سؤال من ذكر سنة
تغذية
19 نوفمبر 2015
3644
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا بمعدل ربع لتر في اليوم يعتبر صحي؟
و شكرا على مجهوداتكم معنا
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص. 2
2015-11-19 20:58:12
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- شرب لتر ونصف من الماء يوميا يساعد في التخلص من الدهون وتفادي الصداع | صوت الأمة
- كم يساوي لتر ونصف من الماء - إسألنا
- مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات
- حكمة عن الاب الغني والاب الفقير
- حكمة عن الاخلاق
- حكمة عن الاب العالمي
شرب لتر ونصف من الماء يوميا يساعد في التخلص من الدهون وتفادي الصداع | صوت الأمة
وقسم الفريق المشاركات إلى مجموعتين، شربت المجموعة الأولى 1. 5 لتر إضافي من الماء يومياً زيادة على ما يتناولنه بشكل معتاد، أي ما يعادل 6 أكواب إضافية، فيما شربت المجموعة الثانية المقدار المعتاد من الماء يومياً. ووجد الباحثون أن شرب لتر ونصف إضافي من المياه يوميًا، جعل السيدات أقل عرضة بنسبة 48% لتكرار عدوى التهابات المثانة، من أقرانهن اللاتي شربن الكمية المعتادة من الماء يومياً. ووجد الباحثون أيضاً أن 93% من النساء في المجموعة الأولى تعرضن لأقل من نوبتين من الالتهابات سنوياً، مقارنة مع 88% من المجموعة الثانية تعرضن أكثر من 3 نوبات فأكثر من التهابات المثانة سنوياً. وقال الدكتور يائير لوتان، قائد فريق البحث، إن "أكثر من ربع النساء يعانين من عدوى ثانوية لالتهابات المثانة في غضون ستة أشهر من العدوى الأولية، وأن 44 إلى 77% سوف تتكرر لديهن العدوى في غضون عام". شرب لتر ونصف من الماء يوميا يساعد في التخلص من الدهون وتفادي الصداع | صوت الأمة. وأضاف أن "النتائج التي توصلت إليها الدراسة مهمة للغاية، لأن أكثر من نصف النساء يبلغن عن وجود عدوى التهابية في المثانة، وهي واحدة من أكثر الأمراض الشائعة بين النساء". محتوي مدفوع
كم يساوي لتر ونصف من الماء - إسألنا
الرئيسية مياه نوفا متجر مياه نوفا للطلبات الخاصة تواصل معنا حقوق النشر © 2022 جميع الحقوق محفوظة - مؤسسة قطرة الحياة التجارية
مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات
وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية، وفقا للتقرير، بتناول لتر ونصف لتر من الماء يوميا يمكن زيادتها إلى 3 لترات لمن يقومون بأعمال بدنية مجهدة أو في أيام الصيف الحارة. ونصحت الجمعية بحساب السوائل الموجودة في الخضراوات والفاكهة التي تغطي جزءا كبيرا من احتياجنا للماء، فثمرة الخيار مثلا تتكون من 96% من الماء، وبالتالي فإن من يكثر من تناول الخضراوات والفاكهة يغطي نحو لتر من احتياجه اليومي للماء. 16 كوبا في ساعتين.. كم يساوي لتر ونصف من الماء - إسألنا. مغامرة أكدت الصحة العامة في السعودية (وقاية) أن التسمم المائي حالة طبية تحدث عندما يحدث انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى. وأوضحت أن التسمم المائي يمكن أن يحدث عند شرب كميات كبيرة من الماء 3- 4 لترات، أي ما يعادل 12- 16 كوباً خلال فترة قصيرة من ساعة إلى ساعتين، مشيرةً إلى أنه نادراً ما يحدث ذلك، ونصحت بضرورة شرب 8 أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور. وأشارت «وقاية» إلى أن الجسم لا يخزن الماء، لذا يجب الحفاظ على ترطيبه. وبحسب خبراء التغذية فإنه لا تراجع عن قاعدة أهمية شرب أكبر قدر ممكن من الماء والتأكيد على أن الإكثار من الماء مسألة صحية تماما، لكن المعلومات الحديثة تؤكد أن الإفراط في شرب الماء يضر بالصحة، وقد يقود إلى التسمم المائي.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 ص
الخميس 04 أكتوبر 2018
لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالته
مصراوي-
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن شرب المزيد من الماء يوميا، بما يعادل لتر ونصف إضافي، يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات المثانة، التي تعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا لدى السيدات. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب فلوريدا الأميركية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "JAMA Internal Medicine" العلمية، نقلًا عن موقع العربية. وأوضح الباحثون أن التهاب المثانة يحدث غالبًا بسبب عدوى بكتيرية، ويمكن أن تكون عدوى المثانة مؤلمة ومزعجة، وفي حالات أقل شيوعًا قد يحدث كرد فعل تجاه أدوية بعينها. وتتمثل أعراض التهاب المثانة في إلحاح مستمر وقوي للتبول، وشعور بالحرقان عند التبول، وتسريب كميات صغيرة ومتكررة من البول، وظهور دم فيه، وشعور بالضغط في أسفل البطن. وأضاف الباحثون أن هذه الإصابات تعالج عادة بالمضادات الحيوية، لذلك فإن زيادة السوائل يمكن أن تساعد في تقليل استخدام المضادات الحيوية، وبالتالي يساعد في السيطرة على مكافحة البكتيريا المقاومة المضادات الحيوية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 327 سيدة مصابة بالتهابات المثانة، في دراسة دامت 12 شهرًا.
بوابة جولات الإخبارية تقدم للقراء خدمات تسويقية مميزة مع توفير خصومات خاصة لاكثر من 200 علامة تجارية محلية و عالمية. بوابة جولات مصدرك الرئيسي للاخبار و الاهتمامات. البيع علي جولات كيفية البيع
سياسة البيع
شروط وأحكام البائعv
الاسئلة الشائعة
حسابي دخول / تسـجـيل
القوائم المفضلة
إعدادات الحساب
حركات حسابي
الأكثر بحثاً الإلكترونيات
مستلزمات
السيارة
تلفزيونات
لابتوب
كاميرات مراقبة
تابلت
وقال النووي (12-454):" قال العلماء: الراعي هو الحافظ المؤتمن الملتزم صلاح ما قام عليه وما هو تحت نظره ففيه أن كل من كان تحت نظره شيء فهو مطالب بالعدل فيه والقيام بمصالحه في دينه ودنياه ومتعلقاته.... " ا. هـ
وقال الغزالي في رسالة أنجع الوسائل: "الصبي أمانة عند والديه، وقلبه الطاهر جوهرة ساذجة خالية من كل نقش وصورة، وهو قابل لكل ما نقش، ومائل إلى كل ما يمال به إليه، فإن عود الخير وعلمه نشأ عليه، وسعد في الدنيا والآخرة أبواه، وكل معلم له ومؤدب، وإن عود الشر وأهمل إهمال البهائم؛ شقي وهدك، وكان الوزر في رقبة القيم عليه والوالي له. ما هو حكم الأب الذي يترك ابنته منذ طفولتها ولم يسأل عنها ؟؟؟ - منتدى الرقية الشرعية. ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: [كل مولود يولد على الفطرة، وإنما أبواه يهودانه أو يمجسانه أو ينصرانه].
حكمة عن الاب الغني والاب الفقير
نعرف قيمة الملح عندما نفقده، وقيمة الأب عندما يموت. فيا عجبًا لمن ربّيت طفلًا.. ألقّمه بأطراف البنان أعلّمه الرماية كلّ يومٍ.. فلما اشتدّ ساعده رماني
أعلّمه الفتوة كل وقتٍ.. فلما طرّ شاربه جفاني
وكم علّمته نظم القوافي.. فلما قال قافيةً هجاني. الأب وحده الذي لا يحسد ابنه على موهبته. أعط أباك النّصف حيًّا وميّتًا وفضّل عليه من كرامتها الأمّا. إذا عشت دون أن تكون أبًا فإنك ستقضي دون أن تكون رجلًا. وكم أبٍ علا بابنٍ ذرى شرفٍ.. كما علت برسول اللّه عدنان. الأب يخفي أخطاء ابنه، والابن يخفي أخطاء أبيه. مشى الطاووس يومًا باعوجاجٍ.. فقلد شكل مشيته بنوه فقال علام تختالون ؟ فقالوا: بدأت به ونحن مقلدوه
فخالف سيرك المعوجّ واعدل.. فإنا.. إن عدلت معدلوه
أما تدري أبانا كلّ فرعٍ.. يجاري بالخطى من أدبوه ؟
وينشأ ناشئ الفتيان منا.. على ما كان عوّده أبوه. يزأر الأسد لكنه لا يلتهم صغاره. تأنيب الأب دواء حلو، تأنيبه يتجاوز مرارته. أرى ولد الفتى كلًا عليه.. لقد سعد الذي أمسى عقيمًا أما شاهدت كلّ أبي وليدٍ.. يؤمّ طريق حتفٍ مستقيمًا
فإما أن يربّيه عدوًا.. وإما أن يخلّفه يتيمًا. حكمة عن الاخلاق. قلب الأب هو هبة الله الرائعة. يعترف الأب بابنه سواء كان موهوبًا أو بلا موهبة.
