وقرأت عن فوائد الثوم لتخفيض ضغط الدم في دراسة أخرى، وقد أوضحت هذه الدراسة أنه يساعد على التقليل من ضغط الدم الانبساطي والانقباضي لدى المصابين بارتفاع الضغط، وبذلك كان الثوم هو الحل الطبيعي والمثالي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وعلاج هذه المشكلة الصحية الشائعة وهذه هي تجربتي في علاج الضغط بالثوم بالتفصيل. اقرأ أيضًا: تجربتي مع بلع الثوم على الريق
هل يمكن تناول الثوم مع الأدوية المخفضة للضغط
من خصائص الثوم أنه يرفع من تميع الدم، لذلك فلا يجب استخدامه مع الأدوية المخفضة للضغط أو غيرها من العقاقير المميعة للدم، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول الثوم في هذه الحالة بمعدلات كبيرة، ويمكن الاكتفاء بالقليل منه عند الضرورة لا سيما الثوم النيء، وأيضاً مكملات الثوم الغذائية حتى لا تزيد معدلات حدوث نزيف لدى المصاب بارتفاع ضغط الدم. لذلك يجب على المريض الانتباه عند حدوث نزف بشكل طفيف أو ملاحظة كدمات أسفل الجلد بشكل مفاجئ وبلا سبب واضح، أو التعرض لنزيف أو سيلان من الأنف، أو النزف في حالة حدوث جروح خفيفة، ويجب على السيدات اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل عدم تناول فصوص الثوم لاحتواء كبسولات منع الحمل على مادة الاستروجين التي يتخلص منها الثوم عند دخوله إلى الجسم، وبالتالي يحدث تأثير على كفاءة هذه الحبوب.
- علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب الطبيعية في منزلك - كل يوم معلومة طبية
- الثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع وطريقة تناوله الصحيحة | مجلة رقيقة
- علاج الضغط المرتفع بالثوم - ايوا مصر
- أسعفوني بفكرة..زوجي وموظفات الاستقبال.. - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
- زوجي-يخلص-لي-بيده – موقع كتبي
- CHALLENGE / تحدي النكت مع زوجي و لي يضحك يخلص - YouTube
- زوجي-يجعلني-انزل-بيده – موقع كتبي
علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب الطبيعية في منزلك - كل يوم معلومة طبية
هل تعاني من ارتفاع الضغط المستمر؟ إليك طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب وبطرق طبيعية أخرى. يعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة للغاية، خاصة عند متوسطي العمر وكبار السن، وعلى الرغم من الاعتماد على الأدوية والحفاظ على نظام حياة صحي لإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة، هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي من الممكن أن تساعد على ذلك. الثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع وطريقة تناوله الصحيحة | مجلة رقيقة. فهل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب؟ وما هي الأعشاب التي لها دور في ذلك؟
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب
قد تساعدك بعض الأعشاب والمواد الطبيعية في ضبط مستوى ضغط دمك، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أن طبيبك المختص هو الشخص الوحيد المسؤول عن تحديد طريقة العلاج المناسبة لك، كما يجدر التنبيه بأن استخدام الأعشاب في علاج ارتفاع ضغط الدم لا يزال قيد الدراسة ولم تُعرف بعد جميع الآثار الجانبية لاستخدام الأعشاب كأسلوب علاجي. إليك في ما يأتي بعض النباتات والأعشاب التي من الممكن توظيفها في علاج ارتفاع ضغط الدم، والتي يمكن استخدامها مباشرة أو عن طريق المكملات الغذائية المحتوية عليها:
1. الزنجبيل
من الممكن أن يساعد الزنجبيل في التحكم في ضغط الدم، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يحسن من الدورة الدموية، ويريح العضلات المحيطة بالأوعية الدموية، ويخفض ضغط الدم، مع الحاجة لدراسات أكثر لإثبات فائدة الزنجبيل كونه احد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب.
الثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع وطريقة تناوله الصحيحة | مجلة رقيقة
[٤]
ويمكن أن يتميّز استهلاك مكملات الثوم عن استخدام الثوم الطازج، بأنّها تقلل من رائحة الثوم، أو تُجنِّب صدورها من الجسم أو الفم، كما بالإضافة إلى تقليل تحطم المركبات النّشطة أثناء عملية الطّهي، [٤] لكن تجدر الإشارة إلى أنّه لا ينبغي استخدام مكملات الثوم كبديلٍ عن العلاج والعناية المتبعة لحالة ارتفاع ضغط الدّم، كما يُنصَح باستشارة الطّبيب المُختص قبل البدء باستخدام هذه المكملات في علاج ارتفاع ضغط الدم.
