تعد الملوخية من الخضروات والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الورقية وتتميز بلونها الأخضر القاتم وسيقانها التي يتراوح طولها من 2 إلى 4 متر ويمكن تناول أوراقها نية وإضافتها إلى السلطات إذا كانت صغيرة الحجم وسهلة الأكل. ومن الشائع عنها بأنها أشهر الأطباق الشعبية التي توجد في مصر ثم تأتي باقي الدول العربية والأفريقية وتنمو بكثرة في الدول الأستوائية والقريبة من خط الإستواء وهي تعتبر من النياتات ذات مدة صلاحية كبيرة حيث يمكن فرمها وتقطيعها ومن ثم تخزينها لفترات كبيرة دون أن تفسد. إقرأ أيضاً الفلفل الحار وأهم فوائده وأضراره فوائد الملوخية. تساعد على مكافحة البكتيريا والفطريات. أثبتت الكثير من الدراسات بأنها قادرة على التخلص من البكتيريا الضارة بالجسم. حيث تطهر المعدة والكبد والقاولون من البكتيريا والفطريات التي تصيبهم. ومع ذلك تعالج التعفن الذي قد يحدث بالمعدة ويتسبب في القئ. تقلل إرتفاع مستوى السكر في الدم. نظراً للألياف الغذائية بها التي تتمتع بسرعة كبيرة في الذوبان. فهي تقلل من إمتصاص الجلوكوز في الجسم. ومع ذلك تقلل من إرتقاع السكر في الدم وتقي من غيبوبات السكر. تقلل مستوى الكوليسترول بالكبد.
- فوائد الملوخية تعرف على أهم 10 فوائد - موسوعة دار الطب
- اضرار الملوخية على المعدة والقولون العصبي وفوائدها للجسم - معلومه صحيه
- رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج المدينه
- رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج الرياض
- رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج نيو سوق
فوائد الملوخية تعرف على أهم 10 فوائد - موسوعة دار الطب
و إليك الآن أهم فوائد الملوخية الصحية:
تحتوي على فيتامين "أ" الذي يقوي الجهاز المناعي: يساهم فيتامين أ بشكل فعال في مكافحة الالتهابات و الامراض و الملوخية غنية بهذا الفيتامين. السيطرة على ضغط الدم: حيث ان نسبة البوتسيوم العالى الموجود في الملوخية يساهم في التقليل من ضغط الدم و السيطرة عليه. تحتوي على فيتامين ب، والذي يعمل على تحويل الطعام إلى أحماض أمينيّة ويزيد من إفراز الهرمونات الذكرية. تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة، والتي تحمي من أعراض الشيخوخة مثل ظهور التجاعيد. تعزيز صحة القلب: ان تعديل ضغط الدم يساهم ايضا في تعزيز صحة القلب و عمله بشكل جيد وهذا من فوائد الملوخية لصحة الجسم. تنظيم عمل الجهاز الهضمي: الملوخية من الاطعمة التي تحتوى على كمية عالية من الألياف الغذائية وبالتالي تساهم بشكل فعال في تنظيم عمل الجهاز الهظمي و تسهيلة مهامه. تعتبر الملوخية من اكثر الاطعم الغنيّة بمادة الكلوروفيل الخضراء والكاروتين. الملوخية مفيدة للبشرة الجافة: ومن اجل الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة ينصح الاطباء في ارداج الملوخية في النظام الغذائي, كما تستخدم ايضا لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الصدفية. من فوائد الملوخية على صحة الجسم مكافحة الأرق واضطرابات النوم، فمحتواها من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم يساعد في تنظيم عمل الاعصاب والمساعدة على الاسترخاء.
