاتب: اسيلوو):: أرز بسمتي بالصلصة والفلفل ( الكاتب: اسيلوو):: فوائد خل التفاح للشعر ( الكاتب: اسيلوو):: أزياء جميلة ( الكاتب: اسيلوو):: اجمل الاشياء تاتي مع الصبر ( الكاتب: اسيلوو):: تحدي ( الكاتب: دوسري):: سفاح ولكن ( الكاتب: دوسري)
التقييم
الموضوع /
كاتب الموضوع
آخر مشاركة
مشاركات
المشاهدات
مثبــت:
{ ملف شامل عن أنواع الإعاقات وأسبابها وطرق علاجها ،!.. ~
01-29-2022 06:23 PM
بواسطة
14
4, 458
قوانين القسم ~•₪•
04-27-2021 01:19 AM
0
3, 291
التعامل مع متلازمة داون
04-27-2022 04:27 PM
6
71
عبارات عن ذوي الاحتياجات الخاصة
02-01-2022 05:04 PM
1, 071
{ أعراض إدمان الإنترنت ،!.. ~
( 1 2)
01-29-2022 06:22 PM
20
1, 816
{ التوحد تعريفة اشكالة اعراضة ،!.. ~
1, 059
{ ذَوي الاحْتياجَات الخَاصة فِى عيُون الإسْلام ،!.. منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة - الصفحة 20 - منتديات قصيمي نت. ~
26
4, 884
{ الشلل الدماغى و الكلام ،!.. ~
01-29-2022 06:21 PM
24
2, 845
الايكولاليا ترديد الكلام والتوحد
01-17-2022 01:21 AM
13
1, 811
متلازمة الرأس المنفجر.
منتدي ذوي الاحتياجات الخاصه توماس اديسون
يتحمل الكاتب كافة
المسئولية عن المحتوى الذي يقوم بنشره.
منتدي ذوي الاحتياجات الخاصه بني سويف
0
الساعة الآن 02:59 PM.
منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة
0
الساعة الآن 02:58 PM.
توفير مساحة
تعرّف على كيفية توفير مساحة على محرك الأقراص على جهاز الكمبيوتر الشخصي. توفير بعض المساحة
البقاء بأمان
يوفر أمن Windows أحدث حماية من الفيروسات لجهاز الكمبيوتر الشخصي، سنوضح لك كيفية استخدامه. تأكد من أن جهازك محمي
التمتع بأفضل تجربة عرض على جهاز العرض
يقوم نظام Windows بفحص جهاز العرض الخاص بك ويحدد أفضل إعدادات العرض. تحسين جهاز العرض
الحصول على آخر التحديثات
تعرّف على كيفية تحديث نظام التشغيل Windows 8 إلى Windows 8. 1، إذا تعذر عليك الترقية إلى Windows 10. تحديث إلى Windows 8. 1
انتهاء دعم نظام التشغيل Windows 7
انتهى دعم نظام التشغيل Windows 7 في 14 يناير 2020. تعرّف على التفاصيل وما يعنيه ذلك لك. الحصول على معلومات
الاستعداد للانتقال الاستثنائي
هل تريد الانتقال إلى جهاز الكمبيوتر الشخصي الذي يعمل بنظام التشغيل Windows 10؟ يسرنا معرفة ذلك. يتوفر لدينا المعلومات التي تمكنك من الانتقال السلس. المنتدى الجزائري لذوي الاحتياجات الخاصة. دليل الانتقال
اصطحاب ملفاتك معك
تعرّف على كيفية نقل الملفات من جهاز كمبيوتر شخصي يعمل بنظام التشغيل Windows 7 باستخدام جهاز تخزين خارجي. تعرّف على كيفية القيام بذلك
01-17-2022 01:20 AM
15
1, 698
علاج "سلوك الرفرفة" عند أطفال التوحد
01-17-2022 01:19 AM
1, 710
تقرير طبي عن الشلل الرعاش"الاسباب والاعراض والعلاج
01-16-2022 02:49 PM
10
1, 850
{ مُتلازمة الثُّقبة الوداجيَّة ،!.. ~
17
2, 840
{ لماذا لا يتكلم طفل التوحد وما الحل ،!.. ~
1, 993
أسباب الاعاقة الحركية - الجسمية
01-16-2022 02:48 PM
11
475
هم حقا حالات خاصه
08-07-2021 05:39 AM
1, 758
لا احتاج للبصر بل احتاج للبصيره"
1, 927
الكفيف والرياضة
06-06-2021 11:01 PM
1, 853
موضوع مميز يستحق القراءة
موضوع قام الكاتب بنقله من النت
موضوع مكرر سبق وأن تم طرحه
موضوع تم إنشاءه للتهنئة. منتدي ذوي الاحتياجات الخاصه توماس اديسون. مشاركات جديدة
موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة
لا توجد مشاركات جديدة
موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة
الموضوع مغلق
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع