تستحوذ مشاعر الغربة على الشاعرة لينة عطفة كلما تذكرت أنها غير قادرة على العودة إلى سوريا، وتحديدًا مسقط رأسها مدينة السلمية التي عاشت فيها طفولتها، وبدأت فيها ترجمة مشاعرها وانفعالاتها إلى قصائد شعرية ونصوص أديبة. سلمية والشعر والجد المثقف نوبات من الحنين تنتاب عطفة، وهي تتحدث عن الوطن والعائلة، وعن السلمية التي كانت احدى مراكز الاشعاع الثقافي في سوريا، التي تشربت منها حب الشعر والكلمة، متأثرة بجدها عبد الكريم الضحاك أبو سليمان، الذي كان مدير المركز الثقافي في سلمية قبل أن يعتقله النظام السوري ويقضي اثني عشر عاما في المعتقل! بعد خروجه من السجن، اعتادت مرافقته مع أشقائها إلى قاعة القراءة في المركز الثقافي، وكانت ملازمة له بجلساته الأدبية التي يعقدها للناس في المنزل. قصيدة الاشتياق للحبيب - الجواب 24. بداية مبكرة بعشق اللغة العربية تعلمت لينة قراءة القرآن تجويده عند الشيخة قُتيلة ثلجة وهي طفلة صغيرة، كما ساهمت قراءة الكتب والقصص المصورة التي كانت تهديها لها أمها وجدها في صقل لغتها العربية واكتساب مفرداتها. في حديث شيق مع الشاعرة لينة عطفة عبر الهاتف، أخبرتني عن المرة الأولى التي نطقت بها أول كلمات الشعر! كان ذلك في احتفالات رأس السنة بعامها الخامس!
قصيدة الاشتياق للحبيب - الجواب 24
اذا العين لم تراكي فالقلب لن ينساكي. احبك موت…. لا تسأليني ما الدليل
ارايت رصاصه تسأل القتيل. ربما يبيع الانسان شيئا قد شراه
لكن لا يبيع قلباً قد هواه.
أشعار عن الاشتياق للحبيب 7 قصائد رومانسية من روائع الشعر العربي
تحت تأثير الفرحة حين زارهم بابانويل بالمنزل، لتوزيع الهدايا على الأطفال، فاندهش ورفع القناع عن وجهه وقبلها. تتحدث لينة عن السلمية بحنين طفل الى حضن امه، وترى أن الثقافة المتنوعة والملونة إنسانيا وثقافيا وسط اهتمام العائلة، مكنتها على مدى سنوات من تحصيل مخزون لغوي وثقافي، ودفعها حبها للشعر، خاصة الجاهلي، للالتحاق بدراسة الأدب العربي في جامعة دمشق، فساهمت الدراسة في إثراء موهبتها الشعرية، وقوت ذائقتها الأدبية، وطورت كتاباتها. الحرمان من السفر بسبب قصيدة! وعلى الرغم من أن عائلة عطفة تعرضت لأنواع شتى من الاضطهاد لمعارضتها نظام الأسد، وظل جدها في السجن سنوات طويلة، وطرد والدها من عمله وتحول إلى محاكم خاصة بالإرهاب! إلا أنها لم تتوقع أن يكون اسمها على القائمة السوداء لدى السلطات بسبب قصيدة شعرية ألقتها وهي طالبة في الثانوية عام 2006! أشعار عن الاشتياق للحبيب 7 قصائد رومانسية من روائع الشعر العربي. بعد تلك الأمسية، استدعتها المخابرات للتحقيق معها، وحذرتها بعدم الكتابة عن الدولة أو الدين أو استخدام كلمات غير لائقة، واعتبرت عطفة أن القضية انتهت لكن قبل سفرها إلى ألمانيا في 2014 فوجئت بأن اسمها معمم على الحواجز الحدودية وأنها ممنوعة من السفر! صُدمت عطفة التي كانت تستعد للالتحاق بزوجها في ألمانيا من الخبر، ووجدت صعوبة كبيرة عند البدء بإجراءات لم الشمل والسفر، واضطرت للذهاب إلى التحقيق في دمشق!
شعر اشتياق , اجمل قصائد اشتياق حزينة - اقتباسات
الظلم والاستبداد ملح اللجوء! ترى لينة أن مشاركتها في المنتديات الأدبية فرصة للحديث عن سوريا، وما يحدث في البلاد العربية كاليمن والعراق من ظلم واضطهاد، وإيصال صوت الناس المستضعفين للعالم، وتقول: "لولاالظلم والاستبداد لما كان اللجوء، وما كنّا مضطرين لنخوض كل هذاالألم. " سماح الشغدري شاعرة وكاتبة من اليمن
قومٌ إذا أَمطَرَتَ موتاً سُيُوفُهُمُ
حَسِبتَهَا سُحُباً جادَت على بَلَدِ. لم أُجرِ غايةَ فكري منكَ في صفةٍ
إلَّا وَجَدتُ مَداها غايةَ الأَبَدِ..