اضرار الملوخية على المعدة والقولون العصبي وفوائدها للجسم - معلومه صحيه
شاهد أيضًا: فوائد البامية وأضرارها
أضرار الملوخية
الإفراط في تناول الأطعمة يؤدي إلى نتائج عكسية، وتعتبر الملوخية واحدة من هذه الأطعمة التي يتسبب الإفراط في تناولها الحصول على نتائج غير مرغوب فيها والشعور بالمكان أو مغص فهي قد تؤدي إلى الإصابة بإسهال. كما يؤدي الإفراط فيها إلى ارتفاع ضغط الدم أيضًا، كما ينصح مرضى القولون بعدم تناول الملوخية حتى لا تتسبب لهم في أضرار بصحتهم. إرشادات هامه
تناول الأطعمة الطازجة أمر هام ويحافظ على صحة الإنسان، فيجب عند شراء الملوخية اختيار الطازجة منها. كما يجب القيام بغسلها بشكل جيد والتخلص من أي أتربه عالقة بالأوراق والتخلص من الجذور. كما يجب أن يتم تنشيفها في مكان نظيف ولا تتعرض للأتربة التي قد تتراكم عليها مره أخر، وأيضًا يجب حفظها بشكل جيد سواء كان بتقطيعها وحفظها أو بتنشيفها. نظرًا لفوائد الملوخية فهي أطلق عليها أنها دواء للملوك. فهي لا تتسبب في أضرار تذكر إلا نتيجة الاستخدام المتزايد لها. ولكن في حال الاستخدام الصحيحة وبدون إفراط. فلا يكون هناك أي داعي للقلق أو الخوف من أي ضرر، فالأمر فقط يتطلب اهتمام. كما يجب أيضًا مراعاة التخزين الجيد للملوخية مثلها كباقي الأطعمة.
آخر تحديث: يونيو 25, 2021
ما هي فوائد الملوخية واضرارها
ما هي فوائد الملوخية وأضرارها، الملوخية من أكثر الأكلات التي يعشقها الكثير من الناس، فيمكن تناولها بالعيش البلدي أو بالأرز وفي جميع الأحوال، فهي تتميز برائحتها الجميلة والمميزة والشهية التي تلفت إليها الأنظار وتفتح إليها الشهية. وتزيد من رغبه الجميع في تناولها فلا يمكن أن تجد شخصًا لا يحب الملوخية بل ويتفنن في تنفيذ أجمل طبق ملوخية، ولكن هل سألت نفسك يومًا ما عن فوائد الملوخية وأضرارها؟ أم أنك تقوم بتناول الطعام دون دراية ووعي بأهميته أو بأضراره؟
فوائد الملوخية
لا يوجد أي شيء في الكون إلا وله فائدة كبيرة، وتعتبر الملوخية واحدة من أهم المأكولات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن هامه جدًا لحماية جسم الإنسان والحفاظ عليه ووقايته من الأمراض المختلفة، حيث تساعد الملوخية على:
خفض ضغط الدم والحفاظ على معدله الطبيعي في الجسم. تعالج الأنيميا وتساعد أيضًا على تقويه جهاز المناعة في الجسم. تساعد الملوخية في تهدئه المعدة والتخلص من الم المعدة والتهاباتها. تساعد على الحفاظ على صحة الجنين وتمده بالغذاء المطلوب، كما تقوم بالحفاظ على صحة الأم وإمدادها بالقيمة الغذائية المطلوبة لذا ينصح بتناول المرأة الحامل للملوخية.
12 [مكة]
الطائف
🌺*جهاز شاومي سمارت رسيفر Mi-Box-4k بنظام الاندرويد مزود بمساعد جوجل
21:23:05 2022. 23 [مكة]
للبيع رسيفر OSN جديد
20:18:41 2022. 16 [مكة]
450 ريال سعودي
رسيفر تايجر tiger t8 high class v2
13:52:23 2022. 22 [مكة]
🌺جهاز شاومي سمارت رسيفر Mi-Box-4k بنظام الاندرويد مزود بمساعد جوجل🌺
06:13:36 2022. 20 [مكة]
الخرج
رسيفر Skyworth OSN جديد مع اشتراك مجاني
00:39:00 2022. 14 [مكة]
جهاز شاومي سمارت رسيفر Mi-Box-4k بنظام الاندرويد مزود بمساعد جوجل🌺
10:47:03 2022. 25 [مكة]
الجموم
افضل رسيفر بالعالم اشتراك 10 سنوات
06:00:05 2022. 09 [مكة]
للبيع رسيفر bein sport 4k
09:47:51 2022. 22 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
رسيفر المجد
16:32:45 2022. 03 [مكة]
طريب
رسيفر بي ان مع اشتراك بسعر لن تجد مثله
06:11:27 2022. 22 [مكة]
648 ريال سعودي
رسيفر بي ان
07:45:13 2022. 09 [مكة]
رسيفر شبكة اندرويد رقي شاشتك الى شاشه ذكية
02:03:50 2022. 10 [مكة]
رسيفر بي ان مع اشتراك 3 اشهر
06:13:03 2022. 04 [مكة]
بريدة
رسيفر او اس ان جديد
19:53:24 2022. 29 [مكة]
رسيفر بي أن
13:31:29 2022. 18 [مكة]
رسيفر سبايدر فيه اشتراك 8شهور تقريبا يشتغل فقط على النت.
رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج المدينه
05 [مكة]
صبياء
جهاز رسيفر بي ان للبيع
18:27:05 2022. 08 [مكة]
احد رفيدة
رسيفر بي ان سبورت)خليجي مستعمل للبيع السعر 500 ريال
18:46:27 2022. 15 [مكة]
رياض الخبراء
500 ريال سعودي
رسيفر بي ان سبورت للبيع على السوم
04:55:13 2022. 09 [مكة]
1 ريال سعودي
رسيفر bein للبيع
00:42:44 2021. 19 [مكة]
رسيفر bein sport للبيع
05:59:51 2022. 11 [مكة]
أبهــــا
2
رسيفر بي ان bein سبورت للبيع
18:07:49 2022. 13 [مكة]
3
رسيفر جوي تي في للبيع
18:38:18 2022. 22 [مكة]
الدمام
100 ريال سعودي
رسيفر للبيع
12:45:09 2022. 01 [مكة]
حريملاء
رسيفر ماركة beIN خليجي في مكة المكرمة بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:15:25 2022. 02 [مكة]
مكة المكرمة
رسيفر HUMAX
03:50:25 2021. 11 [مكة]
رسيفر ايستار كوريا اونلاين بدون دش أو بالدش & linex
02:18:27 2022. 26 [مكة]
جدة
550 ريال سعودي
12
بيع و برمجة رسيفر بي اوت للصدار جديد
14:02:27 2022. 09 [مكة]
جهاز رسيفر الـ ايستار اونلاين بدون طبق
13:47:50 2022. 21 [مكة]
4
شاشة /مكنسة كهربائية /رسيفر/سوني3
18:12:18 2022. 28 [مكة]
150 ريال سعودي
رسيفر بي ان سبورت الجزيره
20:17:26 2021. 17 [مكة]
370 ريال سعودي
رسيفر بي اوت
04:45:55 2022.
رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج الرياض
13-08-2021, 12:41 AM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 19, 225
بداية الدوري لايستحق المتابعه ان كان ولابد بعد الجوله ال15
13-08-2021, 12:50 AM
المشاركه # 8
طريقة إضافة قنوات ssc على رسيفر بي إن سبورت beIN SPORTS
يمكن للعملاء مالكي رسيفر بي إن سبورت إضافة قنوات SSC SPORT الناقلة للدوري السعودي باتباع الخطوات الآتية:
الضغط على زر بي ان في جهاز تحكم رسيفر بي ان سبورت. اختيار الإعدادات من القائمة على شاشة التلفاز
اختيار التركيب من قائمة الإعدادات في رسيفر بي ان سبورت. النقر على قنوات أخرى لإضافتها على رسيفر بي ان سبورت. إدخال 4 أصفار كرمز تعريف شخصي خاص بالمستخدم. اختيار بحث القنوات لإضافة قنوات SSC على الرسيفر. إدخال مواصفات قنوات SSC المحددة من قبل شبكة SSC وهي كالآتي:
نوع البحث: يدوي. قمر صناعي: عربسات. طريقة البحث: قنوات مشفرة وقنوات مفتوحة. التردد: 12481. الاستقطاب: أفقي. تأكيد العملية والضغط على نعم ليتم البحث عن القنوات وإضافتها إلى رسيفر بي ان سبورت. الضغط على الزر الأخضر في ريموت بي ان سبروت لحفظ القنوات الجديدة. تعمل قنوات SSC ذات خاصية البث بتقنية HD فقط على رسيفر بي ان
13-08-2021, 03:24 AM
المشاركه # 9
يعطيكم العافيه
13-08-2021, 04:41 AM
المشاركه # 10
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 10, 782
يقال ان هناك قناه عراقيه تنقل الدوري السعودي لا و hd كمان
13-08-2021, 01:55 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Nov 2020
المشاركات: 1, 571
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امبابي
اين الصح 1 ثم 8 او 8 ثم 1
13-08-2021, 05:40 PM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمود بن محمود
هذا الصح 12481
رسيفر بي ان سبورت للبيع حراج نيو سوق
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.