علاج الضغط المرتفع بالثوم - ايوا مصر
[٦]
أشارت مراجعةٌ منهجية تضمّ 18 دراسة، نُشرت في مجلة Journal of Herbal Medicine عام 2020، إلى أنَّ استهلاك الثوم أدّى إلى انخفاضٍ ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي، إذ كان الانخفاض بمقدار 11. 2 مليمتر زئبقي تقريباً، كما أظهرت النتائج أيضاً انخفاض مكونات الدهون على اختلاف أنواعها بشكلٍ ملحوظ، إلّا أنَّ دور الثوم في التحكم بعسر شحميات الدم ما يزال غير واضح، وقد تمّ الإبلاغ عن وجود بعض الآثار الجانبية الضئيلة والخفيفة، وهناك حاجة إلى المزيد من البحث والدراسة للتأكد من حقيقة استخدامه. [٢] لقراءة المزيد عن فوائد وأضرار الثوم يمكنك الرجوع لمقال ما هي فوائد الثوم.
يمنحك بشرة وشعر أفضل. يحمي الطعام لوجود خصائص مضادة للجراثيم. يسهم في علاج العدوى الفطرية المسماة بقدم الرياضي. القيمة الغذائية للثوم
فيما يأتي أبرز القيم الغذائية الموجودة في كل 100 غرام من الثوم النيء وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية:
سعرات حرارية
149 سعرة حرارية
ماء
58. 58 غرام
بروتين
6. 36 غرام
كربوهيدرات
33. 06 غرام
ألياف
2. 1 غرام
أضرار تناول الثوم
بالرغم من إمكانية علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم كونه يعد آمنًا بشكل عام، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية التي تكون أكثر شيوعًا عند تناول كميات كبيرة من الثوم النيء بدلًا عن مستخلصاته، وهي كما الآتي:
رائحة الفم والجسم الكريهة. طعم الثوم غير المستساغ. اضطراب المعدة. الغازات. الارتجاع. آلام البطن. فرط الحساسية. الصداع. جفاف الفم. السعال. الهبات الساخنة. تقرحات الفم. النعاس. من قبل
هيلدا قواسمي
-
الثلاثاء 4 آب 2020
وجدت دراسة أجريت على 79 شخص من أصحاب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي غير المنضبط انخفاض ملحوظ بضغط الدم الانقباضي عند الأشخاص الذين تناولوا 480 ملليغرام أو 960 ملليغرام من مستخلص الثوم بشكل يومي خلال فترة إجراء الدراسة. بينت إحدى الدراسات أن خصائص الثوم المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة قد تساهم في تقليل أو منع ارتفاع مستويات ضغط الدم. طرق مختلفة لتناول الثوم
قد يحيد بعض الأشخاص عن تناول الثوم نظرًا لرائحته وطعمه القويان، إلا أن هناك طرق مختلفة لتناوله والاستفادة من خصائصه، نذكر منها:
يمكنك تناوله مباشرةً عبر الفم أو وضعه غير مطبوخ بالسلطة، وإذا كنت تنزعج من الرائحة المنبعثة بعد تناوله يمكنك تناول النعنع أو التفاح أو الخس مباشرةً بعد تناوله. يمكنك تناوله بعد طبخه، مثل: إضافته للحساء أو الخضار فهذا يقلل من حدته. تستطيع تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم، ومنها أقراص عديمة الرائحة. يمكنك استعمال بودرة الثوم بإضافتها إلى الطعام. فوائد أخرى للثوم
عدا عن علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم هناك فوائد أخرى له، نذكر منها الآتي:
تعزيز جهاز المناعة. يعمل كمضاد للالتهابات. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
الا المشروبات الطاقة
أيام اختي بالعناية المركزه الله يرحمها
في حاله بجهه الثانيه وكان شاب والكل مستغرب شاب وبالعناية المركزه الدكاتره قالو جرعه زايده من مشروب الكودرد
عاد انتي النصيحه ما جابت نتيجه خلاص عملتي الا عليكِ الا بيجي يوم وينقرص وهو من نفسه يبطل
كل الا نعرفهم ننصحهم وما يبطلون الا وقت ما ينقرصون
زوج اختي كان طايح بالدخان ما بطله الا بعد قسطرة القلب
قريبي سمنه ودخان وشيشه وعمل قلب مفتوح وبعدها انقرص من التدخين
للأسف المرض هو الا يأدب ويخليهم يعرفون قيمه الصحه والعافية 😟
أما انتي عليكي بالدعاء اللهم أني نسألك العفو والعافية في الدنيا والاخره...
