التقليل أو عدم إدخال الأطعمة الصلبة إلى غذاء الطفل خاصة إذا كان أقل من 6 أشهر. نوم الأم بجوار طفلها هذا يساعد على زيادة إفراز هرمون الحليب وبالتالي إرضاع الطفل. إرضاع الطفل بشكل متكرر حيث يزيد الإرضاع المتكرر من وزن الطفل. الحرص على تدليك جسم الطفل لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة الوزن. زيادة وزن الرضيع بسرعه وطريقة اكتسابه | 3a2ilati. السماح للطفل بإكمال الرضاعة من الثدي من جانب واحد تماما قبل تقديم الجانب الآخر عن طريق انتظار الطفل وإعطاءه بعض العلامات الدالة على انتهاءه من الرضاعة مثل أن يسحب نفسه بعيدا عن الثدي دلالة على الشبع، لأن ذلك يساعد على إرضاع الطفل الحليب الغني بالسعرات الحرارية التي تزيد من فترة الشبع بعض الرضاعة. تدليك الثديين والضغط باليد عليه أثناء الرضاعة الطبيعية. عدم زيادة وزن الرضيع
تعد مشكلة عدم زيادة وزن الرضيع من المشكلات التي تزعج العديد من الأمهات ويجب التعرف على الأسباب التي تؤدى إلى عدم زيادة وزن الرضيع وسنذكرها في السطور التالية:
لا ينصح بتنظيم رضاعة الطفل بل يجب حرص الأم إرضاع طفلها كلما احتاج أو شعر بالجوع. شعور الأم بالقلق المستمر والتوتر والضغط النفسي يؤدي إلى قلة إدرار الحليب بالتالي لا يحصل الطفل على ما يكفي لإشباعه لذلك لا يزيد وزنه.
- زيادة وزن الرضيع بسرعه ويفقدها ببطء
- تدريب انقطاع الممارسة المهنية عام
زيادة وزن الرضيع بسرعه ويفقدها ببطء
والاهتمام بإعطاء الطفل بعض الفيتامينات المفيدة للطفل. الحرص على تقديم الطعام بصورة شهية تزيد من رغبة الطفل في تناول الطعام، والحرص على عدم معاقبة الطفل بحرمانه من تناول الطعام. إليكي أيضًا: الوزن والطول الطبيعي لطفلك شهر بشهر | تعرفي على التفاصيل
قد يهمك كيف تربى طفلك الرضيع؟ معلومات هامة لكل أم جديدة
تعرفي على عادات خاطئة تفعلها الأم تؤدي إلى بكاء الطفل الرضيع
[٤]
زيادة محتوى الطاقة في الوجبات: وذلك بإضافة بعض المكونات التي تحتوي على كميّةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية إلى الطعام الذي يتناوله الطفل، مثل: [٥] الزيت النباتي: كزيت الزيتون ، حيث يمكن إضافته إلى أي طبق مطبوخ خاصة الخضار، كما يمكن دهن اللحوم بالزيت لشيّه، واستخدام تتبيلات السلطة المحتوية على الزيت. الأفوكادو: يمكن دهن الأفوكادو على الخبز المحمص أو البسكويت، وإضافته إلى السندويشات، والأطعمة المهروسة، وتناوله كتغميسة. الصلصات: كالمايونير والحمص بالطحينية، ويمكن استخدام الصلصات مع السندويشات، والسلطات، والتونا، والبيض، والكعك، والبسكويت، وإضافتها إلى أطباق الخضار واللحوم. الجبن: يمكن إضافة الجبن المبشور إلى الشوربات، والمعكرونة، والبطاطا المهروسة، والبيض، والخضروات، كما يمكن استخدام الجبن الكريمي في التغميس والدهن على البسكويت والخبز. الكريمة: يمكن إضافتها إلى الحليب ، وحبوب الإفطار، والحلويات، والصلصات، والشوربات. أسرع طريقة لزيادة وزن الأطفال - موضوع. الحليب: يُنصح باستخدام الحليب كامل الدسم بدلاً من الخيارات قليلة الدسم، كما يُنصح بتحضير الحساء والحلويات باستخدام الحليب بدلاً من الماء، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب كامل الدسم لكل كوب من الحليب السائل لإنتاج حليبٍ عالي الطاقة والبروتينات، واستخدامه في المشروبات والطهي.
