سوف أنشر هذا المقال متأخراً بعض الشيء ، لكنني أشعر أنني بحالة جيدة جدًا. في العام الماضي كنت أقول لنفسي عكس ذلك وأشعر بالفزع إذا نمت أقل من 7 ساعات ، لمجرد أنني قلت ذلك لنفسي. الدرس: يمكنك إنشاء واقع خاص بك. قوة عقلك على جسمك حقيقية ، لذا استخدمها. الدرس #3 من معجزة الصباح (من أقوى الدروس): احصل على روتين ما قبل الصباح للخروج من السرير بشكل أسرع. هذا ما يحدث قبل أن تبدأ معجزة الصباح ، وحتى إذا وجدت أن روتين الصباح ليس مناسبًا لك ، فهذا سيساعدك. يبدأ بالفعل من الليلة السابقة من خلال الدرس 2. أيضًا ، ضع المنبه في الطرف الآخر من غرفتك ، ليكون عليك فعليًا النهوض و الذهاب لإيقاف تشغيله. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بهذه الأشياء الثلاثة على الفور (حسب الترتيب الذي تفضله):
اشرب كأسا من الماء. كتب الصباح المعجزه - مكتبة نور. نظف اسنانك. اغسل وجهك. هذه الأشياء الثلاثة وحدها ستوقظك بشكل كافٍ لتتأكد من أنك تستطيع بدء روتينك المعجزة. هل قررت أن تطبع تلك الدروس من كتاب معجزة الصباح؟ بالطبع قد تود أيضاً أن تقرأ المزيد من التفاصيل من هذا الكتاب وهذا ما ستجده هنا في هذه التدوينة:
أراك في تدوينة أخرى، استمتع بيومك..
كتاب معجزة الصباح جرير
جميع الحقوق محفوظة لـ أخضر
مُعجزة الصباح كتاب يندرج تحت كتب التطوير الذاتي.
شاهد أيضًا: من هو كاريلو لاعب الهلال السعودي
المسيرة الكروية للاعب عبدالاله المالكي
بدأ مشوار اللاعب عبدالاله المالكي الكروي في إحدى مراكز شباب مدينة الطائف وهو صغير بالعمر، ولكن كانت بداية مسيرته الكروية بشكل حقيقي من خلال انضمامه لفريق الوحدة السعودي وذلك في عام 2011 م، حيث استمر بهذا الفريق لمدة تجاوزت الثماني سنوات، ومن ثم اشتراه نادي الاتحاد السعودي في عقد إعارة في يوم 7 من شهر إبريل لعام 2019 م، الجدير بالذكر أن اللاعب يلعب الآن في أكثر من بطولة وهم "كأس محمد السادس للأندية الأبطال، دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، تصفيات كأس العالم "أسيا"".
عبد الاله المالكي التحالف
[1]
كم يتقاضى اللاعب المالكي في نادي الاتحاد
تسربت بعض الأخبار التي تفيد بقيمة المبلغ الذي يتقاضاه اللاعب السعودي عبدالاله المالكي في النادي وهو عبارة عن:
يأخذ اللاعب على مدار الثلاث سنوات 25 مليون ريال سعودي. يأخذ اللاعب على مدار السنة الواحدة 8. 3 مليون ريال سعودي. يحصل اللاعب في الشهر على 650 ألف ريال سعودي. يحصل اللاعب في الأسبوع على 175 ألف ريال سعودي. عبد الاله المالكي - YouTube. يأخذ اللاعب في الأسبوع مبلغ قيمته 25 ألف ريال سعودي. شاهد أيضًا: نادي الإتحاد يتعاقد مع اللاعب عبدالرزاق حمدالله التفاصيل
حساب عبد الإله المالكي انستقرام
يهتمّ اللاعب السعودي عبدالاله المالكي بالتفاعل والتواصل الدائم مع متابعيه وجماهيره في المملكة العربية السعودية ومختلف دول الخليج العربي من خلال حسابه الرسمي على منصة انستقرام، حيث يقوم بنشر أحدث الصور له أثناء التدريبات، ويمتلك اللاعب ما يقرب من 104 ألف متابع ويمكنكم الدخول على حسابه " من هنا ". وإلى هنا وصلنا إلى ختام هذا المقال والذي تناولنا فيه الحديث حول سؤال كم عمر عبدالاله المالكي حيث تعرّفنا أنه شاب سعودي الجنسية يبلغ من العمر 27 عامًا وقد سردنا أنه من أمهر لاعبي كرة القدم في المملكة العربية السعودية.
