ينصح بإمداد طعام الأطفال بالزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، ومنح الطفل النشويات مثل الشعير والشوفان والمعكرونة ليكون الطفل طاقة تساعده على إمضاء اليوم بحيوية ونشاط، وتناول 112 جرام بروتين خلال اليوم بحد أدنى مثل الدجاج والسمك. إضافة أنواع مختلفة من الخضروات إلى النظام الغذائي للطفل، ومن المعروف أن بعض الأطفال لا تفضل تناول الخضروات لذا ينصح بتقطيعها بشكل جميل وبصورة تلفت انتباه الأطفال ليتناولها، أو يمكن وضعها داخل الأطعمة. اقرأ أيضًا من هنا: أشياء تسمن الطفل عمر شهرين
زيادة وزن الأطفال عمر 5 سنوات
الطفل صاحب الـ 5 أعوام من الذكور وزنه المثالي 18 كيلو جرام، والإناث 17 كيلو غرام، وينصح في هذا العمر إكساب الطفل عادة تناول الطعام الصحي لأنه سيسير على العادة طوال حياته. الأطفال في هذا العمر لا يوجد طعام معين لا يأكله حيث ينصح بإطعامه كافة أنواع الأطعمة الصحية والتي يحتاجها جسده فقط، ويمكن خلال الوجبات الرئيسية إعطاء الطفل ثمرة موز، أو يمكن صنعها كعصير. إعطاء الأطفال البطاطا الحلوة لأنها تحتوي على فيتامين سي وإي، وهي فيتامينات تزيد الوزن، ومن أشهر الأطعمة التي تزيد الوزن طعام دخن الإصبع حيث يضم بداخله الكالسيوم والبروتينات والحديد والفيتامينات ومعادن أخرى.
- زيادة وزن الرضيع بسرعه ويفقدها ببطء
- دولة يوجد فيها اكبر عدد من البراكين - موقع محتويات
زيادة وزن الرضيع بسرعه ويفقدها ببطء
أسباب زيادة وزن الرضيع غير الطبيعية
إنّ جميع مناحي الحياة المحيطة بالطفل وولادته والمستوى الاجتماعي للأهل يمكن أن تكون من أسباب زيادة وزن الرضيع، ويمكن ربطها بشكل أو بآخر بهذه المشكلة الحقيقية، فخلال الحمل، يمكن للسكّري الحملي -وهو نوع من أنواع السكّري يحصل فقط في فترات الحمل وغالبًا ما يزول بعده- أن يؤدّي إلى زيادة وزن الرضيع وولادته بوزن يزيد عن الحدّ الأعلى الطبيعي -والمقدّر بأربعة كيلوجرامات-، وهو بذلك يحمل معدّلًا أعلى لتطوير البدانة من غيره في المستقبل. كما إنّ اختيار الأطعمة الصحّية للرضّع والأطفال الصغار يمكن أن يكون ذا أهمّية كبيرة، فتقديم المأكولات عالية السعرات الحرارية وعالية الدهون والسكّريات والأملاح يمكن أن تكون المفتاح الذي يقود للبدانة عند هذا الطفل، ولذلك على الأهل الحذر من هذا الأمر وأخذه على محمل الجدّ. وربّما يقود الجهل حول التغذية الطبيعية للطفل الرضيع وعدم توفّر المواد الطعامية الملائمة لحياته وعمره إلى البدانة في المستقبل، كما أنّ الإعلانات الهائلة حول الأطعمة عالية السعرات الحرارية للأطفال قد لعبت دورًا كبيرًا في زيادة نسبة البدانة، كما أنّ الاعتقادات الخاطئة من قبل الأهل والمجتمع يمكن أن تفاقم من المشكلة، حيث يعتقد الكثير من الأهل أنّ الطفل البدين والذي يملك كمّية كبيرة من الدهون في جسده يُعدّ طفلًا صحّيًا أكثر من الطفل صاحب الوزن والشكل الطبيعيّين، ممّا يزيد من رغبة الأهل في إطعام الطفل فوق حاجته.
[1]
مكمل سنتروم للأطفال
وهو نوع من أنواع المكملات الغذائية التي يشيع استخدامها في الأطفال من أجل المساعدة في النمو بشكل صحيح والوقاية من الضعف والنحافة والمساعدة في زيادة الوزن وذلك بسبب احتواء هذا المكمل الغذائي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ألف والريبوفلافين والثيامين والنياسين وفيتامين ب١٢ وفيتامين ب٦ وحمض الفوليك وفيتامين كاف وفيتامين دال وفيتامين هاء وكذلك الحديد والكالسيوم والنحاس واليود والمغنسيوم والزنك والكثير من المعادن والفيتامينات التي تلعب دور في نمو الجسم وزيادة الوزن وكذلك تقوية المناعة ومكافحة الأمراض التي قد تؤدي إلى نقصان الوزن. [1]
مكمل في كيدز
يعتبر المكمل الغذائي في كيدز من أهم المكملات الغذائية التي توجد في الصودا ويتم وصفها للأطفال بسبب ما تحتوي عليه من عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والتي تساعد في نمو الجسم وتطوره وكذلك زيادة وزن الطفل وحل مشكلة الضعف والنحافة، كما أن هذا النوع من المكملات الغذائية يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تحسن عمل الوظائف المختلفة في جسم الطفل وبالتالي الوقاية من المشاكل الصحية التي تسبب فقدان الوزن.