أندريه فيلا بواس
المدرب البرتغالي، الذي لا يرتبط بأي ناد حاليا، سبق له تحقيق عدة إنجازات مع أندية أوروبية كبيرة، بعدما بدأ مسيرته التدريبية عام 2009 وهو بعمر 32 عاما. اختار المدرب البرتغالي الحصول على شهادة تدريبية معتمدة من الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا"، وتتلمذ على يد مواطنه جوزيه مورينيو وعمل مساعدا له في بورتو وتشيلسي في بداية مسيرة "السبيشيال وان" كمدرب. وتولى بواس تدريب فريق أكاديميكا البرتغالي (2009-2010)، ثم عمل مديرا فنيا لبورتو في موسم 2010-2011 وحقق معه 4 ألقاب، فيما درب تشيلسي في موسم 2011-2012 ثم توتنهام في 2012-2013، لكنه لم يحقق أي إنجازات معهما. بعد ازمة الدولار.. هل يتولي معين الشعباني قيادة بيراميدز؟. بواس عاد لمنصات التتويج مجددا مع زينيت الروسي (2014-2016)، ونال معه 3 ألقاب، ثم تولى تدريب شنغهاي الصيني (2016-2017)، وبعد فترة انقطاع عاد للتدريب مجددا لقيادة مارسيليا بين 2019 و2021.
تدريب انقطاع الممارسة المهنية عام
ساكي كان مولعا بكرة القدم الهجومية، واتجه لتدريب نادي فوزينيانو المحلي عندما كان بعمر 26 عاما لأنه لم يكن جيدا بما يكفي للعب في صفوفه، وتنقل بين عدة أندية مغمورة قبل أن يستطيع بفلسفته جذب انتباه كبار إيطاليا، وكانت بدايته الحقيقية مع ميلان الذي قاده لقمة المجد المحلي والقاري خلال الفترة بين 1987 و1991. وتولى ساكي مهمة تدريب منتخب إيطاليا بين عامي 1991 و1996، وقاده لوصافة كأس العالم عام 1994، كما خاض تجربة خارجية مع أتلتيكو مدريد (1998-1999)، واعتزل التدريب بعد فترة قصيرة مع بارما عام 2001. مورينيو ليس منهم.. مدربون عباقرة لم يركلوا الكرة في حياتهم. ماوريسيو ساري
في تجربة إيطالية مشابهة، ترك ساري عمله كموظف في أحد البنوك، واتجه للتدريب بعدما تمكن منه الشغف بكرة القدم، وعمل لسنوات طويلة مع العديد من الأندية المغمورة منذ بداية تسعينات القرن الماضي. وبزغ نجم ساري بعدما قاد إمبولي للصعود من دوري الدرجة الثانية الإيطالي إلى الدرجة الأولى "سيري آ"، قبل أن يبدأ رحلة الشهرة والنجاح مع نابولي الذي استمر معه 3 سنوات بين 2015 و2018، ورحل بعد خلافات مع أوريليو دي لورينتيس، مالك النادي، بعدما أعاد "البارتينوبي" للمنافسة على الألقاب، دون تحقيق أي منها. ساري الذي يشتهر بأفكاره الهجومية تولى تدريب تشيلسي موسم 2018-2019، ثم يوفنتوس في الموسم الماضي، واستقر به الحال مع لاتسيو حاليا.
للإشارة، تأسست جمعية "تيبو المغرب"، سنة 2010 وهي أول أكاديمية لكرة السلة في المغرب، مدرسة لكرة السلة لفائدة الاطفال ذوي الحركية المحدودة ولها 17 مركزا لتطوير المهارات الحركية والفكرية والاجتماعية بداخل المدارس الابتدائية الواقعة داخل الاحياء المهمشة بسبع جهات و13 مدينة، وتستهدف جمعية تيبو المغرب كل سنة أكثر من 96 ألف شاب وشابة تتراوح أعمارهم بين 4 و23 سنة عبر برامج تروج لقيم الرياضة عامة وكرة السلة خاصة مثل قوافل في المدارس والدواوير والأحياء، فضلا عن دورات كرة السلة المصغرة ومخيمات تيبو الصيفية لكرة السلة وتنمية القدرات الذاتية والسلوكية
تابعونا على فيسبوك