التلميذ، شكرا لك يا معلم، لقد فهم الدرس جيدا. حوار بين طالبتين عن التعاون في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم
دار حوار بين شخصين عن التعاون سؤال وجواب قصير في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم وكان كالتالي:
علياء، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا جهاد. جهاد، وعليك السلام ورحمة الله وبركاته يا علياء. حوار بين شخصين عن التعاون قصير - جيل الغد. علياء، لقد قرأت الآية الكريمة من سورة المائدة رقم 2 وأريد منكِ أن توضحي لي المقصود منها بالضبط. جهاد، وما هي تلك الآية الكريمة يا علياء؟
علياء، (وَتَعَاوَنُواْ عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ). جهاد، حسنا معنى الآية بسيط جدا، وهو جاء معنى التعاون عندما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدعو للدخول في الإسلام بمكة المكرمة، حينها تعاون عددا من الصحابة مع رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام في الدعوة للإسلام. ومنهم أبو بكر الصديق رضي الله عنه وهو أكثرهم تعاون، فلقد دخل الإسلام على يديه عبد الرحمن ابن عوف وأبو عبيدة الجراح وعثمان بن عفان رضي الله عنهم جميعا. وعندما هاجر رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى المدينة أراد بناء مسجد، فتعاون معه الصحابة رضي الله عنهم حتى انتهوا من بنائه، ومن هنا جاء مفهوم التعاون في الإسلام.
حوار بين شخصين عن التعاون قصير - جيل الغد
مجد: سيذهب جميع زملائي للرحلة إلا أنا. المعلم: ولماذا لم تشارك مجموعتك وتتعاون معهم لحل الأسئلة. مجد: لأني أكثر منهم فطنه، أنا الأول دائماً على الفصل. المعلم: ولكن هذا يعتبر غرور. مجد: لا ليس كذلك، ولكني أردت أن أبرز مهارتي وحدي. المعلم: وما النتيجة؟! مجد: أنا الوحيد الذي لم يذهب إلى الرحلة. المعلم: أمامك فرصة واحده لأصطحبك في الرحلة معي. مجد: ما هي. المعلم: انتظرني بعض الوقت. ذهب المعلم وجاء في يده مجموعة أشياء كثيرة. المعلم: أحمل يا مجد شوال الرمل هذا للفصل. مجد: كيف أحمله وأنا صغير. المعلم: إن حملته ستأتي معي للرحلة. مجد: لا أستطيع حملة. المعلم: خذ قطعة الحديد هذه وضعها في حديقة المدرسة. مجد: لا أستطيع ثقيلة جداً. المعلم: حيرتني، أظن أنك لن تذهب معنا، ستكون رحلة ممتعه ولكن ستنقصك. مجد: يبكي. المعلم: توقف عن البكاء، خذ مجموعة الخشب هذه وضعها في مكتب الأستاذ نصر. مجد: يزيد في البكاء. المعلم: ماذا تحتاج مني، أعجزتني عن مساعدتك. مجد: سأحاول أن أقوم بهذه الأعمال الشاقة، فأنا أريد أن أذهب إلى الرحلة. المعلم: سأتركك الآن يا بني وأذهب لأصلي. مجد متحدثاً لنفسه: لماذا تكبرت ولم أتعاون مع زملائي أي حيرة هذه التي وضعت بها نفسي.
استطرد المعلم: …وذلك لترسيخ قيمة التعاون بين المؤمنين، كما ورد عن لقمان الحكيم، ولقمان يا ولدي هو أحد الرجال الصالحين، إذ إنه جمع أبناءه وطلب منهم كل واحد أن يكسر عود خشباً فكسروهم بكل سهولة، فأعطى لهم بعصبة من الأخشاب فلم يستطع أن يكسرها أياً منهم، هنا طلب منهم الحكيم التعاون في كسرها، فأتموا المهمة، وكان يقصد يا بني أن يلقنهم درساً في التعاون ليصلوا رحمهم، ويتعاونوا دوماً ليبلغوا مرادهم.
