الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد الحبحب للكلى
فوائد البطيخ
معلومات تهمك
البطيخ يتم تصنيف البطيخ من الفصيلة القرعية التى ينتمي لها الشمام و شمام كوز العسل والقرفة والخيار وهناك خمسة أنواع شائعة للبطيخ وهو البطيخ البذور والبطيخ الخالى من البذور والبطيخ الأصفر والبطيخ البرتقالى ويعود أصل البطيخ إلى أفريقيا نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء كما أن البطيخ الطازج يتميز …
أكمل القراءة »
فوائد الحبحب للصحة والجسم - موسوعة دار الطب
الأناناس
تحتوي العديد من الفواكه الاستوائية مثل البرتقال والموز والكيوي على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم، يعتبر الأناناس بديلاً حلوًا ومنخفض البوتاسيوم لمن يعانون من مشاكل في الكلى، بالإضافة إلى ذلك، فإن الأناناس غني بالألياف والمنجنيز وفيتامين ج والبروميلين وهو إنزيم يساعد في تقليل الالتهاب، وجميعهم عناصر هامة للحفاظ على صحة الكلى. فوائد البطيخ للكلى والجسم - مجلة هي. العنب
يمثل العنب أحد أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي قد تحمي من الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والسرطان وكذلك السكري كما أنها تقدم إضافة رائعة إلى نظام غذائي صديق للكلى لأنها منخفضة في الصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم. نصائح للحفاظ على صحة الكلى
اتبع القاعدة الذهبية للترطيب وشرب الماء
نعلم جميعًا أن شرب الماء مهم لصحتك، ومع ذلك ، فإن شرب الماء الزائد ليس جيدًا أيضًا لجسمك، فيمكن أن يكون خطرًا كبيرًا إذا كنت مصابًا بالفشل الكلوي، فمن المستحسن تناول حوالي 8 أكواب في اليوم، سيساعد ذلك في الحفاظ على صحة كليتك وطرد السموم. تناول نظام غذائي صحي لصحة (الكلى)
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى، لذلك يجب على المرء أن يستهلك أطعمة صحية منخفضة الصوديوم ومنخفضة الكوليسترول تساعد في السيطرة على هذه الظروف الصحية وهي أفضل الخيارات لصحة الكلى علاوة على ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة معرضون بشكل أكبر لتلف الكلى لأن ذلك يؤدي إلى أمراض القلب والكلى.
أضرار البطيخ على الكلى - مفهرس
3. ماهي فوائد البطيخ للضغط: يحتوي البطيخ على كميات لا بأس بها من البوتاسيوم والمانجنيز حيث أن هذان العنصران يعملان على خفض ضغط الدم وكذلك فإن الكاروتينات الموجودة بالبطيخ تعمل على منع تصلب الشرايين والأوردة مما يساعد أيضا على خفض ضغط الدم. 4. ماهي فوائد البطيخ لنشاط الجسم: يحتوي البطيخ على الكثير من فيتامينات ب المركبة المسئولة عن الكثير من إنتاج الطاقة بالجسم, وهذا يعني أن تناول البطيخ يمنحك طاقة كبيرة, بالإضافة إلى احتوائه على كميات عالية من الماغنيسيوم والبوتاسيوم, وهو كذلك بديل صحي وآمن لمشروبات الطاقة المضرة قبل ممارسة الرياضة. 5. فوائد البطيخ للكلى - ويب طب. ماهي فوائد البطيخ للبشرة: البطيخ فعال جدا من أجل تخفيض حرارة الجسم وضغط الدم على السواء وكثير من أولئك الذين يعيشون بالمناطق المدارية يحمون أنفسهم من ضربات الشمس بتناول البطيخ وخاصة في الهند حيث ستجد أن ثمار البطيخ منتشرة كثيرا في الشوارع, ويحتوي البطيخ على نسب مرتفعة من السيترولين عن غيره من بقية الفواكه وهو أحد الأحماض الأمينية التي تساعد حمضا أمينيا آخر وهو الأرجنين الذي يعمل على تخلص الجسم من الأمونيا, ويؤدي الأرجنين وظيفة أخرى وهي المساعدة على عملية الانتصاب أثناء العملية الجنسية.
