نصفي الخليط في مصفاة معدنية، ثمّ يصبّ في كاسات التقديم، ويُزيّن بأوراق النعناع أو شرائح المانجو. جرّبي أيضًا: ميلك شيك المانجو بالايس كريم
السعرات الحرارية في عصير المانجو والليمون
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
128 سعرة حرارية
الكولسترول
0 ميليغرام
الكربوهيدرات
33 غرام
ألياف غذائية
0. 8 غرام
السكريات
31 غرام
الدهون
0. 1 غرام
البروتين
0. 3 غرام
عصير المانجو بالكريمة
مكوّنات عصير المانجو بالكريمة
ثلاث حبّات من المانجو المقطّعة إلى مكعّبات
ربع كوب من كريمة الخفق
كوبان من عصير التفاح بالقرفة
ثلاث ملاعق طعام (كبيرة) من العسل
كوب من الماء المثلج
ملعقة شاي من القرفة للتزيين
مكعّبات من الثلج بحسب الرّغبة (اختياري)
طريقة عمل عصير المانجو بالكريمة
تقشر المانجو ثمّ تقطع إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع في الخلّاط الكهربائيّ. يضاف عصير التفاح ، والعسل، والماء، والثلج، وإخفقي المزيج جيّداً على سرعة متوسطة. يصبّ العصير في أكواب التقديم وزيّنيها بملعقة من الكريمة ورشة من القرفة على الوجه ويقدم. طريقة عصير المانجو للزراعة. جرّبي أيضًا: ميلك شيك المانجو بالحليب
عصير المانجو بالليمون الحامض واللبن الزبادي
مكوّنات عصير المانجو بالليمون الحامض واللبن الزبادي
حبّتان من المانجو (مُقشّرة ومُقطّعة لقطع صغيرة)
إثنان عبوة من اللبن الزبادي بالفانيليا
ملعقتان كبيرتان من العسل
كوب من مكعّبات الثلج
طريقة عمل عصير المانجو بالليمون الحامض واللبن الزبادي
تخلط جميع المكوّنات معاً ما عدا الثلج في الخلّاط حتّى تصبح ناعمة.
- طريقة عصير المانجو في
- سبب الخمول بعد الاكل مع
طريقة عصير المانجو في
حبة موز. نصف كوب حليب الصويا. طريقة التحضير تتمثل في وضع كلا من الحليب والمانجو والموز والثلج داخل الخلاط الكهربائي. والقيام بخلطهم بصورة كبيرة حتى يتم التجانس. مقالات قد تعجبك:
بعد ذلك يتم وضع الثلج في حالة الرغبة في تنفيذ ذلك. بعد ذلك من الأفضل أن يتم تقديمه قبل أن يتعرض للسخونة أو الاحتفاظ به داخل الثلاجة لحين تقديمه. الطريقة السادسة (عصير المانجو والتفاح)
كوب من فاكهة المانجو المقطعة. كوبين من التفاح الذي تم عصره وإضافة القرفة عليه. كوب مياه باردة، كمية من الثلج المجروش، ٣ ملاعق عسل أبيض. عصير مانجو بالفيمتو. ربع كوب كريمة. ملعقة قرفة صغيرة الحجم. يتم وضع جميع المكونات الخاصة بالخليط داخل الخلاط وخلطهم سويا بشكل كامل. بعد ذلك يتم تفريغ الخليط داخل اكواب التقديم. ويتم استخدام القرفة في عملية التزيين، ويفضل تقديم العصير وهو بارد. اخترنا لك: كم عدد السعرات الحرارية في المانجو بجميع أنواعها؟
فوائد عصير المانجو
تتواجد الكثير من الفوائد الصحية الناتجة عن تناول عصير المانجو
والتي تتمثل في الآتي:
مقاومة السرطان
يساعد في حماية الجسم من التعرض لمرض السرطان. يحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة
التي تساعد في الوقاية من الإصابة بأي نوع من الأمراض السرطانية وكذلك الأمراض الالتهابية.