لذلك ينصح الأشخاص المعرضين للإصابة بخفقان في القلب بتجنب تناول كميات كبيرة من الكافيين، حيث أن تناوله بكميات متوسطة أو خفيفة يعد أكثر أمانًا بالنسبة إليهم. والجدير بالذكر أن هذه التأثيرات تظهر بشكل أكبر وتكون أكثر حدة لدى الأشخاص الذين لا يتناولون القهوة بكثرة، بينما تقل أو تختفي لدى الأشخاص المعتادين على شرب القهوة بشكل دائم ومستمر. يمكنك الاطلاع ايضا على أضرار شرب القهوة على الريق و بكثرة و ما هي فوائدها للنساء
أضرار القهوة للنساء
تحتوي القهوة على نسبة كبيرة من الكافيين المؤدي إلى حدوث أضرار على النساء ومن هذه الأضرار:
حدوث اضطراب وأرق أثناء النوم، حيث يعتاد البعض على تناولها قبل النوم مما يسبب خمول في الجسم وأرق في النوم. الإفراط في شُرب القهوة يوميًّا يؤدي إلى حدوث صداع مستمر، وذلك لاحتوائها على كميات عالية من الكافيين، إلا أن البعض يزعم أن تناولها يخفف من أعراض الصداع. أضرار القهوة للمتزوجين وأبرز فوائدها ومحاذير الاستخدام - موقع للرجال فقط. تناول القهوة بكميات كبيرة بالنسبة للنساء يؤدي إلى ضعف الذاكرة وفقدان التركيز لديهم، فبالتالي يؤثر ذلك على تحصيلهم الدراسي. من الدراسات المؤكدة والمثبتة حول شرب القهوة أن تناولها بكميات كبيرة يؤدي إلى عدم انتظام في ضربات القلب.
أضرار القهوة للمتزوجين وأبرز فوائدها ومحاذير الاستخدام - موقع للرجال فقط
وقد أوضحت الدراسات أن فوائد الكافيين في القهوة طويلة المدى بسبب وجود مضادات الأكسدة في القهوة ، أما الأضرار والتأثيرات الحادة بسبب الكافيين و مدة مفعول القهوة. قرر بعد الباحثون الإيطاليون اكتشاف إذا كان للآثار الحادة خطر لم يتم معرفته بصوره أساسية ، وقاموا بجعل عشرة ذكور أصحاء وعشره آخرين من الإناث الإصحاء بتناول فنجان من القهوة المقطرة لا تحتوي على الكافيين أو فنجان من الإسبريسو. وتم مراقبة استجابة الشرايين وضغط الدم لهم وقد وجدوا الباحثون أن بعد تناول كوب القهوة التي لا تحتوي على كافيين اتساع الشرايين كان بنسبة 22% ، حيث كانت الاستجابة بعد تناول كوب من الاسبريسو ضعيفة عند مقارنته بتناول فنجان من القهوة. وهذا ما جعل عدة صحف تذكر في عناوينها أن القوة تعمل على تقليل تدفق الدم للقلب وإتلاف القلب بنسبة 22٪ ، ولكن الدراسة لم ينتج عنها أي ضرر للقلب أبدا. يوجد العديد من الأدلة توضح أن تناول أربعة أو خمسة فناجين من انواع القهوة في الكافيهات كل يوم يعتبر آمنا ، كما أظهرت الدراسة الإيطالية أن تناول فنجان واحد من الإسبريسو لا يضر القلب ، ويعد تناول أربعة إلى خمسة أكواب الذي يعادل 400 – 500 مجم من القهوة التي يحتوي على الكافيين كل يوم آمن جدا.
وقد تتأثر بإضافة الحليب، لكن يمكن توخي الحذر من تناول القهوة بالحليب لما لها من بعض الأضرار، ومنها:
1- تزيد الوزن
كوب من القهوة السوداء العادية يحتوي على 4. 7 سعرة حرارية فقط ، لكن عند إضافة الحليب ومكعب السكر يصل سعراتها الحرارية إلى 57 سعرة حرارية، وهو فارق كبير بين الكوبين خاصة إذا كنت تشرب ثلاثة أكواب أو أكثر في اليوم. 2- صعبة الهضم
فالحليب بشكل عام ثقيلًا على المعدة، وعند إضافته إلى القهوة يصبح صعب الهضم نتيجة اتحاد الكافيين الموجود في القهوة مع البروتين الموجود في الحليب، وهنا يصبح امتصاصه صعب على الجسم وخاصة لأصحاب القولون. 3- تزيد تسوس الأسنان
وذلك لأن الحليب غني بمادة اللاكتوز التي تزيدنمو البيكتريا في الفم، وعند إضافة السكر لمشروب القهوة بالحليب ، تتفاقم أومة تسوس الأسنان، ولكن الحل هنا بسيط ويكمن في تناول كوب ماء بعد شرب القهوة بالحليب. تشاهد ايضا أضرار الكافيين على الشعر و البشرة
فوائد القهوة
فوائد القهوة عديدة ومتنوعة، وهذه أهم فوائد القهوة المحتملة:
1. خفض فرص الإصابة بمرض السكري
وجد أن خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى البالغين الذين يشربون 4-6 أكواب قهوة يوميًا أقل بنحو 30% منها لدى الأشخاص الذين يشربون حتى كوبين من القهوة يوميًا، فإذا كنتم تتخيلون أنفسكم تعملون في المكتب غير مرتاحين ومع احمرار في العينين، انزعوا الشك من قلوبكم.