في البداية قومي بإحضار وعاء عميق. قومي بإضافة الخيار المبشور ثم الجزر المبشور، وبعدها قومي بمزجهما معًا. بعد ذلك عليكِ إضافة أكواب الزبادي وكوب اللبنة، مع التقليب. كآخر خطوة، أضيفي النعناع الجاف والملح والفلفل الأسود مع التقليب أيضًا. وحتى يكتمل الطبق يمكنك تزيينه بمساواة سطح الطبق ووضع وريقات النعناع في المنتصف. كما يمكنك وضع شرائح الخيار حول سلطة زبادي بالخيار والجزر ليكتمل التزيين. يمكن تقديم هذا الطبق مع المشاوي والكبسة وكذلك طبق ورق العنب والمحاشي ليضيف نكهة مميزة لطعامك، كما يمكن الاكتفاء بهذا الطبق كوجبة عشاء متوازنة وخاصة لمن يقوم بعمل ريجيم ويريد إنقاص الوزن بشكل مثالي. الفوائد الغذائية للسلطة
تعمل تلك السلطة على تليين المعدة وعلاج الإمساك وخاصة الإمساك المزمن. السلطة غنية بالأملاح المعدنية والألياف النباتية ومضادات الأكسدة، ومن ثم تعمل على رفع المناعة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض. تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم بصورة ملحوظة، الأمر الذي يؤثر على القولون بشكل إيجابي والسبب في ذلك إحتواء الزبادي على البكتيريا النافعة والتي تقوم بتسريع الإمتصاص بالجهاز الهضمي. سلطة زبادي بالخيار والجزر تمنحك الشعور بالشبع، ومن ثم تساعد على تقليل كمية الأكل الذي يتم تناوله وبالتالي تقليل نسبة الدهون المخزنة بالجسم.
- سلطة زبادي بالخيار والجزر مترجم
- سلطة زبادي بالخيار والجزر حلقه
- سلطة زبادي بالخيار والجزر الموسم
- سلطة زبادي بالخيار والجزر مسلسل
- نمبر بوك برابط مباشر
- نمبر بوك برابط مباشر مجانا
- نمبر بوك برابط مباشر عربي windows
- نمبر بوك برابط مباشر للكمبيوتر
سلطة زبادي بالخيار والجزر مترجم
الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / سلطة زبادي بالخيار والجزر
الطبخ والأكلات mohamed Ebrahim 27/06/2020 0 118
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار
طريقة عمل سلطة الزبادي تعد سلطة الزبادي بالخيار من المواد الغذائية الصحية ذات القيمة العالية، كما أنها مميزة بمذاقها اللذيذ،…
سلطة زبادي بالخيار والجزر حلقه
ذات صلة سلطة جزر بالمايونيز طريقة عمل سلطة الجزر بالمايونيز
سلطة الجزر
تُعتبر السلطات من الأطباق الجانبية الضرورية على مائدة الطعام؛ لاحتوائها على قيمٍ غذائيةٍ عالية، فهي تتكون من الخضروات الطازجة التي تُزود الجسم بالألياف، والفيتامينات، والمعادن المتنوعة، ومن أشهر السلطات المعروفة سلطة الجزر، فالجزر معروفٌ بالعناصر الغذائية الضرورية، والكبيرة كفيتامين (أ)، والبوتاسيوم، والأملاح القلوية، والكربوهيدرات، وتختلف السلطات التي يدخل الجزر في تحضيرها، فهناك سلطة الجزر والبنجر، والجزر والملفوف، والجزر والمايونيز، والجزر والبطاطا، وسنقدم في هذا المقال وصفات لعمل سلطة الجزر. سلطة الجزر بالمايونيز والزبادي
المكوّنات:
كوب من الفاصولياء الخضراء المسلوقة. كوب من البازيلاء المسلوقة. حبتان من البطاطا، مسلوقتان ومقشرتان. جزرتان مبشورتان. قرن من الفلفل الرومي مقطع إلى شرائح. كوب من المايونيز. ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي. فصان من الثوم. عصير ليمونتين. ملعقة كبيرة من الخل. نصف كوب من الزيت. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الزعتر البري. ملعقة صغيرة من الكمون. طريقة التحضير:
نخلط لبن الزبادي، والمايونيز في وعاءٍ عميقٍ جيداً.