يقول إبراهيم ناجي:
أبغي الهدوء ولا هدوء وفي
صدري عبابٌ غير مأمون. يهتاج إن لَجَّ الحنين به
ويئن فيه أنينَ مطعون. ويظل يضرب في أضالعه
وكأنها قضبان مسجون. ويحَ الحنين وما يجرعني
من مُرِّه ويبيت يسقيني. ربيتُه طفلاً بذلتُ له
ما شاء من خفضٍ ومن لينِ. فاليوم لمّا اشتدّ ساعدُه
وربا كنوارِ البساتينِ..
– يقول محمود درويش:
الليل تاريخ الحنين وأنت ليلي
قلتَ لي وتركتني
وتركت لي ليلي وليلك باردين …
وسوف يوجعني الشتاء وذكرياتك
سوف يوجعك الهواء معطراً بزنابقي
لا بأس! شعر اشتياق , اجمل قصائد اشتياق حزينة - اقتباسات. سوف أحب أول عابر
يبكي على امرأة رمته إلى الهباء كما فعلت
سنعتني أنا والغريب بليلنا ونضيئه.
يواجه العديد منا مشاكل صحية صغيرة خلال حياته، ورغم بساطتها إلا أنها قد تعكر راحته وتسبب قلقا بليغا حول سببها وكيفية علاجها. شد عضلي في باطن القدم الى. والتشنجات العضلية هي واحدة من تلك الحالات الشائعة، والتي تحصل غالبا في القدمين وأصابعهما، وتوصف بأنها تقلصات لا إرادية لعضلة واحدة أو أكثر تزعج صاحبها وقد تسبب له ألما تختلف شدته بحسب مكان العضلات التي تحصل فيها ومدى تقلصها. وغالبا ما يشكو المرضى من هذه التشنجات ليلا، وقد تكون على شكل تشنج اطراف الاصابع، أو شد عضلي في مشط القدم، أو تشنج اصابع القدم اليسرى وقد يقوم البعض بربطها بأمراض أخرى لعدم معرفتهم بحقيقة هذه التشنجات، لذا، سنسلط الضوء على هذه المشكلة بصورة مفصلة من خلال هذا المقال بدءا بذكر أسبابها وانتهاء بعلاجها. وأسباب التشنجات العضلية قد تشمل كثيرا من المشكلات التي تقع للعديد من الأشخاص، حيث يكثر السؤال عن أسباب تشنج القدم اليسرى وأسباب شد باطن القدم وأسباب الشد العضلي في أصابع اليد أو أسباب تشنج الأطراف أو أسباب الكرامب فى القدم، وهذه كلها تفصيلات تندرج تحت موضوع التشج العضلي. تختلف أسباب التشنجات العضلية بصورة عامة من شخص لآخر، إذ يوجد عدد من العوامل التي تسبب مثل هذه الحالة، من أهمها:
1- الإجهاد
عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية قوية أو شاقة من تشنجات، حيث تؤدي هذه الأنشطة إلى تعب وإجهاد العضلات بصورة شديدة، كما يؤدي الإحماء غير الكافي قبل التمرين إلى تشنجات مؤلمة بعده.
شد عضلي في باطن القدم
ويساهم العلاج الطبيعي بشكل أساسي في تقوية الركبة واستعادة مداها الحركي بدون آلام وصعوبات. المصادر:
Leg Cramps at Night: Causes, Treatment, Prevention, and Seeking Help ()
Night leg cramps Causes – Mayo Clinic
شد عضلي في باطن القدم بالانجليزي
2- انخفاض مستويات الصوديوم
يعتبر الصوديوم من العناصر الضرورية للفعاليات الحيوية داخل الخلايا العضلية، ولذلك يؤدي نقصه إلى خلل في أداء هذه الخلايا وحصول تشنجات فيها. فمثلا، يعاني بعض الرياضيين من تشنجات عضلية ناتجة عن نقص الصوديوم بسبب كثرة التعرق، حيث تطرح أجسام هؤلاء الرياضيين كميات كبيرة من الصوديوم عن طريق التعرق. شد عضلي في باطن القدم بالانجليزي. بالإضافة لهذا، هناك بعض الحالات المرضية التي تنخفض فيها نسبة الصوديوم في الجسم، ما يؤدي إلى حصول تشنجات عضلية نتيجة لهذا النقص، وحينها يقوم الطبيب بوصف أدوية تحتوي على الصوديوم إضافة إلى أدوية أخرى لعلاج هذه الحالات. 3- نوع الأحذية
قد تسبب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي تشنجات في أصابع القدمين أو عضلات القدمين ذاتها، لذا يفضل اختيار أحذية مريحة وخاصة للأشخاص الذين يرتدون الأحذية لفترات طويلة خلال اليوم. 4- نقص الكالسيوم
يلعب الكالسيوم دورا مهما في عمل العضلات، ويسبب نقصه تقلصات لا إرادية، وقد يسبب تشنجها أيضا. لذلك، فعند حصول تشنجات متكررة في العضلات يجب فحص مستوى الكالسيوم في الجسم، وتوجد العديد من الحالات المرضية التي تسبب نقص الكالسيوم ، كقصور عمل الغدد جارات الدرقية (التي تنظم توازن الكالسيوم)، الفشل الكلوي أو نقص فيتامين (د).