أسعفوني بفكرة..زوجي وموظفات الاستقبال.. - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
اذا هو ماصحي على حاله واهتم نفسه ماتقدرين انت تساعدينه
والله عجزت بمساعدته وهو اذن من طين واذن من عجين
طيب عادي اغلب الشباب كذا.. ماحد مات من مشروب الطاقه...!!
زوجي-يخلص-لي-بيده – موقع كتبي
ريحة السجاير والله معاناة - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
Challenge / تحدي النكت مع زوجي و لي يضحك يخلص - Youtube
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
زوجي-يجعلني-انزل-بيده – موقع كتبي
عموما انا إن شاء الله بسوي كلام بنت الحكمي بقوله كله نسائي ماله داعي تنزل بالصريح
لأن فعلا ماله داعي ينزل
بنت مكة
حبيبتي إذا خاطرك متعبي من أحد لاتفرغيه علي
أنا ماقلت البنات مالهم شغلة الا خطف الرجال
المتزوجات بعضهم أقل أدب
بس ننكر وجود قليلات الادب؟سواء متزوجة والا لا..
والنساء أعظم فتنة للرجال هذا اللي كلام النبي صلى الله عليه وسلم
عموما شكرا لكل الي مروا من هنا واللي اتحفوني بردودهم برضو مشكورين كلكم ماقصرتوا
الله يسهل ويعين
15-12-2010, 07:43 PM
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5, 189
وأنا كمان مستغربه من بعض الردود أللي أستنكروا غيرتها على زوجها!! هذا لايعني أنها غير واثقه فيه ولايعني أنها غير واثقه بنفسها!!! هيه سوت كذا بناءاً على تصرفات البنات أللي يشتغلون هناك بغض النظر عن كونها متزوجه أو غير متزوجه!!! لأن الحركات هذي مو مقتصره على
أللي غير متزوجات فيه كمان متزوجات يسوون أشنع من ماسوت الأخت الموظفه بالمستشفى!! أسعفوني بفكرة..زوجي وموظفات الاستقبال.. - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. يعني أيش يكون هدفها ألي تطلع مكان كذا وهي بكامل زينتها ومتعطره!!! هل تتوقعون هدفها الشغل بس!! لاأظن والله وحده العالم بالنوايا
على العموم حبيبتي نبض الدان سوي مثل ماقالت العزيزه بنت الحكمي ماأشوف له أي داعي نزول زوجك مادام الموظفات
من النوعيه هذي ((لأن فيه بعض البنات بنفس المكان وقمه في الأدب والحياء))
ومادامها دكتوره فايش له لزمه دخوله يجلس بالسياره ينتظرك أفضل أو يروح يدورله شغله حتى تخلصي من مراجعتك
وسلامتك من كل تعب
أشتقت لكم جداً 💔
التعديل الأخير تم بواسطة om abdlah; 15-12-2010 الساعة 08:05 PM
16-12-2010, 01:26 AM
فرضا يا نبض صادفتي هاذي النمونه بالسوبرماركت او المول راح تمنعين زوجج من دخول هاذي الاماكن..!
10 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 155 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
هـيـبـة مـلـك المنتدى:
أرشيف الأقسام الزوجية هذا العذاب الجنسي الممتع
وه بس
خلاص كفاية ما اتحمل
20-09-2010, 11:27 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2010 العضوية: 243322 المشاركات: 1, 035 [ +] بمعدل: 0.
03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 165 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية صراحه,, شغل مرتب وليلة جنسية مولعه نااار,,
كلك ذوق,, واثارة..
يسلمووو للطرح وننتظر المزيد..
21-09-2010, 04:33 PM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2010 العضوية: 243225 المشاركات: 125 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 145 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية يسلمـــووووووووووووو
[/tabletext]
21-09-2010, 04:45 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Aug 2010 العضوية: 242440 المشاركات: 89 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 144 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية [tabletext="width:70%;background-color:red;"] كلام حلو رهيب الحركات طرح ولا اروع يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو حبيب
21-09-2010, 05:55 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 222678 المشاركات: 27 [ +] بمعدل: 0.