فوائد البطيخ للكلى والجسم - مجلة هي
حافظ على لياقتك البدنية
جنبًا إلى جنب مع خطة نظام غذائي ثابت، من المهم أيضًا أن يكون لديك توازن تمرين بدني لصحة الكلى، يساعد التمرين أيضًا في تجنب العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، كما ستساعدك التمارين المنتظمة أو حتى بعض النشاط البدني مثل الجري والسباحة والرقص، وما إلى ذلك في الحفاظ على الوزن الأمثل والوقاية من الحالات الصحية مثل مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. فوائد الحبحب للصحة والجسم - موسوعة دار الطب. حدد موعدا لفحص الكلى
"يُعرف مرض الكلى باسم" القاتل الصامت "لأن المرضى قد يفقدون 90٪ من وظائف الكلى قبل ظهور الأعراض، لذلك، فأن أضل دفاع هو تحديد موعد فحص الكلى مع طبيبك من وقت لآخر، خاصة إذا كنت تعاني من أي أعراض لمرض الكلى. عادات يومية تضر بالكلى
عدم إفراغ المثانة
الأحجام عن التبول وتأخير العملية يعد من أحد الأمور اليومية التي نقوم بها وتسبب الضرر للكلى فعندما يبقى البول في المثانة، يساعد البكتيريا هناك في التكاثر لتصاب بالتهاب المسالك البولية أو التهاب الكلى كما أن البول الموجود في المثانة يزيد من الضغط على الكلى مما يؤدي مع الزمن الطويل إلى الفشل الكلوي وسلس البول. تناول مسكنات الألم
يعمل تناول مسكنات الألم والتي تباع دون وصفة طبية على تخليصك من الألم وخفض الحرارة والالتهاب، في المقابل قد يؤدي ذلك إلى إحداث الضرر في أعضاء الجسم مثل الكلى وأشارت الأبحاث العلمية المختلفة أن مسكنات الألم قد تقلل من تدفق الدم إلى الكلى وتعيق وظائفها، بالتالي استخدامها على المدى الطويل من شأنه أن يصيبك بفشل الكلى أو الالتهاب الكلوي المزمن.
فوائد البطيخ للكلى - ويب طب
يساعد البطيخ في التخسيس لأنه يحتوي علي سعرات حرارية قليلة ويعطيك الإحساس بالشبع وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء مع وجود نظام غذائي مثالي. يحافظ البطيخ على صحة ونضارة البشرة ويعطيها الحيوية والنشاط، ويحافظ جيدا على صحة العين وينظم مستوى السكر في الدم. أقرأ
فوائد بذور البطيخ الأحمر
فوائد البطيخ
يقوم الحبحب بإنتاج الانسولين في الجسم ويساعد على الارتواء ويمنع الجفاف. يعالج الحبحب مرض اليرقان والبواسير والبهاق ويزيل عسر الهضم فهو متعدد الفوائد. يمنع الحبحب من ظهور الكلف ويمنع التصبغات الجلدية ويقوم بتنظيم وتعزيز وظائف الكبد. يحافظ الحبحب على صحة الشعر ويحافظ على الفروة ويمنع ظهور القشرة ويقوم بتخفيف من الحكة الجلدية والتهيج الجلدي. يقوم بتخفيف الاكتئاب والتوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء، كما يساعدك جيدا على النوم. يقوم بمعالجة الأمراض الجلدية المختلفة التي يصعب علاجها بالأدوية.