شد عضلي في باطن القدم اليمني
تغيير أي دواء يسبب حدوث التشنجات بعد استشارة الطبيب. القيام بتمارين التمدد لتليين العضلات وتحميتها قبل البدء بأي تمرين رياضي. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 31 كانون الأول 2020
شد عضلي في باطن القدم الخارجي
هل تعرضتم لمشكلة الشد العضلي في باطن القدم؟ إليك الأسباب والعلاج المناسب - YouTube
شد عضلي في باطن القدم الداخلي
يعد تشنج القدم نوعًا من أنواع التشنجات العضلية، تعرف على أهم المعلومات حول تشنج مشط القدم من هنا. تعد التشنجات التي تحدث في القدم من الأمور المزعجة التي قد يعاني منها الشخص، فماذا تعرف عن تشنج مشط القدم؟
أسباب حدوث تشنجات مشط القدم
من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشنجات مشط القدم ما يأتي:
1. نقص البوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم في التحكم بالوظائف الحيوية لحركة العضلات، بالتالي عندما تنخفض مستويات البوتاسيوم يعاني الشخص من تقلصات وتشنجات في القدمين، فإذا كانت مستويات البوتاسيوم لدى الشخص منخفضة بشكل متكرر فقد يعاني من نقص البوتاسيوم ، وهو ما يسميه الأطباء نقص بوتاسيوم في الدم. إلى جانب ذلك من الممكن أن يؤدي تناول القليل من الكالسيوم أو المغنيسيوم إلى حدوث تقلصات في الساق. 2. نقص في إمدادات الدم
من الممكن أن يؤدي تضييق الشرايين التي تنقل الدم إلى ساقيك، أو ما يسمى بتصلب الشرايين في الأطراف إلى ألم يشبه التقلصات في ساقيك وقدميك أثناء ممارسة الرياضة. وخز في رجلي انحراف مفاجئ في القدم اليسري | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. هذا النوع من التقلصات والتشنجات يختفي بعد فترة وجيزة من التوقف عن ممارسة الرياضة. 3. ضغط على العصب
من أسباب تشنج مشط القدم الأخرى هو الضغط على العصب في هذه المنطقة، حيث يمكن أن يؤدي ضغط الأعصاب في العمود الفقري أيضًا إلى حدوث ألم يشبه التشنج في ساقيك، ومن الجدير بالذكر إن هذا الألم يتفاقم عادة كلما طالت مدة المشي.
يمكن أيضا علاج الشد العضلي منزليا عن طريق تناول عقاقير طبية باسطة للعضلات ومضادة للالتهابات ، أو بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء وتقليل التشنجات العضلية مثل البابونج (الكاموميل). شد عضلي في باطن القدم اليمني. *يمكن الوقاية من الشد العضلي اثناء النوم بممارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي وركوب الدراجة الهوائية بالاضافة لشرب الكثير من السوائل والإبقاء على الجسم في حالة ترطيب قدر المستطاع. إذا ما كان الشد العضلي اثناء اليوم متكرراً ؛ يلزم التوجه للطبيب لتشخيص حالتك ومعرفة ما إذا كان هناك أمراض او مشاكل تسبب هذا الشد فلا تتردد في استشارة طبيب ، ويمكن علاج الشد العضلي المتكرر وخاصة أثناء النوم بعدة طرق ؛ منها العلاج الطبيعي. العلاج الطبيعي للشد العضلي أثناء النوم:
يساهم العلاج الطبيعي في علاج العديد من حالات الشد العضلي وتخفيف الألم الناتج عن تشنج العضلات والأربطة بطرق مختلفة مثل التمارين وجلسات العلاج الطبيعي بأنواعها ، بالإضافة لتشخيص حالتك ومعرفة سبب الشد العضلي من الأساس ؛ حيث انه هناك العديد من الحالات التي يكون العلاج الطبيعي فيها ضروريا مثل علاج الشد العضلي في الركبة حيث ان شد وتشنج اربطة الركبة قد يضعفها ويسبب العديد من الآلام المتدرجة من متوسطة الى شديدة.