05-08-2008 10:27 PM
#4
" كرستالة براقة "
Array
واااو شكله لذيذ
بس لو جايبه صورة العصير يصير حماس
مشكورة:)
11-08-2008 03:41 PM
#6
نافذة مختلفة
وفيه طريقه أخرى لنفس الحركة..
وهي إحضار لب الفاكهة المثلج ومثلا نحضر لب المانجو مثلج..
نخلطة بالخلاطه مع حليب وسكر
ونضع فيمتو مركز في قاع الكأس ثم نصب ببطء وعلى حافة الكأس العصير المخلوط..
جربوه رائع..
شكــرا ذكريات الأحبة '' تأبــط نـــورا....
وفي حال وجود أي مشكلة بالتحميل لا تتردد بترك تعليق أسفل الصفحة لنقوم بحل المشكلة وسنحاول مساعدتك بقدر الإمكان في أسرع وقت بمشيئة الله تعالى. ان شاء الله المحتوى ينال اعجابكم نفتخر بوجودكم في موقع الخلاصة التعليمي - The final touch إذا كان لديك أي استفسار قسم التعليقات مفتوح للجميع، طاب يومك.
سبب الخمول بعد الاكل مع
هذا الموقع ملك للجميع الطالب والمعلم وولي الأمر اطلب ما تشاء من مذكرات وملازم وكتب دراسية نحن في خدمتك دائمًا. موقع الخلاصة درس خصوصي معاك يتضمن كل ما يحتاجه طلاب المرحلة الابتدائية والإعدادية والثانوية. 8 أسباب تزيد الشعور بـ"الخمول".. ابتعد عن القلق والكافيين. الخلاصة يلا نذاكر مع بعض المنهج المصري هنذاكر مع بعض ونتعلم صح يحتوي الموقع على دروس المنهج بصورة مميزة ومنظمة مع تدريبات متنوعة على الدروس وامتحانات على كل المنهج، لضمان تثبيت المعلومات داخل ذهن الطالب للحصول على الدرجة النهائية في المادة. نحاول دائماً ان نقدم لكم أفضل المذكرات التعليمية لكافة المراحل التعليمية لذا قوموا بدعمنا عن طريق مشاركة او عمل شير للمذكرات على مواقع التواصل الاجتماعية المختلفة، حتى تعم الفائدة على جميع اصدقائك واقاربك ونحن بدورنا سنستمر في تقديم أفضل ما لدينا حتى نكون عند حسن ظنكم جميعاً انتظرونا دوماً في تغطية موسعة لكل ما هو جديد ومفيد. تم وضع روابط التحميل المباشرة الروابط تكون مجانية للتحميل وليس عليها أي تكلفة ومن الجدير بالذكر ان هذه الروابط تقدمها ادارة موقع الخلاصة التعليمي مجاناً خدمةً لأولياء الامور والطلبة من حيث توفير الجهد والطاقة للطلاب في البحث والتقصي عن الكتب في المكتبات واسواق الكتب.
خبرني - يعد الشعور بالخمول والكسل من الحين للآخر، أمرًا معتادًا لدى معظمنا بعد تناول الطعام في شهر رمضان الكريم. بدوره، شرح الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي بتغريدة على تويتر بعض الأسباب التي قد تكون وراء ذلك أسباب الخمول بعد تناول الطعام في رمضان: نوع الطعام الذي تتناوله: تزيد وجبات الطعام التي تحتوي على كل من الكربوهيدرات والبروتين من شعورك بالتعب، وذلك بسبب إنتاج السيروتونين، وهي مادة كيميائية تلعب دورًا في تنظيم المزاج، ودورات النوم كمية الطعام التي تتناولها: كما يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يتبع ذلك انخفاضًا في الطاقة قلة النوم في الليل: وكذلك يؤدي عدم أخذ قسط كافٍ من النوم خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب طوال اليوم وخاصة بعد تناول الطعام