التدخين
لعلك تعرف الكثير عن أضرار التدخين وتأثيره على صحة الإنسان، فهو يسبب الضرر لجميع أعضاء الجسم بما فيها الكلى حيث يعتبر التدخين من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، فهو يرفع من ضغط الدم ونبض القلب ويقلل من تدفق الدم إلى الكلى، مما يسبب لها الضرر. عدم شرب كمية كافية من الماء
يحتاج جسمك إلى كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، وللأسف يتجاهل معظمنا هذه الحقيقة، مما ينتج عنه الضرر في الكثير من أعضاء الجسم كالكلى وإن عدم شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي من شأنه أن يترك أثارا ضارة جسيمة على الكلى، فعندما تقل مستويات الماء في الجسم، يقل تدفق الدم إلى الكلى مما يؤثر على عملها بشكل كبير، مؤدية إلى تراكم السموم في الجسم لذا على الشخص البالغ السليم أن يتناول 10- 12 كوب من السوائل يومياً. قلة النوم
يعاني العديد من الأشخاص في الوقت الراهن من مشاكل واضطرابات في النوم، تؤدي إلى نومهم لأقل من 6 ساعات في الليلة الواحدة، وهذا أمر خطير على الصحة والكلى أيضاً وعندما تنام، تتجدد أنسجة الأعضاء في الجسم، بالتالي عدم نومك لساعات كافية يعيق هذه العملية مما يسبب الضرر لهذه الأعضاء كما وجدت الدراسات العلمية أن عدم النوم لساعات كافية خلال الليل، من شأنه أن يسبب ارتفاع في ضغط الدم وتجلطات دموية الأمر الذي يضر الكلى بدوره.
6. ماهي فوائد البطيخ للعين: ربما قالت لك والدتك وأنت صغيرا عبارة "الجزر يقوي النظر" إلا أن هذه العبارة ستؤثر عليك مع كبرك حيث أن البطيخ يحتوي على نسب جيدة من فيتامين أ وقد أثبتت دراسة قد نشرت في إحدى دوريات طب العيون على أن تناول 3 حصص أو أكثر من تلك الفاكهة يوميا قد يقلل من خطر تلف الشبكية بالعين وهي السبب الرئيسي لفقدان النظر عند الكثير من المتأخرين بالعمر وقد وجدت هذه الدراسة أنه قد حدث انخفاض لمخاطر التليف الشبكي عند كبار السن بنسبة 36% مقارنة مع أولئك الأشخاص الذين يستهلكون أقل من حصتين من الفواكه يوميا. 7. ماهي فوائد البطيخ للتخسيس: أكبر فائدة للبطيخ في إنقاص الوزن, هو أنه منخفض السعرات الحرارية, حيث يحتوي كل 100 جم من البطيخ على 30 سعرا حراريا, ويحتوي على نحو 92% ماء, ويحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ج والليكوبين, وهي مواد مضادة للأكسدة تساعد على تخلص الجسم من الشقوق الحرة التي قد تسبب الأمراض مثل الربو والسرطان والقلب, كما أنه بديل جيد للحلويات والأغذية السكرية ويمنح طاقة عالية, حيث يحتوي الجزء الأبيض مثلا على السيترولين وهو حمض أميني يستخدم في المكملات الغذائية الخاصة بالإرهاق العضلي لدى الرياضيين.