سلطة زبادي بالخيار والجزر الموسم
قد يهمك أيضا: طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار
سلطة زبادي بالخيار والجزر مسلسل
سلطة الزبادي | بالخيار | والجزر | للدايت | #المطبخ #الدايت #الزبادي - YouTube
مجموع الوقت
15 دقيقة
وقت التحضير
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي اللبن الزبادي، الثوم، عصير الليمون الحامض، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 2- اضيفي الخيار والجزر. أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل. 3- أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لساعتين حتى تبرد السلطة. 4- قدّمي السلطة باردة. ألف صحة! Source:
يستطيع المستخدم أن يقوم بقراءة جميع البيانات الخاصة بالرقم الذي يقوم بالاتصال به، لذلك يمكنك هذا التطبيق من رؤية الأرقام التي ترغب في التواصل معها والأرقام التي تريد أن تتجاهلها. يوجد به قاعدة بيانات توفر للمستخدم أكبر دليل للأرقام سواء الأرقام المحلية أو الأرقام العالمية. يتيح تطبيق نمبر بوك للمستخدم أن يقوم بإجراء عمليات التعديل على الأرقام الخاصة به على شبكة البيانات الخاصة بنمبر بوك. من ضمن مميزات هذا التطبيق أنه يمكن مشاركته من خلال شبكات التواصل الاجتماعي. ويمكن أيضًا أن يقوم المستخدم بحذف كل البيانات التي تخصه من التطبيق بكل سهولة. لا تختلف طريقة تحميل نمبر بوك برابط مباشر عن طريقة تحميل أي تطبيق آخر، حيث أنه يتوفر على المتجر، كما أنه يمكن الحصول عليه عن طريق البحث في المكان المخصص للبحث باسم التطبيق Number book. يمكن تحميل تطبيق نبر بوك للهواتف الأندرويد والآيفون وذلك من خلال المتاجر الإلكترونية أو يمكن تحميل نمبر بوك برابط مباشر ، وبعدها يتم تثبيته على الهاتف ولكن هذا الأمر سوف يتطلب الموافقة على بعض الأذونات، وبعدها يتم الأمر بنجاح. كيفية استخدام تطبيق نمبر بوك
بعدما تقوم بـ تحميل نمبر بوك مباشرة منه هنـــــا أو عن طريق أحد المتاجر الإلكترونية كيف يتم استخدام هذا التطبيق وهذا ما نوضحه من خلال موقع البوابة كالتالي:
بعد أن يقوم المستخدم بعملية تثبيت التطبيق، عليك أن تقوم بفتحه حتى يتم الحصول على هوية الهاتف الخاص بك.
نمبر بوك برابط مباشر
شرح التسجيل في تطبيق نمبر بوك الاصلي
– بدايةً عند تحميل التطبيق وتشغيله لأول مرة على هاتفك الاندرويد سيتم عرض نافذة
تطلب منك السماح لنمبربوك بالوصول إلى هوية هاتفك قم بالضغط على إعطاء من أجل المتابعة. – بعد ذلك سيتم عرض نافذة اخرى تطلب منك ايضاً السماح للتطبيق بإجراء المكالمات الهاتفية
قم بالضغط على سماح لتنفيذ المكالمات مباشرة من نمبربوك. – عند السماح للتطبيق بالوصول الى بعض الأذونات سيتم عرض صفحة تطلب منك تسجيل رقم الهاتف
من أجل المتابعة قم بإدخال رقمك والدولة التي تسكن بها بعد ذلك الضغط على متابعة. – بعد ادخال رقم هاتفك سيتم عرض صفحة يتم من خلالها التحقق من الرقم الذي ادخلته بعدة طرق بأمكانك التأكيد اما عن طريق الذهاب الى الواتس اب او التليجرام او الاتصال بك واعطاءك رمز التحقق قم بالضغط على احد الخيارات ليتم تحويلك مباشرة الى داخل التطبيق وملئ بياناتك. – عند تأكيد رقم هاتفك سيتم عرض صفحة تطلب منك ملئ بعض الخانات مثل الاسم الكامل والبريد الالكتروني وذلك لتسجيل اشتراك داخل التطبيق ، بأمكانك التسجيل عن طريق حساب فيسبوك او حساب لينكدإن. – بعد تسجيل حساب في تطبيق نمبربوك سيتم عرض نافذة تطلب منك السماح بالوصول
الى جهات الاتصال الخاصة بك قم بالضغط على سماح كما موضح في الصورة.