حكمة عن الاخلاق
الابن سرّ أبيه. من شابه أباه فما ظلم. مهما يفعل الأب فإنه لا يستطيع أن يجعل ابنه رجلًا، إذ يجب على الأم أن تأخذ نصيبها من ذلك. أولى أن يبكي الابن من أن يبكي الأب. الأم تحب من كل قلبها والأب يحب بكل قوته. كما يكون الأب يكون الولد. في حياة المرأة ثلاث رجال:الأب وهو الرجل الذي تحترمه، والأخ وهو الرجل الذي تخافه، والزوج وهو الرجل الذي يحبها وتحبه. حكم الطواف والعمرة عن الوالدين. الأب كنز والأخ سلوى والصديق كلا الاثنين. يعتنى الوالد بعشرة أطفال ولكن يعجز الأولاد العشرة أن يعتنوا به. برّ الوالدين أن تبذل لهما ما ملكت، وتعطيعهما فيما أمراك ما لم يكن معصية. لما ماتت أم إياس بن معاوية بكى عليها، فقيل له في ذلك فقال:كان لي بابان مفتوحان إلى الجنة فأغلق أحدهما. إن رجلًا من أهل اليمن حمل أمه على عنقه، فجعل يطوف بها حول البيت، وهو يقول:إني لها بعيرها المدلل إذا ذعرت ركابها لم أذعر وما حملتني أكثر ثم قال لابن عمر:أتراني جزيتها؟ فقال ابن عمر رضي الله عنهما:لا، ولا بزفرة واحدة من زفرات الولادة. ابن المسيب مفسرًا قوله تعالى قوله: {وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا} (الإسراء:23) هو قول العبد المذنب للسيد الفظّ الغليظ. بات أخي يصلي، وبتّ أغمز قدم أمي، وما أحبّ أن ليلتي بليلته.
حكمة عن الاب العالمي
ذات صلة حكمة للإذاعة المدرسية حكمة مدرسية قصيرة
حكم قصيرة للإذاعة المدرسية
لا تقطع أبداً وعداً لا تستطيع الوفاء به. العمل ملح الحياة. لا يفل الحديد إلا الحديد. عند الامتحان يُكرم المرء أو يُهان. إذا عُرف السبب بطل العجب. إذا أردت أن تطاع فأمر بما يستطاع. الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك. طول البال يهدم الجبال. الصبر مفتاح الفرج. لا تقل بغير تفكير، ولا تعمل بغير تدبير. أضعف الناس من ضعُف عن كتمان سره. قناعتك نصف سعادتك. الضمير المطمئن خير وسادة للراحة. حكمة اليوم للإذاعة المدرسية - موضوع. خير لك أن تسأل مرتين من أن تخطأ مرة واحدة. يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم. حكم عن الصداقة للإذاعة المدرسية
صحبة الأخيار تورث الخير، وصحبة الأشرار تورث الندامة. الرفيق قبل الطريق. الصديق الحقيقي هو من يمشي تجاهك عندما يمشي الجميع بعيداً عنك. الصداقة لا تُزن بميزان، ولا تُقدّر بأثمان. لُمْ صديقك سِراً، وامدحه أمام الآخرين. الوحدة خير من جليس السوء. الصداقة بئر يزداد عمقاً كلما أخذت منه. حكم عن التسامح للإذاعة المدرسية
الشجرة لا تحجب ظلها حتى عن الحطّاب. أعقل الناس أعذرهم للناس. إذا سمعت كلمة تؤذيك فطأطئ لها حتى تتخطاك. إذا قدرت على عدوك فاجعل العفو عنه شكراً للقدرة عليه.
إن الله تعالى قسّم هذه الحقوق وجعلها مراتب، وأعظم تلك الحقوق الحق العظيم بعد حقّ عبادة الله تعالى وإفراده بالتوحيد، وهو الحقّ الذي ثنّى به سبحانه وما ذكر نبيًا من الأنبياء إلّا وذكر معه هذا الحقّ الذي من أقامه، يكفر الله به السيئات ويرفع الدرجات، ألا وهو الإحسان للوالدين. قلب الأم هوّة عميقة ستجد المغفرة دائمًا في قاعها. لا ينبغي لك أن ترفع يديك على والديك. حكم عن الأب
إني منحتك يا كدام نصيحتي.. فاسمع مقال أب عليك شفيق.. أما المزاحة والمراء فدعمها.. خلقان لا أرضاهما لصديق.. إني بلوتهما فلم أحمدهما.. لمجاور جار ولا لرفيق. آويني، احرسيني أيتها الضاد.. الضاد يا لغتي يا بيتي.. أدليك تميمة في عنق هذا الوقت.. وأفجر باسمك أهوائي.. لا لأنك الهيكل، لا لأنك الأب والأم.. بل لأنني أحلم أن أضحك وأبكي فيك. ليست العربية لأحدكم من أب ولا أم، وإنما هي من اللسان فمن تكلم بالعربية فهو عربي. ما أصعب أن يشعر الأب القدوة أنه لا يقوى على فعل شيء فيصبح عبرة. ابتسام كلمة أولها أب وآخرها أم. حكمة عن الاب الغني والاب الفقير. الأبوة والأمومة لا تعصم الأب والأم من الكذب والعبث والخداع. همهم ترسند همه م ترسند أما من وتو به چراغ واب وآنه پوستم ونترسدم.