وفي عام 2002، أقام نادي طويق في الزلفي ليلة وفاء، احتفى فيها بالشاعر الكبير أحمد الناصر الشايع، حضرها الأمير مساعد الأحمد السديري، وأحمد السعدون، رئيس مجلس الأمة الكويتي، والمئات من الشعراء والمحبين له وللشعر النبطي، وقد اكتظت بهم ساحة الملعب الرياضي، وقد سعدت بأن كنت إلى جواره على منصة الحفل مقدما للحفل الشهير، الذي تبارى فيه عدد من شعراء المملكة بقصائدهم الاحتفائية والتقديرية للشاعر الكبير. الساحة الشعرية تودع عملاقها "أحمد الناصر الشايع". في خريف عمره، فجع الشاعر بوفاة ثلاثة من أبنائه، وقد كان رحيل ابنه الشاعر محمد رحيلا مفجعا، فهو أكبر الأبناء، وهو زميل ساحة المحاورة والرد، ورغم هذه الفواجع والمواجع، بقي شامخا صابرا محتسبا، لم تضعضع له الحوادث كاهلا، فقد طوى حزنه في قلبه بحزمٍ وعزم. وعلى موقع اليوتيوب توجد محاوره له قبل أكثر من 30 عاما، وهو يحاور ابنه محمد في روضة السبلة، في ليلة هانئة صافية لم تكدرها الأكدار، وما كان يعلم بما تخفيه الأقدار! وبرحيله تطوى صفحة مهمة من صفحات مسيرة الشعر النبطي، الذي يرى البعض أن ساحته الآن امتلأت بالغث من الشعر، لذلك توجه الشاعر عبدالرحمن الخميس بقصيدة إلى أحمد الناصر قبل رحيله، يقول فيها:
يا أحمد الناصر الشايع ترى الوقت مال مال واللي يبرق فيه يشوف البلاء
شيء شفته، ترى ما هو كلامٍ يقال أثبته والشهود اكثار تشهد علا:
إن شعر النبط ما عاد يسوى ريال، يوم خلوه ناسٍ وناسٍ جوه ادخلا
جاه ناسٍ تخبط به يمين وشمال، كل واحد يبي الشهرة لها يوصلا!
الساحة الشعرية تودع عملاقها &Quot;أحمد الناصر الشايع&Quot;
وتضمنت وثيقة مؤرخة في 11/11/1357هـ، موجهة من الأمير عبدالعزيز الأحمد السديري إلى محمد الفرهود، أمير مغيرا الطبيق، كشف رواتب العاملين في مخفر مغيرا، وهم سليمان بن محمد الفرهود، ونايف السعدان، وسعد القحطاني، وصالح اليونس، وأحمد الناصر الشايع. وفي أقصى مناطق الشمال السعودي، بدأ أحمد الناصر الشايع الدخول إلى ساحة المحاورة، وعمره لم يتجاوز الـ20 عاما، محاورا للشعراء: عطاالله الهذيلي وسعد الشيباني، ثم انتقل بعد حين من الدهر إلى مكة المكرمة، وفيها عرف شاعرا قادما بقوة إلى ساحة الرد والمحاورة، حيث كانت له صولات وجولات مع شعراء كبار، لهم باعهم الطويل في الساحة الشعرية، من أمثال: الشاعر لويحان وعبادل المالكي وعلي النفيعي وميشي القثامي وعطية الصانع وآخرين. اكتشف أشهر فيديوهات احمد الناصره | TikTok. وتوجه إلى منازلة شعراء نجد البارزين في ساحة الرد، من أمثال عبدالكريم الجويعد وأحمد الناصر السكران وعلي أبو ماجد، قبل أن ينتقل لمحاورة الجيل الثاني من شعراء المحاورة، مطلق الثبيتي وخلف بن هذال ومستور العصيمي وصياف الحربي وراشد الجعيثن والحميدي الحربي، وغيرهم. هذه الأسماء الشعرية التي حاورها أحمد الناصر الشايع بامتداداتها وأجيالها، أملاها علي في لقاء جمعني معه في مزرعته الكائنة بين الزلفي والغاط، في صباح صيفي مشرق من صباحات عام 1992، وتضمن الحوار تسجيلا لشيء من مسيرته.