نمبر بوك برابط مباشر مجانا
يمكن للمستخدم من خلال هذا التطبيق عمل دردشات مع الأصدقاء كما يمكنه أن يقوم بإرسال الصور والفيديوهات بكل سهولة، ولكن لابد أن يكون الصديق الذي سيرسل له لديه هذا التطبيق أيضًا. من أهم الخدمات التي يوفرها التطبيق أنه متوفر ب 9 لغات مختلفة. التحكم في إعدادات التطبيق: بعد تحميل برنامج نمبر بوك حيث يمكن التحكم في كافة الإعدادات التي ترغب بها ومنها إمكانية رؤية الرقم الذي يتصل بك أثناء إجراء المكالمة أو بعد انتهاء المكالمة، ويتيح البرنامج حرية مستخدميه في الاحتفاظ ببياناتهم بشكل خاص. إجراء المكالمات: يوفر البرنامج خدمة إجراء المكالمات الهاتفية وذلك عن طريق الضغط على قائمة الأسماء والضغط على الرقم الذي تود الاتصال به، ويمكن معرفة المكالمات الصادرة والواردة. إضافة الأرقام: يقوم التطبيق بالتحديث فيمكن إضافة أكثر من 500 ألف رقم يومياً ويكون دليل الأرقام في الدول العربية. يوفر هذا التطبيق الحماية والأمان للمستخدم حيث أنه برنامج آمن جدًا، وبسبب كثرة قاعدة البيانات الموجودة به قد يعتقد الكثيرون بأنه غير آمن، ولكن من أكثر ما يثبت أن هذا التطبيق آمن أنه متوفر به خاصية إخفاء الملف الشخصي الخاص بك. عيوب تطبيق نمبر بوك
بعد أن تعرفنا على المميزات والخدمات التي يقدمها تطبيق نمبر بوك لمستخدميه، ولكنه لديه بعض العيوب ومنها:
الخط المستخدم في التطبيق خط غير واضح وخاصة في التحديث الأخير.
نمبر بوك برابط مباشر عربي Windows
محتويات تحميل نمبر بوك للأندرويد: يقدم الى حضراتكم فريق عمل موقع محتوى اليوم روابط تحميل مباشرة لجميع الأجهزة ومنصات التشغيل لبرنامج نمبر بوك كاشف الارقام السعودي الذي يعتبر البديل الأقوى في دول الخليج والمملكة العربية السعودية على وجه التحديد لبرنامج ترو كولر ، وذلك لأن الاخير ممنوع تداوله واستعماله ضمن محيط المملكة العربية السعودية وبعض دول مجلس التعاون الأخرى ، فإليكم التفاصيل. لا يعتبر تطبيق نمبر بوك Number Book أحد التطبيقات المشهورة لتحديد هوية المتصل وكشف البيانات والمعلومات الخاصة به فحسب ، وإنما يتيح الفرصة لمستخدميه أيضا في مشاركة الصور ومقاطع الفيديو بينهم مثل تطبيقات وسائل التواصل الإجتماعي المختلفة تماما مثل الفيس بوك وانستقرام وواتس اب وغيرهم ، بل وستتمكن من التواصل مع الأصدقاء عن طريق الدردشة واجراء المحادثات الكتابية أيضا ، بالإضافة إلى تلقى الإتصالات والمكالمات الهامة. يهتم عدد كبير من الناس بمعرفة هوية المتصل لمعرفة إذا كان الرقم المتصل شخص مهم أو نعرفه من الأساس أو إذا كانت أرقام مزعجة وتسبب لهم المضايقات طوال الوقت، وبالتالي يمكن عمل حظر لهذه الأرقام وعدم القدرة على التواصل معها مرة أخرى او الإتصال بها في أي وقت، لذا يعد تطبيق Number Book مهم جدا لعدد كبير من الناس ويلجأون إليه لكشف هوية المتصل.