[3]
انواع الشعاب المرجانية
الأنواع الثلاثة الرئيسية للشعاب المرجانية هي:
الهدب
الحاجز
الجزر المرجانية. دولة يوجد فيها اكبر عدد من البراكين - موقع محتويات. تصنيف الشعاب المرجانية
يقسم العلماء عمومًا الشعاب المرجانية إلى أربع فئات هم:
الشعاب المرجانية حول الجزر
تنمو الشعاب المرجانية بالقرب من الساحل حول الجزر والقارات ، يتم فصلها عن الشاطئ بواسطة بحيرات ضحلة ضحلة ، وهي أكثر أنواع الشعاب المرجانية شيوعًا التي نراها. الحاجز المرجاني
يوازي الحاجز المرجاني أيضًا الخط الساحلي ولكن تفصله بحيرات أعمق وأوسع ، في أعمق نقطة ، يمكنهم الوصول إلى سطح الماء مشكلين حاجزًا أمام الملاحة ، الحاجز المرجاني العظيم في استراليا هو الحاجز المرجاني الأكبر والأكثر شهرة في العالم. الجزر المرجانية
الجزر المرجانية عبارة عن حلقات من الشعاب المرجانية تشكل بحيرات محمية وعادة ما تقع في وسط البحر ، تتشكل الجزر المرجانية عادةً عندما تغرق الجزر المحاطة بالشعاب المرجانية في البحر أو يرتفع مستوى سطح البحر حولها وغالبًا ما تكون هذه الجزر هي قمم البراكين تحت الماء تستمر الشعاب المرجانية في النمو وتشكل في النهاية دوائر بداخلها بحيرات. الشعاب المرجانية القاعية
هي شعاب صغيرة ومعزولة تنمو من قاع مفتوح لمنصة الجزيرة أو الجرف القاري ، تحدث عادة بين الشعاب المرجانية والحاجز المرجاني ، تتفاوت أحجامها بشكل كبير ونادرًا ما تصل إلى سطح الماء.
دولة يوجد فيها اكبر عدد من البراكين - موقع محتويات
96% من شعب جزر سليمان ديانتهم المسيحية ، والبقية لهم أديان أخرى، ويبلغ عدد المسلمين حوالي 350 نسمة. انظر أيضًا [ عدل]
الإسلام في جزر سليمان
جزر سانتا كروز
مراجع [ عدل]
4
26, 051
2
محافظة تشويسيول
جزيرة تارو
3, 837
20, 008
6. 9
26, 371
3
محافظة جوادالكانال
5, 336
60, 275
17. 5
93, 613
4
محافظة إزابيل
بوالا
4, 136
20, 421
6. 3
26, 158
5
محافظة ماكيرا أولاوا
كيراكيرا
3, 188
31, 006
12. 7
40, 419
6
محافظة مالايتا
أوكي
4, 225
122, 620
32. 6
137, 596
7
محافظة رينيل و بيلونا
تيغوا
671
2, 377
4. 5
3, 041
8
محافظة تيموتو
لاتا
895
18, 912
23. 9
21, 362
9
المحافظة الغربية
غيزو
5, 475
62, 739
14. 0
76, 649
-
منطقة العاصمة
22
49, 107
2, 936. 8
64, 609
28, 400
409, 042
14. 7
515, 870
[1] تم إستثناء تعداد منطقة العاصمة. جغرافيا [ عدل]
جزر سليمان هي مجموعة جزر تعرف باسم الأرخبيل الميلانيزي تقع شرق بابوا غينيا الجديدة وتشمل العديد من الجزر الكبرى التي يبلغ عددها 21: تشويسيول، جزر شورتلاند؛ جزر جورجيا الجديدة؛ سانتا إيزابيل؛ جزر روسل؛ نجيلا (جزر فلوريدا)؛ ماليتا؛ جوادالكانال؛ سيكيانا؛ ماراماسيك؛ ولوا؛ وكي؛ ماكيرا (سان كريستوبال)؛ سانتا آنا؛ رينيل وبيلونا؛ جزر سانتا كروز وثلاثة جزر صغيرة جداً وبعيدة، تيكوبيا، أنوتا ، وفاتاكا. والجزر أصلها بركاني وتنشط فيها 4 براكين من حين لآخر وتغطي الجزر الغابات الاستوائية وتوجد المراعي في السهول الشمالية من جزيرة جوادال كنال المسافة بين الجزيرة أبعد الجزر الغربية وأبعد الجزر الشرقية تساوي تقريباً 1500 كيلومتر.