اكتشف أشهر فيديوهات احمد الناصره | Tiktok
وتضمنت وثيقة مؤرخة في 11/11/1357هـ، موجهة من الأمير عبدالعزيز الأحمد السديري إلى محمد الفرهود، أمير مغيرا الطبيق، كشف رواتب العاملين في مخفر مغيرا، وهم سليمان بن محمد الفرهود، ونايف السعدان، وسعد القحطاني، وصالح اليونس، وأحمد الناصر الشايع. وفي أقصى مناطق الشمال السعودي، بدأ أحمد الناصر الشايع الدخول إلى ساحة المحاورة، وكان عمره لم يتجاوز الـ20 عاما، محاورا للشعراء: عطاالله الهذيلي وسعد الشيباني، ثم انتقل بعد حين من الدهر إلى مكة المكرمة، وفيها عرف شاعرا قادما بقوة إلى ساحة الرد والمحاورة، حيث كانت له صولات وجولات مع شعراء كبار، لهم باعهم الطويل في الساحة الشعرية، من أمثال: الشاعر لويحان وعبادل المالكي وعلي النفيعي وميشي القثامي وعطية الصانع وآخرين. مركز الإحتراف المحاسبي للتدريب - الصفحة الرئيسية. وتوجه إلى منازلة شعراء نجد البارزين في ساحة الرد، من أمثال عبدالكريم الجويعد وأحمد الناصر السكران وعلي أبو ماجد، قبل أن ينتقل لمحاورة الجيل الثاني من شعراء المحاورة، مطلق الثبيتي وخلف بن هذال ومستور العصيمي وصياف الحربي وراشد الجعيثن والحميدي الحربي، وغيرهم. هذه الأسماء الشعرية التي حاورها أحمد الناصر الشايع بامتداداتها وأجيالها، أملاها علي في لقاء جمعني معه في مزرعته الكائنة بين الزلفي والغاط، في صباح صيفي مشرق من صباحات عام 1992، وتضمن الحوار تسجيلا لشيء من مسيرته.
مركز الإحتراف المحاسبي للتدريب - الصفحة الرئيسية
شاعر مخضرم من شعراء النظم الجليلة والمحاورات السامية قضى حوالي 77 عاما من عمره في مزاولة الشعر فهو من شعراء الزمن الجميل حيث بدا ان يكتب بالشعر منذ سن ال 14 فهو يعتبر مدرسة للشعر الشعبي في النظم الجليلة والمحاورة الادبية السامية حيث لقب بامير شعراء المحاورة. اسمه بالكامل:
هو أحمد بن ناصر بن علي بن شايع بن حمد بن محمد المسعري الزمامي الدوسري. نبذة عن حياته:
ولد الشاعر المخضرم في مدينة الزلفي عام 1993 هجريا حيث نشا فيها وترعرع طوال حياته ، بدا الشاعر المخضرم يكتب بالشعر منذ سن ال 14 حيث قضى بعدها حوالي 77 عاما من حياته يكتب بالشعر ، كتب كثيرا من القصائد التي غنيت لاحقا من قبل الفنانين الشعبيين السعوديين والفنانين الخليجيين ايضا ، وله كثير من الدواوين الشعرية ايضا كما ان له دواوين مبتكرة ، وعن حياته الشخصية له 6 ابناء صبيان.
وشاعر هذا الديوان ليس مداحاً ولا متملقاً.. ولذلك فقد كانت هذه السمة من أعظم الدوافع لي لأقرأ ديوان ولأكتب التعريف به. كما ذكر الجهيمان في مقدمة احب ان اعجل لك ايها القارئ ببعض الأبيات الغزلية التي تسيل عذوبة.. وتتساوق فيها الألفاظ مع المعاني تساوقاً بديعاً ينسجم معه القارئ انسجاماً تاماً.. فيسير مع الشاعر الى نهاية التجربة.. او نهاية القصيدة. يقول الشاعر في قصيدة عنوانها:
@ (لازم راع الهوى تكثر صدوفه)
آه من قلب هواجيسه تلوفه
مع اهمومه كل ما اقفن وأقبلني
والله اني طحت في حال المروفه
حيلتي كثر التوجد والتمني
ما ذبحني كود من تذبح وصوفه
من جميع البيض حبه ممتحني
هرجة العشاق يازين امعروفه
والغلا بأقصى الضماير مستكني
الهوى مثل المغازي والنكوفه
والقصيدة من سمع فيها يغني
لازم راع الهوى تكثر اصدوفه
لو يطولن الليال او يقصرني
اما القسم الثاني وهو المساجلات فهو لا يقل نفاسه وروعة عن القسم الأول.. حيث تتمثل فيه سرعة البديهة.. وحسن المخرج مع بعض المآزق التي يحاول كل واحد من الشاعرين المتبارين ان يوقع زميله فيها.