نمبر بوك برابط مباشر للكمبيوتر
من أكثر الأشياء التي تزعج مستخدم نمبر بوك كثرة الإعلانات. هناك مشكلة تواجه مستخدمي تطبيق نمبر بوك وهي طلب التطبيق رقم الهاتف الخاص بالمستخدم في كل مرة يقوم فيها المستخدم بتسجيل الأرقام حتى يقوم بإرسال رسالة نصية بها كود يلزم على المستخدم إدخاله وفي بعض الأوقات قد لا يقوم بإرسال هذه الرسالة. التطبيق لا يدعم إمكانية استعادة النسخ الاحتياطي. هل يمكن أن يقوم المستخدم بحذف حساب نمبر بوك الخاص به
بعدما تم تحميل نمبر بوك برابط مباشر ، قد يرغب المستخدم في حذف الحساب الخاص به بالرغم من المميزات والخدمات التي يقدمها التطبيق للمستخدم، إلا أن هناك مجموعة من المستخدمين يرغبون في حذف حسابتهم إما بصورة دائمة أو بصورة مؤقتة ويتم ذلك، حيث أن هناك بعض المستخدمين التي تتعرض حسابتهم للنصب أو الاحتيال وقد يكون هذا أحد الأسباب، عن طريق عدة خطوات منها:
في البداية على المستخدم فتح البريد الإلكتروني الخاص به ويقوم بتسجيل الدخول عليه. ثم بعد ذلك يقوم المستخدم بكتابة رسالة لفريق الدعم الخاص بالتطبيق مكتوب فيها حذف الحساب.
اقراء ايضا: تحميل تطبيق وين
خصائص وإمكانيات تطبيق Number Book للاندرويد
يحتوي التطبيق على العديد من الخصائص المذهلة و التي كانت سببا في انتشاره على نطاق واسع من ضمنها احتوائة على واجهة رسومية أنيقة تسهل من استخدام التطبيق في البحث والعثور على الارقام كذلك يتيح لجميع المستخدمين كشف الارقام المحلية والدولية مع إمكانية البحث عنهم سواء اذا اردت البحث عن رقم موجود في بلدك او في الخارج ايضاً يقوم بعرض جميع الاتصالات الواردة والمستلمة مع السماح لك بإجراء المكالمات من داخل التطبيق ايضاً يتيح لك أمكانية حظر الارقام لمنع وصول اي مكالمات او رسائل واردة منها. كذلك أهم الخصائص الموجودة في نمبربوك والتي تميزه عن غيره من التطبيقات هي أمكانية حذف المعلومات بشكل نهائي من على التطبيق فيمكنك بكل سهولة ويسر حذف الرقم والاسم الخاص بك من قاعدة البيانات ولن يتم العثور عليك نهائياً كذلك يسمح لك بتعديل وضبط اسمك الموجود في قاعدة البيانات ايضاً يتيح لك تفعيل خاصية الكشف عن الأرقام التي تقوم بإرسال رسائل SMS اليك ،ستجد العديد من الخصائص والامكانيات المذهلة التي يتيحها لك نمبربوك بأمكانك استكشافها بكل سهولة ويسر فلن تواجهك اي صعوبات في التعامل مع التطبيق.