عبدالاله المالكي تويتر
الأخضر سيواجه سنغافورة يوم الجمعة في مباراته السابعة بالتصفيات الآسيوية المشتركة المؤهلة لكأس العالم 2022 وكأس آسيا 2023 ، على "ملعب مرسول... كل مباراة نلعبها تعتبر نهائي هاي كورة – عبر عبدالإله المالكي لاعب منتخبنا الوطني، عن سعادته بالفوز على منتخب اليمن في التصفيات الآسيوية. الأخضر تفوق على نظيره اليمني بنتيجة 3_0 مساء السبت على ملعب مرسول بارك، في التصفيات الآسيوية المشتركة. وقال المالكي في تصريحاته عقب اللقاء:" حققنا ثلاث نقاط... [ 2021/06/06 - 12:33 ص] المالكي: هدفنا إعادة الاتحاد إلى مكانته الطبيعية هاي كورة – أعرب عبدالإله المالكي، لاعب نادي الاتحاد، عن سعادته بعودة العميد إلي المشاركة بدوري أبطال آسيا. حسم اتحاد جدة المقعد الآسيوي الثالث، بعد فوزه على ضيفه العين بهدف دون رد، في الجولة الـ29 من الدوري. كتب عبدالإله المالكي عبر حسابه بموقع التواصل الإجتماعي... [ 2021/05/26 - 10:38 ص] المالكي يوجه رسالة لجماهير الاتحاد هاي كورة – وجه عبد الإله المالكي، لاعب نادي الاتحاد، رسالة إلي جماهير الفريق الكروي عقب العودة إلي الملاعب. عبدالاله المالكي تويتر. كتب المالكي عبر حسابه الشخصي على "تويتر": "جماهير الاتحاد الغالية.. لطالما كنتم السند والعلامة الفارقة لهذا الكيان طوال السنوات الماضية".
عبد الاله المالكي يتفقد الثوب الجديد
عبد الإله المالكي- نادي الاتحاد-الدوري السعودي
سبورت 360 – نجحت إدارة نادي الاتحاد السعودي برئاسة أنمار الحائلي، في التوصل إلى اتفاق مع عبد الإله المالكي، لاعب الفريق من أجل تمديد عقده الذي ينتهي في نهاية الموسم الجاري لمدة 4 سنوات مقبلة. الاتحاد يقترب من الاعلان عن تمديد عقد عبد الإله المالكي
وبحسب مصادر"سعودي 360″، فإنه إدارة نادي الاتحاد اقتربت من الإعلام عن تمديد عقد عبد الإله المالكي لمدة 4 سنوات مقابل 8 ملايين ريال سعودي كراتب سنوي. عبد الاله المالكي يترأس اجتماع الاستعدادات. 🟨◾
تشير المصادر إلى أن إدارة #الاتحاد قد اقتربت من إعلان تجديد عقد لاعب الفريق عبدالإله المالكي، لمدة ٤ سنوات و براتب سنوي يبلغ نحو ٨ ملايين ريال. #دوري_محمد_بن_سلمان_للمحترفين
قصص سبورت 360
— سعودي 360 (@sport360Saudi) January 3, 2022
ويعتبر عبد الإله المالكي من الركائز الأساسية في تشكيلة نادي الاتحاد، خلال الفترة الماضية بفضل مستواه الثابت. وارتبط عبد الإله المالكي في الأيام الأخيرة بالانتقال لصفوف الثنائي الهلال والنصر في نهاية الموسم الجاري مجانا، لكن اللاعب كان أعلن رغبته في الاستمرار بصفوف العميد. وغاب عبد الإله المالكي عن فوز الاتحاد على الباطن بنتيجة 3-2، يوم الجمعة الماضي بسبب الإيقاف نتيجة تراكم البطاقات الصفراء.
عبدالإله المالكي
معلومات شخصية
الاسم الكامل
عبدالإله سعد المالكي
الميلاد
11 أكتوبر 1994 (العمر 27 سنة) الطائف
الطول
1. 76 م (5 قدم 9 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
لاعب وسط
الجنسية
السعودية
اللقب
عبدو (الملك)
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
نادي الهلال
الرقم
26
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
نادي الوحدة
م. (هـ. عبد الاله المالكي يتفقد الثوب الجديد. ) 2014–2019
الوحدة
84
(6)
2019–2022
الاتحاد
63
(3)
2022-
الهلال
0
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
75678
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 23 يناير 2022. تعديل مصدري - تعديل
عبد الإله المالكي ( بالإنجليزية: Abdulellah Al-Malki)؛ مواليد 11 أكتوبر 1994 في الطائف ، السعودية ، هو لاعب كرة قدم سعودي يلعب لنادي الهلال منذ 2022. مسيرة اللاعب [ عدل]
لعب سابقاً في نادي الوحدة وانتقل إلى نادي الاتحاد في عام 2019 و انتقل إلى نادي الهلال مطلع عام 2022. [1]
روابط خارجية [ عدل]
عبد الإله المالكي على موقع (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن عبد الإله المالكي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 10 ديسمبر 2019.